Лечение остеохондроза в пояснично крестцовом отделе

Методы лечения остеохондроза пояснично-крестцового отдела позвоночника. Медикаменты, гимнастика, операция

Пояснично-крестцовый остеохондроз – это заболевание, при котором наблюдается постепенное разрушение соединительной ткани в межпозвонковых дисках. По мере прогрессирования патологии изменениям подвергаются связки, межпозвонковые суставы, тела позвонков.

Крестцово-поясничный остеохондроз начинает развиваться с распада гликопротеинов. Данные вещества представляют собой полисахариды, соединенные с белками. Они обеспечивают эластичность, а также упругость соединительной ткани. Постепенно в патологию вовлекаются хрящи и прилегающие к ним структуры позвоночника. Такой механизм прогрессирования заболевания называется дегенеративно-дистрофическим.

Остеохондроз пояснично-крестцовой зоны первично поражает межпозвонковый диск, который состоит из фиброзного кольца и ядра. При заболевании вещество ядра в диске высыхает, утрачивая свои амортизирующие свойства. Постепенно сама структура фиброзного кольца поражается: на ней появляются разрывы и трещины.

Вследствие такого процесса позвонки начинают принимать на себя очень большую нагрузку, что будет способствовать образованию костной ткани в зоне наибольшего напряжения. Подобный процесс сопровождается образованием остеофитов.

Помогут лучше понять, что такое остеохондроз пояснично-крестцового отдела, и как его лечить, следующие сведения о данном заболевании:

  1. Более 50 % людей после тридцати лет хоть раз страдали от болей в пояснице, причиной которой было обострение остеохондроза позвоночника.
  2. После семидесяти лет остеохондрозу пояснично-крестцового отдела позвоночника подвержены более 80 % населения, однако часто заболевание диагностируется также у физически активных людей среднего возраста.
  3. Пояснично-крестцовый остеохондроз — частая форма такой патологии, которая встречается в 65 % всех случаев. Реже у людей диагностируется поражение грудного или шейного отдела позвоночника.
  4. Первые проявления такого заболевания наблюдаются у подростков в возрасте 16-18 лет. С каждым годом (если не лечить) болезнь будет усугублять свое протекание, провоцировать все более опасные осложнения.
  5. Остеохондроз крестцово-поясничного отдела возникает как по врожденным, так и приобретенным причинам.

Боли в спине при остеохондрозе пояснично-крестцового отдела позвоночника способны отдавать в ногу, ягодицу или живот больного, что нередко затрудняет выявление заболевания. Поэтому во время диагностики стоит быть предельно внимательным, чтобы найти первопричину болезненных ощущений и подобрать соответствующую лечебную терапию.

Важно знать! Врачи в шоке: «Эффективное и доступное средство от ОСТЕОХОНДРОЗА существует. » Читать далее.

Перед тем, как вылечить остеохондроз пояснично-крестцового отдела позвоночника, следует выявить первопричину, которая запустила данный дегенеративный процесс в организме больного. Частые причины:

  1. Плоскостопие.
  2. Наличие лишнего веса, из-за чего на позвоночник оказывается большая нагрузка, делая его подверженным ряду дегенеративных заболеваний, остеохондрозу в том числе.
  3. Различные поражения спины (травмы, ушибы, микротравмы в анамнезе). К этой категории относятся переломы позвоночника разной степени тяжести.
  4. Длительное пребывание в неудобном положении, в том числе продолжительное сидение.
  5. Подъем тяжелых предметов, грузов, сумок и т. п.
  6. Регулярные чрезмерные физические нагрузки, которые оказываются на спину. Особенно часто подобное наблюдается у спортсменов.
  7. Неправильный рацион, когда организм не получает достаточного количества «подпитки», обогащающей позвонки полезными веществами.
  8. Генетическая склонность к заболеванию.
  9. Неправильно выбранная подушка либо матрац.
  10. Влияние тяжелых прогрессирующих болезней суставов, а также систем организма.
  11. Переохлаждение.
  12. Отсутствие всякой физической активности.
  13. Неправильная организация рабочего места за компьютером.

Симптомы остеохондроза пояснично-крестцового отдела позвоночника зависят от степени запущенности заболевания. Характерные признаки патологии во время обострения:

  • ноющая боль в области поясницы, которая может усиливаться при кашле или физической нагрузке;
  • спазм мышц спины;
  • ощущение покалывания в ногах;
  • простреливающие ощущения, вплоть до острых болей в пояснице, которые особенно выражены после переохлаждения;
  • слабость;
  • постоянная зябкость ног;
  • нарушение выделения пота;
  • нарушение походки из-за сильных болей может заставлять человека передвигаться в полусогнутом положении.


Остеохондроз крестцового отдела позвоночника, симптомы которого могут в течение длительного периода вообще не давать о себе знать, обостряется при резком подъеме тяжестей или неловком движения. В таком состоянии признаки заболевания могут вызвать серьезные ухудшения в состоянии человека и даже лишить его возможности физической активности на несколько дней.

При остеохондрозе пояснично-крестцового отдела позвоночника у человека развивается необратимый дегенеративный процесс. Заболевание может протекать в четырех разных степенях, каждая из которых сопровождается своими характерными проявлениями и нарушениями.

  1. Первая степень болезни начинается с образования боли по причине раздражения нервных окончаний, располагающихся в фиброзном кольце. Симптомы остеохондроза будут периодическими, возникающими после физической нагрузки. Такие пациенты страдают от острых болей в пояснице (люмбалгии). На первой степени протекания пояснично-крестцовый остеохондроз, лечение которого будет наиболее простым, провоцирует нарушение кровообращения. Болезнь может дать толчок к развитию патологий нижних конечностей (атеросклероз). Реже наблюдается недержание мочи.
  2. Остеохондроз 2 степени пояснично-крестцового отдела сопровождается увеличением подвижности позвонков, что провоцирует стойкий спазм мышц. Человек страдает от болей, дискомфорта и нарушения физической активности.
  3. На третьей степени остеохондроз пояснично-крестцовый, лечение которого должно быть комплексным, приводит к выпадению фрагментов пораженного диска и развитию корешковых синдромов. В подобном состоянии у людей может нарушаться чувствительность из-за защемленного нерва, есть риск атрофии мышц и даже частичного паралича.

Характерные осложнения третьей стадии заболевания — нарушения функций органов таза (половой системы, мочевого пузыря, почек).

Остеохондроз пояснично-крестцового отдела позвоночника приводит к фиброзу дисков. Это состояние может сопровождаться временным исчезновением болей и даже восстановлением активности человека, однако самочувствие больного может резко ухудшиться до критического. Медикаментозное лечение лекарствами будет уже недостаточно эффективным. Пациенту назначают оперативное вмешательство.

Пояснично-крестцовый остеохондроз, симптомы которого развиваются внезапно, требует тщательно проведенной диагностики. Для этого человеку нужно посетить невропатолога, пройти следующие исследования:

  1. Рентгенография в двух разных проекциях. Исследование вызволит увидеть структуру и форму позвонков, их аномалии. С помощью рентгена врач выявляет костные образования (остеофиты), сужение суставной щели, отложение солей. Данное исследование при диагностике остеохондроза обязательно.
  2. КТ. Эта информативная безболезненная процедура позволит подробно увидеть структуру позвоночника, определить степень его поражения. С помощью КТ врач сможет понять, насколько сильно заболевание запущено, есть ли у человека осложнения.
  3. МРТ — это исследование с помощью электромагнитного поля, которое позволит увидеть все структуры позвоночника и межпозвонковых дисков. Исследование также даст информацию о сдавливании нервов, наличии грыжи.

При необходимости (для уточнения или дифференциации диагноза) человеку может потребоваться осмотр и консультация уролога, гинеколога (для женщин), хирурга, ревматолога.

Остеохондроз пояснично-крестцового отдела позвоночника, симптомы и лечение которого определяются степенью запущенности патологии, имеет волнообразное протекание с периодами ремиссии и обострения.

Традиционная терапия при таком заболевании — комплексная. Она предусматривает проведение курса медикаментозного лечения, оперативного вмешательства (при необходимости). В качестве вспомогательных методов используются физиотерапия, народные средства, лечебный массаж, рефлексотерапия и ЛФК.

Даже «запущенный» ОСТЕОХОНДРОЗ можно вылечить дома! Просто не забывайте раз в день мазать этим.

Медикаментозная терапия назначается сразу после диагностирования заболевания. Также она проводится в периоды обострения патологии.

Назначаются обезболивающие, различные противовоспалительные препараты (Диклофенак, Ибупрофен, Нимесулид) в виде уколов или местных препаратов. При сильных болях проводятся новокаиновые блокады с анальгетиками, чтобы купировать болезненность, снять спазм мышц на несколько недель.

При выраженном воспалении используются гормональные средства (Преднизолон, Бетаметазон), витамины группы В. Для устранения неприятных симптомов могут использоваться седативные, противосудорожные средства. Очень эффективны хондропротекторы (Структум, Хондроитин), способствующие восстановлению хрящевой ткани.

Остеохондроз крестцово-поясничного отдела, симптомы которого наиболее яркие при обострении болезни, лечится хирургическим путем только в крайних случаях. Прямые показания к операции:

  • отсутствие эффекта от медикаментозной терапии, сильные боли;
  • сдавливание спинного мозга, которое приводит к слабости и параличу;
  • синдром «конского хвоста».


Активно практикуется как эндоскопическое, так и открытое хирургическое лечение. Прогноз после данных операций утешительный. Период восстановления будет составлять несколько месяцев, после реабилитации человек снова сможет быть физически активным.

Народные средства помогут купировать воспалительный процесс, улучшить подвижность спины и избавить от болей. Используются такие рецепты:

  1. Натереть сырой картофель на терке, смешать с медом. Приложить к больной области спины. Зафиксировать бинтом, оставить на два часа. Можно практиковать лечение отварным теплым картофелем, который нужно также прикладывать к спине.
  2. Смешать по ложке брусники и мяты. Залить стаканом кипятка. Настоять, процедить, пить в течение дня.
  3. Смешать тертый чеснок и имбирь в одинаковых пропорциях. Добавить оливковое масло. Использовать для растираний спины на ночь. Подобную смесь можно готовить из меда с красным перцем: она поможет улучшить кровообращение, снимет спазм мышц.
  4. Взять по ложке ментолового и пихтового масел. Использовать для растираний спины.

Лечение народными средствами можно проводить только после предварительной консультации с лечащим врачом. Практиковать терапию без контроля специалиста может быть опасно. Подобные средства только снимают неприятные ощущения, устраняют воспаление, однако полностью избавить от заболевания они не способны.

Симптомы пояснично-крестцового остеохондроза у женщин могут быть похожими на менструальные боли, поэтому нередко при болях в крестцовой зоне женщины обращаются не к неврологу, а к гинекологу, что является ошибкой.

Врачи утверждают, что проще предотвратить развитие остеохондроза поясничного-крестцового отдела позвоночника, чем заниматься позже его длительным лечением. Человеку в домашних условиях следует принять следующие профилактические меры:

  1. Правильно организовать свое рабочее место за компьютером. Стол должен быть не более 70 см в высоту. Кресло следует подбирать с ортопедической поддерживающей спинкой, оборудованное удобными подлокотниками. Важно, чтобы клавиатура располагалась ниже локтей.
  2. Во время работы за компьютером делать частые перерывы для разминки спины. Во время таких пауз стоит выполнять гимнастические упражнения, приседания, наклоны. Это снимет мышечное напряжение, улучшит кровообращение.
  3. Организовать правильный режим сна. Под этим подразумевается разумный выбор матраца и подушки. Они должны быть ортопедическими и качественными. Матрац нужен со средней степенью жесткости, сохраняющим естественные изгибы позвоночника во время сна.

Желательно иметь прямоугольную подушку небольшой высоты.

  1. Отказаться от привычек, которые поражают организм токсическими веществами, что подвергает его дегенеративным заболеваниям.
  2. Придерживаться здорового питания. В целях профилактики нужно полностью исключить из меню соленые блюда, белый хлеб, сладости, жирную пищу. Полезны для костей кисломолочные продукты, овощи, фрукты, зелень, орехи. Регулярно в меню должны присутствовать жирная рыба и отварное мясо.
  3. Избегать переохлаждения.
  4. Отказаться от подъема тяжестей, чрезмерных физических нагрузок, которые могут повредить позвоночник.
  5. Регулярно заниматься полезными видами спорта. Подходит плавание, длительные пешие прогулки, гимнастика. Они помогают поддерживать мышцы в тонусе, улучшают кровообращение.

Если проводится лечение пояснично-крестцового остеохондроза, больному противопоказаны активные физические нагрузки: бег, прыжки, тяжелые тренировки в спортзале. Такие нагрузки смогут только ухудшить самочувствие больного, спровоцировать у него очередной приступ боли из-за защемления нерва.

Без своевременного лечения остеохондроз начнет постепенно прогрессировать, провоцируя опасные осложнения. В таком состоянии у больного могут развиться следующие последствия патологии:

Осложнение Особенности
Протрузия межпозвонковых дисков Это первичное проявление межпозвонковой грыжи с выпячиванием диска за пределы позвонков, что провоцирует раздражение нервов и сильные боли. Может развиваться онемение ног, нарушение мочеиспускания, боль в стопах и покалывание
Невралгические нарушения Проявляются в виде сильной боли, простреливающих ощущений в спине, нарушений подвижности, скованности
Артроз позвоночника Данное заболевание — следствие дегенеративных изменений в хрящах. Оно будет приводить к их постепенному разрушению

Болезнь может стать причиной хромоты, мигрени, стеноза артерий, спондилеза. Нередко пациенты полностью теряют трудоспособность, становятся инвалидами.

Пояснично-крестцовый остеохондроз, код по МКБ 10 которого обозначается, как М42, способен провоцировать так называемый синдром «конского хвоста». Это состояние будет сопровождаться выраженными неврологическими нарушениями и болями в крестцовой зоне.

Лечебная физкультура при остеохондрозе пояснично-крестцового отдела рекомендуется для выполнения практически всем пациентам, не имеющим противопоказаний к таким упражнениям. Обосновано это следующими преимуществами и эффективностью данных тренировок:

  • облегчение боли при пояснично-крестцовом остеохондрозе;
  • снятие мышечного напряжения и спазма;
  • улучшение кровообращения;
  • укрепление мышечного корсета;
  • укрепление связок;
  • эффективная борьба с корешковым синдромом;
  • повышение подвижности позвоночника.

  1. Стать ровно, ноги поставить на ширине плеч. Руки расположить на бедрах. Выполнять круговые движения тазом в одну сторону, а затем во вторую. Повторять по десять раз.
  2. Стать на четвереньки, вытянуть руки вперед. Сделать выпад назад, максимально вытянуться. Повторять двадцать раз.
  3. Лечь на спину, согнуть ноги в коленях. Поднимать таз от пола, выгибая спину. Повторять десять раз.
  4. Лежа на боку, поднимать голову и удерживать ее в течение пяти секунд.
  5. Стоя, наклоняться, дотягиваться руками до пола. Сначала это может быть сложно сделать, однако при частых тренировках человек сможет полностью прикладывать ладонь к полу.
  6. Лечь на спину. Головой надавливать на жесткую подушку, подниматься, но руками оказывать сопротивление. Так будут тренироваться мышцы спины.

Чтобы добиться заметных улучшений, практиковать такую физическую нагрузку нужно ежедневно в течение двадцати минут.

Комплекс упражнений поможет не только вылечить, но и предотвратить развитие межпозвонкового остеохондроза пояснично-крестцового отдела позвоночника. Отзывы об эффективности физической нагрузки для профилактики заболевания можно прочесть на многочисленных форумах пациентов.

Противопоказано выполнять упражнения при остеохондрозе пояснично-крестцового отдела при острых болях в спине, высокой температуре, повышенном АД, недавно перенесенных хирургических вмешательствах. С осторожностью и только после разрешения врача практиковать лечение с помощью ЛФК следует беременным женщинам, пожилым людям, пациентам с тяжелыми заболеваниями суставов, печени, почек и сердца.

источник

Достаточно посмотреть на обилие рекламы, предлагающей купить средства от болей в спине, как становится очевиден масштаб этого явления. К сожалению, люди не утруждают себя поиском истинных причин заболеваний, поэтому скупают любые средства. На самом деле существует несколько болезней, демонстрирующих подобные симптомы, поэтому каждому пациенту необходимо установить точный диагноз. Одним из подобных случаев служит проявление остеохондроза пояснично-крестцового отдела позвоночника.

Остеохондрозом называется болезнь, проявляющаяся в разрушении межпозвоночных дисков и костной ткани позвонков. К его развитию приводят следующие причины:

  • возраст;
  • предельная нагрузка на пояснично-крестцовый отдел позвоночника. Её вызывают некоторые виды профессиональной деятельности, занятия тяжёлой атлетикой, поднятие тяжестей в быту, особенно резко и в неудобном положении тела;
  • плоскостопие (правильно сформированная ступня амортизирует нагрузки, возникающие во время движения. При плоскостопии они приходятся на позвоночник, и это провоцирует его заболевания);
  • травмы позвоночника;
  • резкое переохлаждение;
  • некоторые заболевания: артриты, эндокринные нарушения;
  • длительная работа в неудобном положении, особенно стоя.

Заболевание может развиваться в силу множества факторов

Важно! Степень воздействия на поясницу зависит от положения тела и выполняемой работы. Минимальная нагрузка наблюдается, когда человек лежит на спине, а максимальная — в положении стоя. При наличии груза в руках она утраивается. Необходимо соблюдать правильную осанку и рационально распределять груз, например, носить его не в одной, а в обеих руках.

Причины остеохондроза до конца не изучены медициной, поэтому их перечень остаётся открытым. Считается, что он возникает у всех людей старше сорока лет, поскольку это продиктовано физиологическими особенностями. Крестцовый остеохондроз обычно возникает вместе с остеохондрозом поясничного отдела позвоночника.

Разнообразны и характерны, поэтому позволяют эффективно дифференцировать данное заболевание с другими.

Остеохондроз поясничного отдела обладает ярко выраженными симптомами

Прогрессирование болезни вызывает сдавление и воспаление корешков нервных отростков, что влечёт за собой появление следующих симптомов:

  • боль в пояснично-крестцовом отделе;
  • ослабление мускулатуры ног;
  • зябкость ног, что вызывается спазмами сосудов;
  • покалывание в них;
  • снижение чувствительности их кожных покровов.

Возникновение признаков остеохондроза обусловлено изменениями в работе нервов из-за их защемления.

Процессы, происходящие при развитии болезни, вызывают нарушение кровообращения в поражённых участках, а значит, и недостаточное снабжение питательными веществами и кислородом тканей, что способствует прогрессированию заболевания.

Заболевание отражается на работе внутренних органов, поскольку происходит защемление нервов и нарушение их нормальной функции. Они, в свою очередь, не могут правильно регулировать деятельность соответствующих внутренних органов, и появляются функциональные нарушения: сбои в работе кишечника, мочевого пузыря и половых органов. На практике это иногда приводит к лечению болезней, которых на самом деле нет.

Интересно! Многие мужчины, столкнувшиеся с импотенцией, торопятся принимать «Виагру». Однако она поможет лишь при определённых нарушениях, а в остальных случаях вызовет лишь вред и потерю денег, причём немалых. До использования любых лекарств необходимо найти причину болезни. В половом бессилии иногда бывает виноват остеохондроз пояснично-крестцового отдела позвоночника и его проявление — защемление корешков нервов, регулирующих работу половой сферы.

Данной болезни свойственны, казалось бы, необычные для неё симптомы.

  • перепады настроения;
  • слабость;
  • раздражительность;
  • низкая работоспособность.

Это вызывается сбоями в функционировании вегетативной нервной системы.

Сначала боль незначительна и возникает лишь при нагрузке и неудачных движениях, а впоследствии сопровождает человека постоянно. При обострении она становится резкой, стреляющей и может вызываться даже малейшей физической нагрузкой: кашлем, чиханием или вставанием с кресла.

Болевой синдром при поясничном остеохондрозе

Боль вызывается не только защемлением корешков нервов — её провоцируют спазмированные мышцы. Даже в состоянии покоя они напряжены, а при выполнении работы — тем более. Мышечные валики, ощущаемые при пальпации, — это спазмированные и воспалённые волокна, и воспалённые участки также усиливают интенсивность боли.
Спазмы поясничных мышц вызывают затруднения при выполнении работы, связанной со сгибанием и разгибанием корпуса, переносом груза, гибкостью. Это иногда заставляет человека сменить профессию. Болевой синдром имеет различные формы.

Люмбаго характеризуется резкой болезненностью. Пациент застывает на месте. Приступ может продолжаться несколько часов. Пациенты, как правило, находятся на стационарном лечении.

Болевой синдром не настолько выражен и интенсивен. Они нарастают постепенно и бывают вызваны, как правило, длительным перенапряжением или тяжёлой, но не запредельной работой. Больные с этим диагнозом лечатся амбулаторно, а многие ходят на работу, потому что боль исчезает к середине дня. Этому помогает движение.

Заболевание сопровождается болезненностью в нижней части спины с иррадиацией в ногу, вдоль нерва. Это объясняет онемение, жжение, похолодание ноги, побледнение её кожных покровов, синюшность и бледность ногтевых фаланг. Пациенты тоже лечатся амбулаторно.

Остеохондроз крестца и поясницы развивается постепенно, поэтому выделяются четыре стадии развития заболевания.

Выделяют четыре стадии заболевания

Она характеризуется появлением деформацией дисков, что вызывает к возникновению болевого синдрома при выполнении работы. Здесь крайне важно принять необходимые меры, предотвращающие развития заболевания.

Происходит защемление и воспаление нервных корешков. Так возникает развитие корешкового синдрома, характеризующегося яркой клинической картиной. Пока выраженность симптомов ещё незначительна, но они дают о себе знать.

Происходит выдавливание содержимого фиброзного кольца, то есть к образованию грыжи, что влечёт за собой усиление симптомов, появившихся ранее.

Позвоночный столб не может выдерживать нагрузки даже средней степени. Это вызывает инвалидность. Следует приложить все усилия, чтобы не допустить перехода болезни в эту фазу.

Остеохондроз имеет ярко выраженные проявления, что делает возможным его эффективное выявление.

Медицина использует три метода диагностики.

Это всем известное рентгеновское исследование. Оно доступно, просто в исполнении и недорого. К сожалению, метод уступает в точности современным способам исследования.

Дорогой и эффективный метод рентгеновский метод, при котором можно получить снимки со срезов исследуемых областей. Единственный минус — получение небольшой дозы рентгеновского облучения.

Зато есть важный плюс: пациент не помещается в закрытую систему. Это делает возможным обследование людей, страдающих боязнью замкнутых пространств.

При наличии больших очередей на проведение платного обследования можно обратиться в медицинские центры, оказывающие платные услуги. Исследование будет проведено в этот же день или в самое ближайшее время.

Приятный бонус: получение налогового вычета на лечение в размере 13% от его стоимости. Для этого работающим пациентам необходимо взять в медицинском центре квитанцию об оплате услуги, справку для предъявления в налоговый орган и заверенную копию лицензии на осуществление медицинской деятельности. Данный налоговый вычет могут также получить супруги пациентов и родители несовершеннолетних детей.

Ещё более дорогой, но и более эффективный метод исследования. Он тоже позволяет получить снимки со срезов исследуемых областей, к тому же — в объёмном виде.

При обследовании пациент не подвергается лучевой нагрузке, но помещается в закрытую систему. Это подходит не всем, и именно по данной причине медицинские центры, оказывающие услуги на возмездной основе, не берут плату до окончания обследования.

Важно! При выборе метода обследовании позвоночника врачи отдают предпочтение компьютерной томографии, поскольку она более эффективна при исследовании костных структур, а магнитно-резонансная томография больше подходит для исследования мягких тканей.

Полностью избавиться от остеохондроза и его симптомов невозможно, однако, можно снизить его проявления и предотвратить появление новых симптомов.

Арсенал средств включает многочисленные средства, которые выпускаются в различных лекарственных формах: таблетки, растворы для инъекций и наружные средства.

Они применяются в период обострения заболевания. Курс приёма — непродолжительный. Группу представляют препараты:

К нестероидным противовоспалительным препаратам относятся следующие лекарственные средства:

Запрещается длительное использование данных средств: они оказывают негативное побочное действие на желудочно-кишечный тракт.

Мышечные спазмы провоцируют возникновение болевого синдрома и нарушают кровообращение поражённых участков. Для их устранения используются препараты, расслабляющие мускулатуру:

Это лекарственные средства, позволяющие замедлить разрушение межпозвоночных дисков и немного восстановить их. К ним относятся недорогие и эффективные средства:

Данные препараты применяются длительно.

Интересно! Иногда встречается мнение о возможности замены данных препаратов холодцом или желе. Это ошибка. Концентрация действующего вещества в этих средствах настолько высока, что для достижения эффекта, оказываемого ими, необходимо съедать тазик холодца каждый день.

Для достижения оптимального результата можно использовать средства, повышающие выносливость организма и усиливающие его защитные свойства:

  • поливитаминные комплексы, особенно, с преобладанием витаминов группы B;
  • настойки женьшеня;
  • эхинацеи пурпурной.

Настойка женьшеня окажет благотворное влияние на организм

Они помогут пациенту справиться с болезнью быстрее.

Лишь небольшое количество случаев пояснично-крестцового остеохондроза требует оперативного вмешательства. Показаниями для него служат следующие состояния:

  • межпозвоночные грыжи;
  • ущемление спинного мозга:
  • сужение спинномозгового канала;
  • соседство остеохондроза и злокачественной опухоли.

Один из методов лечения остеохондроза

Очень важно ответственно выбрать хирурга. Неправильно проведённая операция может вызвать повреждение спинного мозга, что чревато нарушением работы органов, расположенных в тазу, и нижних конечностей.

На любой стадии развития болезни показан массаж, а впоследствии — мануальная терапия.

Главная цель массажа — расслабить спазмированные мышцы. Для этого применяется разминание, растирание, поглаживание. Процедуры массажа можно проводить как в период обострений, так и в период ремиссий. Обычно выполняется курс из пятнадцати сеансов. Важно закрепить результат: по окончании курса необходимо проводить массаж дома, пользуясь специальными приспособлениями. Это позволит поддерживать мышцы в здоровом, расслабленном состоянии.

Показаниями для её проведения являются люмбоишиалгия, люмбаго, люмбалгия. Считается, что мануальная терапия способна устранить не только симптомы остеохондроза, но и его причины. Это неверно: при подобном положении дел все пациенты забыли бы о своих болезнях. Возможно достичь этих результатов лишь в простых случаях заболевания.

Важно! При выборе мануального терапевта необходимо проявлять максимум осторожности. Следует отдать предпочтение только специалисту высокого класса, поскольку неправильно выполненные манипуляции могут вызвать опасные последствия, вплоть до фатальных. В неврологических отделениях больниц открыты подразделения для пациентов, ставших жертвами неквалифицированных мануальных терапевтов, и не всем им можно помочь вернуть хотя бы то состояние, в котором они были до обращения к подобным горе-специалистам.

При обострении сначала показан полный покой. После этого необходим хотя бы минимум физических нагрузок. Они необходимы для расслабления и укрепления мышц.

Существуют специальные комплексы упражнений, применяемых на разных стадиях развития болезни.

Запрещается применять данные комплексы без назначения врача ЛФК. Он должен рассчитать соотношение риска и пользы для каждого пациента. При несоблюдении данного правила возможно развитие осложнений, например, появление грыж.

Рацион должен быть сбалансированным. Необходимо включать в него повышенное количество клетчатки, кальция и фосфора, поскольку они способствуют поддержанию здоровья костной ткани.

Следует ограничить употребление сахара, жиров животного происхождения, соли, консервантов. Для поддержания хряща надо выпивать достаточное количество чистой воды.

Больному остеохондрозом обязательно необходимо пить достаточное количество воды

Пациентам с пояснично-крестцовым остеохондрозом она предлагает ванны. Они успокаивают нервную систему, расслабляет мышцы, снимая спазмы и боль.

1 килограмм цветов любых злаков залить пятью литрами холодной родниковой воды. Выдержать час, а потом варить на медленном огне 45 минут. Процедить и вылить в ванну.

Больной спине помогут растирки.

Горсть цветов полыни залить 250 мл кипятка, настоять, процедить и добавить немного оливкового масла. Растереть больное место с использованием средства и закутать шерстяной тканью.

источник

Решение проблемы пояснично-крестцового остеохондроза, симптомы и лечение его, возьмите в свои руки. Медицина вам не поможет. Главное – ваши знания и желание.

Остеохондроз – заболевание распространенное и поражает людей всех возрастов. Методов лечения много и все они затратные, но не все эффективные. Только вы сами можете помочь себе, определить и понять, почему вы заболели, что нужно сделать, чтобы выздороветь. Это не значит, не обращаться к врачу. Диагноз остеохондроза должен подтвердить специалист, а дальше включайте голову и свои защитные силы, чтобы справиться с болезнью.

Разберемся, что вам необходимо знать об этом заболевании, его симптомах и лечении.

Что такое остеохондроз и причины возникновения

Заболевание различных отделов позвоночника называется остеохондрозом.
В ранее опубликованных статьях рассмотрены понятие, причины и лечение остеохондроза шейного и грудного отделов позвоночника. В материалах статей подробно изложен механизм возникновения остеохондроза как дистрофического поражения межпозвоночных дисков (их суставного хряща).

Выделены основные факторы, вызывающие такое дистрофическое изменение дисков: резкие физические нагрузки, инфекционное поражение суставной ткани, малоподвижный образ жизни, длительное нахождение в вынужденной позе, искривление позвоночника, возрастные изменения.

В данной статье мы обратимся к понятию пояснично-крестцовый остеохондроз, симптомы и лечение.

Напомним, что наш позвоночник является гибким футляром для жизненно важных нервных стволов и артерий, иннервирующих и питающих кровью все тело человека.

Позвоночник состоит из 7 подвижных шейных позвонков, 12 малоподвижных грудных, 5 подвижных поясничных и 5 неподвижных крестцовых позвонков, которые представляют собой крестцовую кость – составную часть таза. Зачастую после развития остеохондроза поясничного отдела, начинают деградировать и позвонки крестца.

Пояснично-крестцовый остеохондроз нельзя путать с радикулитом. Если остеохондроз – это дегенеративно-дистрофическое поражение хрящей и тканей межпозвоночных дисков, то радикулит – это воспаление корешков спинномозговых нервов, защемленных в результате смещения позвонков из-за изменения межпозвонковых дисков или образования в них грыжи. Симптомы у остеохондроза и радикулита почти одинаковые, но лечение – разное.

Главной причиной возникновения пояснично-крестцового остеохондроза являются длительные неравномерные нагрузки на позвоночник, в результате которых деформируются межпозвоночные диски в поясничном и крестцовом отделе позвоночника.

Длительные неравномерные нагрузки позвоночника возникают под воздействием множества различных факторов.

Например, малоподвижный образ жизни ведет к слабости мышц в области поясницы. Ослабленный мышечный корсет может спровоцировать смещение позвонков при физической нагрузке.

Любые воспалительные процессы в суставах позвоночника, вплоть до остеомиелита и туберкулеза, а также гормональные нарушения в организме, отклонения в функционировании костно-мышечной системы наследственного или приобретенного характера, приводят к дистрофическому изменению межпозвонковых дисков поясничного и крестцового отделов позвоночника.

Кроме того, частыми факторами, провоцирующими болезнь, являются переохлаждение и механические повреждения дисков позвонков в результате травм, поднятия тяжестей, ожирения, плоскостопия, неправильной осанки.

Существуют и ментальные причины пояснично-крестцового остеохондроза. Так, известный практикующий психотерапевт В.В. Синельников считает, что проблемы с нижней частью спины возникают у людей, воспринимающих свою жизнь, как тяжелую ношу, испытывающих постоянный страх за деньги, за свое материальное благополучие. При этом они желают приумножения денег, одновременно стремясь убежать от материальных проблем. Нижняя часть позвоночника – это символ гибкой опоры жизни, она поражается у людей, с чувством отсутствия опоры и поддержки в жизни.

Симптомы пояснично-крестцового остеохондроза

1. Приступообразная боль (прострел) при движении. Больной наклонен вперед, не может разогнуться из-за боли. В медицине этот приступ называется люмбаго, то есть защемление нервных корешков вследствие надрыва капсулы межпозвоночного диска.

3. Ограниченность движений из-за боли в пояснице.

4. В осложненных случаях боль из-за ущемления нервных корешков спинного мозга может переместиться в нижние конечности.

5. Больной утрачивает чувствительность кожи нижних конечностей.

6. Если ущемляются не только нервные корешки, выходящие из пояснично-крестцовых позвонков, но и сдавливаются кровеносные сосуды, могут быть ощущения холода или жара в ногах, боль и отечность стоп.

7. Симптомы остеохондроза отражаются на общем самочувствии больного. Присутствуют раздражительность, слабость, утомляемость.

8. При осложненной форме пояснично-крестцового остеохондроза возможны нарушения работы тазовых органов, мочеполовой системы, частичный или полный паралич нижних конечностей.

Лечение и профилактика остеохондроза

Лечение пояснично-крестцового остеохондроза зависит от его симптомов и тяжести. После диагностики квалифицированным специалистом острого периода назначают медикаментозное лечение противовоспалительными препаратами в виде уколов, таблеток, мазей, ректальных свечей и средствами, приостанавливающими деформирующие процессы в дисках позвонков (хондропротекторы).

Если у больного спазм мышц спины, назначают миорелаксанты. Для улучшения кровоснабжения выписывают сосудорасширяющие препараты. Для повышения прочности сухожилий и связок больным пожилого возраста прописывают витаминно-минеральные комплексы.

Консервативным методом лечения считается физиотерапия: УФО (ультрафиолетовое облучение), процедуры магнитотерапии.

В периоды ремиссии заболевания показаны массаж, лечебная гимнастика и детензор-терапия – механическое растягивание позвоночника.

Эффективными и дешевыми средствами для лечения пояснично-крестцового остеохондроза в период обострения являются народные средства: растирки, мази и компрессы.

Например, при обострении болезни можно применять такую растирку: 1,5 стакана свежевыжатого сока редьки смешать с 1 стаканом меда и 0,5 стакана водки, добавить 1 ст. ложку соли (лучше морской), все хорошо перемешать. Этой смесью растереть больную поясницу и замотать шерстяным платком. Держать всю ночь.

Если 50 грамм этой смеси еще и выпить на ночь, при таком лечении за два – три дня можно избавиться от боли и воспаления в области спины.

Обезболивающим действием обладает компресс из тертого сырого картофеля, смешанного с медом в пропорции 1:1. Нанести смесь на больную зону, накрыть полиэтиленом и прибинтовать, чтобы держался. Сверху укутать шерстяным шарфом. Держать не менее 3-х часов, лучше на ночь, ежедневно повторять в течение недели.

Для снятия боли и воспаления в пояснице помогает самодельная мазь из 5 г мумие, 1 ст.л. порошка красного перца и 100 г меда. Все смешать и поставить на водяную баню. Греть на медленном огне примерно полчаса, не доводя до кипения. Полученную мазь хранить в холодильнике. При необходимости 1 ч. л. смеси втереть в больное место, завязать шерстяной тканью и оставить на ночь.
Эта мазь очень хорошо прогревает, снимает боль и воспаление в поясничных позвонках. Наутро движения становятся безболезненными.

В целях предупреждения болезни – пояснично-крестцовый остеохондроз, симптомов и лечения, важно вести активный образ жизни, выполнять несложные физические упражнения на растяжку позвоночника, спать на ортопедическом матраце, не переохлаждаться, двигаться без резких рывков.

Кроме этого, нужно позитивно относиться к жизни, чтобы она не была для вас обузой. Берите на себя ответственность за свои мысли, поступки и действия, постепенно и постоянно высвобождая тяжелое бремя ваших обид, вины, критики и осуждения. Тогда ваша жизнь будет легче, а позвоночник гибким и здоровым.

Из личного опыта

Личный мой опыт, связанный с пояснично-крестцовым остеохондрозом, симптомами и лечением, ограничивается болезненными ощущениями в спине после охлаждения или в результате неправильного поднятия тяжелой ноши. Тяжести нужно поднимать не перед собой, а слегка присев, руки с грузом – по бокам. В таком положении упор не приходится на межпозвоночные диски поясничного отдела, а равномерно распределяется на весь позвоночник.

Я научилась быстро справляться с болью путем ненасильственного растяжения позвоночника на

Ухватившись за перекладину обеими руками, поджимаю ноги и стараюсь висеть расслабленно и свободно в течение нескольких секунд. Что происходит? Под тяжестью нижней половины тела позвоночник в пояснично-крестцовой области растягивается, и боль сразу исчезает, поскольку в результате растяжения позвонков освобождаются защемленные нервные корешки.

Помогают тепловые процедуры на область поясницы и щадящий двигательный режим.

В более тяжелых случаях, сопровождающихся не только болью, но и спазмом мышц, воспалением защемленных нервных корешков, растянуть позвоночник и освободить ущемленные спинномозговые нервы быстро не удается.

Помнится случай, когда наш знакомый, возрастом около 50 лет, остро заболел: ни согнуться, ни разогнуться не мог. Полтора месяца был на амбулаторном лечении, принимал и уколы, и таблетки, и физиопроцедуры, но боль и невозможность свободных движений так и сохранялись.

Врачи не могли ему помочь в полной мере. Тогда мы пригласили его поработать с турником. Но перед растяжкой надо было расслабить мышцы, которые в результате спазма сдвинули с места позвонки. Пришлось укладывать его животом на высокий валик из туго скрученного ватного матраца. Самой высокой точкой на валике должна быть точка смещения позвонков (место боли). Верхняя половина туловища свисала с валика вниз головой, с расслабленными шеей, плечами и руками. Одновременно нижняя половина туловища, ягодицы и ноги также свисали вниз по другую сторону валика в расслабленном состоянии. Такое висение на валике в расслабленном виде в течение нескольких минут, позволяло больному снять спазм мышц и подойти к турнику. Однако попыток пришлось делать несколько, чтобы позвонки встали на свое место, исчезла боль и распрямилась спина.

Такой очень эффективный метод лечения пояснично-крестцового остеохондроза спас даже 84-летнюю мою соседку.

Однажды во дворе я увидела свою пожилую соседку, согнутую пополам, опирающуюся на палочку. Она всегда раньше была активной и энергичной, и вдруг – в такой позе. Из разговора выяснилось, что это случилось с ней на даче несколько дней назад, когда она помогала дочери и резко повернулась в сторону да еще с тяжелой коробкой в руках.

Лечили нашу Зою Дмитриевну точно таким же способом. Только, когда удалось расслабить мышцы спины, возникла проблема с турником. Руки пожилой женщины не могли ухватиться за перекладину. Но она поняла, что нужно под тяжестью тела растянуть позвонки, и нашла где-то во дворе детского сада крючки небольшого диаметра, за которые смогла ухватиться руками, поджать ноги и растянуть позвоночник.

Для закрепления распрямившейся спины, ей пришлось неделю спать на жесткой постели и ходить медленно и ровно. Находчивая соседка для жесткости своей кровати подстелила под матрац согнутую картонную упаковку от холодильника. Она очень старалась выздороветь и четко выполняла все рекомендации.

Очень надеюсь, что эта статья и примеры выздоровления других людей помогут вам, уважаемые посетителя сайта, при пояснично-крестцовом остеохондрозе, симптомах и лечении, найти собственное эффективное решение этой проблемы.

Важно помнить, что сначала надо расслабить мышцы спины, а затем ненасильственно растянуть позвонки под тяжестью нижней половины тела с целью высвобождения защемленных нервных корешков и кровеносных сосудов.

Однако при острых симптомах и в тяжелых случаях первую помощь и лечение оказывают в больнице с помощью медикаментозных препаратов.

Желаю вам разумных методов лечения и здорового позвоночника!

источник

Понравилась статья? Поделить с друзьями: