Массаж шеи и воротниковой зоны при остеохондрозе цена

Офисный образ жизни, распорядок дня, в котором нет места легкой пробежки и нормальному отдыху. Подобные проблемы знакомы практически каждому жителю большого города. Каждая проблема имеет последствия.

Результат сидячего образа жизни, нагрузок — дискомфорт в спине и боль в шеи. Избавиться от неприятных ощущений в воротниковой зоне каждый пытается в домашних условиях. Например: покупают обезболивающий гель, прикладывают компрессы, игнорируют боль. И даже пытаются самостоятельно сделать себе массаж. Но, качественно сделать это самому нереально. Остается оптимальный вариант — посещение специалиста в области массажных техник (массажиста). Массаж воротниковой зоны на территории России в среднем стоит от 700 рублей и до 5 000 рублей. Это стоимость одного сеанса.

Сфера услуг настолько развита, что клиенту несложно записаться в массажный кабинет. Но, стоимость услуг недешевая. Стоимость часто останавливает клиента заказать для себя полезную оздоровительную услугу. Это основательная причина, чтобы не записаться к мастеру и игнорировать боль в шеи (и ограниченную подвижность).

Цена на услуги массажиста разная. На стоимость влияет:

  1. Салон красоты (услуга массажа может предоставляться в оздоровительном учреждении или в салоне красоты). Частные салоны красоты устанавливают свою стоимость на каждую услугу. Поэтому цена может отличаться существенно (даже на тысячу рублей).
  2. Наличие дополнительных косметических средств. Специальные средства, которые использует мастер, во время массажа воротниковой зоны, рекомендовано использовать для расслабления. Данные компоненты влияют на нюховые рецепторы и состояние кожи. Это косметические масла, крема, лосьоны. Цены на косметические средства высокие. Можно отказаться от дополнительных средств и экономить.
  3. Место для проведения процедуры. Сеанс можно проводить на закрытой территории (в салоне красоты, в спа), но можно вызывать массажиста к себе домой. Стоит указать адрес и оговорить время, когда специалист приедет по вызову.

Стоит уделить себе время. Не игнорировать боли в шеи и воздержаться от работы и тяжелых физических нагрузок. Устранить болевые ощущения, улучшить состояние здоровья можно, если записаться на массаж. Чтобы не переплатить лишние средства можно:

  • Записаться на массаж заранее (некоторые салоны красоты предоставляют скидку). По акции это обойдется в семьсот рублей.
  • Не посещать элитные салоны красоты. Там цены всегда высокие. Массаж воротниковой зоны может обойтись клиенту в три тысячи рублей.
  • Заказать несколько сеансов массажа. Если клиент оплачивает десять сеансов сразу — он получает бонусы (сертификаты и скидки). Вместо семисот рублей за сеанс, клиент заплатит шестьсот рублей. Можно оплачивать через интернет (или искать подходящий салон красоты через интернет).

Наше тело посылает сигналы о помощи. Массаж воротниковой зоны необходим, если:

  1. Вас тревожат головные боли.
  2. Ощущаете постоянную усталость.
  3. Чувствуете дискомфорт и напряженность в воротниковой зоне.
  4. Остеохондроз.
  5. Плохое настроение и сниженная умственная активность.
  6. Сильные боли в шейной области, которые возникают после физической нагрузки.
  7. Дискомфорт после сна — это Ваша проблема.

Массаж воротниковой зоны — простая процедура, которая не принесет болевые и другие неприятные ощущения. А наоборот. Такая процедура улучшит работу мозга, снимет напряжение, боль и скованность в данной зоне, головную боль. Чтобы избавиться от навязчивых симптомов — достаточно выделить час свободного времени. В среднем это процедура Вам обойдется в сумму от 700 и до 1000 рублей.

источник

Среди докторов популярно такое выражение: «Массаж способен заменить практически любое лекарство, но даже все лекарства не способны заменить массаж». Эти слова в полной мере относятся к массажу шейно-воротниковой зоны, акционные купоны на которые вы найдете на этой странице.

Совместно с нашими партнерами мы предлагаем лучшие цены в Москве на массаж шейно-воротниковой зоны. Акционная стоимость вас приятно порадует, а в квалификации и опыте мастеров сомневаться не приходится.

Во время массажа оказывается воздействие на большой перечень жизненно важных «точек». Массаж шейно-воротниковой зоны полезен при следующих проблемах:

  • Головные боли сдавливающего характера. Их причина – в нарушениях кровоснабжения головного мозга;
  • Заболевания ЦНС – синдром хронической усталости, неврастения, вегето-сосудистая дистония;
  • Патологии позвоночника – сколиоз, остеохондроз, болезнь Бехтерева;
  • Депрессия, стрессы, нарушения сна.

Руки опытного массажиста приведут мышцы в тонус, снимут усталость и нервное напряжение, нормализуют эмоциональное состояние, предотвратят дегенеративные процессы в шейном отделе. По этой же причине цены на массаж шейно-воротниковой зоны в Москве могут быть достаточно высокими. Но только не с Биглион – наши скидки по купонам делают массаж доступным каждому.

Для достижения результата необходимо пройти целый курс. Если заказать массаж шейно-воротниковой зоны в Москве по полной цене, то это выльется в кругленькую сумму. С акционным предложением от Biglion вы сэкономите более половины стоимости:

  • Скидки до 90% на массаж шейно-воротниковой зоны и другие виды массажа;
  • Проверенные салоны массажа, студии красоты и медицинские центры;
  • Возможность приобрести неограниченное количество купонов в рамках акции;
  • Отзывы реальных людей.

Любую патологию лучше всего предупредить, чем лечить. В этом плане вы вряд ли найдете более действенное средство, чем массаж. Благодаря купонам от Биглион, массаж шейно-воротниковой зоны в Москве у опытных мастеров сегодня доступен по очень приятным ценам. Не пропустите акции и подарите здоровье себе и своим близким!

Для звонка из Москвы
и регионов России

источник

Номер телефона, который вы оставили:

Номер телефона, который вы оставили:

Массаж шейно-воротниковой зоны — это массирование мышц шеи и плеч. Процедура помогает вылечить шейный остехондроз, последствия травм шеи и бессонницу. Вы почувствуете пользу лечебного массажа шеи после первых сеансов: у вас пройдёт головная боль и нормализуется сон. Процедура укрепляет организм и не вызывает побочных эффектов.

стоимость без скидки: от 950 руб.

Лечебный массаж воротниковой зоны оказывает разносторонний эффект:

  • улучшает кровоснабжение головного мозга;
  • уменьшает головную и мышечную боль;
  • укрепляет мышцы шеи;
  • снимает усталость и напряжение;
  • повышает концентрацию.

Во время процедуры специалист массирует мышцы шеи и плечевого пояса. Специалист воздействует на биологически активные точки и улучшает работу внутренних органов. Пациент чувствует пользу массажа шеи после нескольких сеансов: у него улучшается сон и общее самочувствие.

Вы можете записаться на процедуры после бесплатного приёма у нашего врача. Чтобы попасть на приём к нашему специалисту, позвоните в колл-центр в Санкт-Петербурге или заполните форму.

На приёме врач осмотрит и опросит вас, узнает, какие симптомы беспокоят. После обследования доктор определит диагноз и скажет, какие процедуры помогут вылечиться. Массаж шейно-воротниковой зоны даёт хорошие результаты при лечении заболеваний позвоночника и суставов.

Специалисты «Мастерской Здоровья» используют массаж шеи для лечения разных заболеваний.

Шейно-воротниковый массаж помогает при остеохондрозе шейного отдела позвоночника. Болезнь возникает из-за чрезмерной нагрузки на позвоночник или, наоборот, сидячего образа жизни. Показаниями к массажу являются боль в шее и затылке, головокружения, трудности при поворотах головы. Процедура уменьшает или снимает боль, спазмы мышц спины и шеи, улучшает кровообращение и укрепляет мышцы шеи.

Боль в шейно-воротниковой зоне возникает из-за неправильного положения головы. Во время работы за компьютером, вождения или чтения книги мы слегка вытягиваем шею вперёд и опускаем голову. Из-за этого нарушается кровообращение, перенапрягаются мышцы шеи, клетки мозга не получают достаточного количества кислорода. Массаж помогает от боли в шее, снимает напряжение в мышцах и нормализует кровообращение.

Существуют следующие противопоказания к массажу шейно-воротниковой зоны:

  • повышенное давление, гипертония;
  • недавние травмы шеи, раны;
  • сердечно-сосудистая недостаточность;
  • воспаление в области шеи, головы, верхней части спины;
  • нестабильность шейного отдела позвоночника;
  • онкологические заболевания 4 степени;
  • заболевания крови.

Процедура может нанести вред при высокой температуре, сильном переутомлении, туберкулёзе, остеомиелите.

Массаж шеи бывает классическим и точечным.

При классическом массаже шеи применяют следующие приёмы: растирание, разминание, выжимание, вибрацию, поглаживание. Медицинский эффект процедуры: восстановление подвижности суставов, усиление кровообращения головного мозга.

Точечный массаж шеи и воротниковой зоны воздействует на биологически активные точки. Специалист выполняет процедуру подушечками пальцев, надавливает на точки с определённой силой в зависимости от болезни. Точечный массаж помогает при головной боли, мигрени, бессоннице, болях в затылке и шее. Процедура оказывает тонизирующий или, наоборот, расслабляющий эффект, это зависит от действий массажиста.

Чтобы ускорить выздоровление пациента, врачи «Мастерской Здоровья» совмещают шейно-воротниковый массаж со следующими процедурами:

Массаж шейно-воротниковой зоны помогает при лечении вегетососудистой дистонии, нарушений гормонального фона. Процедура оказывает тонизирующий эффект, у пациента повышается трудоспособность. Массаж назначают детям и подросткам с начальной стадией сколиоза.

У массажа шеи практически нет побочных эффектов, если его правильно выполняют. В некоторых случаях после процедуры у пациента болит шея. Если боль сохраняется, скажите об этом специалисту. На следующий день после интенсивного массажа у человека может возникнуть слабость.

Курс шейно-воротникового массажа включает 5–10 сеансов. Одна процедура длится 20 минут. Сеансы нужно проходить 2–3 раза в неделю. После процедуры у человека может появиться сонливость, поэтому сразу после массажа не рекомендуют садиться за руль.

5 этапов лечения в клиниках «Мастерская здоровья»

или позвоните нам по телефону +7 (812) 309-82-03

Медицинский консультант расспросит о симптомах, подберет подходящего врача, расскажет про стоимость процедур и запишет на первичный приём.

Врач осмотрит и опросит вас. Если уже есть результаты МРТ, УЗИ и рентгена — проанализирует снимки и поставит диагноз. Если нет — выпишет необходимые направления.
В течение курса лечения повторные приёмы лечащего врача не ограничены и бесплатны.

источник

Цены: от 1100 до 3000 / усл.

Цены: от 1000 до 2500 / усл.

Цены: от 1000 до 2500 / усл.

Цены: от 1000 до 2500 / усл.

Цены: от 1200 до 3000 / усл.

Цены: от 1000 до 2000 / усл.

Цены: от 1000 до 3000 / усл.

Цены: от 1000 до 2000 / усл.

  • Массаж шейно-воротниковой зоны — широкая база специалистов
  • 1612 отзывов о мастерах красоты на PROFI.RU
  • Массаж шейно-воротниковой зоны в Санкт-Петербурге от 500 рублей/сеанс

Массаж шейно-воротниковой зоны показан при остеохондрозе, малоподвижном образе жизни, хроническом стрессе. Плечи и затылок первыми «зажимаются» во время негативных эмоциональных нагрузок, поэтому требуют особого внимания. Мастера с портала ПРОФИ.РУ применяют разные техники массажа — от классического до медицинского. Как правило, результат ощутим уже после первого сеанса: уходит боль, мышцы расслабляются, улучшается ток лимфы и крови. С ШВЗ обычно работают курсом из 5-8 процедур, чтобы закрепить эффект. Верхние отделы позвоночника затруднены для самостоятельной проработки, поэтому в случае защемления, растяжения или дискомфорта — обратитесь к специалистам вместо бесконтрольного приема обезболивающих. Среди специалистов с сайта представлены опытные мастера с медицинским образованием. Цены в Санкт-Петербурге начинаются от 700 рублей за сеанс.

источник

Жизнь в мегаполисе оставляет мало возможностей для движения. Сидячая работа и учеба, автомобили и лифты способствуют резкому омоложению болезней вызванных гиподинамией. Облегчить жизнь призван массаж шейно-воротниковой зоны.

Массажист знает приемы расслабления зажатых мышц, улучшения тока лимфы и кровообращения, прогрева тканей. Лечебный массаж шейно-воротниковой зоны доверьте профессионалам, потому что незнание техники вредит здоровью, а не помогает.

Пациенты ощущают нормализацию состояния уже в начале курса массажа шейно-воротниковой зоны, цены на услугу зависят от необходимого количества процедур. Средняя продолжительность — 10-15 сеансов. Врач назначает курс исходя из состояния и жалоб. Массаж поможет при:

  • Зажатости мышц и спазмах;
  • Снижении подвижности позвонков;
  • Постоянных болях в затылке;
  • Онемении рук;
  • Ухудшении осанки;
  • Хронической усталости.

Массаж приносит пользу как школьникам так и пенсионерам. Детское сидение за партой становится началом проблем со здоровьем. Процедуру делают и в целях профилактики.

Стабильный результат достигается 2-3 курсами массажа в год. Процедура стоит недорого, но цена за курс уже ощущается бюджетом. Воспользуйтесь купонами Biglion и окажите помощь организму дешево. На этой странице ждут:

  • Скидки до 80%;
  • Десятки предложений оздоровительного массажа;
  • Ежедневное обновление промокодов;
  • Лучшие цены.

Следите за акциями Биглион на сайте и получайте услуги для оздоровления со скидками. Читайте рассылку, чтобы не пропустить самое интересное среди распродаж города.

Для звонка из Москвы
и регионов России

источник

На сайте продавца доступен «Онлайн консультант».
Для перехода на сайт нажмите «В магазин»

На сайте продавца доступен бесплатный номер 8-800.
Для перехода на сайт нажмите «В магазин»

На сайте продавца доступен «Заказ в один клик».
Для перехода на сайт нажмите «В магазин»

На сайте продавца доступен «Онлайн консультант».
Для перехода на сайт нажмите «В магазин»

На сайте продавца доступен «Заказ в один клик».
Для перехода на сайт нажмите «В магазин»

На сайте продавца доступен «Заказ в один клик».
Для перехода на сайт нажмите «В магазин»

На сайте продавца доступен «Онлайн консультант».
Для перехода на сайт нажмите «В магазин»

На сайте продавца доступен «Заказ в один клик».
Для перехода на сайт нажмите «В магазин»

На сайте продавца доступен «Заказ в один клик».
Для перехода на сайт нажмите «В магазин»

На сайте продавца доступен «Онлайн консультант».
Для перехода на сайт нажмите «В магазин»

На сайте продавца доступен бесплатный номер 8-800.
Для перехода на сайт нажмите «В магазин»

На сайте продавца доступен «Заказ в один клик».
Для перехода на сайт нажмите «В магазин»

источник

Массажное кресло для шейно-воротниковой зоны Medmos MA-.

Мэдисон Кресло массажное МД-800 для массажа воротниково.

«Массаж шейно-воротниковой зоны» 30 минут

Массажное кресло Sensa M Starter Black

Массажная накидка Ergonova FeelBack 3 NE

Стул массажный US Medica Zero Mini

Массажная накидка Richter Kinetic

Стол массажный Body Sculpture BM-1310

Стул для массажиста US MEDICA EVA

Стол массажный US Medica Bali

Стол массажный Yamaguchi Nagano

Складной стул для массажа MA-01 DE LUXE (MA03 (МСТ-3АЛ).

Стул массажный Gess Массажные и

Массажная накидка для шейно-воротниковой зоны US Medica.

Массажная накидка Medisana MCN Pro (серый)

Стол массажный HELIOX F1E3K

Стол массажный US Medica Atlant

Массажное кресло для шейно-воротниковой зоны МА-03

Складной стул для массажа BOSTON / US Medica

Стул массажный US Medica Zero Mini

Аккумуляторный массажер для шейно-воротниковой зоны Med.

Стол массажный Casada W-2-13

Стол массажный HELIOX F2E3/3

Массажная накидка для шейно-воротниковой зоны US Medica.

Кресло для массажа шейно-воротниковой зоны MA-01 (MA-03.

Стул для массажа US Medica Boston

Стул для массажа шейно-воротниковой зоны US Medica BOST.

Yamaguchi London — складной массажный стол

Массажная накидка HoMedics BMSC-4600H

Массажная накидка PLANTA MNA-100B

Массажная подушка Jinkairui для шеи и спины с регулиров.

Вибромассажная накидка с роликами для шеи Neck and Back.

Стул массажный US Medica Rondo

Стол массажный Vision Fitness Apollo xForm

Массажное кресло Inada Yumerobo Ivory

Стол массажный MED-MOS с -F

Кресло для массажа шейно-воротниковой зоны MA-01 (MA-03.

Кресло для массажа шейно-воротниковой зоны MA-01 (MA-03.

Стол массажный Anatomico Breeze

Массажное кресло CASADA BETASONIC

Аккумуляторный массажер для шейно-воротниковой зоны Med.

Кресло для массажа RELAX Cream

Массажная накидка Beurer MG295 (черный) — Массажер

ММ Стул-скамья для массажа и тату с электроприводом

Кресло для массажа RELAX Black

Массажное кресло для шейно-воротниковой зоны Medmos MA-.

ММ Стул-скамья для массажа и тату с электроприводом

Стол массажный Vision Fitness

Массажная накидка Medisana MC 825 (черный)

Складной стул для массажа MA-01 (MA03 (МСТ-3СЛ))

Мэдисон Кресло массажное МД-800 для массажа воротниково.

Стол массажный Yamaguchi London

Стол массажный MED-MOS MA- -3СЛ ()

Стол массажный Vision Fitness Essense Deluxe

Массажная накидка Belberg BM-01

Стул для массажа US Medica Rondo

Стул массажный MED-MOS MA-03

Стол массажный US Medica Lux

Массажная накидка US Medica Sensation NE

Стойка для воротниковой зоны

Стол массажный MED-MOS с -F

Мануальный массажер для шеи и плеч Kragen

Массажная накидка FitStudio Neck&Back Massage Cushi.

Складной стул для массажа RESTPRO RELAX Black

источник

14 отзывов • Строительная, 13 • 8 (834) 229-15-50 • ежедневно с 08:00 до 12:30, с 13:00 до 22:00

Республиканская, 103 • 8 (834) 237-20-12 • ежедневно с 09:00 до 05:00

Удобное расположение гостиницы Саранска относительно центра города и центров деловой активности, номерной фонд нескольких категорий, собственные…

5 отзывов • Республика Мордовия, Коммунистическая улица, 15 • 8 (834) 233-35-55 • ежедневно с 10:00 до 22:00

Очень круто! Единственный минус, что находится в подвале

3 отзыва • Ульянова, 30а • 8 (834) 235-20-01 • будни с 08:00 до 18:00; сб с 08:00 до 16:00; вс с 08:00 до 10:00

Чистенько и аккуратненько

Коммунистическая, 54 • 8 (834) 224-09-24 • будни с 08:00 до 20:00; сб с 08:00 до 19:00; вс с 09:00 до 19:00

Республика Мордовия, улица Победы, 23 • 8 (960) 339-20-46

Оказываю услуги профессионального массажа. Являюсь сертифицированным специалистом с наличием среднего медицинского образования и опытом работы с…

1 отзыв • Коммунистическая, 58 • 8 (834) 247-34-73 • ежедневно с 08:30 до 19:30

Очень приятное обслуживание) прийду еще

Мордовская, 35к195 • 8 (834) 230-95-11 • будни с 09:00 до 19:00; сб с 08:00 до 18:00; вс с 09:00 до 18:00

Коммунистическая, 58 • 8 (834) 223-33-03 • будни с 09:00 до 19:00; выходные с 09:00 до 18:00

Коммунистическая, 10 • 8 (834) 230-42-46 • ежедневно с 09:00 до 19:00

Ботевградская, 43 • 8 (834) 230-21-93 • ежедневно с 09:00 до 19:00

Богдана Хмельницкого, 75 • 8 (834) 230-70-91 • ежедневно с 09:00 до 20:00

Крупской, 22а • 8 (834) 248-24-30 • ежедневно с 10:00 до 19:00

Ульянова, 20а • 8 (834) 237-38-45 • будни с 09:00 до 19:00; выходные с 09:00 до 18:00

Ботевградская, 63 • 8 (834) 224-13-54 • ежедневно с 08:00 до 22:00

Титова, 22 • 8 (834) 231-40-15 • ежедневно с 09:00 до 19:00

– директор дома красоты «Ювента»; дипломированный врач дерматокосметолог со стажем работы 8 лет; участница чемпионата России по перманентному макияжу…

Попова, 64г/2 • 8 (834) 230-82-81 • ежедневно с 09:00 до 19:00

Васенко, 17 • 8 (834) 231-88-99 • пн–сб с 10:00 до 19:00; вс с 11:00 до 15:00

Люксембург, 20 • 8 (834) 233-19-94 • ежедневно с 09:00 до 19:00

Комарова, 15 • 8 (834) 230-78-72 • ежедневно с 09:00 до 19:00

Ленина проспект, 38 • 8 (834) 231-01-91 • пн–сб с 09:00 до 19:00; вс с 09:00 до 18:00

Запрос в заведения — закажите услугу, уточните цену

Чаще всего люди ищут «массаж воротниковой зоны», но встречаются и другие формулировки, например, массаж шейно-воротниковой зоны.

Самые популярные особенности найденных мест: наращивание волос, детский маникюр, стоун-массаж, лифтинг, полировка ногтей.

Сара́нск — город в восточной части Центральной России, столица Республики Мордовия (с момента образования в 1934 году, а также предыдущих мордовских гособразований). Расположен по обе стороны реки Инсар (бассейн Волги), в 642 км (по прямой — 500 км) к юго-востоку от Москвы. Площадь города — 71,5 км².

Основан в 1641 году, статус города получил в 1780 году. День города празднуется 12 июня.

Добавить бизнес — бесплатная реклама вашей организации на HipDir.

источник

  • Поможем найти по цене от 200 рублей
  • Посоветуем лучших мастеров по 1126 отзывам
  • Номера телефонов и адреса в Москве

Плюсы: Хороший, качественный массаж. Долгое время мучали боли в шейном отделе,не сказать что после первого сеанса всё как рукой сняло, но стало намного легче, конечно же нужно пройти курс и после этого уже можно судить о результате. Думаю что этот человек многих поставил «на ноги». Рекомендую.

Мария- мастер своего дела! Мария с первых минут знакомства располагает к себе. На ее сеансах массажа чувствуешь себя комфортно не только физически, но и психологически, что очень важно! С первого сеанса получила результат,буду продолжать курс дальше. Очень рекомендую мастера!

Всё на высшем уровне,мастером остались очень довольны!спасибо Вам большое!

Настоящий профессионал, добрый человек. Классический массаж на отлично.

Я хотела получить облегчение от болей в спине после долгого ношения ребёнка на руках, Ильмира великолепно справилась с задачей, после первого же раза боль отступила, стали реже проявляться приступы головокружениях. Потраченных мною денег не жалею (стоимость процедуры у данного специалиста вполне приемлема.

источник

Шейно-воротниковая зона включает верхний отдел позвоночника, мышцы шеи и надплечий. Данная область постоянно подвергается статическим нагрузкам. Неактивный образ жизни способствует тому, что в ней возникают отеки и защемления, застойные явления, что провоцирует недостаточность кровообращения в головном мозге и вызывает дефицит кислорода.

В результате подобные негативные факторы в этой области приводят не только к мышечным, но и к головным болям, а также к другим неприятным явлениям:

  • головокружение,
  • недомогания,
  • ухудшение координации,
  • тошнота,
  • мушки перед глазами,
  • нарушение зрения и речи,
  • повышенная утомляемость и снижение настроения.

Убрать неприятные ощущения, связанные с напряжением шейно-воротниковой зоны, может обычный массаж этой области. Причем иногда, чтобы избавиться от дискомфорта, достаточно провести самомассаж.

Однако болевые ощущения в шейно-воротниковой зоне могут быть связаны с патологическими процессами, например различными заболеваниями позвоночника или сосудов.

Перед тем как проводить массаж, следует проконсультироваться у врача, возможно, он назначит лечебный вариант массажа.

Массаж шейно-воротниковой зоны в целом несет оздоровительный эффект для организма, повышает жизненный тонус и оказывает много других положительных воздействий.

Массаж нормализует кровообращение, улучшает обменные процессы, убирает застойные явления.

С его помощью можно достаточно быстро снять накопившуюся усталость и напряжение в мышцах плечевого пояса, шеи, повысить их эластичность и нормализовать тонус. Отмечается такой массажный эффект, как увеличение работоспособности, возвращение полноценного сна, также это отличная профилактика многих заболеваний опорно-двигательной системы.

Однако несмотря несложную технику выполнения массажа шейно-воротниковой зоны, положительный эффект воздействия напрямую зависит от аккуратности и профессионализма массажиста. Поэтому при самомассаже следует быть очень внимательным и при малейшем дискомфорте самостоятельную проработку этой области следует прекратить и обратиться к врачу.

Лечебный вариант массажа назначается не только взрослым, но и детям. Благодаря массажу улучшается внимание и память ребенка, расслабляются мышцы и снимается лишняя нагрузка с растущего организма.

Также к эффектам массажа шейно-воротниковой зоны можно отнести следующие факторы:

  • стимуляция работы мышц в шейно-воротниковой зоне;
  • корректировка осанки;
  • нормализация дыхания и микроциркуляции крови;
  • устранение застойных явлений в этой области тела;
  • устранение боли от молочной кислоты после спортивных тренировок;
  • общий расслабляющий эффект;
  • улучшение работы внутренних органов.

В целом после массажа отмечается повышение общей трудоспособности человека, так как в шейно-воротниковой зоне расположены рефлексогенные точки.

Аналогично улучшается и зрение, поскольку в шейном отделе располагаются нервные окончания, связанные с органами зрения.

Массаж шейно-воротниковой зоны по показаниям могут выполнять с помощью механических и электромеханических устройств

Кроме того, для женщин немаловажна косметическая польза от процедуры. В результате точечного воздействия на кожу повышается ее упругость, уменьшается толщина жировой прослойки. Чаще всего массаж делается вручную, допускается проведение в домашних условиях. Для этого понадобится лишь ровная мягкая поверхность, диван или кровать.

Массаж показан при следующих заболеваниях и состояниях организма:

  • усталость, напряжение после рабочего дня, стрессы, бессонница;
  • спазм и напряжение мышц шеи и спины (трапециевидной мышцы, дельтовидной);
  • длительная статическая нагрузка на шейный отдел позвоночника, физические нагрузки на зону плеч, шеи;
  • головная боль, головокружения;
  • профилактика невралгических заболеваний по гипо- или гиперстеническому типу;
  • плекситы и невриты – воспалительные патологии нервов;
  • незначительное повышение артериального давления;
  • болезни шейного отдела позвоночника – остеохондроз, хондроз, артроз, сколиоз и другие;
  • реабилитация после травм, ушибов и переломов, инсультов и инфарктов (по предписанию врача);
  • нарушения осанки, деформации позвоночного столба;
  • заболевания желудочно-кишечного тракта (гастриты, колиты);
  • некоторые заболевания дыхательной системы (эмфизема, бронхиальная астма).

Отдельно нужно отметить, что ежедневный самомассаж в шейно-воротниковой области очень полезен тем, кто испытывает высокие нагрузки на зрение. Массаж можно проводить курсом как с лечебной целью, так и с профилактической.

В целом массаж шейно-воротниковой зоны показан всем людям, поскольку эта область ежедневно подвергается нагрузкам.

Несмотря на большую пользу массажа, существуют состояния, при которых он противопоказан. Потому перед подобной процедурой необходима консультация врача.

Противопоказания к выполнению массажа шейно-воротниковой зоны:

  • опухоли, выраженные воспалительные процессы или раны в области шеи – переломы, разрывы, ушибы;
  • инфекционные заболевания в острой стадии, высокая температура;
  • повышенное артериальное давление;
  • декомпенсированный атеросклероз;
  • дыхательная и сердечная недостаточность;
  • декомпенсация функции печени, почек;
  • нестабильность в шейном сегменте позвоночника;
  • несросшийся перелом или незажившая травма шеи;
  • наличие грыжи межпозвонковых дисков в данном сегменте;
  • тромбозы и патологии крови с нарушением функции системы гемостаза (гемофилия);
  • остеомиелит, костный туберкулез;
  • заболевания кожи в этой области, хронические дерматозы.

Массаж шейно-воротниковой зоны беременной женщины может проводиться только по показаниям врача. Перед сеансом массажиста следует предупредить о своей беременности.

Существуют самые разные методики массажа шейно-воротниковой зоны. Различия зависят от специалиста, который его выполняет, а также от назначения процедуры. Иногда его совмещают с баночным и проводят с дополнительным вакуумным эффектом. Классический массаж этой зоны захватывает несколько мышц: трапециевидную, дельтовидную, вертебральные, а также область надплечий, плечевой сустав и шейно-черепное сочленение.

Перед сеансом массажа пациента правильно размещают.

Можно уложить пациента на кушетку или посадить на стул, но в положении сидя для головы нужно найти опору – лоб должен упираться в подушку на столе или в сложенные ладони.

Пошаговый алгоритм ручного массажа шейно-воротниковой зоны заключается в чередовании нескольких приемов в определенной последовательности: поглаживание, растирание, разминание, снова растирание, вибрация и в завершение снова поглаживание.

  1. Начало и завершение всей процедуры – поглаживание – выполняют двумя ладонями по направлению сверху вниз шеи. Кисти рук держат таким образом, чтобы большие пальцы располагались на шейных позвонках.
  2. Такой прием, как растирание, направлен на разогрев мускулатуры и суставов, улучшение обмена веществ и кровоснабжения в шейно-воротниковой зоне. Растирание практически всегда выполняется двумя руками и иногда подушечками пальцев.
  3. Основной и самый эффективный прием массажа – разминание. Его проводят одной или двумя ладонями. Интенсивность воздействия следует увеличивать постепенно, не допуская возникновения дискомфорта и боли. Разминание занимает около 60% времени сеанса.
  4. При вибрации движения ритмичные, прерывистые или постоянные, выполняются кулаками или ладонью, боль также не допускается.

Кроме последнего воздействия вибрации, все остальные приемы можно делать себе самостоятельно.

Вся процедура хорошего массажа, как правило, длится порядка 20 минут. Некоторые отделы шейно-воротниковой зоны могут быть чуть более чувствительными, поэтому пациенту всегда необходимо сообщать мастеру о своих ощущениях и самочувствии, чтобы он мог правильно и в нужном месте увеличивать интенсивность и нагрузку во время сеанса.

После завершения массажа не стоит делать резких движений несколько минут, нужно спокойно и расслабленно полежать и избегать охлаждения проработанной шейно-воротниковой области.

источник

Понравилась статья? Поделить с друзьями: