Болит голова шейный остеохондроз массаж

Можно предварительно определить остеохондроз шейного отдела позвоночника по наличию следующих симптомов:

  • болевые ощущения в области затылка, шеи, плеча, между лопаток;
  • головные боли, головокружения;
  • мышечное напряжение в области шеи и надплечья;
  • чувство онемения пальцев рук, покалывание, жжение.

Активное медикаментозное лечение, как правило, проводят при обострении заболевания. В межприступный период показаны такие виды терапии, как массаж, лечебная физкультура.

Проведение лечебного массажа преследует следующие цели:

  • уменьшение болевых ощущений;
  • стимуляция лимфотока и кровообращения;
  • уменьшение напряжения в мышцах;
  • увеличение периода ремиссии.


При наличии патологических изменений дегенеративного характера в области шейных позвонков проведение массажа желательно доверить квалифицированному специалисту.

Главные принципы проведения классического массажа сводятся к следующему:

  • массаж проводится через день либо ежедневно, курсами;
  • вначале сеансы проходят в щадящем режиме, впоследствии интенсивность движений, количество повторений приёмов увеличивается;
  • процедура не должна вызывать появления или усиления болей.

Область проведения массажа включает в себя:

  • в случае одностороннего поражения ― руку на одноимённой стороне, при двустороннем поражении в массаж включают обе конечности;
  • область плечевого пояса,
  • верхне-грудной отдел спины;
  • заднюю поверхность шеи.

Этот вид лечебного массажа базируется на основах древневосточной медицины и предусматривает воздействие на акупунктурные точки (биологически активные точки) пальцами рук. Точечный массаж при шейном остеохондрозе направлен на достижение седативного эффекта, расслабления и релаксации.

Существует несколько способов воздействия:

  • Пальцевое надавливание ― в течение нескольких секунд осуществляют надавливание с умеренной силой.
  • Повторяющееся надавливание ― производят надавливание на биологически активную точку на протяжении 5-6 секунд, после чего, не убирая пальца, делают паузу, и вновь надавливают.
  • Одновременное надавливание – давление осуществляется подушечками, при этом большие пальцы примыкают друг к другу своими краями.
  • Давление перекрывающимися пальцами ― давящее движение производят обоими пальцами, которые располагают друг над другом.

При проведении точечного массажа используются следующие виды приёмов:

  • Приём «палец-игла» ― осуществляют «вонзание» большого или указательного пальца строго вертикально в биологически активную точку.
  • Вращение ― «ввинчивание» пальца (медленно производят круговые движения, увеличивая силу воздействия), задержка с давлением, «вывинчивание».
  • Вибрация ― использование колебательно-дрожательных движений с малой амплитудой вибрации, но с высокой частотой. Часто для выполнения этого приёма используют специальные аппараты.

Продолжительность сеанса точечного массажа составляет около 10 минут.

Можно проводить массаж шеи самостоятельно в домашних условиях. Наилучшего эффекта можно добиться, применяя самомассаж после гимнастики или посещения бани, тёплого душа. Оптимальным положением является поза, сидя на стуле, поставив локти на поверхность стола.

При самостоятельном выполнении массажных движений необходимо придерживаться определённых правил:

  • руки должны быть чистыми;
  • движения выполняются по ходу лимфотока в сторону регионарных лимфоузлов (то есть движения в шейном отделе должны быть направлены сверху вниз к надключичным лимфоузлам);
  • конечным результатом процедуры должно быть расслабление мышц.

При проведении самомассажа шейно-воротниковой зоны используются следующие виды движений:

  • Поглаживающие ― улучшают секреторную функцию кожи, способствуют усилению микроциркуляции. Выполняют медленные скользящие движения ладонью с сомкнутыми пальцами в продольном направлении от затылка к спине. Достаточно 6-8 таких движений.
  • Выжимание ― усиливает кровоток, способствует лимфооттоку, улучшает питание тканей. Осуществляется ребром ладони, расположенным поперёк и плотно прижатым к поверхности кожи. Движения производятся более интенсивно, но не должны при этом вызывать ощущения боли. Выполнить 4-6 движений.
  • Растирание ― в процессе выполнения этого движения происходит смещение и растяжение тканей, расширение сосудов, насыщение клеток кислородом, локальное повышение температуры. Выполняются круговые движения кончиками пальцев в направлении сверху вниз, сделать 4-5 повторов.
  • Разминающие движения ― наиболее интенсивные. Производится сдавливание, приподнимание и смещение массируемых тканей, что приводит к повышению их тонуса, эластичности, полностью снимается мышечный спазм. Повторить 5-6 движений в направлении от затылка к спине.

Завершают сеанс самомассажа поглаживающие движения.

Часто пациентов волнует вопрос ― можно ли делать массаж при наличии межпозвоночной грыжи? При этом состоянии массаж разрешён, но он проводится в щадящем режиме.
Тем не менее, существуют определённые противопоказания к проведению массажа. К ним относятся:

  • период обострения, сопровождающийся интенсивными болевыми ощущениями;
  • острые воспалительные заболевания;
  • наличие лихорадки;
  • склонность к кровотечениям;
  • кожные болезни инфекционной, грибковой этиологии;
  • лимфаденопатии;
  • сосудистые заболевания (атеросклероз сосудов головы и шеи: сонных, вертебральных артерий).

Таким образом, массаж при шейном остеохондрозе представляет собой один из эффективных и доступных методов лечения на этапе реабилитации, позволяет добиться не только уменьшения болевых ощущений, но и увеличить продолжительность межприступного периода.

  • У вас сидячий образ жизни?
  • Часто сталкиваетесь с проблемой боли в спине?
  • Кого-то спасают массаж и гимнастика, а у кого-то нет на эти процедуры времени.
  • Вы не можете похвастаться королевской осанкой и стараетесь скрыть под одеждой свою сутулость?
  • Вам кажется, что это скоро пройдет само по себе, но боли только усиливаются.
  • Вы уже смирились с проблемой и не надеетесь найти эффективное средство.

Вернуть идеальную осанку можно ЛЕГКО. Перейдите по ссылке и узнайте как Валентина избавилась от этих проблем

Многие из нас ощущали боли в спине, в шее, в груди, головные боли, усталость, головокружение#8230;, но мало кто знает: что это все симптомы остеохондроза, что это может быть остеохондроз не начальных стадий, а уже тяжелых; что заболевание вызвало осложнения #8212; грыжу позвоночника. Мы не обращаем внимания на незначительные боли, дискомфорт, в результате чего болезнь прогрессирует, перерастает в тяжелые формы и приносит невыносимые боли. Особенно, это характерно для шейного остеохондроза, который проявляется обычными недомоганиями, на что редко мы обращаем внимание. Поэтому, в этой статье мы расскажем об особенностях шейного остеохондроза и о том, как можно с ним бороться #8212; про массаж при шейном остеохондрозе!

Остеохондроз позвоночника относится к дегенеративным заболеваниям, которые сопровождаются разрушительными процессами в межпозвоночных дисках. Это происходит по двум основным причинам #8212; из-за чрезмерной нагрузки на позвоночник (спорт, работа#8230;) или наоборот, из-за недостатка движений (малоподвижный, сидячий образ жизни ).

А происходит все так:

  • при перегрузках позвоночника начинаются разрушительные процессы в межпозвоночных дисках, они теряют свою прочность, гибкость и целостность. Образуются трещины во внешней оболочке диска, через которые происходит выпад пульпозного ядра и формирование грыжи позвоночника;
  • при недостатках подвижности замедляется кровоснабжение диска, происходят дисфункции в хрящевых тканях, что приводит к потери прочности самих дисков и к преждевременному старению хрящей. Все это тоже приводит к повреждению оболочки диска и к образованию позвоночной грыжи.

Так остеохондроз переходит в новое тяжелое заболевание #8212; в межпозвоночную грыжу.

Так как в дисках отсутствуют кровеносные сосуды, то их «питание» обеспечивается соседними тканями за счет диффузий. В свою очередь, диффузии происходят только в моменты нашей двигательной активности!

Остеохондроз шеи отличается тяжелой симптоматикой и тяжелыми последствиями заболевания, по сравнению с остеохондрозом других областей позвоночника. Это обусловливается спецификой самого шейного позвоночника, его структурой, механизмом. Ведь, именно в шее находится много кровеносных сосудов, нервных волокон, которые проходят через узкий канал, характерный для шейного позвоночника. По этой причине, даже небольшие дисфункции позвонков приводят к защемлению нервов, к болям, или к неоднозначным симптомам, которые относятся к другим заболеваниям (головокружение, боли в груди, головные боли#8230;).

К основным признакам шейного остеохондроза можно отнести: боль в шее, боль в затылке, головокружения, скованность шеи, повышенное давление и боли в межлопаточной области. Кроме этого, могут проявляться и другие неожиданные симптомы.

Как правило, большинство больных остеохондрозом обращаются к медспециалистам с уже сильными болями, когда боли становятся длительными, нарастающими и просто невыносимыми. Поэтому, первая задача врача #8212; это помочь пациенту избавится от боли. снять воспаление, а уже дальше применять основное лечение.

Лечение остеохондроза шейного отдела позвоночника проводится многими методами, но основные #8212; это массаж и лечебная физкультура. Данные методы способствуют уменьшению боли, активизации кровообращения в очаге заболевания, устранению спазмов и укреплению мышц шеи.

Массаж при остеохондрозе шейного позвоночника проводится по разным методикам, которые зависят от клинической картины болезни, от тяжести заболевания и от общего состояния здоровья пациента. То есть, вопрос «какой и как делать массаж при остеохондрозе» решается индивидуально для каждого больного. Но кроме этого, массаж при остеохондрозе шейного отдела (видео 1) зависит и от самого массажиста, от его опыта, квалификации, поэтому не смотрите, какая установлена цена на массаж шеи, смотрите на «работу» специалиста, на результат.

Приемы лечебного массажа от шейного остеохондроза состоят из поглаживаний, растираний, разминаний, выжиманий и вибраций. Дополнительного лечебного действия придают элементы точечного и сегментарного массажа.

Массаж при шейном остеохондрозе (смотрите видео 2) проводится после снятия болевых синдромов, когда острая стадия заболевания и скованность движений позади. Если болевые ощущения проявляются с одной стороны шеи, то массаж нужно начинать с другой стороны, с постепенным переходом на больную область. Правильный массаж должен осуществляться на всей области шеи с обязательным воздействием на все точки выхода больших и малых затылочных нервов.

Как видите, шейный остеохондроз и массаж #8212; взаимосвязаны, это достаточно эффективный и результативный способ лечения. Массаж останавливает развитие заболевания, предупреждает появления позвоночных грыж и улучшает общее состояние здоровья больных! Желаем удачи!

Массаж шейного отдела при остеохондрозе #8211; это незаменимая процедура. В настоящее время остеохондроз стремительно молодеет, нередко можно увидеть молодых трудоспособных людей, которые записываются на прием к доктору с жалобами на боли в шее. Специалисты чаще всего в таких случаях диагностируют остеохондроз, который сильно ограничивает подвижность пациента и способен стать серьезным препятствием для передвижения.

Для лечения применяют массаж при остеохондрозе шеи. Следует отметить, что в рядах сторонников традиционной медицины немало противников такой процедуры, но ее популярность не угасает, а лишь растет. Массаж шеи при остеохондрозе отлично зарекомендовал себя как лечебный метод.

В первую очередь необходимо убедиться, что пациент страдает именно шейным остеохондрозом. Для заболевания характерны следующие симптомы:

  • частые головокружения и головные боли;
  • периодические появления мешков под глазами;
  • ноющие боли в шейном отделе и ладонях;
  • боли в грудной клетке.

В том случае, если болезнь затягивается на долгий период и больной не обращается к специалистам, могут появиться и другие симптомы:

  • постоянная усталость, нарушение походки и шаткость;
  • повышение артериального давления;
  • ухудшения зрения и слуха;
  • онемение верхних конечностей и лицевых мышц.

После обращения к доктору может быть назначена либо оздоровительная гимнастика, либо точечный массаж при шейном остеохондрозе. Надо сказать, что массаж гораздо более эффективен, но его ни при каких условиях нельзя проводить в случае наличия острых болей у пациента. При обострении возможны только легкие поглаживания.

Массаж всегда направлен на предупреждение боли и исключение даже минимальной возможности повторных проявлений шейного остеохондроза. Он улучшает кровоток, способствует укреплению мышц и избавлению от спазмов.

Нередко люди с симптомами данного заболевания уверены, что эти признаки не имеют никакого отношения к остеохондрозу, и начинают принимать меры против совершенно других патологий. Понимание того, что данная проблема вызвана нарушениями структуры и функций позвоночника, почти всегда отсутствует. К примеру, от головных болей многие пытаются избавиться медикаментами, принимают обезболивающее и не понимают, почему долгожданное облегчение не приходит, несмотря на увеличение дозы препаратов.

Существуют примеры, когда при повышении давления больные приступают к лечению сердца. Заниматься самолечением нельзя. Прежде чем применять любые препараты, необходимо проконсультироваться со специалистом, пройти тщательное обследование и только потом начинать принимать меры оздоровительного характера.

Если уже известно, что причина болей в шее пациента #8211; шейный остеохондроз, то можно попробовать облегчить состояние даже собственными усилиями. Для этого не требуется принимать дорогостоящие медикаменты, достаточно попытаться сделать массаж при остеохондрозе шейного отдела своими руками. Необходимо сесть в удобную позу, расслабиться и оголить шею.

Вот некоторые приемы самомассажа:

  • легкие поглаживания всегда должны быть в начале процедуры;
  • необходим плавный переход от поглаживаний к растираниям;
  • следующей стадией должен быть точечный массаж шеи в месте, где она соединяется с головой, далее разминаниями и вращательными движениями нужно двигаться к седьмому шейному позвонку;
  • самомассаж необходимо оканчивать поглаживаниями;
  • при возможности нужно размять и плечевые суставы;
  • чтобы мышцы шеи расслабились, нужно легко поколотить подушечками пальцев по ключично-плечевому поясу;
  • для закрепления позитивной динамики и купирования перенапряжения мышц следует проделать несколько гимнастических упражнений.

Самомассаж нельзя проводить при лейкоцитозе, повышенной температуре тела и наличии в организме опухолей, как злокачественных, так и доброкачественных.

Не существует единой методики профессионального массажа, она всегда отличается в зависимости от индивидуальных особенностей и проявлений у каждого пациента. Массаж при шейно-грудном остеохондрозе показан к применению в таких случаях:

  • радикулит;
  • дистрофия межпозвоночных дисков;
  • нарушение вегетативной иннервации нервных окончаний в спинном мозге;
  • подострые стадии патологий позвоночника.

Для профессионального массажа шейного отдела существует особая методика. Воздействие на паравертебральные зоны верхних грудных позвонков должно быть максимальным. Кроме того, необходимо сосредоточиться на лопаточной области пациента. Крайне важно не забывать о межреберных отделах грудной клетки. Проводить массаж обязательно следует в расслабленной позе больного, сидя или лежа.

Лечебный массаж шеи в верхней части спины надо начинать с поглаживаний, постепенно переходя на заднюю поверхность шеи и мышц окололопаточной зоны, с одновременным воздействием на рефлекторные зоны.

Последующей стадией должно быть растирание наружного и внутреннего края лопатки кончиками пальцев и ребром ладони. Далее нужно использовать граблеобразный прием при поступательном воздействии от грудины к позвоночному столбу.

Поглаживание и растирание больших грудных мышц следует делать очень осторожно. Массаж болевых точек и зон проводят избирательно, используя непрерывную вибрацию в конце сеанса, активные и пассивные движения. Точечный массаж следует применять только после стихания резких стреляющих болей. Продолжительность сеанса должна составлять не более 20 минут.

Каждый прием имеет свое описание, к примеру:

  1. Поглаживание #8211; прием, когда массирующая рука продвигается по коже, не создавая складок. При поглаживании производятся сдавливания кожи различной степени. При обхватывающем приеме поглаживания кисть руки и пальцы принимают форму желоба. Данным приемом начинают процедуру и заканчивают ее.
  2. Растирание представляет собой скольжение по коже ребром ладони или самой ладонью со сжатием кожи в складки до покраснения. Растирание следует применять сразу после поглаживания и оканчивать с первыми признаками покраснения кожи.

Если пациент ощущает резкие стреляющие боли лишь с одной стороны шеи, то массировать нужно очень осторожно вместе с той стороной, где больной не ощущает боли.

источник

При шейном остеохондрозе боли вызваны сдавливанием нервных окончаний и нарушением кровоснабжения за счет вовлечения в процесс сосудов. Вот как это происходит:

Природа наделила человека способностью к прямохождению, сделав позвоночный столб сильным, крепким и, что немаловажно, гибким. Каждый костный элемент, позвонок, отделяется от соседнего межпозвоночным диском (МПД), который играет роль амортизатора и смягчает нагрузку, а также обеспечивает некоторую подвижность, например, при вращении шеей, наклонах.

Ежедневные нагрузки, такие как ходьба, прыжки, бег, с легкостью переносятся в молодом возрасте. С годами же кровоснабжение МПД уменьшается, они истончаются, иногда даже пролабируют за пределы тел позвонков, образуя грыжу.

При шейном остеохондрозе поражаются ткани межпозвоночных хрящевых дисков, воспаляются близлежащие ткани.

Шейный остеохондроз характеризуется поражением МПД на уровне восьми шейных позвонков.

Головную боль способны вызывать:

  • Сдавливание и постоянное раздражение корешков нервов: боль распространяется с верхних отделов шеи, охватывая правую или левую половины головы.
  • Защемление ветвей затылочного нерва: боль зарождается в затылочной области, затем переходит в лобные отделы.
  • Сдавливание позвоночной артерии и, как следствие, нарушение мозгового кровоснабжения: жгучая, пульсирующая головная боль в затылочной области , сопровождается чувством потемнения в глазах.
  • Повышение внутричерепного давления из-за нарушения оттока крови по сдавленным венам, распирающая головная боль, усиливающаяся при движениях головы.

Помимо головной боли шейный остеохондроз может вызывыть:

  • Болезненность в области шеи, плечевого пояса.
  • Тошнота, редко рвота.
  • Чувство онемения некоторых участков лица, верхних конечностей.
  • Головокружение, неустойчивость походки.
  • Снижение слуха на одно или оба уха.

История пациентки: Ольга, 49 лет. У меня хронический

, начался ещё в 25 лет после беременности. А в результате этого начала появляться

. В больницу ходила много раз — отправляют на процедуры, вроде как легче становится, но не надолго. Спина болит так —

, вся жизнь прямо на глазах

. Ходила еле-еле, а работать вообще

. У меня есть друг детства, врач-ортопед. Он мне посоветовал

из стран Востока. После 3 курсов лечения прошло уже полгода —

о болях я теперь вспоминаю с улыбкой

. И лечебной гимнастикой начала заниматься, для закрепления результата. Подробнее о новинке можете прочитать

Боли в голове при шейном остеохондрозе характеризуются обширной локализацией, охватывают большую часть головы и, как правило, отдают в область глаз.

Они похожи на мигрень (гемикранию): пульсирующую, нарастающую боль в одной части головы, сопровождаются головокружением и тошнотой. Если своевременно не приступить к лечению такого изнуряющего болевого синдрома, то может развиться сосудистая недостаточность, приводящая к обморокам.

Болеть голова может от разных причин. Но у головных болей, вызванных остеохондрозом, есть ряд характерных симптомов:

  1. Наблюдается повышение артериального давления. Некоторые пациенты отмечают раздражительность и повышенное нервное напряжение.
  2. Помимо болей, может появляться тошнота, головокружение. Нередко теряется координация движений.
  3. Любое движение, а порой даже вращение глазными яблоками приводит к усилению болевых ощущений.
  4. Острая головная боль длится максимально 10 минут и проявляется, как правило, внезапно.
  5. Появлению боли предшествует длительное пребывание в одной позе или физическое перенапряжение.
  6. Болевые симптомы локализуются в области затылка и висках.

Признаки головной боли при остеохондрозе довольно часто путают с проявлением мигреней, характер болей очень похож.

Кроме этих симптомов, многими пациентами отмечается скованность в районе шеи, чувство напряжённости в плечах. Возможно, онемение рук.

Признаки приближающегося приступа головной боли:

  • Шум в ушах;
  • Чувство дезориентации в пространстве.

При появлении приступов головной боли в первую очередь необходимо записаться к невропатологу. Именно он лечит болезни опорно-двигательной системы.

Если не обращать внимание на первичные признаки остеохондроза, то болезнь со временем приобретёт хронический характер, и вылечить болезнь станет значительно сложнее.

Как диагностируется остеохондроз?

  1. рентген шейного отдела;
  2. компьютерная томография;
  3. МРТ;
  4. допплерографическое исследование. Его проводят, чтобы проверить позвоночные артерии на сужение и найти проблемный участок;

.gif»/> Допплерографическое исследование

  • ЭКГ. Это исследование направлено на выявление сердечных болезней, чтобы исключить гипертонию при головной боли.
  • При правильном лечении почти все пациенты вылечиваются полностью. Продолжительность лечения зависит от запущенности заболевания. Примерно через 20 дней боли полностью проходят.

    Человек, у которого головные боли стали частым явлением, не должен лечиться самостоятельно, бесконтрольно принимая обезболивающие пилюли.

    Головная боль — следствие, а причину может установить только врач. Поэтому нужно обязательно обследоваться, установить, где локализованы участки деформации с поражением ветвей нервов.

    На первичном приеме врач осматривает пациента, назначает рентгенографию, томографию, клинические исследования.

    [dfads params=’groups=26′]Чтобы лечение было эффективным, следует устранить причину. Для этого надо восстановить нормальное функционирование сосудов и ветвей, а также состояние дисков.

    Медикаментозное лечение заключается в назначении спазмолитиков и обезболивающих препаратов одновременно – например, Баралгин, Спазган, Ревалгин. Это позволяет снять спазм и расслабить воспалённые ткани.

    Обязательными являются средства, улучшающие кровообращение головного мозга и сосудорасширяющие препараты. Можно использовать хондропротекторы.

    Для лечения цервикалгии, вызванной шейным остеохондрозом, в стадии ремиссии используют препараты, активизирующие мозговое кровообращение, метаболизм, восстановлению хрящевой ткани.

    Запомните – головная боль это симптом, а не заболевание. Её можно только устранить или притупить. Надо знать точную причину болезни, чтобы полностью избавиться от головных болей. Выявить остеохондроз можно в короткий срок при правильно проведённой диагностике.

    Обратите внимание! Пытаться вылечиться только от головной боли не имеет смысла. Надо избавиться от заболевания, тогда и голова перестанет болеть.

    К сожалению, обычным обезболивающим убрать головную боль при остеохондрозе невозможно. Самое эффективное лечение при болях — это приём препаратов в комплексе: анальгетики + спазмолитические препараты + седативные средства. Рассмотрим эти препараты от головной боли при шейном остеохондрозе:

    Седативные препараты (нужно иметь рецепт):

    Когда боль отступит, следует провести комплексное лечение, целью которого является:

    1. улучшение обменных процессов;
    2. нормализация кровообращение в головном мозге;
    3. восстановление межпозвоночных дисков;
    4. полное устранение головных болей – краниалгии.

    Для этого назначаются следующие типы лекарств:

    Вместе с медикаментозным лечением хороший лечебный эффект дадут физиотерапевтические процедуры. Их надо проводить одновременно с принятием комплекса лечебных препаратов.

    Оперативное лечение мигреней при остеохондрозе шейного отдела проводят очень редко из-за противопоказаний и ограничений. Операцию назначают в следующих случаях:

    • при появлении межпозвоночной грыжи – повреждение позвонка из-за выдавливания ядра из межпозвоночного диска;
    • при протрузии – это выпячивание студенистого ядра из позвонка, хотя при этом он остаётся целым.
    • очень сильное сдавливание позвоночной артерии вследствие чего нарушается мозговое кровообращение;
    • появление причин, опасных для жизни из-за снижения иннервации диафрагмы (это важно для дыхания) и повреждения участков мозга, отвечающих за дыхание;
    • если другие методы лечения не помогли устранить головную боль.

    Народные методы лечения являются дополнительной терапией головных болей при шейном остеохондрозе. Пользоваться ими можно лишь с разрешения врача.

    Настойка из йода и лимона

    Лекарственная терапия краниалгий основывается на трех принципах:

    • устранить болевую симптоматику;
    • купировать воспалительный процесс;
    • восстановить обменные процессы.

    В качестве альтернативных методов терапии краниалгий шейного остеохондроза показаны курсы рефлексотерапии, иглоукалывания, точечного массажа, магнитотерапии, апитерапии.

    С их помощью можно избавиться не только от приступов головных болей. Альтернативные процедуры снимают воспаление, регулирую обменные процессы,улучшаютобщее самочувствие при шейном остеохондрозе.

    Невозможно лечить головную боль, вызванную остеохондрозом шейного отдела, только анальгетиками – они просто не помогают. Более эффективное лечение комплексом препаратов анальгетик+спазмолитик+седативные средства.

    Таблетки анальгетиков широко предлагаются аптеками – Баралгин, Темпалгин, Пенталгин. Из спазмолитиков хороша старая добрая Но-шпа (Дротаверин).

    А вот с седативными препаратами так просто не получится. Седуксен, Сибазон, реланиум – чтобы приобрести эти таблетки нужно иметь рецепт от врача.

    Если необходимо достаточно быстро снять болевые симптомы при шейном остеохондрозе можно нанести на шею и плечи разогревающую мазь и помассировать.

    После уменьшения боли и перехода остеохондроза в стадию ремиссии желательно провести комплексное лечение, направленное на купирование краниалгии, улучшение мозгового кровообращения, метаболизм и регенерацию ткани межпозвоночных дисков. Для этого применяют:

    • Местные НПВС в форме мазей, гелей и кремов (Диклоген, Вольтарен гель, Фастум гель, Найз).
    • Греющие мази (Капсикам, Финалгон) для усиления притока крови к пораженному участку тканей, запуска процессов репарации.
    • Сосудистая терапия (Кавинтон, Винпоцетин) для нормализации кровоснабжения головного мозга и снижения явлений гипоксии .
    • Хондропротекторы (Хондроксид-форте в виде таблеток и мази) для восстановления структуры межпозвоночного диска.
    • Витамины группы В (чаще в инъекционной форме, Мильгамма, Дематон В) для улучшения трофики нервных сплетений и корешков.

    К вспомогательным методам лечения остеохондроза в межприступные периоды относятся:

    Как снять головные боли при шейном остеохондрозе? Существуют методики как снять боль от шейного остеохондроза без использования лекарственных средств. Это комплекс лечебных упражнений, призванных временно убрать или облегчить состояние больного.

    Для правильного проведения таких занятий следует четко уяснить, что проводить их надо во время отсутствия боли при шейном остеохондрозе, а не тогда, когда она появилась после длительной работы или неправильного сна.

    Упражнения стоит выполнять после небольшой разминки, за пол часа до начала работы или сна. Длительность выполнения 5 – 10 минут, один раз в час.

    Комплекс упражнений от остеохондроза:

    1. Встаньте ровно, руки поставьте перед собой и выполняйте повороты исключительно плечевым поясом.
    2. Опустите руки вдоль туловища и начните делать движения, будто вы максимально пожимаете плечами, после чего опускаете их как можно ниже.
    3. Сцепите руки в замок на затылке проведите наклоны головы вперед, назад и в стороны.

    Каждое упражнение повторяйте около 10 – 15 раз, после чего можете приступать к дальнейшей работе. Лечебная физкультура – замечательное средство для снятия симптомов остеохондроз шейного отдела.

    Комплекс также можно разнообразить. При улучшении самочувствия увеличить количество повтором.

    Но помните, что все нужно делать осторожно, посоветовавшись предварительно со специалистом.

    Опытный врач сам может порекомендовать специальный лечебный комплекс, что разработан именно для улучшения состояния больного с шейным остеохондрозом. Кроме того, общая физическая активность поможет оставаться в тонусе и поддерживать здоровье.

    Вы можете продолжить гимнастику после того как снять остеохондроз и в профилактических целях.

    При лечении шейного остеохондроза, если симптомы носят устойчивый характер, целесообразно проведение комплексных мер: физиотерапии, лечебной гимнастики, медикаментозной терапии. Только в совокупности этих процедур может достигаться нужный терапевтический эффект.

    В мире встречаются самые немыслимые средства, которыми пользуются люди, чтобы избавиться от болезней. Одна девушка, перепробовав разные способы лечения, очень быстро избавилась от остеохондроза, натирая на ночь поражённое место листом индийского лука.

    Другие же вылечиваются обычным деревянным черенком от лопаты. Надо подготовить длинный черенок, двумя руками поместить за спину и делать прокатывания вверх и вниз.

    За одну процедуру надо делать полсотни таких прокатываний. Этот необычный тип лечения надо выполнять каждый день, и болезнь должна уйти.

    Можно сказать, это один из видов самомассажа, хотя он не должен быть таким болезненным.

    Апитерапия – это лечение пчелиными продуктами. Она быстро снимает болевой синдром, способствует более быстрому восстановлению после приступов. Апитерапию можно использовать как в комплексе, так и в качестве самостоятельного типа лечения.

    Чтобы предотвратить появление остеохондроза и успешно избавиться от его придерживайтесь следующих правил:

    1. занимайтесь фитнесом, пилатесом, плаванием, йогой;
    2. не набирайте лишний вес;
    3. во время ношения груза, распределяйте его на две руки;
    4. начиная уже с ранних лет, не сутультесь, следите за ровной осанкой, чтобы не заработать сколиоз или лордоз;
    5. спите на ортопедическом матрасе и подушке;
    6. при сидячей работе или в одной позе каждый час делайте разминку;

    .gif»/> Разминка при сидячей работе

  • реже одевайте обувь с высоким каблуком. Или почаще меняйте её в течение дня на более удобную обувь;
  • чтобы снизить вероятность приступов головной боли следите за артериальным давлением и вовремя проходите диспансеризацию;
  • балуйте себя – принимайте горячие ванны с солью или маслами. Особенно хороша ванны с лавандовым маслом, она обладает хорошим расслабляющим эффектом;
  • избегайте нервных перенапряжений и стрессов. Самое простое – перестать общаться с теми, кто вам неприятен;
  • спите не менее 8 часов;
  • больше гуляйте на свежем воздухе.
  • Страдающие от головных болей шейного остеохондроза должны соблюдать специальную диету. Употребление сахара, соли, консервантов должно быть полностью исключено. Обязательны разумные физические нагрузки, пешие прогулки, закаливание, плаванье, здоровый сон.

    Чтобы предотвратить приступы головной боли, важно держать под контролем артериальное давление и своевременно проходить диспансеризацию.

    Профилактика шейного остеохондроза, а, следовательно, и головных болей состоит в переосмыслении и перестройке образа жизни пациента:

    • Отказ от вредных привычек (курения и употребления алкоголя).
    • Поддержание нормальной физической формы (ежедневные утренние зарядки, длительные пешие прогулки на свежем воздухе, активный отдых, перерывы для разминки мышц в рабочее время).
    • Соблюдение нормального режима отдыха и работы.
    • Полноценное питание богатое витаминами и микроэлементами.
    • Ежегодное санаторно-курортное лечение в специализированных учреждениях (лечебные ванны, грязи, плавание, гидромассажи и другие процедуры) или отдых у моря.

    Остеохондроз шейного отдела считается дегенеративной болезнью, при которой происходит сбой питания межпозвоночных дисков. Из-за этого может сформироваться защемление нервных волокон, а также кровеносных сосудов. Такое состояние вызывает ряд неприятных последствий, негативно влияющих на здоровье человека. Основными уязвимыми местами являются голова и шея.

    Из-за нарушения питания хрящевого диска происходит его усыхание. Диск становится значительно тоньше и меньше, перестает выдерживать монотонные позы, начинает терять влагу. При этом происходят сбои в его работе при тяжелых физических и спортивных нагрузках, ударах, поднятии тяжестей. Начинают снижаться амортизирующие эффекты пульпозного ядра. Из-за этого начинают формироваться дегенеративные изменения в кольцевых волокнах. Они перестают обеспечивать необходимую фиксацию позвонков, становясь слишком дряблыми. Формируются протрузии дисков. В особо тяжелых случаях возникает риск разрыва фиброзного или пульпозного кольца, что приводит к возникновению грыжи.

    Такие негативные поражения в дисках, а также в фиброзной и костной ткани могут привести к необратимым последствиям:

    • У пациента произойдет защемление нервных волокон, которое приведет к возникновению шейного радикулита. Начнется сильное воспаление, вызывающее невыносимые простреливающие болевые синдромы в районе шеи, головы, ушей и области глаз. Прогрессирующие спазмы вызывают онемение, прострелы в области конечностей, лица и шеи.
    • Происходит передавливание позвоночной артерии, ущемление нервных корешков. Такое негативное явление приводит к появлению невыносимых головных болей.

    Самолечение и неправильный подбор медикаментов может привести не только к ухудшению состояния шейного отдела, но и угрозе жизни пациента.

    Головная боль, вызванная данным заболеванием, может вызывать нарушение снабжения мозга кислородом. Такое явление очень опасно для здоровья пациента! Кислородное голодание головного мозга способно вызвать поражение или даже омертвление его определенных участков. Поэтому если головные боли носят частый нестерпимый характер, то необходимо обратиться к квалифицированному специалисту и пройти диагностирование организма.

    Спазмы позвоночной артерии приводят к головной боли, начинающейся в области затылка и шеи. Неприятные ощущения могут подниматься ко лбу, ушам, темени, вискам и глазам. В 90% случаев болевой синдром проявляется только с одной стороны. Имеет приступообразный постоянный характер. Проявляется при наклонах, а также поворотах шейного отдела. В большинстве случаев такие неприятные симптоиы вызывают сбой в работоспособности вестибулярного аппарата. Также у пациентов может снижаться острота зрения, вызывающая «мушки» перед глазами. Может произойти частичная или полная потеря слуха. Многие пациенты жалуются на чувство сдавливания гортани.

    Болит голова по разным причинам. Пациенты могут ощущать следующие симптомы:

    1. Резкую головную боль, проявляющуюся внезапно без каких-либо причин. Обычно она длится не более 10-12 минут. В особо редких случаях болевой синдром может угнетать человека на протяжении нескольких часов или даже дней.
    2. Негативные проявления усиливаются при движении глазного яблока или положения головы.
    3. Интенсивность болевого синдрома может постоянно меняться. Пациенты ощущают то небольшие приступообразные боли, то резкие нестерпимые, имеющие невыносимый характер.
    4. Негативные симптомы могут быть обусловлены продолжительным монотонным пребыванием пациента в одном положении.
    5. Локальные неприятные синдромы в районе висков или затылка говорят о печальном состоянии шейных сосудов и нервных корешков.
    6. Болевые ощущения в районе шеи и головы провоцируют появление онемения и легкого покалывания в пораженной области тела.
    7. У пациента может возрасти артериальное давление. Могут появиться ощущения покалывания в области сердца.
    8. Головные боли провоцируют появление нервных срывов, напряжения, чрезмерной раздражительности.
    9. Ухудшается сон, проявляется бессонница.
    10. В 90% случаев головные боли при остеохондрозе вызывают сильное головокружение.
    11. Многие пациенты теряют координацию движения.
    12. Обостряется чувствительность кожного покрова.
    13. Проявляется сильное чувство тошноты.

    Голова может болеть из-за наличия следующих факторов:

    1. Изменения положения тела после долгого пребывания в одной позе;
    2. Положения тела в неудобной позе;
    3. Гиподинамии;
    4. Частых стрессовых ситуаций, нервных срывов, депрессии;
    5. Неудобной подушки или матраца;
    6. Резких движений шейного отдела или головы;
    7. Тяжелых физических или спортивных нагрузок;
    8. Ранее полученных травм, ушибов, ударов, растяжений;
    9. Падения с высоты;
    10. Ожирения тела;
    11. Сидячего образа жизни, например, офисных работников, писателей, дизайнеров;
    12. Последствий процедуры массажа, выполненной непрофессиональным работником;
    13. Последствий после прохождения мануальной терапии.

    С жалобами на боль необходимо обращаться к участковому терапевту. В зависимости от состояния здоровья, жалоб и интенсивности болезненных ощущений он перенаправит к профильным специалистам:

    1. Невропатологу в случае если боли охватывают не только позвоночник, но и шейный отдел;
    2. Вертебрологу, который специализируется только на болезнях позвоночника;
    3. В особо тяжелых случаях – хирургу, если необходимо оперативное вмешательство;
    4. Нейрохирургу, если консервативные методы лечения оказались неэффективными.

    Как же лечить головную боль при шейном остеохондрозе?

    В данной статье рассмотрим их наиболее подробно.

    Рассмотрим, чем снять нестерпимую головную боль:

    Нестероидные противовоспалительные препараты – в основном направлены на устранение симптомов заболевания. Обезболивают, с легкостью устраняя боль, любые воспалительные процессы. Понижают температуру тела до необходимой отметки в 36,6°С.

    К таким лекарствам можно отнести:

    Наружные, мази, гели, крема – обладают разогревающим действием. Применяются только в качестве наружного использования. Наносятся на очаг пораженной области шеи и позвоночника. Обеспечивают приток крови к тканям и мышцам шеи. Быстро и легко всасываются в кровеносную систему. Поэтому с легкостью снимают любые болевые синдромы.

    К таким медицинским препаратам можно отнести:

    Спaзмoлитики – с легкостью восстанавливают и приводят в норму спастику, то есть устраняют спастические болевые ощущения. Они расслабляют мускулатуру, ликвидируют спазмы, значительно сокращая неприятные болевые ощущения. Могут быть нейротропными – воздействуя на передачу нервных импульсов, и миотропными – оказывая воздействие на клетки гладких мышц.

    К основным спазмолитикам можно отнести:

    Миорелаксанты – с легкостью снимают мышечные напряжения. Относятся к фармакологическим препаратам, ослабляя не только тонус мускулатуры, но и рефлекторную активность мышц. Благодаря этому они устраняют болезненные ощущения любой этиологии. Оказывают прямое воздействие заболеваний позвоночника, шейного отдела, склероза, спинно-мозговых и церебральных параличей.

    К таким препаратам можно отнести:

    Сосудорасширяющие препараты – оказывают влияние через нервные импульсы. С легкостью нормализуют работоспособность функций, нарушенных недостатком кислорода. При помощи разжижжения крови улучшают кровоток, расширяют суженные сосуды. Устраняют любые спазмы стенок трубчатых образований. Имеют нейротропное и миотропное направление.

    К таким лекарствам можно отнести:

    Ноотропные препараты – являются нейрометаболическими стимуляторами. Оказывают сильное воздействие на высшие психические функции мозга. Улучшают умственную деятельность, память. Улучшают устойчивость головного мозга к гипоксии, интоксикации, травмам.

    Снимают чувство слабости, повышают внимание и концентрацию.

    К таким лекарственным препаратам можно отнести:

    Препараты, содержащие витамины и минералы – в основном к таким лекарствам относятся витамины группы В, которые улучшают функции периферической и центральной нервной системы. Основное предпочтение отдают витамину В2, В3, В6, В12. Они улучшают обмен веществ в головном мозге. Способствуют увеличению энергии нервных клеток. Снимают перенапряжение и стресс. С легкостью снимают любые виды головной боли.

    К таким лекарствам относят:

    Народные методы лечения разрешено применять только в том случае, если их одобрит профессиональный специалист. Народные рецепты разрешается применять только как вспомогательное лечение. Использовать настои и травы в качестве основного метода лечения – нецелесообразно.

    Домашние отвары и настои, помогающие избавиться от головной боли при данном заболевании, чаще всего готовят из сосновых почек, свежего чеснока, зверобоя, листьев лопуха, лимонного сока, семян укропа и петрушки.

    Рассмотрим наиболее эффективные и распространенные народные рецепты, которые применяют без наличия признаков опасных болезней, требующих оперативного вмешательства:

    1. Свежий имбирь натирают на терке, добавляют две столовых ложки сухой горчицы и одну столовую ложку натурального меда. Заливают ингредиенты спиртосодержащим напитком или медицинским спиртом, разбавленным водой в соотношении 1:1. Плотно закрывают крышку тары и настаивают в течение суток. Полученной смесью растирают болезненные участки позвоночника.
    2. Масло облепихи, несколько капель йода, прополис, дробленые корни хрена смешивают до однородной консистенции. Добавляют в полученную смесь вазелин или обычный детский крем без каких-либо добавок. Получившуюся мазь наносят на пораженные участки шеи и позвоночного отдела.
    3. Листья и цветы зверобоя заливают кипящей водой. Настаивают в течение двух часов, остужают и процеживают. В раствор добавляют толченый чеснок, лимонный сок и натуральный мед. Полученную смесь принимают вовнутрь по две чайной ложки два раза в день – утром и вечером. Курс лечения составляет 10 дней.

    Головные боли при шейном остеохондрозе – очень частое явление.

    1. Воздействие ультразвуком. Специальные электронные механизмы излучают звуковые волны высокой частоты. При помощи них происходит неотъемлемое влияние на внутренние органы и ткани человека. Обычно такое лечение совмещают с назначенными специалистом медикаментами. Такое воздействие способствует скорейшему выздоровлению больных органов, тканей, связок позвоночника и шейного отдела.
    2. Электрическое воздействие на организм. Электрофизиотерапевтические методы включают в себя электрофорез, диадинамотерапию, ультратонотерапию, амплипульсфорез, индуктотермию, электросон и синусоидальные модулированные токи в виде синусоидального воздействия на мышечные волокна модальными волнами тока. Лечение происходит при помощи нагревания, формирования электрического поля, наведения индукционного тока в проводниках.
    3. Воздействие на организм магнитным полем – магнитотерапией. Применяют высокочастотные и низкочастотные типы магнитных полей. При лечении повышается внутренняя энергия, кислотность в организме, работоспособность и умственная деятельность. Снижаются болезненные ощущения, снимаются любые воспаления. Происходит успокаивающее воздействие на нервную систему. Специалистами применяются локальные излучатели, магнитные пояса, соленоиды, кушетки с подвижными соленоидами, портативные приборы и магнитные украшения.
    4. Различные типы детензор-терапии. Лечение заключается в вытяжении позвоночника при помощи специального мата. Такое лечение позволяет снизить внутридисковое давление, устранить грыжевые выпячивания путем вправления или всасывания. Снижается болевой синдром, увеличивается время ремиссии. Результативность наблюдается после 2-3 сеанса терапии. Лечение разрешено применять взрослым пациентам, маленьким детям и даже беременным девушкам.
    5. Метод ударно-волновой терапии. Он является новой технологией, устраняющей как острые, так и хронические патологии опорно-двигательного аппарата. Суть терапии заключается в воздействии на ткани организма человека ударными волнами сверхзвуковой частоты. Они включают в себя мощный энергетический импульс, создающий давление в пределах 5-100 Мпа.
    6. Лечение при помощи лазеротерапиии. Лечение основано на использовании излучения оптического диапазона. Данное излучение должен генерировать специальный лазер. Эффективность лечения заключается в применении фиксированной длины волны в виде монохроматичного света. Для терапевтического лечения используют низкоэнтенсивные лазеры в диапазоне от 1 до 100 мВт. Во время лечения активируются пролиферативные и метаболические процессы, усиливается микроциркуляция, улучшается регенерация тканей, воздействующая на скорейшее лечение.
    7. Применение гирудотерапии. Относится к нетрадиционной, но осень эффективной терапии. Осуществляется при помощи пиявок. При остеохондрозе их ставят на поясницу, по обе стороны от позвоночника. Дискомфорт во время лечения проходит быстро, так как в слюне пиявок содержатся обезболивающие компоненты. После сеанса места укусов закрываются давящей повязкой.

    В ином случае может развиться цервикокраниалгия на фоне шейного остеохондроза. Лечение данного недуга очень затруднительно. Пациенты ощущают выраженный болевой синдром. Поэтому необходимо своевременное и правильное лечение головной боли.

    Еще одним подвидом физиотерапии являются массажные процедуры. Их может выполнять профессиональный специалист. Для этого необходимо записаться на соответствующие массажные курсы.

    Лечение головной боли при шейном остеохондрозе происходит при помощи следующих видов массажей:

    1. Лечебного массажа, при котором применяются выжимки из целебных растений и трав. Снимаются воспалительные процессы, устраняются внутренние и внешние кровотечения, снимаются любые болезненные ощущения.
    2. Классического, включающего в себя расслабляющие приемы. Он способен снимать болезненные ощущения, отеки, проблемы с суставами, заболевания мышечного аппарата. При этом используются специальные крема, гели и мази, имеющие лечебный эффект.
    3. Расслабляющего, оказывающего мануальное воздействие на организм. Он снимает стрессовые состояния, расслабляет организм, способствуя быстрому лечению заболеваний. Способствует возникновению ощущения полного восстановления.
    4. Тибетского, при котором специалист прорабатывает каждый участок шейного отдела. Применяется специальное целебное масло, дающее согревающий эффект. Проникая глубоко в поры, оно способствует скорейшему выздоровлению пациента.
    5. Хиромассажа, при котором происходит воздействие не только на позвоночник, но и на весь организм в целом. При данном лечении нет определенной четкой системы. Но достигается эффект расслабляющего фактора и успокоения нервной системы.
    6. Точечного, при котором специалист использует давление на определенные биологически активные точки тела. Данные точки энергетически связаны с органами и внутренними системами. Массаж помогает восстановить энергию органов, создать правильный энергетический баланс.
    7. Апаратного, при котором используются специальные вибромассажеры, гидромассажеры, вакуумные устройства. То есть лечебное действие происходит при помощи механических воздействий. Рассмотрим несколько эффективных аппаратов для домашнего использования. Головная боль при остеохондрозе шейного отдела устраняется при помощи следующих аппаратов:

    Шейный остеохондроз и головную боль можно устранить при помощи гимнастических упражнений.
    Техника выполнения показана на видео

    1. Необходимо зажать кулаки. Большие пальцы должны находиться у основания ладони. Руки должны быть прямыми. Вдох делается на задержке дыхания. При этом необходимо надуть щеки. Далее выполняются интенсивные резкие движения плечами вверх-вниз. При выдохе необходимо как можно ниже опустить подбородок. Количество подходов – три раза.
    2. Необходимо согнуть ноги и как бы «сесть» на воображаемый стул. Руки вытягиваются вперед. Далее руками выполняется круг, с одновременным выпрямлением ног и осанки. Локти должны быть плотно прижаты к корпусу. При резком выдохе руки вытягиваются вперед. При этом кулаки должны быть зажатыми, с нахождением большого пальца у основания ладони. Количество подходов – три раза.
    3. Упражнение выполняется в сидячем положении. Необходимо скрестить ноги. Руки ставятся «в замок» и находятся за головой. Ладонями необходимо надавить на затылок, опустить голову вниз. Далее выполняются повороты в левую и правую сторону. Количество подходов – 20 раз.

    В особо тяжелых случаях, при которых ЛФК, физиолечение, массажи, гимнастика и народные методы не помогают, применяют хирургическое вмешательство. Данный метод применяется очень редко.

    Назначается только профессиональным специалистом в следующих случаях:

    1. При нарушении мозгового кровообращения по причине сдавливания позвонками позвоночной артерии;
    2. Формирования опасных для жизни сбоев, включающих уменьшение иннервации диафрагмы и отделов мозга, которые отвечают за регуляцию дыхательных функций;
    3. Нестерпимых головных болей, при которых иные методы лечения оказались неэффективными.

    Чтобы болезнь отступила, а болевые ощущения не беспокоили человека на протяжении долгого времени, следует выполнять несколько несложных правил:

    1. Необходимо использовать ортопедические подушки и матрац;
    2. Не допускать чрезмерных нагрузок на позвоночник и шею;
    3. Каждый день выполнять самые простые и легкие гимнастические упражнения;
    4. Не усердствовать. Выполнять гимнастику только до появления легкой усталости;
    5. Посещать курсы массажа;
    6. Не допускать резких движений;
    7. Следить за своей осанкой;
    8. Уделять особое внимание здоровому сну;
    9. Следить за своим рационом питания;
    10. При ухудшении самочувствия – незамедлительно обращаться к квалифицированному специалисту.

    На сегодняшний момент существует большое количество различных методик, позволяющих устранить данный недуг. Пациенты применяют физиолечение, лечебную физкультуру, гимнастику, массажные процедуры, при неэффективности – оперативное вмешательство. При возникновении острых болевых ощущений нестерпимого характера, не рекомендуется затягивать с лечением. Необходимо как можно быстрее проконсультироваться с лечащим врачом.

    У людей, чья работа связана с компьютером, со временем могут появляться головные боли, сонливость и другие неприятные ощущения. Нередко эту проблему предпочитают решать посредством принятия таблеток или выпитого кофе. И часто это помогает, так как может быть связано лишь с недостатком кислорода или плохим кровообращением. Однако причиной описанного состояния может служить и остеохондроз шейного отдела.

    Остеохондроз шейного отдела — это разрастание костной ткани в позвонках, приводящее к дистрофии межпозвонковых дисков, нарушению целостности связок, травмированию мышц, защемлению нервов, что вызывает болезненные ощущения и появление межпозвоночных грыж.

    Болезнь поначалу обостряется периодически, тогда боль чувствуется как в шее, так и в других областях. Ее симптомы привносят немалый дискомфорт в жизнь человека. Поэтому важно, чтобы ситуация не доводилась до критического состояния. Как только появляются сигналы, следует предпринимать меры, которые начинают с проведения исследования причин неприятных ощущений.

    Боль в плечах и шее, слабость мышц верхних конечностей, их периодическое онемение, шум в ушах, ухудшение зрения и слуха — это симптомы, указывающие на то, что у пациента развился шейный остеохондроз. Можно ли делать массаж при этом, зависит от фазы заболевания.

    Так, в период обострений единственным способом лечения является прием медикаментов, способствующих устранению причин возникновения остеохондроза. Ну а если болей не чувствуется, то делают массаж шейного отдела. Им восстанавливаются после того, как обострение заболевания проходит.

    При этом следует принимать к сведению противопоказания, при которых процедуру проводить запрещается:

    • болевые ощущения, свидетельствующие о фазе обострения;
    • гипертония;
    • сердечно-сосудистая недостаточность;
    • лихорадка, возникшая вследствие попадания в организм инфекции.

    Массаж при остеохондрозе шейного отдела позвоночника должен проводиться лишь настоящим специалистом своего дела. Его делают в специальном кресле или на столе. Пациенту массируют области шеи, затылка, а также воротниковой зоны. Мышцы обязательно должны быть расслаблены, а голову при этом наклоняют вперед:

    1. Массаж начинают с поглаживающих движений от затылка к плечам. Сила при этом должна быть минимальной.
    2. Следующее движение должно напоминать выжимание. Его делают фалангами пальцев по несколько раз в одну, а затем другую сторону.
    3. После этого мышцы разминают, как бы перебирая кожу. Движения производят также фалангами пальцев по кругу. Сначала их выполняют вдоль позвоночника, а потом переходят на бока. Это же растирание повторяют подушечками больших пальцев, делая массаж надплечья и трапециевидной мышцы.
    4. В конце процедуры массаж шеи при шейном остеохондрозе производят поглаживающими движениями. Начинают с области шеи, а затем смещаются к затылку. Здесь пальцами производят круговые движения, выжимания и растирание затылочной области.

    Массаж — это отличный способ лечения данного заболевания. Благодаря ему увеличивается ток крови к окончаниям нервов, мышцы расслабляются, и напряжение снимается. Также уходит и спазм. Поэтому названная процедура при остеохондрозе шеи является очень полезной.

    Но, как говорилось, не всегда его проводить допускается. Необходимо учитывать ряд противопоказаний, в число которых входит, помимо вышеуказанных, наличие болевых ощущений, а также ран, высыпаний и других заболеваний кожи.

    На вопрос о том, можно ли делать массаж при шейном остеохондрозе, с уверенностью можно сказать, что он поможет лучше всего в периоды ремиссии. Если решено провести курс мануальной терапии, то его следует делать после консультации с лечащим врачом.

    Кроме классического массажа, при данном заболевании иногда рекомендуют проводить и альтернативные процедуры, снимающие воспаление и способствующие выздоровлению. К ним можно отнести:

    • точечный массаж;
    • применение массажера;
    • применение меда.

    Метод особенно подходит в периоды обострения, когда чувствуется ноющая или сильная боль. Процесс заключается в надавливании пальцами на специальные точки, которые помогают снять воспаление, увеличить кровоток и устранить боль. Точки для надавливания находятся в некотором удалении от места боли. По мере того как боль ослабевает, продолжительность массажа уменьшают. Максимальное время надавливания составляет пять минут, а затем оно сокращается до трех минут и меньше.

    Специальный аппарат, который делает массаж шеи при остеохондрозе шейного отдела позвоночника, способен улучшать процессы обмена в этой области. В настоящее время на рынке существует немало устройств подобного назначения. В соответствии со своими функциями, они имеют совершенно разную стоимость. Дешевый аппарат, впрочем, не обязательно является неэффективным. Хорошим примером может служить аппликатор Кузнецова, ролик или ремень с пряжками. Такие массажеры надевают на шею на ночь, а наутро боль, как правило, существенно утихает или проходит совсем.

    Однако не стоит начинать пользоваться тем или иным аппаратом без предварительной консультации лечащего врача. Лучше посоветоваться с ним, какую модель выбрать.

    Отличное действие оказывает и проделанный с медом массаж. Шейный остеохондроз в домашних условиях можно облегчить и этим способом. Однако мед нужно использовать правильно. Сначала его распределяют на выбранной зоне равномерно, а затем делают массаж, усилиями ладоней нажимая на шею и отрываясь от нее. Такая процедура длится максимум десять минут. Хорошо, если ее проводит специалист, который точно будет воздействовать на нужные точки. При самостоятельном выполнении достичь такого эффекта не получится.

    Наиболее распространенным способом, как делать массаж при шейном остеохондрозе, является самомассаж. Его легко можно делать дома, не посещая специалиста и не тратя дополнительного времени и средств. Кроме того, самомассаж реализуют в любой удобный промежуток времени. Однако при этом его следует делать очень осторожно, и для начала нужно внимательно изучить технику его проведения. Ведь неверные движения могут привести к негативным последствиям.

    При самомассаже следует руководствоваться специальными положениями:

    • сначала садятся на стул, с прямой спиной, ноги держат под прямым углом, согнув их в коленях;
    • затем встают, поставив ноги на ширину плеч.

    Начинают самомассаж с области шеи на спине. Техника при этом следующая:

    • несколько минут обеими руками поглаживают шею;
    • затем движения идут от затылка к плечам;
    • они должны быть сначала без нажима, но постепенно следует увеличивать силу до предельно допустимого значения;
    • чтобы руки не уставали, их можно менять и производить движения поочередно.

    Следующим приемом является выжимание, которое выполняется строго по одной траектории, например, с одной стороны ребром ладони, а с другой — большим пальцем.

    Далее делают растирание с помощью кончиков пальцев. Это движение желательно проводить двумя руками одновременно, меняя ими траекторию. После этого переходят к растиранию вдоль позвоночника.

    При этом движение делают несколькими способами:

    • небольшими спиралями от позвоночника к бокам;
    • то же самое, только прямыми линиями с надавливанием;
    • небольшими пощипывающими движениями, как бы захватывая кожу и раздавливая ее между пальцами.

    Двумя руками при этом двигаются в противоположных направлениях. Далее переходят к боковым частям. Если растирание делать одновременно двумя руками неудобно, то его производят поочередно. При этом в этих частях можно задействовать фаланги пальцев.

    Последними являются поглаживающие движения по траектории от затылка до лопаток. Вслед за этим переходят к самомассажу спереди.

    Сначала ладонью аккуратно массируют поверхность. Затем поглаживающие движения делают сверху вниз. Силу здесь не прикладывают.

    Подготовив таким образом область, переходят к растиранию, начиная с сосцевидной мышцы. Двигаются по спирали, привлекая все больше пальцев. Растирание следует проводить только по бокам, не затрагивая щитовидную железу.

    Затем передние стороны шеи разминают. Для этого голову слегка наклоняют в сторону и пощипывающими движениями, захватывая мышцу между боком и щитовидной железой, двигаются сверху вниз сначала с одной, а затем с другой стороны.

    В конце делают поглаживания сверху вниз, затрагивая все мышцы, которые были задействованы. Шею обхватывают двумя руками и так продолжают. Потом медленно наклоняют ее в стороны и аккуратно делают наклоны, а затем круговые движения.

    На этом массаж можно считать завершенным.

    Можно ли делать массаж при шейном остеохондрозе? Как показывает практика, это не только можно, но и является очень полезным. Другое дело, что при данной процедуре должны быть учтены все противопоказания и производить ее должен квалифицированный специалист.

    Но как быть, если такой возможности нет? Можно ли делать массаж при шейном остеохондрозе самостоятельно? Ответ положительный в том случае, если его делать очень аккуратно и теми движениями, которые описаны в статье. Тогда эффект от процедуры не заставит себя долго ждать.

    источник