Массажные матрасы при остеохондрозе

Ощущение бодрости, желание совершать подвиги и стремиться к новым вершинам, отличное настроение — все это и немного больше нам может дать хороший сон (ну и чашечка крепкого кофе или чая с утра). Но иногда проблемы с опорно-двигательным аппаратом и в общем со здоровьем делают невозможным полноценный отдых. И тогда на помощь могут прийти массажные матрасы.

Осуществление массажной функции могут производить обычные матрасы, при производстве которых был заложен подобный эффект, и специализированные устройства, работающие от электричества.

В этой группе по конструкции выделяют два вида массажных матрасов:

  • пружинные изделия, состоящие из множества независимых блоков или на основе связанных между собой пружин. Такой матрас часто обладает несколькими зонами, различными по жесткости, которые и создают массажный эффект. Кроме того, подобную задачу выполняют и ортопедические ложа. Такие изделия преимущественно обладают массажным эффектом за счет верхнего слоя наполнителя, который может иметь структурированную поверхность, обладать функцией запоминания формы тела или одновременно отличаться обоими названными качествами;
  • беспружинные, которые выглядят, как бутерброды, состоящие из нескольких слоев разных наполнителей. Чаще всего для изготовления таких массажных приспособлений используют латекс (дорогие версии) или усовершенствованные вариации поролона. С помощью специальной обработки материал приобретает фигурный рельеф, необходимый для реализации основной функции — массажа. Изделие легко согнуть в компактный рулон и перевезти до места назначения.

Как пружинные, так и беспружинные матрасы с массажным эффектом, конечно, помогут вам лучше отдохнуть, но серьезного лечебного воздействия ожидать от них не следует.

Матрас для массажа с электронной «начинкой» – это многофункциональное устройство, которое способно решить множество проблем со здоровьем в домашних условиях. Работает оно от электричества и часто им можно управлять с помощью пульта управления. Такой матрас можно положить прямо на пол или воспользоваться каркасом обычной кровати, если он подходит по размеру.

В зависимости от бренда изделие может выполнять несколько функций и оснащаться различными сменными комплектующими. Некоторые модели выполняют вибромассаж другие обладают особыми пластинами, которые начинают нагреваться в запрограммированной последовательности. Отдельные матрасы оказывают лечебный эффект с помощью магнитного излучения.

Перечисленные специализированные изделия следует применять по определенной схеме, делая перерывы. Кстати, их отличает достаточно высокая стоимость. Также можно приобрести универсальный матрас, который допустимо использовать в любое время, а цена его вполне демократична. Работает изделие на основе классических техник пощипывания, похлопывания, постукивания, разминания, а также вибрации.

Категорически запрещено пользоваться матрасом с электромагнитным, роликовым и любым иным типом покрытия после приема успокоительных лекарств или в состоянии алкогольного опьянения.

Если вы не ребенок или подросток, у которого энергия и здоровье так и брызжут через край, наверняка, на ваше самочувствие накладывают свой негативный отпечаток разные жизненные факторы. Частично нейтрализовать их действие поможет массажный электроматрас. Так, он способен:

  • избавить от переутомления;
  • снять повышенный тонус мышц;
  • восстановить нарушенный в сосудах кровоток;
  • улучшить качество сна.
  • снять болевые ощущения в зоне спины, ягодиц и поясницы;
  • предотвратить отложение солей в суставах;
  • снизить проявления целлюлита.

Помимо этого, приобрести такой полезный атрибут стоит в том случае, если:

  • вы — пожилой человек;
  • страдаете от часто повторяющейся боли в голове, остеохондроза, мигреней;
  • ведете малоподвижный образ жизни;
  • имеете целлюлит в любой стадии;
  • страдаете от нарушений сна;
  • во время работы часто напрягаете шею и плечи.

Противопоказаниями к использованию массажного матраса являются:

  • период времени в один час до и после принятия пищи;
  • онкологические новообразования;
  • диабет;
  • дерматологические заболевания и различные травмы на коже;
  • варикоз;
  • период менструации;
  • беременность;
  • тяжелые заболевания сердечно-сосудистой системы;
  • наличие кардиостимулятора;
  • определенный доктором период после хирургической операции.

Естественно, все названные противопоказания относятся лишь к матрасу с блоком управления, а не обычному, обладающему только массажным эффектом.

Перед покупкой массажного матраса с блоком управления специалисты советуют:

  • узнать все плюсы и минусы избранной модели;
  • проконсультироваться с лечащим врачом на предмет допустимости использования такого агрегата;
  • выбирать матрас с покрытием из натуральных материалов, чтобы процедура была более комфортной;
  • при подборе жесткости покрытия следует обращать внимание на его соответствие вашей весовой категории, чтобы не испортить устройство раньше времени.

Если вы решились на приобретение персонального электронного «массажиста», уделите внимание некоторым важным критериям выбора.

Большинство массажных матрасов с нижней стороны обтягиваются шероховатым ворсистым материалом, который не позволяет агрегату скользить по поверхности, на которой он лежит. Кроме того, устройство может иметь покрытия, удобные для использования в холодное или жаркое время года. Во время выбора массажного матраса стоит отдать предпочтение изделию, обтянутому натуральной или смесовой тканью, чтобы ощущать полноценный комфорт во время процедуры. Кстати, дышащий материал позволит избежать появления грибка внутри матраса.

В зависимости от своего веса следует выбирать массажные матрасы различной жесткости. Так, если ваш вес менее 55 кг, лучше отдать предпочтение мягкой модели. В ином случае, ваши косточки, фигурально выражаясь, будут биться о твердую поверхность, заставляя испытывать сильный дискомфорт. При массе тела от 55 до 90 килограммов вам подойдет модель средней жесткости. А вот при более массивном весе лучше отдать предпочтение жесткому матрасу, чтобы ощутить полноценный эффект от массажа.

Наиболее часто на рынке массажных матрасов можно встретить модели китайских производителей (FitStudio, Planta и др.). Их цена варьируется в среднем от 2 500 до 5 000 рублей. Отметим, что преимущественно такие модели осуществляют вибрационный массаж, который не оказывает серьезного лечебного эффекта.

И хотя стоимость весьма демократична, а устройство в принципе справляется со своей задачей, покупка не окупается. Причина этого — некачественная «начинка» матрасов, быстро приходящая в негодность. Такие модели подходят только для домашнего использования, в отличие от продукции немецких и американских производителей.

Массажные матрасы производства Германии и США отличаются многофункциональностью, высоким качеством и прекрасным лечебным эффектом. Наиболее популярные бренды — Casada, Medisana, ZENET, US MEDICA. Стоимость их продукции составляет от 5 до 50 тыс. рублей. Естественно, такие изделия отличаются долговечностью, а их цена зачастую быстро окупается, особенно во время профессионального использования.

Как уже было сказано, существуют модели универсального характера, которые можно использовать хоть каждый день без риска для здоровья, а есть — с узкой специализацией. Последние нужно применять строго в соответствии с инструкцией, чтобы не ухудшить здоровье еще больше.

Универсальные изделия осуществляют общеукрепляющий массаж, применяя ролики, воздушные подушки или вибрацию, а также их сочетание. Наиболее действенным считается устройство, работающее по роликовой системе. Оно позволяет воздействовать на продольные мышцы спины, производя тем самым коррекцию позвонков. Таким образом уходят боли в спине, устраняется защемление нервов, что позволяет улучшить работу всех органов.

Массаж в виде вибрации дает возможность:

  • улучшить кровообращение;
  • устранить застои крови в сосудах;
  • ускорить метаболизм.

Массажный матрас на основе воздушных подушек улучшает кровоток, ликвидирует застои лимфы, повышает эластичность кожных покровов.

Узконаправленные изделия предназначены для лечения определенных заболеваний или подразумевают воздействие на организм с помощью оригинальных методик.

Так, есть матрасы, сделанные на основе:

  • пластин из турмалина, которые позволяют лечить заболевания суставов;
  • магнитных излучателей, осуществляющих магнитотерапию;
  • электроподогрева, позволяющего термически воздействовать на больные участки;
  • пластин из керамики, которые актуальны при гипер- и гипотонии, частых болях в разных частях тела, и т.д.

Поверхность изделия может быть ровной или шипованной, причем последняя делает лечебный эффект намного сильнее. Если матрас имеет зонирование, то такой продукт позволяет уделять внимание конкретному участку тела. Так, глубокий массаж может быть сделан в области шеи и плеч, позвоночника и поясницы, ягодиц, бедер, икр.

Некоторые модели массажных матрасов отличаются особой популярностью у потребителей в силу разных причин. Одни привлекают своей ценой, а другие — великолепным качеством.

Это изделие китайского производства является полностью компьютеризированным, настройка его производится с помощью пульта управления. Автоматически отключается спустя 15 минут работы. Матрас состоит из трех секторов, которые позволяют уделить внимание:

  • шее и воротниковой зоне;
  • средней части спины и пояснице;
  • бедрам и икрам.

Массажное ложе Fitstudio позволяет повысить работоспособность, сделать более крепким сон, снять усталость с мышц, частично снять синдром хронической усталости. Матрас рассчитан на вес до 150 кг, работает на базе роликовой системы и вибрации. Весьма приятной делает покупку этой модели демократичная стоимость.

Продукт легко свернуть в компактный рулон, с изнанки он покрыт шершавой антискользящей тканью, верхняя часть обтянута синтетическим материалом. Устройство имеет зимнее и летнее покрытие. Вес агрегата невелик и составляет чуть более 2 кг. С торца матраса расположен карман для пульта.

Среди недостатков пользователи называют:

  • достаточно слабую вибрацию, из-за чего различие между режимами почти неощутимо;
  • наличие инструкции только на упаковке к устройству;
  • возможность укачивания пользователей со слабым вестибулярным аппаратом.

В прошлом году заказала в интернет-магазине Мелеон массажный матрас Fitstudio с пультом. Купилась на красивую рекламу. Ну и постоянные боли в спине и шее сыграли не последнюю роль. С магазином никаких проблем, посылку прислали вовремя, упаковка прекрасная. Но сам матрасик сразу разочаровал. Внешне он очень красивый, качественно сделан, удобен и прост в управлении. Виды массажа, которые якобы можно осуществлять с помощью массажного матраса: вращение, чесание, прокатывание, разминание, постукивание, и шиатсу (что это такое, осталось для меня загадкой). Потому что все виды массажа были похожи друг на друга, как близнецы. И общее название для них — вибрация. Хотя режим прокатывания напоминал прокатывание на истребителе (звук работающих турбин и трясет соответственно). Так что кроме красивого дизайна ничего особенного я в нем не нашла, очень жаль. Теперь подобные вещи не рискну заказывать по интернету. Лучше в магазине, чтоб самой все проверить. Подробнее на Отзовик: http://otzovik.com/review_955028.html

http://otzovik.com/review_955028.html

В развернутом виде длина матраса 170 см. При моем росте 164 более чем достаточно. Расстелила. Матрас показался тонким, но видимо за счет этого он так хорошо складывается. И это не тот недостаток, с которым невозможно бороться. В крайнем случае можно постелить матрас на кровать, диван или кресло. Есть специальные ремни для крепления. В комплекте идет пульт управления с пятью режимами. Массажирует 4 зоны: шея, спина, поясница, ноги. Можно массажировать каждую зону отдельно или комплексно. Еще есть функция подогрева, жаль, что она работает только для поясницы. Но так тоже неплохо. Еще вибрационный массаж способствует снижению лишнего веса и снятию отеков. Но не ждите, что весь целлюлит убежит от вас через 15 минут. Но где-то через месяц, результат уже будет заметен. Мне приходится много работать дома за компьютером, естественно устает спина. Ну, и заставить себя работать дома очень сложно. Теперь делаю перерыв на массаж. Мотивирую себя тем, что вот сейчас пару часиков поработаю, а потом и полежать можно. Конечно, в офис ты матрас не возьмешь, но ничего не мешает им наслаждаться дома.

Этот массажный мат немецкого производства может предложить потребителям пять программ массажа, в каждой из которых имеется 2 уровня интенсивности. Переключение производится с помощью пульта ДУ, который можно хранить в кармашке на самом устройстве. Процедура может производиться на всем теле или на одной из 4 зон вашего тела — от шеи до низа спины, на пояснице, бедрах, голенях.

В комплектацию устройства входит подушка для головы, вес изделия составляет 1,8 кг. Автоотключение через 15 минут. Модель способна осуществлять профилактику и лечение множества заболеваний. Так, устройство поможет, если у вас «скачет» давление, вы страдаете от постоянных стрессов, болей в спине и голове.

Среди минусов устройства было перечислено следующее:

  • слишком короткий шнур;
  • неудобство в пользовании матрасом людьми выше 180 см.

Достоинства: Разнообразный выбор программ, уровней и интенсивности массажа, удобное управление, обивочная ткань приятна на ощупь. Отлично подходит для использования после работы на грядках или в конце рабочего дня. особенно волнообразный массаж с подогревом. Данный матрас оказался полезной покупкой. Рекомендовал коллегам по работе. Недостатки: Немного шумноват. Комментарий: После сеанса массажа, который длится 15 минут, снимается усталость, расслабляются мышцы, чувствуется прилив энергии и сил. Отключение через 15 минут считаю полезной функцией, если не уснул можно включить снова, а так можно проспать до утра. Товар хороший, не жалко денег ради такого удовольствия. Надеюсь что вовремя дачного сезона будет здорово помогать.

https://m.onlinetrade.ru/catalogue/elektromassazhery-c299/medisana/massazhnyy_matras_medisana_mm_825_88955–179621.html#

Достоинства: Вещь очень помогает мне в работе, хотя , указано , что не для коммерческого использования. Несколько режимов и две степени усиления вибрации хорошо расслабляют. Недостатки: Кажется довольно хрупким, не знаю насколько прочные моторчики внутри. Чтоб сохранить в чистом виде стоит дополнительно упаковать в пленку. наверное. После каждых 15 мин. работы требует отдыха . Так по инструкции. А жаль.

https://m.onlinetrade.ru/catalogue/elektromassazhery-c299/medisana/massazhnyy_matras_medisana_mm_825_88955–179621.html#

Производители этого китайского устройства предлагают четыре программы, предназначенных для разных участков тела (для плеч, спины, поясницы и бедер). На каждой из указанных зон возможно использование 3 режимов вибрации. Пульт управления прикреплен проводом к самому устройству. Автоотключение через 30 минут.

По утверждению создателей устройства, оно должно помочь расслабиться после тяжелого дня, помочь бороться со стрессом, улучшить кровоток. Матрас улучшает метаболизм, помогает повысить сопротивляемость заболеваниям. Модель будет полезна тем, кто ведет малоподвижный образ жизни или, наоборот, профессионально занимается спортом.

Среди недостатков устройства:

  • очень слабая вибрация;
  • подогрев возможен только в зоне поясницы;
  • под покрытием ощущаются рабочие элементы, что доставляет дискомфорт во время процедуры;
  • не предназначен для людей высокого роста (длина 1,65 м);
  • очень громко работает.

Ну почитал положительные отзывы, купил бабушке в подарок. До этого у неё была электрическая массажная подушка, решил что матрас побольше и удобнее. И… вообще никаких положительных ощущений от матраса ни я, ни она не испытали. По ощущениям ну точно как зашитые в поролон телефоны вибрирующие на разные лады (ну может чуть посильнее). Подогрев вообще не ощущается (да и судя по мизерному блоку питания неоткуда мощности взяться, чтобы заметно греть). По сравнению с массажной подушкой (где какие-то шарики под тканью перекатываются) на этом матрасе вообще не массаж, а непонятно что. Полежав две минуты бабушка сказала, что у нее от вибрации и жужания голова заболела и она больше его не хочет. Так что вот… не советую, в общем. Для спины надо искать массажные штуки где что-то двигается под тканью, а мелкая вибрация, как здесь, ничего не дает.

https://otzovik.com/review_5446180.html

Вторую неделю пользуюсь ежедневно и мне нравится. Прекрасно расслабляет, уменьшает напряжение в мышцах и снимает усталость. Конечно, полноценной заменой физиотерапии матрас не является, но после рабочего дня очень приятно полежать и расслабиться. Оптимальная продолжительность массажа, оказывающего благотворное влияние на организм 30 минут. Кстати массажный матрас можно использовать не только лежа, но и сидя в кресле (тоже очень удобно). Подробнее на Отзовик: https://otzovik.com/review_2815797.html

https://otzovik.com/review_2815797.html

Название модели Какие техники массажа применяются Эффект от использования Дополнительные функции Диапазон цен на модель
Fitstudio Похлопывание
Растирание
Разминание
Постукивание
Шиатцу
Перекатывание
Общее расслабление мышц, улучшение сна, целебное влияние на суставы (отлично помогает при остеохондрозе) Нет 4–5 тыс. рублей
Medisana Вибрация Нормализация кровообращения, повышение иммунитета, борьба с ожирением, нормализация давления Подогрев любой из выбранных зон или всех одновременно 4–7 тыс. рублей
Planta Вибрация Общий расслабляющий эффект, избавление от целлюлита, улучшение кровообращения Подогрев в зоне поясницы 4–5 тыс. рублей
Leomax Вибрация Расслабление мышц, улучшение циркуляции крови, избавление от болей в спине Подогрев в нижней части спины 3–5 тыс. руб.
Casada MediMat Jade Вибрация, разминание, компрессионный, шиатцу Предотвращение застоев лимфы, улучшение кровообращения и обмена веществ, улучшение иммунитета, укрепление мышц Нефритовые головки, подогрев во всех зонах, съемная накидка позволяет регулировать силу массажа роликами От 30 до 40 тыс. рублей

Этот матрас китайского производства рассчитан на массаж трех зон — верхней, нижней части спины и бедер. Процедура осуществляется с помощью вибрации, которую можно использовать в трех скоростных режимах. Устройство предназначено для общерасслабляющего массажа и должно улучшить кровоток, вернуть тонус мышц либо расслабить их, а также восстановить подвижность спины.

Массажный мат Leomax оснащен пультом управления, позволяющим выбирать нужный режим работы и скорость вибрации, не прибегая к помощи других людей. Специальные крепления и ремни позволяются удобно разместить модель на кресле или диване и зафиксировать ее. Устройство рассчитано на максимальный вес в 180 кг. Отключается в автоматическом режиме через 15 минут работы.

  • неудобен для применения высокими людьми (длина — 170 см);
  • подогрев только для поясницы;
  • очень тонкий.

Нежелательно использовать матрас перед ночным отдыхом, поскольку массаж, хотя и оказывает расслабляющее действие, но значительно повышает общий тонус. А это, в свою очередь, может помешать погружению в сон.

Немецкий матрас Medimat от известного бренда Casada во время работы задействует роликовую систему, вибрацию и подогрев. По своим характеристикам модель представляет собой нечто среднее между накидкой и кроватью с массажными функциями, по этой причине ее вес составляет 12,5 кг. Массаж роликами производится в зоне спины, а вибрация доступна для области ягодиц, бедер и голеней.

Устройство может выдержать вес до 150 кг, длина его составляет 190 см, поэтому он подходит для применения высокими людьми. Массажные ролики матраса сделаны из нефрита, что значительно увеличивает эффективность процедур. Кстати, можно выбирать ширину площади, массируемой головками матраса.

Массажный мат MediMat Jade улучшает качество сна, повышает сопротивляемость заболеваниям, снижает проявление стресса. После его применения пропадают боли в области спины и головы, укрепляются все мышцы, происходит расслабление после физических нагрузок. Улучшается работа кровеносной системы.

  • большой вес;
  • высокая цена;
  • невозможность свернуть в рулон.

Качественная вещь. Отличный роликовый массаж в меру сильный, разминающий но не до боли. Приятный расслабляющий массаж нижней части тела. Все что надо.

https://relax-market.ru/massagnye_matrasy/casada_medimat/#cc-19659397

Массажный мат хороший, пока у нас не сломался внутри устройства зубчатый ролик, съелись зубья, после 3-х месяцев работы. Можно было бы подумать , что от веса, но я вешу 60 кг . Весь внутренний механизм пластмассовый. Мат не стоит таких денег.

https://relax-market.ru/massagnye_matrasy/casada_medimat/#cc-24941590

Массажный мат мне очень понравился.Особенно понравилось,что складывается и в любой момент в шкаф убрать можно.Массаж расслабляет хорошо.Ролики работают отлично только на грудном отделе и кресце.Прогиб позвоночника не учитывается и ролики проезжают поясницу мимо…обидно..Зато лопатки и крестец разминают насовесть.Нижняя часть мата (где ноги)просто вибрация..легкие приятные ощущения.На область ягодиц к сожален никакого воздействия не расчитано.Самый замечательный вариант это массажная кровать…но она 100 тыс стоит,и в шкаф не спрячешь.Так что мат самый оптимальный вариант.

https://relax-market.ru/massagnye_matrasy/casada_medimat/#cc-19659870

После приобретения массажного матраса вы забудете о том, что такое хроническая усталость из-за тяжелого рабочего дня. Быстрая,15-минутная процедура, на этом устройстве позволит вам вновь вспомнить о том, что такое постоянная бодрость и отличное настроение. Главное — правильно выбрать чудо-агрегат, который вернет вам радость жизни!

источник

Здоровый человек нечасто задумывается над тем, как и на чем он спит. Но с появлениями болей в спине комфорт отдыха становится первостепенным. От его качества зависит наше самочувствие. Особенно актуален вопрос качества спального места для людей, у которых остеохондроз. Правильно подобранный анатомический матрас поможет вам сохранить здоровье спины.

Сидячий образ жизни, характерный для современного человека, приводит к необратимым изменениям в межпозвоночных дисках. Хрящевая ткань затвердевает, размер дисков уменьшается, что ведет к сближению позвонков. Как результат – боль в спине, головокружения, тошнота и другие симптомы. По статистике на данный момент остеохондрозом страдает более 80% людей.

Именно неправильное положение во время сна выливается в недомогания по утрам. Поэтому так важно правильно подобрать поверхность для ночного отдыха.

Универсального варианта для людей, страдающих болями в спине, не существует. При правильном подходе может использоваться анатомический матрас любого типа:

  • 1. Модели с зависимым блоком пружин обладают наименьшей популярностью среди больных. Это связано с отсутствием у такого изделия зон жесткости. Воздействие на одни пружины заставляет двигаться и другие, в результате чего может проявляться эффект «гамака». Именно он часто и приводит к боли в спине. Однако наличие дополнительного жесткого слоя кокосовой койры или другого наполнителя может улучшить ситуацию. Также спать на матрасе с зависимым пружинным блоком можно при условии использования специального наматрасника.
  • 2. Изделия с независимым пружинным блоком наиболее предпочтительны для людей, страдающих болями в спине. Анатомическая модель обеспечивает полноценную поддержку позвоночнику во время сна в любом положении. Позволяет полноценно отдохнуть, не создавая лишнего обратного давления.
  • 3. Беспружинные матрасы могут стать настоящим спасением для тех, кого преследуют заболевания позвоночника. Благодаря грамотной компоновке слоев можно добиться максимально положительного эффекта.

Выбирать матрасы при наличии заболеваний спины необходимо очень аккуратно, чтобы не усугубить ситуацию. Анатомические свойства нужно рассчитывать индивидуально в каждом конкретном случае, и при покупке, лучше всего воспользоваться консультацией врача.

Общие же показания к применению анатомических изделий гласят:

  • 1. Для хорошего самочувствия жесткость матрасов для сна должна быть средней.
  • 2. В период обострения болей в спине необходимо спать на более жесткой поверхности.
  • 3. Рекомендуется обратить внимание на натуральные наполнители с хорошей упругостью, особенно коксовое волокно и койру.
  • 4. Изделия с зависимым пружинным блоком могут использоваться только в комплекте с наматрасником, обеспечивающим дополнительную поддержку в зоне плеч и бедер.

Правильный выбор матраса базируется на грамотном подборе наполнителя. И если с пружинными вариантами все понятно, то беспружинные или комбинированные модели требуют большего внимания. Однако могут похвастаться и повышенной эффективностью.

  • 1. Пенополиуретан – наиболее распространенный вариант наполнителя, отличается доступной ценой и хорошими анатомическими свойствами. Он может повторять форму тела, гарантируя мягкую поддержку спящему. Этот материал прекрасно подходит для людей с проблемами позвоночника в период ремиссии. Главное – выбрать вариант, где пенополиуретан сочетается с более жесткими слоями.
  • 2. Мемориформ, меморикс – материалы с эффектом «памяти» мягко обволакивают тело. Это ощущение позволяет полностью расслабиться и полноценно отдохнуть. Наполнитель отлично подходит для людей с болями в спине, однако для положительного эффекта его необходимо сочетать с жесткими слоями койры.
  • 3. Латекс можно считать «чемпионом» среди наполнителей. Он гипоаллергенен, обладает хорошей жесткостью, отлично поддерживает позвоночник, может похвастаться фантастическим сроком службы. Искусственный вариант материала практически ни в чем не уступает натуральному. Это одно из лучших решений для человека с проблемами позвоночника.
  • 4. Кокосовая койра и волокно – натуральный, довольно жесткий и упругий наполнитель, который всегда используется в сочетании с более мягкими вариантами. Хорошо выдерживает высокие нагрузки, отлично подходит людям с большой массой тела.
  • 5. Другие материалы. В современных моделях может использоваться также конский волос, сизаль, гречневая шелуха и т.д. Каждый вариант обладает своими преимуществами, однако может являться только дополнением к базовому наполнителю.

Правильно выбрать матрас для сна в случае проблем со спиной не так уж просто, но на это однозначно стоит потратить время! Хорошая поддержка позвоночника во сне облегчит симптомы заболевания, подарит заряд бодрости и сил на весь день.

Чтобы правильно сделать выбор, в первую очередь нужно учесть такие моменты, как степень серьезности заболевания, вес человека, его предпочтения, а также наличие аллергических реакций на определенные материалы. И, конечно, не следует пренебрегать консультацией специалистов.

источник

Остеохондроз – это нарушения в хрящах суставов. Болезнь способна поразить любой сустав, но на практике наиболее чаще развивается в межпозвоночных дисках поясничной, грудной и шейной области. Лечение болезни включает в себя массажный матрас при остеохондрозе, который сочетает в себе не только эффективные методики массажа, но и современные технологии.

Причины возникновения нарушений в межпозвоночных дисках:

  • генетическая предрасположенность;
  • замедленный обмен веществ, который спровоцирован лишним весом и несбалансированным питанием;
  • околопозвоночные травмы;
  • изменения возраста;
  • сидячий образ жизни;
  • сильные физические нагрузки.

Массажный матрас воздействует на все тело – расслабляет его, снимает боль, стимулирует кровообращение, улучшает метаболизм и способствует восстановление сил.

Прежде чем приступить к массажу, матрас необходимо разместить на твёрдой поверхности, задать продолжительность сеанса и необходимый режим. Массажный матрас при остеохондрозе позволяют разрабатывать и растягивать позвоночник с помощью манипуляций, напоминающих действия мануального терапевта. Матрас раскачивает, выгибает, скручивает, оказывает расслабляющее действие, снимает боль и нагрузку с позвоночника, восстанавливает подвижность суставов. Уже после первого сеанса у пациентов увеличивается свобода движений и повышается гибкость позвоночника.

Наибольший эффект от массажа достигается если делать его перед отходом ко сну. Это позволяет продержать расправленный позвоночник в правильном положении максимально долгое время, исключая нагрузки и закрепляя полученный эффект.

Массажный матрас рекомендовано использовать в тех случаях, когда у больного есть запреты к физическим нагрузкам или когда у него повышенная чувствительность кожи, а также детям и пожилым людям. Каждый желающий приобрести массажный матрас должен предварительно проконсультироваться с врачом.

К плюсам использования массажного матраса относят:

  • отсутствие нагрузки на мышцы и суставы;
  • отсутствие давления на организм, так как все процедуры осуществляются за счёт силы тяжести. Матрас только определяет вектор воздействия на тело и меняет его положение;
  • возможность выбора области воздействия;
  • положительный эффект достигается уже после первого использования и напоминает результат от посещения мануального терапевта;
  • автоматическое отключение по истечениизапрограммированного времени
  • простота использования;
  • наличие удобной сумки для хранения.

Запомните, к использованию массажного матраса при остеохондрозе существует несколько противопоказаний:

  • варикозное расширение вен;
  • диабет любого типа;
  • любые повреждения кожи, которые возникли из-за травм или заболеваний;
  • кардиостимулятор;
  • беременность.

Если у пациента присутствует хотя бы один из вышеперечисленных факторов, то ему следует отказаться от использования массажного матраса или проконсультироваться с врачом.

Нужно понимать, что положительные качества подобных изделий не вылечат от болезни. Они только облегчают или снимают болевой синдром, возникший из-за неправильного положения тела во сне.

Беспружинные ортопедические матрасы предпочитают использовать люди, предпочитающие жёсткую поверхность для сна. В результате использования такого матраса, пациент ощущает эффект микромассажа.

Ни один матрас не является сам по себе ортопедическим, так как матрас такого типа позволяет позвоночнику оставаться прямым во время сна. Выбирая матрас необходимо учитывать индивидуальные особенности каждого пациента. Тем, у кого избыточный вес рекомендовано спать на жёсткой поверхности, людям с нормальным весом подходит мягкая поверхность, а больным остеохондрозом – матрас со способностью к запоминанию форм тела.

Каждому человеку, больному остеохондрозом, нужно понимать, что ни любой массажный или ортопедический матрас не в силах излечить от болезни. Но правильно устроенное спальное место позволит снять болевые ощущения во время сна.

источник

Сон – это залог здоровья каждого человека, а матрас влияет на качество отдыха. Наличие заболеваний позвоночника, проблем со спиной требует тщательного подхода к выбору правильного места для сна. Матрас при остеохондрозе – это изделие, имеющее правильную структуру и форму, облегчающее симптоматику заболевания, корректирующее осанку человека.

Лечение остеохондроза включает в себя комбинированную терапию, которая состоит из гимнастических упражнений, рекомендаций доктора и использования специальных приспособлений – ортопедических матрасов.

Ортопедический матрас имеет специализированное назначение, позволяет сохранить физиологическое положение позвоночника.

Функциональность такого приобретения имеет широкую специфику:

  1. Эластичность структуры изделия позволяет правильно работать кровеносной системе, кровь свободно циркулирует по сосудам.
  2. Упругие составляющие обеспечивают полноценный отдых мышцам.
  3. Матрасы обладают воздухопроницаемостью и влагопроницаемостью, что осуществляет нормальное отхождение потоотделения.
  4. Качественные модели не теряют своей структуры и выдерживают вес тела, сохраняя первоначальные характеристики.
  5. Комфортный сон сводит к минимуму лишние телодвижения человека во время сна и делает отдых качественным.

При выборе подходящей модели покупатель обращает внимание на перечисленные показатели, их критерии помогут сохранить хорошее самочувствие и избавить от симптомов болезни.

Матрас при остеохондрозе – это часть лечебной терапии, правильно выбранная модель поможет мышцам отдыхать, а позвоночнику расслабляться во время отдыха. Проблемы со спиной могут возникать от неправильно выбранного изделия.

При комплексном лечении спины место для отдыха обустраивают согласно рекомендациям доктора и конечному диагнозу пациента. Лечебные функции матраса заключаются в его правильной структуре, наполнителе. Ортопедические функции позволяют расслабиться спине и позвоночнику, нормализируют работу сосудистой системы, а также:

  • минимизируют нагрузку на мышцы и ткани;
  • блокируют болевые симптомы;
  • нормализируют дыхательную функцию;
  • снимают зажатость, убирают спазмы.

Выбирать лечебные изделия, необходимо основываясь на качество и проверенных производителей. На функциональность влияют различные факторы, характеристики, которые являются отличительной чертой каждой модели.

Качественные, ортопедические изделия рекомендуют использовать в первую очередь людям с заболеваниями спины, шеи, но такие изделия показаны и при других проблемах со здоровьем:

  • регулярные бессонницы, головные боли;
  • сильная физическая утомляемость;
  • болезненность суставов, боль в пояснице, спине;
  • регулярные стрессы, нервозность, раздражительность.

Комфортный сон необходим каждому человеку, особенно детям и людям пожилого возраста. Детский организм постоянно растёт и развивается, правильно подобранные модели уберегут позвоночник от деформаций, искривлений, сделают отдых полноценным.

Имеются общие рекомендации касательно выбора специализированного изделия:

  • изделие держит форму, не прогибается под тяжестью тела;
  • разная жесткость позволяет корректировать патологические состояния, связанные со спиной;
  • производители предлагают модели, которые имеют разную степень жесткости с разных сторон;
  • человеку с избыточным весом необходимо использовать модели с высоким уровнем жесткости без пружин;
  • в послеоперационный период, при наличии грыжи, людям пожилого возраста необходима мягкая структура.

При возникших сомнениях касательно выбора необходимо проконсультироваться с лечащим доктором, учитывая все нюансы заболевания и особенностей организма.

Изделия бывают пружинные и беспружинные. Вид модели зависит и от наполнителя, который использует производитель. Выбирая матрас, покупатель ориентируется не только на личные предпочтения, но также и на функции, которыми обладает изделие.

Матрасы бывают пружинные и беспружинные, от внутреннего состава зависит предназначение модели. Ортопедическая модель может представлять собой изделие из многослойного латекса, материал имеет натуральное или искусственное происхождение. Наполнитель влияет не только на выполняемые функции, но и на ценовую политику.

  • с зависимым блоком пружин;
  • независимым блоком пружин.

Независимые блоки пружин предполагают, что отдельная пружина находится в мешочке, такое расположение помогает выполнять более качественную поддержку. При горизонтальном положении человека во время отдыха тело принимает правильное расположение, учитываются физиологические потребности.

Зависимые блоки пружин не имеют локальной зоны и быстро приходят в негодность. Такие матрасы не используют для лечебных целей, но имеют доступную цену для населения.

Матрас при остеохондрозе должен выполнять лечебные функции, быть качественным и соответствовать принятым нормативам. Для комфортного сна необходимо правильно выбрать размер изделия. Модель должна быть с запасом не менее10 сантиметров от ног и от головы человека в равной степени.

Комфортная ширина – это 80 – 85 сантиметров. Удобные параметры изделия позволяют не ограничивать движения тела во сне. Матрас лучше выбирать под индивидуальные замеры человека. Производители изготавливают продукцию под заказ по запросу от покупателя.

При производстве моделей матрасов используют натуральные и искусственные компоненты. Если человек имеет заболевания спины, нуждается в лечении или профилактике, то необходимо использовать модели с натуральными материалами или наполовину сделанные из латекса.

Пользуются популярностью модели из нескольких вариантов наполнителей. Специалисты не рекомендуют покупать изделия, полностью выполненные из синтетики, такие модели имеют низкую цену, но они быстро теряют свою функциональность и приходят в негодность.

Важным составляющим изделия является чехол, который отшивают изо льна или хлопка. Некоторые люди склонны к аллергическим реакциям на натуральные материалы, поэтому данный фактор учитывают при покупке матраса.

Ортопедические, функциональные изделия, которые показаны при грыжах, деформации костей стоят от 8000 рублей. На цену матраса влияют различные факторы:

  • размер, материал, наполнитель;
  • производитель, компания, изготавливающая матрасы.

Если человек имеет проблемы со здоровьем и в целях профилактики были назначены ортопедические изделия, то не стоит экономить на их качестве. Покупая матрас меньшим размером, чем кровать или из некачественных материалов, пациент рискует усугубить ситуацию и получить новые проблемы со здоровьем.

Современные производители предлагают качественные модели с длительным сроком службы, поэтому такой матрас окупит потраченные на него средства.

Уровень жесткости – это важный составляющий компонент при выборе изделия. Матрасы могут быть мягкими, средней степени жесткости и жесткими. Данный показатель выбирают согласно установленному диагнозу.

Средняя жесткость изделия показана для людей с остеопорозом, такие модели принимают формы тела больного, что обеспечивает максимальный комфорт.

Твердые модели показаны подросткам и лицам, имеющим некоторые заболевания позвоночника.

Мягкие матрасы не могут гарантировать нужной поддержки. Важными составляющими являются независимые пружинные блоки, которые гарантируют правильную поддержку.

Для профилактики остеохондроза важно подобрать матрас правильной степени жесткости. При неправильно подобранном изделии болевая симптоматика проявляется более остро. Для лечебных целей матрасы разделяют на такие категории:

  1. Мягкое изделие из натурального латекса, используют при травмах позвонков, а также подходят для людей, которые предпочитают отдыхать на боку.
  2. Средняя жесткость предполагает наполнитель в виде стружки или конского волоса. Такие модели рекомендуют людям с поясничным остеохондрозом.
  3. Жесткие модели имеют плотный наполнитель – струтто, кокосовую койру. Такие изделия используют при остеохондрозе, проблемах с позвоночником.

При разной степени заболевания рекомендуют использовать двухсторонний матрас с разной степенью жесткости. В период обострения болезни используют более жесткую сторону.

Проблемы со спиной корректируются с помощью специализированного матраса. Такое изделие принимает форму тела во время сна. Во время отдыха на обычном матрасе человек может непроизвольно причинить вред мышцам.

Грыжа поясницы нуждается в использовании валика, матрац выступает альтернативой такой профилактики. Только фирменные ортопедические изделия могут приносить нужный эффект. Покупать матрасы стоит в проверенных магазинах, которые имеют необходимые сертификаты и лицензии.

Покупка ортопедической модели – это не единственное средство для лечения остеохондроза. Чтобы получить максимальный терапевтический эффект потребуется пройти полный курс лечения, выполнить все рекомендации доктора. Приветствуются курсы массажа и физио процедуры.

Ортопеды рекомендуют выбирать правильные позы для сна, наиболее удачная — положение на спине. В положении лежа на спине, улучшается кровообращение. В зависимости от диагноза используют валики, которые подкладывают под коленные суставы или поясницу.

Неправильные позы для сна пагубно влияют на качество отдыха и развитие болезни. Сон на животе при шейном остеохондрозе, приводит к защемлению нервных волокон, спазмам мышц. Отдых на боку искривляет позвоночник, в таком положении усиливается давление на органы. При наличии болезней связанных с опорно-двигательным аппаратом сон на боку не рекомендуется.

Не стоит отдыхать на массивных, жестких подушках, для этих целей производители предлагают специальные изделия. Подушки, также имеют разную степень жесткости и используются при различных ортопедических заболеваниях.

Правильно выбранный матрас – это ощутимый ортопедический эффект, снижение неприятной симптоматики. Сон – это здоровье человека, поэтому от правильно оборудованного места зависит здоровье и самочувствие человека. Выбор матраса – важная задача, поэтому необходимо следовать рекомендациям доктора.

При выборе матраса необходимо ориентироваться на несколько показателей, которые помогут совершить правильную покупку:

  1. Для покупки изделия необходимо знать точный вес человека, т.к. матрасы рассчитаны на определенный вес. При нагрузке на матрас выше допустимой, он не сможет обеспечить необходимую и качественную поддержку тела. На все вопросы ответит продавец консультант в специализированном магазине.
  2. Размер зависит от габаритов кровати, брать модель меньше необходимых параметров не стоит.
  3. Состав изделия следует внимательно изучить, чтобы избежать аллергической реакции и других последствий.
  4. Покупать матрасы необходимо в проверенных магазинах, которые могут предоставить гарантийный талон.

Выбор зависит от многих показателей и индивидуальных особенностей организма.

Матрасы при остеохондрозе обладают профилактическими свойствами из-за своей правильной структуры, наполнителя, уровня жесткости. Изделия необходимы при шейном остеохондрозе, нарушениях в опорно-двигательном аппарате. Ортопедические модели разработаны специалистами в узкой отрасли, ими учитываются все нюансы заболеваний.

Проблемы отделов грудной клетки, пояснично-крестцового отдела требуют комплексного лечения и профилактики, которая возможна с помощью ортопедических моделей.

источник

Понравилась статья? Поделить с друзьями: