Матрасы при остеохондрозе цена

Здоровый человек нечасто задумывается над тем, как и на чем он спит. Но с появлениями болей в спине комфорт отдыха становится первостепенным. От его качества зависит наше самочувствие. Особенно актуален вопрос качества спального места для людей, у которых остеохондроз. Правильно подобранный анатомический матрас поможет вам сохранить здоровье спины.

Сидячий образ жизни, характерный для современного человека, приводит к необратимым изменениям в межпозвоночных дисках. Хрящевая ткань затвердевает, размер дисков уменьшается, что ведет к сближению позвонков. Как результат – боль в спине, головокружения, тошнота и другие симптомы. По статистике на данный момент остеохондрозом страдает более 80% людей.

Именно неправильное положение во время сна выливается в недомогания по утрам. Поэтому так важно правильно подобрать поверхность для ночного отдыха.

Универсального варианта для людей, страдающих болями в спине, не существует. При правильном подходе может использоваться анатомический матрас любого типа:

  • 1. Модели с зависимым блоком пружин обладают наименьшей популярностью среди больных. Это связано с отсутствием у такого изделия зон жесткости. Воздействие на одни пружины заставляет двигаться и другие, в результате чего может проявляться эффект «гамака». Именно он часто и приводит к боли в спине. Однако наличие дополнительного жесткого слоя кокосовой койры или другого наполнителя может улучшить ситуацию. Также спать на матрасе с зависимым пружинным блоком можно при условии использования специального наматрасника.
  • 2. Изделия с независимым пружинным блоком наиболее предпочтительны для людей, страдающих болями в спине. Анатомическая модель обеспечивает полноценную поддержку позвоночнику во время сна в любом положении. Позволяет полноценно отдохнуть, не создавая лишнего обратного давления.
  • 3. Беспружинные матрасы могут стать настоящим спасением для тех, кого преследуют заболевания позвоночника. Благодаря грамотной компоновке слоев можно добиться максимально положительного эффекта.

Выбирать матрасы при наличии заболеваний спины необходимо очень аккуратно, чтобы не усугубить ситуацию. Анатомические свойства нужно рассчитывать индивидуально в каждом конкретном случае, и при покупке, лучше всего воспользоваться консультацией врача.

Общие же показания к применению анатомических изделий гласят:

  • 1. Для хорошего самочувствия жесткость матрасов для сна должна быть средней.
  • 2. В период обострения болей в спине необходимо спать на более жесткой поверхности.
  • 3. Рекомендуется обратить внимание на натуральные наполнители с хорошей упругостью, особенно коксовое волокно и койру.
  • 4. Изделия с зависимым пружинным блоком могут использоваться только в комплекте с наматрасником, обеспечивающим дополнительную поддержку в зоне плеч и бедер.

Правильный выбор матраса базируется на грамотном подборе наполнителя. И если с пружинными вариантами все понятно, то беспружинные или комбинированные модели требуют большего внимания. Однако могут похвастаться и повышенной эффективностью.

  • 1. Пенополиуретан – наиболее распространенный вариант наполнителя, отличается доступной ценой и хорошими анатомическими свойствами. Он может повторять форму тела, гарантируя мягкую поддержку спящему. Этот материал прекрасно подходит для людей с проблемами позвоночника в период ремиссии. Главное – выбрать вариант, где пенополиуретан сочетается с более жесткими слоями.
  • 2. Мемориформ, меморикс – материалы с эффектом «памяти» мягко обволакивают тело. Это ощущение позволяет полностью расслабиться и полноценно отдохнуть. Наполнитель отлично подходит для людей с болями в спине, однако для положительного эффекта его необходимо сочетать с жесткими слоями койры.
  • 3. Латекс можно считать «чемпионом» среди наполнителей. Он гипоаллергенен, обладает хорошей жесткостью, отлично поддерживает позвоночник, может похвастаться фантастическим сроком службы. Искусственный вариант материала практически ни в чем не уступает натуральному. Это одно из лучших решений для человека с проблемами позвоночника.
  • 4. Кокосовая койра и волокно – натуральный, довольно жесткий и упругий наполнитель, который всегда используется в сочетании с более мягкими вариантами. Хорошо выдерживает высокие нагрузки, отлично подходит людям с большой массой тела.
  • 5. Другие материалы. В современных моделях может использоваться также конский волос, сизаль, гречневая шелуха и т.д. Каждый вариант обладает своими преимуществами, однако может являться только дополнением к базовому наполнителю.

Правильно выбрать матрас для сна в случае проблем со спиной не так уж просто, но на это однозначно стоит потратить время! Хорошая поддержка позвоночника во сне облегчит симптомы заболевания, подарит заряд бодрости и сил на весь день.

Чтобы правильно сделать выбор, в первую очередь нужно учесть такие моменты, как степень серьезности заболевания, вес человека, его предпочтения, а также наличие аллергических реакций на определенные материалы. И, конечно, не следует пренебрегать консультацией специалистов.

источник

Матрас Luntek Cocos Support 9 90×170

Матрац ортопедический Trelax Classic МА50/100 на автомо.

Матрас Luntek Cocos Support 9 70×200

Матрас Diamond Rush Comfy Lux MultiZone LD

Матрац ортопедический Trelax М80/190 односпальный 80х19.

Матрас Luntek Cocos Support 9 75×195

Матрас ортопедический пастер 1 сп. элит (после 70 кг) +.

Матрас ортопедический пастер 1 сп. классик (после 70 кг.

Вкладыш-массажер для спины «Здоровая спина»

Maтpaц opтoпeдичecкий oднocпaльный 110х190 Трелакс

Матрас Luntek Cocos Support 9 140×200

Ортопедический матрас на автомобильное сиденье TRELAX L.

Матрас Trelax (Трелакс) ортопедический односпальный с э.

Матрас Luntek Cocos Support 9 140×195

Матрас Luntek Cocos Support 9

Полуторный ортопедический матрац, с эффектом “двойной в.

Матрас Luntek Cocos Support 9 90×186

Матрас на автомобильное сиденье ортопедический Trelax Т.

Maтpaц opтoпeдичecкий oднocпaльный 80х190 Трелакс

Матрас Luntek Cocos Support 9 100×200

Матрас Luntek Cocos Support 9 70×170

Maтpaц opтoпeдичecкий «Trelax» (Выберите моде.

Матрац ортопедический массажный Классик ПасТер

Матрас ортопедический Ttoman Ттоман, беспечивает анатом.

Матрас Luntek Cocos Support 9 110×195

Матрас Luntek Cocos Support 9 70×186

Двуспальный ортопедический матрац, с эффектом “двойной.

Матрас ортопедический Trelax (Трелакс) односпальный обе.

Ортопедический матрас на автомобильное сидение Trelax Л.

Матрас ортопедический Ttoman Ттоман, обеспечивает анато.

Матрас Luntek Cocos Support 9 75×200

Матрас Luntek Cocos Support 9 110×210

НК0090 Матрас ортопедический 1 сп. (ш.90) классик

Матрас Dreamline Space Massage S1000

Матрас Luntek Cocos Support 9 80×186

Матрас Luntek Cocos Support 9 190×200

Матрас Luntek Cocos Support 9 80×185

Оpтoпeдичecкий матрас Trelax

Матрац ортопедический Trelax М2П80/200 с эффектом памят.

Матрас ортопедический 1-спальный, Классик НК0080 (пасте.

Матрас Luntek Cocos Support 9 100×185

Матрас Luntek Cocos Support 9 145×190

Матрас Luntek Cocos Support 9 90×210

Матрас ортопедический №9, 1,5сп. Классик НК0110 ПасТер

Ортопедический матрац Remedial Multizone Hard ТОП-121 т.

Матрас Luntek Cocos Support 9 100×195

Матрац ортопедический Trelax Lux МА50/110 на автомобиль.

Матрас Luntek Cocos Support 9 80×200

Матрас Luntek Cocos Support 9 70×185

Матрас Luntek Cocos Support 9 80×180

Матрас Luntek Cocos Support 9 140×186

Матрас Luntek Cocos Support 9 80×190

Матрас Trelax (Трелакс) ортопедический двуспальный обес.

Матрац ортопедический ПасТер (Pasther) классик односпал.

Матрас ортопедический пастер 1,5 сп. классик (после 70.

Матрац ортопедический Trelax М2П90/200 с эффектом памят.

Матрас Luntek Cocos Support 9 85×195

Матрас Luntek Cocos Support 9 80×195

SGMedical Матрас для активного отдыха универсальный, 19.

Двуспальный ортопедический матрац, с эффектом “двойной.

Maтpaц opтoпeдичecкий двухспальный 60х190 Трелакс

Оpтoпeдичecкий матрас детский в коляску Trelax

Матрас Luntek Cocos Support 9 100×186

Матрац ПасТер Классик ортопедический двуспальный с масс.

Матрас Luntek Cocos Support 9 90×200

Матрас Luntek Cocos Support 9 200×200

Противопролежневый матрас ORTHOFORMA М-0007 200х90х11 с.

Вкладыш-массажер для спины Magic Back «Здоровая Сп.

Ортопедический матрац Remedial Multizone Hard ТОП-121 т.

Maтpaц opтoпeдичecкий oднocпaльный 140х190 Трелакс

Матрас Sky mattress «DIVA» COMFORT (900х2000.

Матрас Luntek Cocos Support 9 75×190

Матрас Sky mattress «DIVA» COMFORT PLUS (900х.

Односпальный ортопедический матрац с эффектом “двойной.

источник

Электропитание: 3 x 1,5 В AAA (тип LR 03)
Размеры электродов: 11,3×6 см; 8,7х9,7 см
Вес: 330 г
Принадлежности: удлинитель пояса 40 см

Длительность импульса: 200 мс
Размер пояса: 70–130 см
Питание: Три элемента форм-фактора ААА
Вес: 330 грамм
Сила тока: 140 мА

Размеры: 19х14х6,5см
Вес без комплектующих предметов: 1,2 кг
Подключаемых электродов не более 8
Количество независимых процедур – 1
Независимых каналов – 4

Габариты упаковки (ДxШxВ), см: 25 x 7.50 x 16
Длина, см: 125
Вес брутто (с упаковкой), кг: 0.56
Количество программ: 8
Количество уровней интенсивности: 10

  • Регулируемая интенсивность: да
  • Аварийное отключение: да
  • Таймер с обратным отсчетом: да

Размер электродов: 81 х 65 см
Выходное напряжение: макс. 500 Врр
Выходной ток: макс. 100 мАрр
Выходная частота: 2 –110 Гц

интенсивность регулируется от 0 до 40;
длительность импульсов 200 мкс на фазу;
частота на выходе 30 — 80 Гц Hz.
набор запасных электродов;

  • Регулируемая интенсивность: да
  • Аварийное отключение: да
  • Таймер с обратным отсчетом: да
  • Размеры изделия (ДxШxВ): 8,8×9,1×2,2 см
  • CE: да

Продолжительность импульсов: 200 микросек.
Сила тока: 1-60 мА
Частота: 70 Гц

Миостимулятор позволяет пользоваться четырьмя программами.
Одна из таких программ позволяет сжигать калории и подкожный жир.
Вторая программа нацелена на то, чтобы стимулировать кожу и мускулатуру.

4 запасных спонжа — электрода.
Дозатор.
Сумочка

Габариты: 150 х 120 х 65 мм
Вес без комплектующих: 0,4 кг
Дрейф частоты: в 4-х диапазонах
Независимых каналов: 2
Подключаемых электродов: 8

  • Размеры изделия (ДxШxВ): 8,8×9,1×2,2 см
  • Регулируемая интенсивность: да
  • Аварийное отключение: да
  • Таймер с обратным отсчетом: да
  • CE: да

Twin-UP Body является электронным прибором, осуществляющим пассивную гимнастику. Такая гимнастика позволит поддерживать тонус мышц, а также сделает их более сильными и рельефными. Данный миостимуля.

Количество программ: 5.
Время сокращения: 3 сек.
Время расслабления: 3 сек.
Размеры: 90х60х18 мм.
Вес: 120 г

Количество программ: 5.
Время сокращения: 3 сек.
Время расслабления: 3 сек.
Размеры: 90х60х18 мм.
Вес: 120 г

Интенсивность регулируется от 0 до 15
Размеры: 112 x 7,2 x 10 мм
Вес: 14 г
Длительность импульса: 200 мкс
Частота пульса: 40

4 запасных спонжа — электрода.
Дозатор.
Сумочка

Миостимулятор VUPIESSE TUA SILVER внесет существенный вклад в оздоровление вашего организма. Устройство имеет два независимых выхода, по этому он может быть использован одновременно для двух групп.

Габариты 210х150х70 мм
Вес без комплектующих 2.4 кг
Длительность паузы 2 секунды
Время процедуры 5 — 45 минут
Дрейф частоты в 8-х диапазонах

Электромионейростимулятор АКФ-01 «Галатея» — это многофункциональный аппарат, предназначенный для проведения процедур ультразвуковой чистки кожи, ультрафонофореза, микротоковой стимуляции и элек.

Количество программ: 5.
Время сокращения: 3 сек.
Время расслабления: 3 сек.
Размеры: 90х60х18 мм.
Вес: 120 г

Электропитание от сети — 220 В
Частота — 50 Гц.
Габаритные размеры — 290х260х80 мм.
Масса — 2,5 кг.

Длительность импульса: 40-250 мсек;

Размер: 130х68х29 мм;
Питание: 3 элемента типа ААА;
Вес: 105 г. без батареек
Контактные электроды: 4

Выходной ток – 500 Ом (180 мА);
Защитная система отключения;
Выходная частота – от 1 до 120 Гц;

Габаритные размеры: 170 х 125 х 48 мм
Вес: 235 гр. (без батареек)
Длительность импульса: 40-250 мкс
Частота импульсов: 1-120 Гц
Питание: 3 батарейки (тип АА)

Размеры: 118 x 125 x h150 x h25 мм
Вес: 300 г (включая батарею)
Количество программ: 9+1 установочная
Количество выходов: 4

Существует ряд преимуществ использования электростимулятора VUPIESSE TWIN-UP T7, которые могут дополнит обычные тренировки. Задействуется большее число мышечных волокон, чем при обычн.

Размеры: 12 x 4,9 x 4,5 см
Вес: 203 гр
Время сокращения: 10 сек.
Время восстановления: 8сек.
Длительность импульсов:50-2200 сек.

Габариты 320х220х80 мм
Вес без комплектующих 3.4 кг, 3.8* кг
Длительность паузы 2 секунды
Время процедуры 5 — 45 минут
Дрейф частоты в 9-и диапазонах

Размеры аппарата: 320х220х90 мм
Масса аппарата без комплектующих 2.6 кг, (3.4 кг)
8 независимых каналов
Частота дрейфует в 9-и диапазонах
Одновременно выполнение до 3 процедур

Габариты 190х140х65 мм
Вес без комплектующих 1.5 кг
Длительность паузы 2 секунды
Время процедуры 5 — 25 минут
Дрейф частоты в 4-х диапазонах

Габариты 320х220х80 мм
Вес без комплектующих 3.4 кг, 3.8 кг
Длительность паузы 2 секунды
Время процедуры 5 — 45 минут
Макс. выходной ток до 120 мА

источник

Если вы страдаете от болей в спине, то для вас очень важно правильно выбрать матрас. Многие люди уверены, что для больной спины лучше всего подходит жесткий матрас, но на самом деле это совсем не так. Жесткий матрас не подстраивается под естественные изгибы позвоночника, и это может вызвать дополнительные проблемы.

Не смотря на распространенное мнение, что жесткий матрас подходит при грыжах и остеохондрозе, это совершенно не так. Слишком жесткий матрас наоборот усугубляет боль в спине.

Давайте же разберемся, как выбрать ортопедический матрас при остеохондрозе, грыже и других заболеваниях позвоночника. Какой матрас действительно подойдет для больной спины, и почему слишком жесткий матрас это плохой выбор вообще для всех.

Слишком жесткий матрас не может облегчить боль, потому что он не дает мышцам расслабиться и отдохнуть за время сна.

Жесткий матрас создает точки давления в области плеч и таза. Это неудобно для всех, а в особенности для тех, кто предпочитает спать на боку. Более того, эти точки давления удвоят дискомфорт, испытываемый людьми с болями в спине.

Еще одна проблема, которую создают точки давления, в том, что они вызывают онемение. То есть вы будете вынуждены постоянно ворочаться и крутиться, чтобы принять удобную позу. А в случае со слишком жестким матрасом удобных поз вообще не существует, что приведет еще и к бессонным ночам.

2 Неправильное положение позвоночника

Слишком жесткий матрас не сможет поддерживать ваш позвоночник в его естественном положении. Вместо этого поддерживать он будет только самые тяжелые части тела, то есть плечи и бедра. Это и приведет к возникновению описанных выше дискомфортных точек давления. Помимо дискомфорта жесткий матрас из-за недостаточной поддержки со временем приведет и к новым проблемам с позвоночником.

Жесткий матрас может вызвать множество проблем у людей с больной спиной из-за того, что их тела будут безуспешно пытаться компенсировать недостаток поддержки позвоночника, в частности в области поясницы. Вы, скорее всего, даже не ощутите, что это происходит, так как ваши мышцы будут делать это бессознательно. И, тем не менее, вы в полной мере ощутите постоянные боли и дискомфорт, которые не ослабнут в течение дня.

3 Недостаточная приспосабливаемость

Жесткий матрас не подстраивается должным образом под ваше тело, то есть между ним и телом остаются зазоры. А это значит, что некоторые части вашего тела просто не получат поддержки во время сна, и это приведет к усилению боли в спине. В идеале матрас должен оказывать хорошую поддержку и точно подстраиваться под контуры вашего тела.

Матрас, который плохо подходит для вашего тела, не сможет должным образом поддерживать позвоночник и таким образом сделает дискомфорт еще сильнее. Если ваш матрас прогибается, слишком мягкий или слишком жесткий, ваш позвоночник и мышцы вынуждены выполнять большую работу во время сна. Они не расслабляются и не могут восстановится после тяжелого дня, что усугубляет боль.

Согласно исследованиям, лучшим матрасом для больной спины является и не слишком мягкий, и не слишком жесткий. Жесткость матраса нужно подбирать так, чтобы ваш позвоночник находился в естественном ровном положении.

Уменьшение боли может быть достигнуто, только если ваши мышцы могут полностью расслабиться, кровь хорошо циркулирует и вы не просыпаетесь во время сна. Идеальным уровнем жесткости для больной спины является средний, который обеспечивает правильную поддержку и комфорт.

Слишком жесткий

На плечи и бедра приходится большое давление, при этом поясница остается без поддержки. Позвоночник находится в неестественном положении.

Слишком мягкий

Чрезмерно мягкий или старый продавленный матрас создает эффект гамака. Позвоночник изгибается и находится в неправильном положении.

Правильное положение позвоночника

Все тело поддерживается равномерно, матрас повторяет все контуры тела, что обеспечивает анатомически естественное положение позвоночника.

Конечно, уровни жесткости это не какие-то постоянные величины среди производителей матрасов, они могут сильно различаться. Тем не менее, согласно исследованиям, лучшим матрасом для больной спины является и не слишком мягкий, и не слишком жесткий. Где-то между этими характеристиками находится жесткость идеального матраса. Если дополнить ее хорошим балансом между поддержкой и комфортом получится идеальный матрас для облегчения боли в спине.

Качественные ортопедические матрасы действительно созданы таким образом, чтобы как можно лучше поддерживать части тела и позвоночник, чтобы облегчать боль при остеохондрозе, грыже и других проблемах со спиной. Но, к несчастью, производители некачественных матрасов тоже называют свою продукцию «ортопедической», и это чисто маркетинговый ход, благодаря которому можно поднять цену, не предоставив вам никаких настоящих преимуществ. Из-за этого сейчас даже самый сообразительный покупатель едва сможет отличить настоящий ортопедический матрас от того, который просто был так назван.

Ошибочно думать, что если матрас отмечен как «ортопедический», он автоматически поможет вам облегчить боль в спине. Правда в том, что не существует единого стандарта, требований или специфических тестов, которым должен соответствовать матрас, чтобы получить звание «ортопедического».

Более того, даже в случае с правильным качественным ортопедическим матрасом нет никакой гарантии, что он подойдет именно для вашего тела. Тело каждого человека имеет свои особенности и в каждом случае причины болей в спине различны. Поэтому единственный способ действительно узнать, подходит ли тот или иной матрас для вашей спины и облегчает ли он боль – это опробовать его.

Если вы страдаете от болей в спине, вас очень обрадует тот факт, что сегодня производители матрасов предлагают куда большее разнообразие приносящих облегчение видов матрасов, и в частности материалов, чем когда либо раньше.

Матрасы из модифицированного пенополиуретана (memory foam) и латексные матрасы на данный момент лучше всего могут помочь облегчить боль в спине при остеохондрозе, грыже и других заболеваниях позвоночника.

Оба этих материала обладают своими плюсами и минусами.

Матрас из пены с эффектом памяти (memory foam) отлично подстраивается под контуры тела, что очень важно для людей с болями в спине. Большинство владельцев таких матрасов отмечают улучшение своего состояния.

Но главным минусом этого материала является то, что он плохо пропускает воздух и может испускать неприятный химический запах. К тому же, если слой из memory foam будет слишком толстым, на матрасе может быть затруднительно двигаться, то есть мышцам придется сильнее напрягаться, чтобы вы поменяли положение во сне, что усиливает боль в спине. Поэтому важно подобрать оптимальный вариант толщины наполнителя из пены с эффектом памяти, который бы подходил индивидуально вам.

Латексные матрасы делают из сока каучукового дерева. Этот натуральный материал обеспечивает превосходную поддержку и комфорт. Ощущение естественной упругости от латексного матраса очень комфортно для людей с остеохондрозом, грыжами, а также другими проблемами с позвоночником. Латексный матрас подстраивается под форму и вес тела, способствуя естественному положению позвоночника. Вы не ощутите никаких точек давления, то есть он еще и обеспечивает хорошую циркуляцию крови во сне. Кроме облегчения боли, латексные матрасы обладают и многими другими преимуществами: они гипоаллергенны, хорошо испаряют влагу и в них не заводятся пылевые клещи. Однако здесь также очень важно выбрать латексный матрас, который бы подходил вам по жесткости.

Существенным недостатком натурального латекса является его высокая стоимость. Поэтому, если вы не хотите тратить большие деньги на 100% латексный матрас, вы можете подобрать модель на основе пружин или ППУ с верхним слоем наполнителя из латекса. Однако обратите внимание на толщину слоя из латекса, он должен быть достаточно толстым, чтобы обеспечить вам комфорт.

Не стоит покупать матрас на основе зависимых пружинных блоков по типу Боннель, так как они не могут обеспечить правильную поддержу для вашей спины. Нужно выбирать модель на базе независимых блоков.

Главное, о чем нужно помнить: тело каждого обладает своими особенностями, и вам понадобится опробовать разные виды матрасов, чтобы найти идеальный для вашей конкретной проблемы со спиной.

Подсказки, как выбрать матрас, если вы страдаете от болей в спине:

  1. 1 Отправляйтесь выбирать матрас к вечеру, когда у вас скорее всего обострится боль в спине. Если вы пойдете в магазин утром, вы можете ошибиться и купить матрас, который вам удобен только тогда, когда спина вас не беспокоит.
  2. 2 Возьмите с собой свою собственную подушку (если вы не собираетесь покупать новую). Так вы сможете опробовать матрас именно так, как вы будете спать на нем дома.
  3. 3 Пойдите в магазин с другом, который проследит за тем, как расположен ваш позвоночник. Если вы лежите на боку на матрасе с хорошей поддержкой, ваш позвоночник будет представлять собой прямую линию.
  4. 4 Прислушайтесь к своему телу. Если вы ощущаете точки давления, матрас слишком жесткий. И наоборот, если ваши плечи и бедра «тонут», матрас слишком мягкий.
  5. 5 Думайте не только о спине, плечах и бедрах. Хороший матрас для спины также должен поддерживать вашу голову и ступни в правильном положении. И хоть их положение влияет на боль в спине куда меньше, чем положение позвоночника, справиться с болью в спине можно только комплексно.
  6. 6 Желательно прибегать к услугам тех магазинов, которые предоставляют возможность обмена матраса. Для человека с больной спиной критически важно иметь возможность испытать выбранный матрас дома.

Матрас играет огромную роль, если вы страдаете от болей в спине: он может как облегчить ее, так и усилить. Нужно ориентироваться на среднюю жесткость матраса, которая бы могла обеспечить правильное положение позвоночника во время сна. Он не должен быть слишком жестким или слишком мягким. Лучше всего выбирать такие материалы, как натуральный латекс и пену с эффектом памяти.

Людям с больной спиной нужен особенный баланс между комфортом и поддержкой позвоночника. И если вы найдете такой матрас для себя, он буквально изменит вашу жизнь.

источник

Может ли матрас стать причиной обострения остеохондроза? Вполне, если он не выполняет свое прямое предназначение — поддержание позвоночника «как в положении стоя». Как выбрать ортопедический матрас при остеохондрозе? Следует ли прислушиваться к распространенному мнению о чудодейственности жесткой постели? Что нужно знать о наполнителях?

Вначале разберемся в том, почему спальная поверхность может стать причиной плохого самочувствия по утрам. Кажется, человек спит — тело должно отдыхать. Однако, не все так просто.

Вопрос в том, что сон не подразумевает отключение мозга. Мозг продолжает работать даже в режиме сна. Когда тело во время сна принимает неверную позу, нервы и сосуды пережимаются, а позвонки искривляются. В мозг поступают сигналы SOS, в ответ на которые тот отдает команду мышцам поддерживать напряженные зоны позвоночника. И так всю ночь. Утренний результат — застои и ущемления. Самые слабые места в позвоночнике воспаляются. Если ситуация повторяется каждую ночь, общее самочувствие, как и состояние здоровья спины ухудшается.

Справка! Данную ситуацию можно исправить, купив ортопедический матрас.

Мнение о неоспоримой пользе сна на жестком базируется на трех утверждениях.

Первое утверждение: сон на жестком для страдающих остеохондрозом — это рекомендация врачей. Данная рекомендация родом из советских времен, когда почти все население России спало на панцирных кроватях. Со временем такое спальное место начинало превращаться в «гамак». Как известно, эффект «гамака» крайне не полезен для позвоночника. Регулярный сон на таком спальном ложе методично усугублял заболевания позвоночника. В качестве хоть какого-то выхода из положения врачи рекомендовали спать на ватном матрасе, размещенном на досках или дверном полотне. С тех пор прошло много времени, но рекомендации врачей тех лет до сих пор живы в памяти старшего поколения.

Второе утверждение — мягкий матрас не полезен при остеохондрозе. Отчасти, это правда. Больному остеохондрозом действительно не полезно «проваливаться» на постели. Избежать такого эффекта можно только имея под спиной надежное основание. Однако, надежное основание — это не жесткий матрас! Ортопедические ламели в основании современной кровати и ортопедический средне-жесткий матрас — идеальный «дуэт» для больных спин.

Справка! Людям старше 60-ти рекомендован сон на умеренно-мягкой поверхности (ниже средней, ближе к мягкой).

Третье утверждение — жесткий матрас полезен для коррекции плохой осанки и для имеющих проблемы позвоночника в плечевом поясе. Жесткое основание для зоны плечевого пояса действительно полезно. А вот для поясничного отдела — нет. Жесткие поверхности не дают возможности пояснице расслабиться должным образом. Предлагаемое решение — матрас с поперечным зонированием, где зона плечевого пояса имеет усиленную поддержку, а поясничная более анатомична.

Поскольку невозможно создать универсальный матрас — один для всех — производители выпускают модели с разным набором характеристик и «оттенками» жесткости. Возникает вопрос: на каком матрасе лучше спать при остеохондрозе.

Правило номер один — матрас обязан быть упругим и ни в коем случае не прогибаться по типу гамака. Данная характеристика является основополагающей при любом раскладе. Желаемую упругость могут обеспечить латекс, ППУ, плотные пены с эффектом памяти или блоки с независимыми пружинами.

Важно! Делаем вывод — при остеохондрозе блок пружин типа BONNEL (зависимые пружины) не рекомендован!

Довольно часто слои латекса чередуют со слоями кокоса. Существуют вариации блоков независимых пружин. Можно выбирать в линейке моделей с поперечным зонированием (зон жесткости бывает от 3 до 15).

Важно! Страдающим остеохондрозом следует выбирать матрасы, имеющие высокие показатели анатомичности (способности подстраиваться под форму частей тела), так и ортопедичности (оказывать высокоточную поддержку позвоночнику). Как это проверить? При расположении лежа на спине Ваша ладонь не должна свободно помещаться между матрасом и поясницей. В положении лежа на боку недопустимо, чтобы бедро, плечо и поясница оказались в одной плоскости. Бедро и плечо должны слегка «утопать», наполнитель удобно поддерживать поясницу. Невозможность подолгу найти удобное положение — еще один сигнал к тому, что матрас слишком жесткий.

Итак, определяясь с выбором, придерживайтесь следующих правил.

  • Страдающим остеохондрозом лучше приобретать средне-жесткие ортопедические модели.
  • Модели с зависимым пружинным блоком не подойдут.
  • Если позволяют возможности, приобретайте матрас в специализированном салоне или магазине, предоставляющем услугу шоурум. Словом там, где предоставляется возможность прилечь на предлагаемом товаре.
  • Отправляйтесь на тестирование с членом семьи или другом. Пусть Ваш компаньон также полежит на матрасе, попробует оценить ощущения во время лежания на боку и на спине. Сравните результаты «теста».
  • Прислушивайтесь к своим ощущениям. Полежав на нескольких моделях, попробуйте понять какой матрас лучше выбрать для больной спины лично Вам. Если спустя короткое время у Вас появляется желание перевернуться, значит он чересчур жесткий. А если выбраться из провалов при переворотах довольно тяжело, значит он чрезмерно мягкий.

источник

Каждый третий житель нашей Планеты страдает от остеохондроза. В зависимости от участка возникновения различают шейный, грудной и поясничный остеохондроз. К сожалению, полностью исцелиться от него невозможно, потому что это заболевание является хроническим. А вот существенно снизить болевые ощущения во время сна поможет в том числе и правильно подобранный матрас.

Если вы не знаете, как выбрать ортопедический матрас при остеохондрозе, непременно изучите моменты, на которые нужно обратить внимание.


Во время болезни в межпозвоночных дисках возникают изменения, которые приводят к сокращению расстояний между позвонками. Если вы хотите уменьшить боль во время отдыха, улучшить дыхание и почувствовать максимальный комфорт, вам нужно обеспечить позвоночнику наиболее эффективную поддержку. Сделать это возможно при помощи ортопедического матраса средней жесткости.

Современная индустрия товаров для сна и отдыха предлагает достаточный выбор различных конструкций:

  • с блоком независимых пружин, разделенным на семь зон жесткости:
  • в этом случае пружины прогибаются на ту нагрузку, которую испытывают от определенной части тела: в зоне таза и плеч — больше, в зоне головы и стоп – меньше, в результате чего позвоночник не искривляется, принимает идеальное анатомическое положение и располагается во время сна строго параллельно основанию;
  • беспружинные модели с наполнителем «латекс-кокос»:
  • комбинация жесткого и мягкого материала создает идеальные условия, позволяющие снизить боль.

Хороший матрас с ортопедическим эффектом станет надежным союзником в борьбе с остеохондрозом, снижая болевой синдром и помогая полноценно выспаться. Он также поможет с профилактикой заболевания, не позволяя ему прогрессировать.

Что же следует учесть, чтобы купить правильный матрас?

Длина матраса должна на 15-20 сантиметров превышать ваш рост. Идеальная ширина – эта та, при которой с каждой стороны будет оставаться не менее 10 сантиметров. Высота матраса для постоянного спального места – не меньше 15 см. Только в этом случае можно гарантировать соответствующую вашему заболеванию упругость модели.

Выбирайте матрас с натуральными компонентами или качественными синтетическими аналогами. Но будьте осторожны: некоторые биоматериалы (шерсть, конский волос) могут вызывать аллергические реакции.

Как было сказано ранее, больным остеохондрозом рекомендуется отдавать предпочтение изделиям средней жесткости. Отлично подойдут медицинские матрасы Mediflex от Дикуля.

Людям с избыточным весом лучше покупать более жесткие и высокие матрасы. Тем, кто имеет стандартный вес или весит меньше нормы, можно рассмотреть покупку моделей стандартной высоты (не менее 15 см) и средней жесткости.

Компании, выпускающие качественную продукцию, обеспечивают изделия длительной гарантией, а также предлагают возможность протестировать товар в домашних условиях. Если матрас не понравится, его можно вернуть. Рекомендуем ознакомиться с рейтингом лучших ортопедических матрасов на нашем сайте.


Здоровый сон должен длиться в среднем 8 часов. Этого времени межпозвоночным дискам хватит, чтобы выправиться, при этом мышцы смогут полноценно расслабиться, а организм – отдохнуть и восстановиться.

К сожалению, контролировать положение своего тела в процессе сна мы не можем. Но можем выработать привычку засыпать в определенной позе.

Одним из оптимальных вариантов является сон на спине, а также «поза льва», когда мы лежим на боку, положив одну ногу на другую и вытянув ближайшую к матрасу руку вверх.

После пробуждения рекомендуется плавно потянуться и выполнить небольшую гимнастику. Она поможет размять суставы и восстановить циркуляцию крови.

Не стесняйтесь определить степень комфортности матраса прямо в магазине. Прилягте на него и постарайтесь расслабиться. Если вашему телу удобно, а боль стала потихоньку утихать, то вполне вероятно, что вы нашли свой идеальный матрас.

источник

Понравилась статья? Поделить с друзьями: