Массаж при шейно грудном остеохондрозе в положении сидя

При остеохондрозе грудного отдела позвоночника по причине дегенерации межпозвонковых дисков или сколиоза человек страдает от болей в плечевом отделе, в грудном отделе, от головных болей и головокружений, поэтому выполняют массаж при грудном остеохондрозе.

Массаж при грудном остеохондрозе

Если добавляется шейный остеохондроз, тогда симптомы проявляются головокружением, шумом в ушах, предобморочным состоянием, болью в плечах, затылке и области лопаток, ощущением дискомфорта или болью в горле, нарушением памяти, слуха и зрения. В этом случае выполняют массаж при шейно-грудном остеохондрозе для улучшения обращения лимфы и крови, что снимает боли и восстанавливает функцию позвоночника шейного и грудного отдела и устраняет нарушения позвоночной этиологии в мышцах.

Остеохондроз позвоночника в грудном и шейном отделах:

  • уменьшает его подвижность и исключает или ограничивает ориентацию головы и органы чувств, например, глаз;
  • ограничивает объем движений конечностей, например, невозможно достать руками предмет на полу без сгибания коленей;
  • затрудняет переход из положения сидя в положение стоя и обратно, плавное передвижение с синхронными колебаниями позвоночника и рук во время ходьбы;
  • при прострелах и боли – не дает возможности жестикулировать.

Массаж при шейно-грудном остеохондрозе необходимо выполнять для устранения мышечных нарушений. Их вызывают статические или механические нарушения в грудном отделе и области шейного отдела позвоночника. Но до этого проводят диагностику для исключения заболеваний: туберкулезного спондилита, воспалений, опухолей и метастаз.

Остеохондроз позвоночника может возникать на фоне кифоза и лордоза (изгибов физиологических), бокового изгиба (сколиоза) по разным причинам: сутулости и слабости брюшной мускулатуры, деформации позвонков: врожденной или из-за заболевания (туберкулеза, рахита), а также травм (компрессионного перелома), укороченной ноги и пр.

При остеохондрозе позвоночника выполняют точечный и классическими приемами массаж грудного и шейного отдела для полного избавления от мышечных причин статического позвоночного нарушения. Также массаж ликвидирует боль и перенапряжение в мышцах спины по причине неправильного обмена веществ.

Точечный и классический массаж в грудном и шейном отделах избавит от местных и иррадиирущих «ревматических» болей, дегенерации дисков между позвонками: усыхания, потери способности студенистого ядра сжиматься и расширяться, сужения промежутков между позвонками (при хондрозе), от разрушения терминальных пластинок межпозвоночных хрящей.

Массаж снимает затвердение и локальную ригидность мышц при остеохондрозе грудного отдела, устранит гелозы и боли в мышцах местного сосудистого действия.

Начинают массаж в подострой стадии интенсивным, но щадящим поверхностным поглаживанием и разминанием соединительно-тканных гелотических изменений кожи. При остеохондрозе грудного и шейного отдела пациент находится в положении лежа на животе, или сидя в удобном кресле, расслабляя спину и шею. При остеохондрозе повторяют каждое движение по 3-4 раза, чередуя с поглаживаниями, и выполняют:

  1. Массаж грудного отдела спины с помощью поглаживающих, растирающих движения, выжиманий и разминаний: щипцевидных, основанием ладони, двойных кольцевых, ординарных.
  2. В области лопаток – поглаживающие движения от нижнего угла лопаток по направлению к шее с двух сторон.
  3. В области надплечья – приемами: поглаживанием, растиранием, выжиманием, разминанием: ординарным, двойным кольцевым и потряхиванием с двух сторон. В положении сидя на стуле – поглаживанием, выжиманием и разминанием больших грудных мышц.
  4. В области шеи: поглаживанием от границы с волосистой частью головы вниз к спине (до 10 раз). При отсутствии боли в позвоночнике – массируют выжиманием по 3-4 линиям шеи, ее боковым и задним частям.
  5. Вверху спины рядом с позвоночником – с помощью подушечек 4-х пальцев выполняют выжимание (до 5 раз), поглаживающие движения всей верхней части спины, включая трапецеидальную мышцу (верхние пучки – надплечия).
  6. На мышцах шеи – поглаживания, чередуя с выжиманиями, растираниями и разминаниями ребром ладони и подушечками пальцев.
  7. На мышцах груди – продолжают массировать такими же движениями и снова переходят на мышцы шеи.

Чтобы вылечить остеохондроз, растирают позвоночный столб прямолинейно с помощью подушечек пальцев с двух сторон от затылка до ягодиц, затем кругообразно. Шею при этом нужно максимально расслабить и наклонить вперед, чтобы массажист почувствовал остистые и боковые отростки и мог слегка поворачивать голову в разные стороны. После растирания выполняют поглаживания, выжимания, разминания и снова поглаживания.

Хорошо массируют трапецеидальную мышцу всеми вышеуказанными движениями, затем между лопатками, под лопатками, забрасывая руку на спину. При болях в плечевом суставе или плече здесь также выполняют массаж. Рекомендуется проработать мышцы груди, включая грудино-ключично-сосцевидную мышцу.

Из вышесказанного видно, что остеохондроз позвоночника в зоне груди и шеи лечат в проблемной зоне и вокруг нее с двух сторон туловища.

источник

Проявления этого заболевания разнообразны, и сходны с такими недугами, как ВСД, инфаркт, зубная боль, нарушения кровоснабжения органов. Клинические симптомы остеохондроза шейного и грудного отдела состоят из признаков нарушенного кровообращения спинного или головного мозга вследствие сдавливания сосудов. Признаки болезни:

  • болевой синдром в шее, руках, плечах, животе, голове, области сердца;
  • затрудненность движений;
  • перепады давления;
  • зубная боль;
  • бессонница;
  • раздражительность;
  • головокружение;
  • пелена перед глазами, звон в ушах.

Комплексный массаж – самый продолжительный по времени.

Продолжительность процедуры зависит от назначений:

  • комплексный займет 1 час;
  • поясничный отдел — четверть часа;
  • шейный — 10 минут.

Массаж при грудном остеохондрозе восстанавливает утраченную функциональность и крепость мышц. Пациент удобно сидит на стуле, массажист массирует плечи со стороны спины. Последовательность действий:

  • легкое растирание кожных покровов;
  • круговые поглаживания;
  • мягкие удары пальцами рук.

Для массирования пояснично-крестцового отдела больного просят лечь на живот, затем расслабляют и разогревают кожу поглаживаниями по ходу лимфы — снизу вверх. Поперечное воздействие затрагивает глубокую мускулатуру. Круговыми движениями массируют ягодичную часть, в конце специалист пройдется мягкими движениями по мышцам рук.

Последовательность действий проведения процедуры заключается в следующем. Массаж при обострении остеохондроза проводится с помощью основных техник: растирания, растягивания, разминания. Перед проведением массажа при остеохондрозе позвоночника следует пройти комплексное обследование, получить рекомендации невропатолога.

После этого необходимо получить направление и ответ, можно ли делать массаж при остеохондрозе. При необходимости проведения массажа одного из отделов позвоночника проведение сеанса зависит от того, какой отдел массируется. Например, комплексный массаж против остеохондроза спины проводится в положении лежа на протяжении часа.

Массаж при остеохондрозе позвоночника пояснично-крестцового отдела проводится на протяжении пятнадцати минут. Исключение составляет массаж шейного отдела позвоночника, когда пациент сидит на стуле, наклонив логову вперед. Продолжение проведения процедуры составляет десять минут.

Необходимо знать, как делать массаж, последовательность выполняемых действий. Можно научиться делать самомассаж при остеохондрозе, однако лучше довериться профессионалам. Лучше проходить лечение остеохондроза массажем за полчаса до еды на протяжении десяти дней. Последующий курс лечения следует повторить через полгода.

Основные проблемные зоны, известные как наиболее восприимчивые к заболеванию остеохондроз:

  • Пояснично-крестцовый;
  • Шейный;
  • Грудной отдел позвоночника.

При массаже пояснично-крестцового отдела от остеохондроза под живот больного кладется валик. Выполняются растирания круговыми движениями кистей рук с последующими растягиваниями кожи. Это помогает для разогрева, последующего расслабления пояснично-крестцового отдела позвоночника.

  1. Сначала пациент ложится на ровную поверхность, руки кладет вдоль туловища, голову на бок. Для проведения процедуры необходимо расслабиться, чтобы воздействие максимально способствовало выздоровлению;
  2. Массажист щадящими движениями растирает кожу сверху вниз круговыми движениями. Это необходимо выполнять для расслабления и разогрева мышц поясницы;
  3. Затем производится разминание кожи для более глубокого расслабления мышц спины перекрестными движениями. Процедура длится несколько минут;
  4. Потом круговыми движениями ладоней рук растираются мышцы ягодиц;
  5. Процедура заканчивается легкими круговыми движениями ладонями рук по коже пациента.

Выполняется в положении сидя в массажном кресле. В помещении должно быть тепло, чтобы можно было расслабиться. Можно делать в домашних условиях. Нельзя делать резкие толчки или давить на область шейного отдела. Время выполнения – десять минут каждый день десять раз подряд.

Советуем прочитать: массаж с медом от остеохондроза.

  1. Происходит в положении сидя на стуле плавными движениями по направлению от лопаток к шее и к предплечьям;
  2. Задействованы специальное правило легких растираний кончиками пальцев вдоль шеи к предплечьям, разработка воротниковой зоны и непосредственно шеи с обеих сторон сверху вниз плавными движениями и обратно;
  3. Разминаются мышцы для согревания в течение пяти минут ребром ладоней прямыми линиями. При неправильной технике остеохондроз может обостриться. Поэтому лучше избегать надавливания и резких движений;
  4. Далее используется техника растирания мышц шеи плавными поперечными движениями;
  5. Растираются мышцы верхней части спины;
  6. Заканчивается процедура легкими круговыми движениями рук от шеи к предплечьям, от головы к спине.

Необходим как для профилактики заболевания остеохондроз, так и с целью восстановления, укрепления структуры мышц. Выполняется в положении сидя на стуле спиной к массажисту. Процедура длиться на протяжении пятнадцати минут:

  • Сначала растирается кожа на груди легкими плавными движениями;
  • Далее используется техника растирания круговыми движениями;
  • Заканчивается сеанс в положении сидя.

Комплекс упражнений включает продолжение выполнение сеанса в положении лежа на спине. Важно знать, как правильно делать массаж. Сеанс не должен сопровождаться болевыми ощущениями.

  • Следующий этап начинается со смены положения тела. Пациент находится в положении лежа на животе. Под грудь кладется небольшой валик;
  • Разминается кожа спины разогревающими круговыми движениями;
  • Растираются мышцы верхней части спины продольными растираниями ладонями рук;
  • В конце сеанса используется техника разминания.

Обязательно почитайте: йога при остеохондрозе шейного отдела

Перед началом лечебного курса необходима консультация невропатолога. Массаж шейно-грудного отдела позвоночника дает возможность:

  • укрепить мышечную ткань;
  • восстановить циркуляцию крови;
  • снизить болезненность;
  • повысить обменные процессы;
  • оздоровить позвоночный столб.

Шейно-грудной остеохондроз и мануальная терапия совмещаются в редких случаях. Массаж должен быть безболезненным и мягким. При возникновении пульсирующей боли в висках манипуляцию нужно сразу прекратить. В период обострений массажировать спину не рекомендуется. При выраженном остеопорозе и компрессионных переломах процедура проводится только специалистом.

Массаж при остеохондрозе позвоночника применяют с целью проведения процедуры:

  • Снижение болевого синдрома межпозвоночных грыж;
  • Улучшение циркуляции крови;
  • Снабжение кислородом клеток позвоночных отростков;
  • Расслабления мышц спины;
  • Усиление обмена веществ;
  • Обеспечение хорошего общего самочувствия;
  • Повышение физической активности;
  • Укрепление мышечного корсета;
  • Оздоровление позвоночника.

Для облегчения состояния больного проводятся специальные сеансы, которые оказывают оздоровительное воздействие на организм человека в целом, способствуют восстановлению жизненных сил, приливу чувства бодрости и активности действий. Особенно существенно отражается на общем состоянии здоровья массаж, выполняемый профессионалами.

Чаще всего врач назначает классический массаж грудного отдела — поглаживания, растирания и пощипывания кожи сверху вниз в районе больного участка. Затем специалист растирает и разминает пациента в течение 30-ти минут. Оптимальным считается курс в 10-ти сеансов. Также можно делать специфические массажи:

  • Точечный. Должен выполняться только квалифицированным массажистом, который воздействует на точки, связанные с шейным отделом позвоночника. Выполняется с использованием крема или масла. Помогает устранить боли при протрузии, улучшает обменные процессы.
  • Воротниковый. Один из самых доступных методов лечения, который легко можно выполнить в домашних условиях. Больной садится на стул, наклоняет голову вперед и старается максимально расслабиться. Массажист или близкий человек становится со спины больного, разминает и поглаживает воротниковую часть. Воздействие на позвоночник запрещено.
  • Баночный . Выполняется при помощи медицинских банок или специального массажера. Избавляет от застойных процессов, нормализует кровоток, улучшает общее состояние. Рекомендуется выполнять в специализированном центре.
  • Медовый. Снимает воспаление и отечность, насыщает полезными макроэлементами, выводит токсины и соли. Мед наносится на больной отдел, втирается до впитывания, а затем применяется методика «отлипание-прилипание» до появления дискомфорта. Остатки меда удаляются влажными салфетками, зона массажа защищается теплым шарфом или пледом на 2 часа.

источник

Остеохондроз грудного отдела позвоночника – достаточно редкое заболевание, составляющее не более 11,8% от общего числа больных с диагнозом «остеохондроз». Для лечения патологии применяются как хирургические методы (при деформации позвоночника 3-4 степени), так и безоперационная коррекция. Массаж входит в тройку наиболее эффективных методов консервативного лечения хронического остеохондроза (вместе с лечебной физкультурой и физиопроцедурами). Различные методики массажа помогают быстро справиться с болью, нормализовать мышечный тонус, улучшить питание фиброзно-хрящевых дисковых пластин за счет стимулирования кровообращения.

Чтобы процедура была эффективной и безопасной, необходимо соблюдать не только технику выполнения, но и общие правила, о которых пойдет речь ниже.

Массаж представляет собой механическое и рефлекторное воздействие на организм человека с целью лечения и профилактики хронических заболеваний опорно-двигательной системы и внутренних органов.

Основным клинически значимым эффектом при остеохондрозе (независимо от локализации дистрофически измененного диска) является нормализация кровообращения и движения лимфы в сосудах центрального позвоночного канала. Именно недостаточное кровоснабжение хрящевых кольцевидных пластин, образующих пульпозное ядро межпозвоночного диска, приводит к дистрофии, обезвоживанию и высыханию пульпы и необратимым изменениям в структуре расположенных по соседству позвонков.

Улучшение самочувствия после прохождения курса массажа объясняется и усилением тока крови в позвоночных (вертебральных) артериях, поэтому большинство пациентов отмечают исчезновение головных болей, улучшение аппетита, снижение частоты приступов мигрени, уменьшение проявлений вегето-сосудистых расстройств (включая артериальную нестабильность).

К другим лечебным свойствам массажа также можно отнести:

  • улучшение дыхательной функции (остеохондроз грудного отдела часто провоцирует одышку и другие проявления частичной дыхательной недостаточности);
  • уменьшение корешковых и миофасциальных болей;
  • повышение подвижности в пораженном сегменте позвоночника;
  • устранение скованности в верхней части спины (шея, затылок, плечевой пояс) после ночного отдыха или длительного пребывания в состоянии покоя;
  • нормализация чувствительности в верхних конечностях.

Важным эффектом от лечения массажем при грудном остеохондрозе является купирование приступов торакалгии (межреберной невралгии). Торакалгией называется боль в грудной клетке, возникающая в результате сдавливания спинномозговых нервных окончаний, находящихся на уровне грудных позвонков.

При массаже глубоко прорабатываются мягкие ткани (мышцы, связки), что позволяет устранить мышечный спазм и снизить компрессию нервных корешков, которая и провоцирует болевой синдром.

Перед массажем важно разогреть мышцы и подготовить их к дальнейшему рефлекторному воздействию. Для этого используются легкие поглаживания и растирания. Выполнять их следует вдоль позвоночника внутренней стороной или ребром ладони (пальцы сжаты и плотно прилегают друг к другу). Круговые поглаживания необходимо выполнять двумя руками одновременно, сначала двигаясь вдоль позвоночника, а верхней точке разводя обе руки в стороны (руки должны описать полукруг и вернуться в исходное положение).

Несмотря на то, что классический массаж многие специалисты предпочитают делать без использования специальных масел и кремов, при остеохондрозе и других патологиях позвоночника, а также повышенной чувствительности кожи следует применять какую-либо жировую основу. Специальные средства для массажа не только улучшают скольжение и обеспечивают более качественное взаимодействие рук массажиста с кожей пациента, но и предотвращают травмирование кожного покрова.

Лечебный массаж должен выполняться медицинским работником в условиях массажного (или физиотерапевтического) кабинета. В домашних условиях допустимо выполнение движений, представленных в таблице ниже (при строгом соблюдении техники выполнения).

Массаж грудного отдела позвоночника в домашних условиях

Руки положить на спину таким образом, чтобы с кожей соприкасались только фаланги пальцев. Выполнять продольные и круговые растирания в течение 1-2 минут. Руки положить в одну плоскость симметрично друг другу ладонями вниз (важно, чтобы они не соприкасались). Ритмично сжимать пальцы в кулаки таким образом, чтобы они захватывали кожу, каждый раз поднимаясь выше на 1,5-2 см. Руки при этом должны двигаться вверх в одинаковом ритме. Ладони положить на нижнюю часть пораженного сегмента (область 11 и 12 грудного позвонка), пальцы развести в стороны. Плотно сжимать пальцы, чтобы кожа на массируемом участке оказывалась между ними, медленно поднимаясь вверх. Затем повторить эти же движения, но в обратном направлении.

Ладонями скользить вдоль позвоночника, чередуя периоды напряжения с периодами расслабления. В начале движения должны быть легкими (ладонь едва касается кожи), после чего необходимо с усилием надавить на пораженный участок и снова ослабить силу давления.

Массировать грудной отдел позвоночника можно не более 15 минут (если массаж выполняется медицинским работником, это время может быть увеличено до 25 минут).

Важно! Если во время процедуры больной испытывает болезненные ощущения, следует прекратить движения и обратиться к специалисту, чтобы убедиться в правильном выполнении всех действий.

Выполнять любой массаж позвоночника можно только после консультации с врачом, так как для данного вида рефлексотерапии имеется много противопоказаний. В идеале перед прохождением курсового лечения пациент должен пройти рентгенологическое и магнитно-резонансное исследование, чтобы убедиться в отсутствии переломов, трещин, вывихов, других возможных повреждений. Любые виды травм, а также смещения позвонков или межпозвоночных дисков, являются абсолютными противопоказаниями для массажа поврежденного сегмента, как и инфекционные, воспалительные или опухолевые процессы в области позвоночника.

Большое значение имеет наличие у больного грыж и протрузий межпозвоночных дисков, которые представляют собой выпячивания пульпозного ядра с сохранением целостности фиброзного кольца или его разрывов. При выборе методики массажа подобным больным важно учитывать локализацию выпячивания, его размеры, степень компрессии нервных корешков и другие факторы, которые также могут влиять на перечень противопоказаний для процедуры.

К общим противопоказаниям для массажа позвоночника можно отнести следующие патологии и заболевания:

  • системная или местная гипертермия (повышение температуры тела);
  • тяжелые неврологические и психические заболевания (эпилепсия, органические поражения головного мозга и т.д.);
  • синдром интоксикационной лихорадки при инфекционных заболеваниях;
  • внутренние кровотечения;
  • атеросклероз сосудов шеи;
  • поражение лимфатических узлов (независимо от их локализации);
  • злокачественные опухоли;
  • беременность;
  • любые острые заболевания или периоды обострения хронических заболеваний.

Не рекомендуется делать массаж во время менструальных выделений, а также при наличии кожных заболеваний в области пораженного сегмента (фурункулы, карбункулы и т.д.).

Чтобы лечение было безопасным и эффективным, важно соблюдать рекомендации по правильной подготовке к процедуре и знать правила и особенности лечебного массажа.

  1. За 1-2 часа до массажа грудного отдела позвоночника следует ограничить любые нагрузки на сердце (эмоциональные переживания, быстрая ходьба, бег, поднятие тяжестей).
  2. Делать массаж нужно на пустой желудок. Интервал между процедурой и приемом пищи не должен быть менее 1,5-2 часов.
  3. Любое ухудшение самочувствия во время массажа или до его начала является противопоказанием для продолжения процедуры.
  4. Для быстрого избавления от хронических болей в спине рекомендуется сеансы массажа сочетать с другими методами консервативного лечения остеохондроза (лечебная физкультура, физиотерапевтическое лечение, гирудотерапия, рефлексотерапия и т.д.).
  5. Применять различные техники массажа для лечения остеохондроза можно только вне периода обострения, после медикаментозной коррекции.

После массажа рекомендуется какое-то время находиться в горизонтальном положении. Принимать пищу можно через 30-40 минут после сеанса.

Важно понимать, что массаж не является универсальным средством лечения остеохондроза и других патологий опорно-двигательной системы и применять его можно только в качестве эффективного дополнения к другим методам. Для достижения стабильного результата обычно требуется пройти 1-2 курса, каждый из которых состоит из 5-10 сеансов. Длительность одного сеанса обычно составляет от 15 до 25 минут. Улучшения появляются уже к концу первого курса, но выраженная положительная динамика диагностируется после 2 курсов лечения.

Обратите внимание! После первых сеансов боли в спине могут обостриться. Такое состояние является нормой, так как мышцам необходимо время для восстановления и адаптации к новому состоянию. Обычно на это требуется около 48 часов. Подобные боли исчезают, как правило, после 3-4 сеанса.

Массаж – эффективное средство для лечения остеохондроза и других болезней опорно-двигательной системы, которое можно применять после регресса острых симптомов. Чтобы лечение было эффективным, важно не только соблюдать технику выполнения, но и придерживаться рекомендаций по подготовке к процедуре и поведению во время массажа. Для достижения необходимого результата обычно достаточно двух курсов по 5-10 процедур.

Чтобы вылечить остеохондроз грудного отдела, рекомендуется не только посещать сеансы массажа, но и заниматься лечебной гимнастикой. Специальный курс упражнений подбирает врач ЛФК после проведенной комплексной диагностике. А узнать, какие упражнения являются наиболее эффективными, можно из статьи на нашем сайте.

Выбирайте среди лучших клиник по отзывам и лучшей цене и записывайтесь на приём

источник

Массаж спины при остеохондрозе шейного, грудного и поясничного отдела — польза для лечения и профилактики

Появление болей и скованности в области шеи или поясницы – тревожные симптомы. Массаж спины при остеохондрозе – основной способ лечения проблем во всех отделах позвоночника. Как правильно проводить сеансы, какие существуют показания и противопоказания, в чем польза для пациента – об этом в обзоре разновидностей выполнения терапевтических методик.

Это заболевание носит дегенеративно-дистрофический характер, не связано с воспалительными процессами. Для остеохондроза свойственно поражение хрящевых тканей, межпозвоночных дисков. В процессе болезни:

  • происходит дегидратация пульпозного ядра;
  • диски теряют эластичность, прочность, уменьшается их высота;
  • возникают трещины в фиброзном кольце;
  • сближаются точки крепления связок и мышц соседних позвонков, что приводит к их провисанию, увеличению подвижности позвоночника.

По мере развития дистрофических изменений:

  • трансформируется структура фиброзного кольца;
  • образуются протрузии, грыжа межпозвоночных дисков;
  • нарушается кровоснабжение;
  • перестраиваются обменные процессы в позвоночнике;
  • как защита для ограничения подвижности позвонков формируются остеофиты;
  • костные разрастания защемляют корешки спинномозговых нервов, вызывая сильные боли;
  • возникают искривления позвоночника, потеря подвижности.

Для развития остеохондроза существует много провоцирующих факторов. К ним относятся наследственные причины, врожденные дефекты. Образование патологий вызывают:

  • избыточный вес;
  • профессии, связанные с вибрацией;
  • возрастные изменения;
  • воздействие химических веществ;
  • искривление позвоночника;
  • спортивные перегрузки;
  • несбалансированное питание.

Для возникновения остеохондроза побуждающими факторами являются:

  • тяжелый физический труд;
  • инфекционные патологии;
  • злоупотребление алкоголем;
  • переохлаждение;
  • плоскостопие;
  • курение;
  • стрессовые ситуации;
  • нарушение фосфорного, кальциевого обмена;
  • травмы позвоночника;
  • особенности развития хрящевой ткани;
  • слабость мышц спины;
  • неправильная осанка;
  • длительное нахождение в неудобной позе.

Основной признак остеохондроза – боли в области спины, которые связаны с движениями позвоночника. Дискомфорт, неприятные ощущения усиливаются при наклонах, поворотах. Симптомы заболевания проявляются в местах локализации поражения. Наблюдаются общие признаки:

  • повышенная утомляемость;
  • понижение чувствительности конечностей;
  • сильная боль, особенно при нагрузке, движении;
  • зябкость рук, ног.

Свои симптомы сопровождают поражения отдельных отделов спины:

  • воротниковая зона – ухудшение слуха, зрения, головокружения, боли отдающие в лопатку, мушки перед глазами;
  • пояснично-крестцовый отдел – сексуальные дисфункции, нарушение репродуктивной сферы, проблемы органов малого таза, онемение ног;
  • грудной – межреберная невралгия, спазм мышц спины, трудности дыхания.

Специалисты считают выполнение этих процедур важной частью лечения заболеваний позвоночника, основным способом восстановления. Массаж спины при остеохондрозе помогает за несколько сеансов улучшить состояние пациента, является диагностической процедурой. При его выполнении следует учесть:

  • нельзя проводить сеанс в острой фазе болезни – нужно дождаться периода ремиссии;
  • во время процедуры недопустимо появление болей;
  • для ускорения восстановления желательно провести 10 сеансов.

Массаж спины при остеохондрозе усиливает эффект терапии медикаментами. Лечение улучшает общее состояние пациента. При рефлекторном воздействии во время массажа спины при остеохондрозе:

  • повышается эластичность мышц;
  • улучшаются обменные процессы в нервных тканях;
  • снимаются мышечные спазмы;
  • восстанавливается подвижность;
  • происходит расслабление;
  • снимается стресс;
  • повышается тонус мышц;
  • уменьшается боль;
  • улучшается кровообращение;
  • стимулируется движение лимфы;
  • останавливается прогрессирование болезни;
  • восстанавливается чувствительность.

Когда дистрофические изменения происходят в области шеи, процедура становится эффективной мерой восстановления подвижности, снятия неприятных симптомов. Лечебный массаж при остеохондрозе шейного отдела замедляет процесс развития патологии. Во время процедуры происходит:

  • расслабление мышц;
  • улучшение иннервации шейного отдела позвоночника;
  • активизация кровообращения;
  • восстановление питания межпозвоночных дисков;
  • отток лимфы – снятие отека;
  • устранение давления на позвоночный нерв, сосуды.

В результате массажных сеансов:

  • проходит головокружение;
  • снимается мышечный спазм, восстанавливается тонус;
  • появляется подвижность головы, плечевого пояса;
  • восстанавливается нарушенное зрение;
  • нормализуется слух;
  • исчезают мушки перед глазами;
  • убирается головная боль;
  • устраняется шум в ушах;
  • проходят болезненные симптомы в области шеи.

Патологии в этой зоне имеют много неприятных симптомов. Массаж при остеохондрозе грудного отдела позвоночника помогает за короткое время их ослабить или устранить полностью. В результате лечения:

  • улучшаются кровоснабжение, лимфоток, обменные процессы, питание тканей;
  • снимаются боли при вдохе, выдохе;
  • ликвидируются скованность, напряжение мышечных волокон;
  • устраняются сдавливания нервных волокон, улучшается проводимость импульсов;
  • сокращается гипотрофичность, увеличивается сила рук;
  • расслабляются мышцы, снимаются спазмы;
  • устраняется болевой синдром.

Можно добиться значительного улучшения состояния больного, если периодически проводить массаж спины при остеохондрозе в области поясницы. Важно не делать процедуру в период обострения, чтобы не вызвать ухудшения самочувствия. При мануальном воздействии на крестцовую область:

  • укрепляется мышечный корсет, поддерживающий позвоночный столб;
  • активизируется кровообращение, питание тканей, дисков;
  • снимается боль в мышцах и суставах;
  • восстанавливаются функции, подвижность позвоночника;
  • повышается устойчивость к нагрузкам.

Массаж спины при остеохондрозе позвоночника может проводиться при любой стадии патологии как главная составляющая комплексной терапии. Процедура выполняется на области, имеющей проблемы. Показаниями для лечения являются:

  • ограничение подвижности;
  • скованность мышц;
  • болевые ощущения в зоне поперечных отростков, выхода седалищного нерва;
  • сосудистые нарушения при шейном остеохондрозе;
  • мышечная гипотрофия;
  • спазмы мышц спины;
  • нарушения изгибов позвоночника, сколиоз;
  • дегенеративные изменения хрящевых, костных тканей;
  • укрепление связок, мышц при травме.

Чтобы лечебная процедура была эффективной, необходимо соблюдать правила ее выполнения. Проведением массажа спины при остеохондрозе должен заниматься специалист. Техника воплощения предусматривает:

  • постоянный контакт рук медика со спиной пациента;
  • направление массажных движений к лимфоузлам;
  • предварительный разогрев кожных покровов;
  • начало процедуры, слегка надавливая на поверхность, с постепенным увеличением интенсивности и усилия;
  • выполнение, растираний, разминаний в правильной последовательности;
  • окончание процесса поглаживаниями.

Традиционную процедуру назначают в случае проблем с воротниковым отделом позвоночника. Сеанс проводят в положении лежа или сидя на стуле. Массаж спины при шейном остеохондрозе выполняют в последовательности:

  • поглаживание руками, ребром кисти для разогрева мышц;
  • медленное выжимание основанием ладони слоев кожи от спины к затылочной кости;
  • растирание поверхности тела вдоль позвоночника, в зоне шеи, ребрами кистей;
  • разминание – длительный, глубокий захват мышц;
  • вибрация – расслабление тканей;
  • поглаживание – заключительный, успокаивающий этап.

Один из методов массажа при остеохондрозе – воздействие на акупунктурные точки. Сеанс проводится как самостоятельная процедура или дополнение к классической методике. Лечение выполняет специалист, знающий расположение точек не только на спине, но и на всем теле. При точечной технике:

  • процедура производится только при отсутствии болевых ощущений;
  • выполняется воздействие на точки вращательным и надавливающим движением пальцев;
  • на каждый прием затрачивается по 2 минуты;
  • постепенно время и усилие увеличиваются.

Эта процедура отличается эффективностью благодаря глубокому воздействию на ткани во время проведения сеанса. Банка для лечения спины изготавливается из стекла, пластика, бамбука, керамики. Техника выполнения:

  • смазать кожу детским кремом;
  • перед сеансом разогреть спину растиранием, разминанием;
  • банку прикрепить к поверхности тела за счет создания вакуума – сжиманием пластиковой формы или поджиганием тампона внутри стеклянной;
  • выполняют плавные, медленные движения – круговые, линейные, зигзагообразные по направлению к лимфоузлам.

Лечение спины при остеохондрозе проводят с использованием специального приспособления. Поверхность кожи разогревается ручным способом, на нее наносится жирный крем. Специалист при помощи вакуумной насадки втягивает ткани внутрь приспособления. Начинается плавное перемещение по массажным линиям снизу спины до верхнего отдела по продольным мышцам, краям лопаток. Сеанс заканчивается ручным поглаживанием. Под действием вакуума:

  • раздражаются рецепторы кожи;
  • расслабляются мышцы;
  • улучшается кровоток, лимфоток, питание тканей;
  • снимаются сильные боли, воспаление.

Чтобы процедура принесла пользу, необходимо придерживаться установленных правил. Массаж при остеохондрозе позвоночника выполняется по определенной схеме. Лечение каждой области спины имеет свои особенности, но есть общие принципы:

  • перед основным действием проводится разогрев поверхности тела;
  • сеанс заканчивается успокаивающими движениями;
  • процедура для грудного и позвоночного отдела производится лежа;
  • сеанс для воротниковой зоны – сидя на стуле с наклоненной головой;
  • продолжительность процесса зависит от отдела спины.

Процедура лечения шеи начинается с расслабления мышц. Движения выполняются без усилий, плавно, с постепенным наращиванием интенсивности. Продолжительность лечения – 10 минут. Последовательность выполнения:

  • поглаживания от затылка к плечам;
  • выжимания, разминания пальцами по каждой стороне;
  • растирания ребром ладони;
  • круговые движения большими пальцами сверху вниз от затылка по плечам;
  • массаж предплечий разминанием;
  • растирание мышц верхней части спины по направлению к подмышкам;
  • заключительный этап – поглаживание всей поверхности.

Во время процедуры пациент должен лежать на животе, подложив под него валик, голени приподняты под углом 45 градусов, руки вдоль туловища. Сеанс продолжается 15 минут. Правила проведения массажа:

  • процесс берет начало с поясницы, переходит на ягодицы, спину;
  • каждый прием выполняется по 5-7 раз;
  • начинается с разогрева кожи ладонями, ребром руки;
  • разминание пальцами с глубоким захватом тканей;
  • выжимания;
  • разминания кулаками;
  • постукивания, обходя область почек;
  • вибрация;
  • заканчивается поглаживанием всей поверхности.

Процедура начинается в положении сидя на стуле. Общая продолжительность сеанса – 20 минут. Последовательность проведения:

  • поглаживание верхних грудных мышц;
  • растирание ладонями;
  • разминание, выжимание по 6 раз;
  • расслабляющие поглаживания;
  • смена положения – процесс продолжается лежа на животе;
  • поглаживания спины, включая шею;
  • растирание ребром руки от края лопаток к плечу;
  • прорабатывание межреберных промежутков, мышц спины;
  • выжимания, разминания – каждый прием по 7 раз;
  • вибрации вдоль позвоночника;
  • последний прием – поглаживание.

Не всегда есть возможность при болях в шее обратиться к специалисту. Легко научиться делать массаж от остеохондроза в домашних условиях. Можно провести процедуру в удобное время, подобрать интенсивность воздействия с учетом самочувствия. Необходимо учесть:

  • массаж выполняется в положении сидя;
  • спина прямая, стопы по ширине плеч, ноги согнуты в коленях;
  • каждое движение выполнять не менее 30 секунд;
  • усилия и интенсивность увеличиваются постепенно;
  • сеанс начинается и заканчивается поглаживанием.

Чтобы заниматься самолечением, важно знать методику проведения процедуры. Массаж шейного отдела выполняется в определенной последовательности. Лечение включает:

  • поглаживание шеи снизу вверх двумя руками, продолжительность – 2 минуты;
  • растирающее воздействие на поверхность кончиками пальцев, ребром ладони;
  • оттягивание кожи по бокам;
  • разминание воротниковой зоны с захватом мышц по направлению к голове;
  • поколачивание ребром ладони;
  • пощипывания;
  • вибрации;
  • окончание сеанса – поглаживания поверхности.

Учитывая полезность процедуры, нельзя забывать о противопоказаниях для выполнения массажа спины при остеохондрозе. Врачи должны учитывать эти моменты, когда назначают лечение. Нельзя проводить массаж в случае:

  • активной стадии туберкулеза, инфекций, патологий крови, хронических недугов – произойдет обострение;
  • наличия родинок, бородавок – возможно их повреждение;
  • воспаления, появления новообразований – активизируются процессы развития;
  • высокой температуры – развитие болезни;
  • заболеваний кожи – прогрессирование недуга;
  • беременности – опасность для плода.

Анна, 42 года Я – бухгалтер на фирме, постоянная работа за компьютером вызывает обострения в шейном отделе позвоночника. Раз в год стараюсь ходить на массаж к специалистам. Состояние заметно улучшается после первых сеансов. Научилась приемам самомассажа воротниковой зоны. Некоторые упражнения делаю прямо на работе, особенно в период сильной загрузки.

Елена, 52 года Муж – водитель автобуса, от постоянного сидения и вибраций развился остеохондроз поясничной зоны. При очередном приступе заставила его пойти в больницу. Лечащий врач назначила уколы, а после снятия обострения – массаж. Состояние заметно улучшилось через две недели лечения.

Варвара, 48 лет Работаю медсестрой в массажном кабинете много лет и не перестаю удивляться. На процедуру приходят пациенты скрюченные, не могут голову повернуть, наклониться. Всего десять сеансов массажа при остеохондрозе и такие изменения! Улучшается походка, распрямляется спина, от результатов работы поднимается настроение у пациента и у меня.

источник

Понравилась статья? Поделить с друзьями: