Метод электростимуляции при шейном остеохондрозе

Особенностью клиники шейного остеохондроза является частое сочетание боли с неврологическими синдромами. Основными патогенетическими вариантами шейного остеохондроза являются рефлекторные и компрессионные синдромы. Рефлекторные или вегето-дистрофические (вегето-сосудистые) синдромы встречаются значительно чаще. Из них выделяют различные болевые синдромы в шее вертеброгенной этиологии, боль в плече и верхней конечности, головная боль напряжения и синдром позвоночной артерии и другие. Все синдромы имеют разнообразную клиническую картину, часто сочетаются друг с другом. При всех этих синдромах имеются боль, неврологические симптомы, нарушения трофики конечностей, нарушение подвижности шейного отдела позвоночника.

Проведено обследование и лечение у 97 больных с остеохондрозом шейного отдела в возрасте от 23 до 65 лет, лечившихся в стационарных (78%) и амбулаторных (22%) условиях. Больные имели различные синдромы вертебральных болей, разной степени тяжести. Лечение проходило в периоды обострения заболевания или неполной ремиссии. Мужчины составили 38%, женщины составили 62%. В активном трудоспособном возрасте с 25 до 55 лет было 80% больных. Тяжелым физическим трудом занималось 3 человека (3%), физическим трудом 47 (43%), больных с сидячей работой было 45 (46%), других – 2 (2%). В зависимости от вида лечения выделено две группы. Первая контрольная группа – больные, которые лечились традиционной консервативной терапией (28 человек). Вторую основную группу составили больные, лечившиеся способом внутритканевой электростимуляции (69). Группы подбирались слепым методом с помощью конвертов, но оказались примерно одинаковыми по возрасту, полу и наличию клинических признаков (см. табл. 14 и 15).

Таблица 14 — Распределение больных по возрасту и полу

Клиническая симптоматика была чрезвычайно разнообразна. Чаще наблюдалось сочетание нескольких синдромов у одного больного, один из которых превалировал. Поэтому для определения эффективности методов лечения анализировались в основном превалирующие у больных синдромы. Динамика контроля эффективности лечения проводилась объективными методами исследования до начала терапии, после и через 1 месяц после окончания лечения.

Таблица 15 — Распределение больных по характеру болевого синдрома

Преимущественный болевой синдром

Синдром передней лестничной мышцы

Синдром позво-ночной артерии

На рентгенограммах в стандартных проекциях, функциональных (сгибание и разгибание) и косых проекций наблюдались типичные изменения, характерные для остеохондроза с поражением 2-4 позвоночных сегментов, наличием костных остеофитов унко-вертебральных сочленений, лестничной нестабильностью, реже – сужением межпозвонковых отверстий. В большинстве случаев рентгенологическая картина не соответствовала тяжести клинических симптомов.

При компьютерной томографии шейного отдела позвоночника выявились протрузии межпозвонковых дисков в просвет спинномозгового канала. Выбухания были изолированные и на нескольких уровнях с сагиттальными размерами 2-4 мм. на уровне C4-5, C5-6, C6-7. Дискомедуллярный конфликт выявлен у 8 больных без грубых неврологических нарушений. У остальных ширина спинномозгового канала была достаточной, рентгенологических и клинических симптомов сдавления спинного мозга не наблюдали.

Проведена сравнительная оценка результатов у двух групп больных, леченных разными методами. Оценка проводилась в соответствии с описанной градацией выраженности симптомов (см. табл. 16).

Таблица 16 — Сравнительная оценка результатов лечения больных с шейным остеохондрозом

В контрольной группе больных, леченных комплексными методами хорошие результаты получены у 39% больных, удовлетворительные – у 36%, неудовлетворительные – у 21%. Неудовлетворительные результаты лечения при комплексном методе наблюдались в основном в группе больных с плече-лопаточным периартрозом (4 человек) и синдромом позвоночной артерии (2 больных). Эффекта от проводимого лечения не было, 3 человека получили II и III группу инвалидности. Удовлетворительные результаты наблюдались в группах больных с этими же синдромами, а также с синдромом передней лестничной мышцы и корешковыми.

Наибольший эффект у больных с шейным остеохондрозом имел комплекс, включающий лечебные блокады, иммобилизацию, электротерапию, ультразвук. Достаточно хороший эффект наблюдался при лечении традиционными методами мышечно-тонический, хуже – неврологических синдромов, вегетативной симптоматики и особенно болевых зон нейроостеофиброза на конечностях, голове. Слабый эффект наблюдался при лечении синдрома вертебральной артерии, при котором симптоматика временно уменьшалась под действием медикаментозного лечения.

Следовательно, традиционный комплекс консервативного лечения синдромов шейного остеохондроза является малоэффективным, особенно в тяжелых хронических вариантах течения при вегето-дистрофических и корешковых синдромах.

В основной группе больных, где лечение проводилось способом внутритканевой электростимуляции (ВТЭС) хорошие результаты выявлены в 89% случаев, удовлетворительные – в 8%, неудовлетворительные – в 3%.

Неудовлетворительные результаты получены у 1 больного с синдромом вертебральной артерии, где было значительное ее сдавление остеофитом. В другом случае у больного наблюдалась компрессия корешков с явлениями симпаталгии и другими синдромами. Удовлетворительные результаты обусловлены большой (6-7 мм) нестабильностью позвонков, компрессией корешков остеофитами, застарелым характером неврологических расстройств. Достоверной зависимости величины протрузии диска с клиническими симптомами не выявлено.

Для объективизации динамики клинических симптомов проводилось комплексное обследование больных обеих групп в динамике лечения. Изучались основные проявления заболевания: боль, подвижность позвоночника, вегетативные проявления, нервно-мышечные нарушения.

Болевой синдром измерялся альгезиметром автора в симметричных точках паравертебральной области на уровне С6-7, в болевых зонах в проекции верхне-внутренних углов лопаток и на передних поверхностях плечевых суставов. Высчитывался коэффициент асимметрии. У всех больных наблюдалось превалирование боли с одной из сторон. Из данных таблицы 17 следует, что после лечения восстановление электропотенциала до нормы (1-1,5) происходит только при электростимуляции. После комплексного лечения латентный болевой синдром сохраняется. Он сохранялся даже в случаях устранения боли по субъективным ощущениям больных. Наличие участков болезненности в триггерных зонах является симптомом периода ремиссии.

Таблица 17 — Динамика болевого синдрома в процессе лечения разными методами (ВТЭС — 28 больных, комплексным — 20)

источник

Лечение сводится к улучшению питания костей, прекращается растройство хрящевой ткани, ликвидируется отложение солей, восстанавливаются поврежденные нервы. Гарантирует исчезновение болевых синдромов в 95% больных!

Уникальность метода в том, что оно позволяет влиять на недоступные зоны при других способах лечения.

Сущность метода внутритканевий электростимуляции позвоночника по Герасимову основана на электростимуляци нервных структур спинного мозга аппаратом А.А.Герасимова с подведением активного электрода к дужке измененных или выше лежащих позвонков,суставов,болевым зонам. Пассивный электрод располагают накожно на двигательные точки пораженных конечностей.

  • эффект от лечения заметный уже даже после первой процедуры;
  • курс лечения 3-6 процедур;
  • болевой синдром ликвидируется, а эффект длится до 3 лет;
  • частота обострений болезни уменьшается в 2,5-3 раза.

Электростимуляция — достаточно новый способ эффективного лечения болевых синдромов, локализующихся в костях, связках и сухожилиях. Воздействие осуществляется специальным низкочастотным импульсным электрическим током на костную ткань болевых участков. Кожные покровы не пропускают электрический ток внутрь организма и уменьшают его до 500 раз, а к костям электроток чаще вообще не доходит, т.к шунтируется по токопроводным тканям, обходя костные структуры. Поэтому лечение осуществляется через иглу — электрод, подведенную к патологическим участкам костей.

Разработаны оптимальные параметры электрического тока, близкие по своим характеристикам к физиологическим, существующим в тканях и нервах. Описаны механизмы лечебного действия: общерефлекторный, местный, восстановление через периферические нервы. Подведение тока к кости быстро устраняет боль и отек путем восстановления кровообращения и микроциркуляции, прекращает распад хрящевой ткани, улучшает трофические процессы в зоне воздействия, способствует восстановлению структуры костной ткани, что является патогенетическим воздействием.

Для быстрого устранения боли и сокращения сроков лечения к иглеэлектроду подводят положительный ток с частотой 20-50 Гц, длительностью импульса 0,5 мс в течении 5-15 минут на каждую болевую точку, с возможностью лечения последовательно 2-5 точек за одну процедуру. Сила тока зависит от субъективных ощущений больного (болевого порога) и в среднем бывает 0,11 мА (по ощущению должно быть безболезненное, но достаточно ощутимое давление и распирание в игле). Интервалы процедур 1-3 дня. Способ лечения защищен патентом № 1103855 от 1993г. [2].

Эффективность лечения проверена у больных остеохондрозом позвоночника с разными степенью выраженности остеохондроза, неврологическими синдромами, стадией клинического синдрома и степенью выраженности клинических проявлений.

Наблюдаемая группа пациентов прошли через клинический, неврологический и статистический методы обследования. Особое внимание уделялось данным неврологического осмотра (подвижность в шейном и поясничном отделе позвоноч ника, болезненность при движении, тонус мышц конечностей, сухожильные рефлексы, чувствительность, болезненность при пальпации в проекции остистых отростков, и мест прикрепления мышц). Обострения болезни у пациентов не отмечалось, все пациенты были в периоде относительной стабилизации и периоде неполной ремиссии типов А, Б.

Набранная группа из 35 человек, в возрасте от 40 лет до 60 лет. Среди них 8 женщин и 27 мужчин. Ведущим синдромом был болевой синдром в позвоночнике (в 100% случаев), разной степени выраженности и синдром корешковой компрессии разной стадии (у 70%).

Все пациенты наряду с базовым лечением получали курс внутритканевой электростимуляции. Лечение проводилось в положении больного лежа на животе. Активный электрод-игла (анод) подводился к остистому отростку нужного позвонка (зависит от уровня поражения). Пассивный накожный электрод (катод) укладывался на дистальные участки нижних или верхних конечностей. К игле-электроду подводился импульсный электрический ток с частотой 20-50 Гц, сила тока подбиралась индивидуально, в зависимости от субъективных ощущений больного (до монотонной максимально безболезненной вибрации), по мере привыкания к току (повышении порога чувствительности) силу тока увеличивали.

Длительость процедуры 15-20 минут. Больным проводилось в среднем 3-8 сеансов через день. Осложнения и побочных реакций на фоне процедуры не отмечалось. Иногда после сеанса электростимуляции беспокоила боль в месте вкола иглы (это связано с перераздражением нервных рецепторов кожи). Контрольная группа пациентов набрана по данным архива.

Клинически все пациенты отмечали боль разной интенсивности при движении в поясничном отделе позвоночника. При пальпации в проекции остистых отростков и точек крестцовоподвздошных сочленений болезненность, напряжение и болезненность паравертебральных мышц. У 70% исследуемых больных обнаружены изменения в неврологическом статусе (сухожильные рефлексы снижены или отсутствуют, снижение чувствительности в конечностях по корешковому типу и снижение силы в пораженной конечности, тонус мышц конечностей были в норме). У остальных пациентов неврологических изменений в статусе не было обнаружено.

После проведения курса внутритканевой электростимуляции 27 (75%) пациентов отмечали заметное уменьшение интенсивности болевого синдрома при движении и покое, увеличение объема движений, у них определялось уменьшение напряжения и болезненности при пальпации паравертебральных мышц и проекции остистых отростков, улучшилась осанка. 6 больных (19%) отмечали незначительно снижение интенсивности болевого синдрома в поясничном отделе, но пальпаторно остистые отростки и паравертебральные мышцы были заметно менее болезненными. В некоторых случаях болевой синдром уменьшался буквально после одной процедуры, но в среднем после третьей. В 2-х случаях (6%) больные не отмечали уменьшение интенсивности болей, болезненность при пальпации проекции остистых отростков, мест прикрепления мышц и паравертебральных точек уменьшилась незначительно.

В неврологическом статусе явной динамики в сторону нормализации показателей не замечено. Лишь у 3-х больных при повторном осмотре отмечалось появление отсутствующих рефлексов, повышение силы в конечностях и улучшения чувстви тельности. Но субъективно, половина больных с корешковой компрессией отмечали улучшения чувствительности и увеличения силы в конечностях. В контрольной группе пациентов, уменьшение болевого синдрома в позвоночнике отмечалось в 80% случаев, но менее заметное. Положительная динамика появлялась через более длительный промежуток времени. В неврологическом статусе изменений при последующих осмотрах не было.

Таким образом, способ внутритканевой электростимуляции является эффективным и быстрым методом лечения болевых синдромов позвоночника. Может использоваться на разных стадиях за болевания, легко переносится пациентами. В сравнении с традиционными методами внутритканевая электростимуляция сокращает сроки купирования болевого синдрома. Наибольший терапевтический эффект замечен у больных с рефлекторными синдромами, нежели компрессионными.

Достоинства электростимуляции как метода тренировки мышц в том, что она обеспечивает селективную тренировку мышц спины. При лечении сколиоза задача состоит в укреплении мышечно связочного аппарата больных для предупреждения прогрессирования деформации и уменьшения искривления позвоночника. Для тренировки мышц используются специальные приборы, например «Стимул», разработанный Я. М. Коцем и Г. Г. Андриановой. При этом пару электродов накладывают на вершину искривления параллельно оси туловища.

Напряжение тока подбирается каждый раз индивидуально, начиная с 2-4 В и постепенно увеличивая с каждым сеансом на 0,5-1 В, что обеспечивает постепенную физическую нагрузку и легко переносится больными. После комплексного консервативного лечения сколиоза всегда отмечается улучшение показателей всех силовых проб независимо от возраста больных и степени сколиоза (статическая выносливость разгибателей увеличивалась примерно на 19-20 %, мышц брюшного пресса — на 30-35%). Следует отметить, что наиболее эффективной электростимуляция бывает при искривлениях позвоночника с углом кривизны, не превышающим 25°.

В комплексе лечебных мероприятий при лечении сколиозов немалое значение придается правильному рациональному протезно ортопедическому снабжению больных во время лечения и после выписки. При назначении корсета больным с прогрессирующими ранними формами сколиоза в случае, когда систематическое применение лечебной гимнастики и консервативных ортопедических мероприятий оказывается малоэффективным, необходимо руководствоваться функциональным состоянием и выносливостью отдельных мышечных групп путем углубленного обследования больных.

Особенностью клиники шейного остеохондроза является частое сочетание боли с неврологическими синдромами. Основными патогенетическими вариантами шейного остеохондроза являются рефлекторные и компрессионные синдромы. Рефлекторные или вегето-дистрофические (вегето-сосудистые) синдромы встречаются значительно чаще. Из них выделяют различные болевые синдромы в шее вертеброгенной этиологии, боль в плече и верхней конечности, головная боль напряжения и синдром позвоночной артерии и другие. Все синдромы имеют разнообразную клиническую картину, часто сочетаются друг с другом. При всех этих синдромах имеются боль, неврологические симптомы, нарушения трофики конечностей, нарушение подвижности шейного отдела позвоночника.

Проведено обследование и лечение у 97 больных с остеохондрозом шейного отдела в возрасте от 23 до 65 лет, лечившихся в стационарных (78%) и амбулаторных (22%) условиях. Больные имели различные синдромы вертебральных болей, разной степени тяжести. Лечение проходило в периоды обострения заболевания или неполной ремиссии. Мужчины составили 38%, женщины составили 62%. В активном трудоспособном возрасте с 25 до 55 лет было 80% больных. Тяжелым физическим трудом занималось 3 человека (3%), физическим трудом 47 (43%), больных с сидячей работой было 45 (46%), других – 2 (2%). В зависимости от вида лечения выделено две группы. Первая контрольная группа – больные, которые лечились традиционной консервативной терапией (28 человек). Вторую основную группу составили больные, лечившиеся способом внутритканевой электростимуляции (69). Группы подбирались слепым методом с помощью конвертов, но оказались примерно одинаковыми по возрасту, полу и наличию клинических признаков (см. табл. 14 и 15).

Таблица 14 — Распределение больных по возрасту и полу

Клиническая симптоматика была чрезвычайно разнообразна. Чаще наблюдалось сочетание нескольких синдромов у одного больного, один из которых превалировал. Поэтому для определения эффективности методов лечения анализировались в основном превалирующие у больных синдромы. Динамика контроля эффективности лечения проводилась объективными методами исследования до начала терапии, после и через 1 месяц после окончания лечения.

Таблица 15 — Распределение больных по характеру болевого синдрома

Преимущественный болевой синдром

Синдром передней лестничной мышцы

Синдром позво-ночной артерии

На рентгенограммах в стандартных проекциях, функциональных (сгибание и разгибание) и косых проекций наблюдались типичные изменения, характерные для остеохондроза с поражением 2-4 позвоночных сегментов, наличием костных остеофитов унко-вертебральных сочленений, лестничной нестабильностью, реже – сужением межпозвонковых отверстий. В большинстве случаев рентгенологическая картина не соответствовала тяжести клинических симптомов.

При компьютерной томографии шейного отдела позвоночника выявились протрузии межпозвонковых дисков в просвет спинномозгового канала. Выбухания были изолированные и на нескольких уровнях с сагиттальными размерами 2-4 мм. на уровне C4-5, C5-6, C6-7. Дискомедуллярный конфликт выявлен у 8 больных без грубых неврологических нарушений. У остальных ширина спинномозгового канала была достаточной, рентгенологических и клинических симптомов сдавления спинного мозга не наблюдали.

Проведена сравнительная оценка результатов у двух групп больных, леченных разными методами. Оценка проводилась в соответствии с описанной градацией выраженности симптомов (см. табл. 16).

Таблица 16 — Сравнительная оценка результатов лечения больных с шейным остеохондрозом

В контрольной группе больных, леченных комплексными методами хорошие результаты получены у 39% больных, удовлетворительные – у 36%, неудовлетворительные – у 21%. Неудовлетворительные результаты лечения при комплексном методе наблюдались в основном в группе больных с плече-лопаточным периартрозом (4 человек) и синдромом позвоночной артерии (2 больных). Эффекта от проводимого лечения не было, 3 человека получили II и III группу инвалидности. Удовлетворительные результаты наблюдались в группах больных с этими же синдромами, а также с синдромом передней лестничной мышцы и корешковыми.

Наибольший эффект у больных с шейным остеохондрозом имел комплекс, включающий лечебные блокады, иммобилизацию, электротерапию, ультразвук. Достаточно хороший эффект наблюдался при лечении традиционными методами мышечно-тонический, хуже – неврологических синдромов, вегетативной симптоматики и особенно болевых зон нейроостеофиброза на конечностях, голове. Слабый эффект наблюдался при лечении синдрома вертебральной артерии, при котором симптоматика временно уменьшалась под действием медикаментозного лечения.

Следовательно, традиционный комплекс консервативного лечения синдромов шейного остеохондроза является малоэффективным, особенно в тяжелых хронических вариантах течения при вегето-дистрофических и корешковых синдромах.

В основной группе больных, где лечение проводилось способом внутритканевой электростимуляции (ВТЭС) хорошие результаты выявлены в 89% случаев, удовлетворительные – в 8%, неудовлетворительные – в 3%.

Неудовлетворительные результаты получены у 1 больного с синдромом вертебральной артерии, где было значительное ее сдавление остеофитом. В другом случае у больного наблюдалась компрессия корешков с явлениями симпаталгии и другими синдромами. Удовлетворительные результаты обусловлены большой (6-7 мм) нестабильностью позвонков, компрессией корешков остеофитами, застарелым характером неврологических расстройств. Достоверной зависимости величины протрузии диска с клиническими симптомами не выявлено.

Для объективизации динамики клинических симптомов проводилось комплексное обследование больных обеих групп в динамике лечения. Изучались основные проявления заболевания: боль, подвижность позвоночника, вегетативные проявления, нервно-мышечные нарушения.

Болевой синдром измерялся альгезиметром автора в симметричных точках паравертебральной области на уровне С6-7, в болевых зонах в проекции верхне-внутренних углов лопаток и на передних поверхностях плечевых суставов. Высчитывался коэффициент асимметрии. У всех больных наблюдалось превалирование боли с одной из сторон. Из данных таблицы 17 следует, что после лечения восстановление электропотенциала до нормы (1-1,5) происходит только при электростимуляции. После комплексного лечения латентный болевой синдром сохраняется. Он сохранялся даже в случаях устранения боли по субъективным ощущениям больных. Наличие участков болезненности в триггерных зонах является симптомом периода ремиссии.

Таблица 17 — Динамика болевого синдрома в процессе лечения разными методами (ВТЭС — 28 больных, комплексным — 20)

Многие годы пытаетесь вылечить СУСТАВЫ?

Глава Института лечения суставов: «Вы будете поражены, насколько просто можно вылечить суставы принимая каждый день.

Человек, уделяющий должное количество времени собственному здоровью, редко сталкивается с заболеваниями позвоночника. Но сегодня большинство людей вынуждено по много часов кряду проводить сидя со склонённой головой, выполняя свои профессиональные обязанности. Это приводит к ослаблению мышц, возникновению деформаций в шейном отделе позвоночника и к развитию остеохондроза. Всегда ли в таких случаях нужен воротник Шанца, а если да, то как его правильно подобрать и носить?

Для лечения суставов наши читатели успешно используют Артрейд. Видя, такую популярность этого средства мы решили предложить его и вашему вниманию.
Подробнее здесь…

Воротник, или шина, Шанца — медицинское приспособление в форме широкой полоски из гибкого материала, на концах которой имеются липучки для фиксации на шее. Он используется для снятия нагрузки с шейного отдела позвоночника, в частности при остеохондрозе.

Иногда воротник Шанца называют шейным костылём.

Воротник Шанца препятствует:

  • давлению позвонков шейного отдела друг на друга;
  • возникновению деформаций позвонков, в частности краевых остеофитов;
  • истиранию межпозвонковых дисков;
  • сдавливанию позвонками периферических двигательных и чувствительных нервов, включая затылочную группу.

Благодаря ношению воротника Шанца больной может отказаться от приёма сильных обезболивающих препаратов, которые отрицательным образом влияют на состояние ЖКТ и зачастую приводят к развитию гастрита, язвы желудка и т. д.

Кроме того, приспособление имеет массу положительных действий:

  • стабилизирует шею в безболезненном положении;
  • оказывает согревающее действие;
  • способствует улучшению кровоснабжения мягких тканей и позвоночника;
  • устраняет головные боли, чувство онемения;
  • производит лёгкий массажный эффект.

Использование этой шины показано при наличии болевого синдрома, вызванного защемлением нерва (при шейном остеохондрозе). Снимая нагрузку с мышц шеи, она даёт поражённому нервному корешку вернуться в нормальное положение, благодаря чему боли исчезают.

Приспособление иногда используют для предотвращения возникновения болей, например, при необходимости совершить определённое действие, которое, вероятнее всего, вызовет развитие болевого синдрома.

Воротник всегда назначают в дополнение к медикаментозному лечению, физиотерапии и ЛФК. Если пациент не пренебрегает ни одним из аспектов терапии и соблюдает все правила ношения шины, он имеет все шансы полностью победить шейный остеохондроз.

Важно! Использовать приспособление при наличии дерматологических заболеваний противопоказано.

Существует несколько видов шины Шанца:

  1. Мягкая, упругая, выполненная из латекса или полиуретана.
  2. Мягкая, надувная, изготовленная из резины.
  3. Полужёсткая, дополнительно оборудованная армирующими вставками.
  4. Жёсткая, изготовленная из пластика или металла.

При шейном остеохондрозе обычно применяются мягкие (реже — полужёсткие) воротники. Надувные изделия, помимо всех перечисленных положительных эффектов, способствуют также некоторому вытягиванию шейного отдела позвоночника, благодаря чему просвет между его позвонками становится больше. Жёсткие шины требуются в основном лишь при травмах шеи.

Существует особый вид воротника Шанца — асимметрический. Его главной отличительной чертой является различная высота участков изделия. Подобные модели, как правило, используются для лечения кривошеи у новорождённых детей и при борьбе с шейным остеохондрозом у взрослых не применяются.

Эффективность приспособления напрямую зависит от правильности выбора его размера, в особенности высоты. Большинство современных шин Шанца имеет регулировку диаметра, но их высота — постоянна. Поэтому важнейшим параметром является длина шеи. Её измеряют строго вертикально от угла нижней челюсти с той или иной стороны лица до соответствующей ключицы.

У человека, рост которого более 165 см, длина шеи обычно составляет 10–12 см.

Также потребуется измерить обхват шеи, ведь воротники бывает четырёх размеров. Для этого достаточно просто обернуть сантиметровую ленту плотно вокруг шеи и зафиксировать показатель на ней.

При выборе воротника Шанца следует руководствоваться правилом: лучше купить изделие чуть большего размера, чем меньшего.

Когда воротник выбран, его рекомендуется примерить. К сожалению, далеко не всегда это можно сделать, поскольку такие медицинские товары после вскрытия упаковки возврату не подлежат. О правильности выбора свидетельствует то, что спереди нижний край шины опирается на ключицы, а верхний — на нижнюю челюсть. Сзади приспособление должно доставать сверху до основания черепа, а снизу — основания шеи.

Приобретать воротник Шанца лучше в специализированных магазинах медтехники.

При наложении шины нужно придерживаться следующих правил:

  1. Изделие надевают только на абсолютно сухую кожу.
  2. Воротник оборачивают вокруг шеи таким образом, чтобы нижняя челюсть прочно опиралась на его верхний край, а шея была прочно зафиксирована, в результате чего больной не мог совершать вращательных движений и наклонять голову в сторону.
  3. Туго затягивать изделие не стоит, так как его терапевтический эффект зависит от правильности подбора высоты, а не от силы сжатия шеи.

Тугое наложение шины может привести к нарушению дыхания и сжатию кровеносных сосудов, о чём будет свидетельствовать появление головной боли и головокружения.

Длительность ношения приспособления в каждом случае определяется индивидуально лечащим врачом. Как правило, его надевают только при возникновении характерных для шейного остеохондроза болей на 15–30 минут, после чего снимают. При повторном появлении дискомфорта шина снова может быть наложена, но в общей сложности использовать её можно не более 2–3 часов в день.

В большинстве случаев достаточно месяца регулярного применения воротника Шанца, но при наличии других патологий позвоночника может потребоваться более длительное или даже пожизненное его использование.

Очень важно не злоупотреблять применением воротника Шанца, поскольку это чревато получением обратного эффекта. При длительном использовании этого медицинского приспособления мышцы шеи ослабевают из-за отсутствия нагрузки на них, что приводит к прогрессированию остеохондроза.

Спать в воротнике Шанца при шейном остеохондрозе не рекомендуется.

При длительном ношении шины, наложенной неправильно, у больных могут возникнуть:

  • головные боли и дискомфорт в шее;
  • головокружения;
  • беспричинная слабость;
  • рвота;
  • обмороки.

При появлении хоть одного из этих симптомов нужно сразу же обратиться к своему лечащему врачу, чтобы он оценил правильность наложения воротника Шанца и при необходимости назначил использование другого его вида.

Носила его пару дней, толку вообще ноль. Просто впарили в Киеве в одной аптеке, и всё. Он просто сдавливает шею и мешает вам ею крутить, если хватает силы воли, то и сами крутить не будете. Возможно есть ещё какой-то вред от него, так как ночью спать не могла, горло немного давил, и чувство, будто бы задыхалась…Не советую.

Воротник Шанца очень нужная вещь при болях в шее, остеохондрозе, подвывихах, грыжах. С ним становится намного легче шее и позвоночнику, спадает напряжение, стабилизируется шейный отдел, согревает, снижает утомляемость при работе за компьютером и сидячей работе. Благодаря ему улучшается кровоток по сосудам шеи. Сначала неудобно и испытываешь дискомфорт, но привыкаешь очень быстро. Иногда даже снимать забываю, но носить долго нежелательно.

Из-за шейного остеохондроза бывают сильные головные боли, от которых спасает ношение воротника Шанца.

Я ношу воротник Шанца недели 2 (назначил врач-вертебролог из-за нестабильности шейных позвонков). Сначала ощущал лёгкий дискомфорт, но уже привык. Голова при ношении воротника болеть не должна! У меня, наоборот, ношение воротника Шанца уменьшает головокружение. Ношу часа 2 в день с перерывами. Но воротник — это не выход и не лечение, а временное облегчение. Главное — укреплять мышцы шеи. Пожизненно!

Воротник Шанца позволяет быстро устранить боли в шее, благодаря чему он по праву применяется в составе комплексной терапии шейного остеохондроза. Но сам по себе он никоим образом не способен избавить больного от этой патологии. Перед покупкой и применением шины обязательно проконсультируйтесь со специалистом.

Одной из самых распространенных проблем современного человечества является малоподвижный образ жизни. Многие люди весь рабочий день проводят в одном положении, чаще всего сидя. Это приводит к тому, что уже даже в молодом возрасте появляются различные патологии позвоночника. Быстрее всего реагирует на неестественное положение тела его шейный отдел, в котором развивается остеохондроз. И если раньше это заболевание встречалось чаще всего у пожилых людей, то сейчас от болей в шее страдает даже молодежь.

Существует немало способов борьбы с остеохондрозом шейного отдела, но ни один из них по отдельности не способен восстановить позвонки и диски. Только комплексный подход поможет предотвратить прогрессирование заболевания и увеличить подвижность позвоночника. И основным методом лечения остеохондроза является ЛФК.

Для лечения суставов наши читатели успешно используют Артрейд. Видя, такую популярность этого средства мы решили предложить его и вашему вниманию.
Подробнее здесь…

Дозированная физическая нагрузка позволяет остановить разрушение дисков и нормализует кровообращение. Лучше всего выполнять зарядку при шейном остеохондрозе в домашних условиях, где есть все условия для того, чтобы расслабиться.

Основная причина развития дегенеративных процессов в шейном отделе позвоночника – это длительное пребывание в одном положении. Из-за этого возникают спазмы мышц, смещение позвонков и ущемление дисков. Поэтому специальные упражнения способны предотвратить прогрессирование остеохондроза, уменьшить боли и увеличить подвижность позвоночника. Таким способом можно не только снять симптомы, но и остановить развитие заболевания на начальной стадии. Именно регулярная зарядка поможет обойтись без применения сильных лекарственных средств и предотвратит осложнения.

Это происходит потому, что специально выполняемые упражнения воздействуют не только на мышцы шеи, укрепляя их и снимая спазмы.

Правильные физ. нагрузки оказывают такой эффект:

  • стимулируют кровообращение;
  • устраняют застойные процессы;
  • предотвращают появление горба;
  • улучшают обмен веществ;
  • восстанавливают подвижность в шее;
  • снимают болевые ощущения;
  • освобождают от компрессии межпозвоночные диски;
  • предотвращают ущемление нервов и сосудов.

Дозированные физические нагрузки при шейном остеохондрозе полезны не только для шеи. Они укрепляют здоровье и положительно влияют на общее самочувствие. Но стоит помнить, что шейный остеохондроз может развиваться и от повышенных физ нагрузок. Поэтому перенапрягаться или серьезно заниматься спортом нельзя. Эти принципы учитываются при санаторно-курортном лечении. Лучше всего применяет ЛФК санаторий им. Пирогова в Саках. Кроме обычной и лечебной гимнастики, там используется кинезиотерапия, терренкур, занятия на тренажерах.

Пациентам полезны регулярные прогулки на свежем воздухе, езда на велосипеде, плавание. А также нужна ежедневная утренняя гимнастика, небольшие разминки во время работы каждый час. Существуют и особые комплексы, разработанные врачами-ортопедами специально для лечения шейного остеохондроза. Особенно эффективен комплекс упражнений Дикуля, гимнастика Бубновского или Шишонина. Можно выбрать любой из них и регулярно выполнять его в домашних условиях.

Прежде чем приступить к занятиям, необходимо посетить врача. Какие упражнения можно выполнять, может определить только специалист после осмотра. Врач поможет подобрать нужный комплекс, учитывая особенности развития заболевания и его стадию. Начинать заниматься желательно в кабинете ЛФК под присмотром специалиста. И только после изучения основных принципов лечебной зарядки можно выполнять ее самостоятельно в домашних условиях. При этом необходимо постоянно руководствоваться несколькими правилами:

  • зарядка должна выполняться ежедневно, а еще лучше – несколько раз в день;
  • один раз в день использовать выбранный лечебный комплекс, например, по системе Дикуля, а в течение дня делать короткие разминки;
  • очень важно чередовать нагрузки с отдыхом, чтобы дать мышцам возможность расслабиться;
  • заниматься можно только во время ремиссии;
  • нельзя допускать появления болей в шее;
  • очень важен позитивный настрой, который повышает положительный эффект от гимнастики.

При остеохондрозе шейного отдела позвоночника рекомендуется не давать сразу большую нагрузку на мышцы шеи. Лучше заниматься по 15 минут 2-3 раза в день. Для этого не требуется никаких приспособлений, делать упражнения можно стоя или сидя. Поэтому простой комплекс можно выполнять не только дома, но даже на рабочем месте. Очень важно, чтобы упражнения делались правильно. Для контроля можно использовать обучающее видео.

Рекомендуется руководствоваться такими правилами при занятиях:

  • все движения должны быть плавными, медленными, без резких рывков;
  • нагрузку нужно наращивать постепенно, добавляя новые упражнения или увеличивая количество повторов;
  • нельзя сильно напрягать мышцы;
  • запрещены силовые упражнения и вращения головой с максимальной амплитудой.

Даже человеку, которого, кроме шейного остеохондроза, ничего не беспокоит, желательно перед началом занятий проконсультироваться с врачом. А тем, у кого есть какие-то хронические заболевания, это делать обязательно. Ведь выполнять гимнастические упражнения можно не всем. Даже самый простой комплекс имеет противопоказания. Нельзя заниматься в таких случаях:

  • при травмах позвоночника;
  • онкологических заболеваниях;
  • повышенном артериальном давлении;
  • обострении хронических болезней;
  • при инфекциях и воспалительных процессах;
  • при серьезных нарушениях работы сердечнососудистой системы.

Очень важно, как человек начинает свой день. Большинство обострений шейного остеохондроза случаются именно по утрам, когда на расслабленные мышцы подается сильная нагрузка, и происходит смещение позвонков. Поэтому утренняя зарядка таким больным нужна обязательно. А выполнять ее лучше всего, еще лежа в постели. При этом матрас должен быть умеренно жестким, а подушка – низкой.

Есть специальные упражнения, которые помогут привести в тонус мышцы шеи и предотвратят обострение. Выполняются они медленно, задерживаясь в крайнем положении на несколько секунд. Повторять каждое нужно по 5 раз.

  • Сразу после пробуждения нужно перевернуться на спину. Напрягая мышцы шеи, вдавливать голову в подушку.
  • Из положения лежа на спине нужно приподнимать голову, оставляя плечи и лопатки прижатыми к кровати.
  • Перевернуться набок, оторвать голову от подушки и задержаться в таком положении.
  • Лечь на живот, сцепив руки на затылке, а лбом уперевшись в подушку. Нужно приподнимать голову, мешая этому движению руками. Для этого придется напрягать мышцы шейного отдела.
  • Оставаясь в этом положении, вдавливать голову лбом в подушку.

Есть базовый комплекс, который назначается врачами большинству пациентов. Его можно выполнять после стихания обострений. А при легкой форме заболевания дополнять его более сложными упражнениями. Выполнять этот комплекс нужно утром или вечером, а еще лучше – дважды в день. Количество повторов каждого упражнения нужно довести до 10-15 раз.

  • Наклоны головы в стороны – это основное упражнение при остеохондрозе шейного отдела. Сначала можно их выполнять, сделав корсет из рук на шею: большие пальцы – спереди, все остальные обхватывают шею сзади.
  • Положить ладонь на лоб и надавить. Напрячь мышцы шеи и преодолевать сопротивление руки 20 секунд.
  • Положить руки на затылок. Нужно стараться наклонить голову назад, надавливая на затылок. Через 20 секунд плавно опустить голову вперед.
  • То же самое делать, надавливая рукой на висок. После напряжения нужно медленно наклонить голову в другую сторону, растягивая мышцы шеи.
  • Сесть около стола, поставить на него локти, положив ладони на виски. Стараться повернуть голову, удерживая ее рукой.
  • Положить руки на виски пальцами вверх. Немного надавливая, тянуть их вверх, растягивая мышцы шеи.

У людей с сидячей работой остеохондроз часто переходит в хроническую стадию. При этом появляются боли не только в шее, но и в груди. В этом случае говорят о развитии шейно-грудного остеохондроза. Из-за неправильной осанки, нарушения кровоснабжения позвоночника поражаются многие диски и позвонки. Это еще больше ограничивает движения пациента. Но лечебная гимнастика при шейно-грудном остеохондрозе тоже важна. Упражнения помогут предотвратить появление горба. Она будет включать более разнообразные упражнения, но при их выполнении нужно соблюдать те же правила.

Делать их лучше из положения стоя:

  • Медленные наклоны головы в стороны и вперед-назад являются основой любого комплекса.
  • Запрокинуть голову назад и перекатывать ее от одного плеча к другому.
  • Опустить голову вниз, из этого положения поворачивать ее в одну и другую сторону.
  • Поднимать плечи, руки свободно свисают. Нужно стараться коснуться ушей, чтобы напрягались мышцы шеи.
  • Укрепляют мышцы шеи и полезны при остеохондрозе шейно-грудного отдела вращения плечами. Руки при этом поставить на пояс или оставить свободно свисающими вниз.
  • Лежа на спине, поднимать согнутые ноги, подтягивая колени руками к груди. Одновременно приподнять верхнюю часть туловища, стараясь коснуться лбом коленей.
  • Перевернуться на живот. Поднимать туловище, руки вытянуты вперед.
  • Завершить комплекс упражнений наклонами вниз из положения стоя. Руками стараться коснуться пола, шея при этом расслаблена, а голова свободно опущена.

Гимнастика – это самый эффективный метод лечения шейного остеохондроза. В комплексе с правильным питанием, массажем и активным образом жизни специальные упражнения способны полностью остановить дегенеративные процессы.

Моя спина.ру © 2012—2018. Копирование материалов возможно только с указанием ссылки на этот сайт.
ВНИМАНИЕ! Вся информация на этом сайте является лишь справочной или популярной. Диагностика и назначение лекарств требуют знания истории болезни и обследования врачом. Поэтому мы настоятельно рекомендуем по вопросам лечения и диагностики обращаться к врачу, а не заниматься самолечением. Пользовательское соглашениеРекламодателям

Многие годы пытаетесь вылечить СУСТАВЫ?

Глава Института лечения суставов: «Вы будете поражены, насколько просто можно вылечить суставы принимая каждый день.

Головная боль, возникающая при остеохондрозе шейного отдела — один из наиболее ярких симптомов этого заболевания.

Вне зависимости от характера боли — жгучая и пульсирующая или давящая и тупая — она способна оказать значительное влияние на жизнь человека и даже повлечь за собой ряд нежелательных последствий.

Для лечения суставов наши читатели успешно используют Артрейд. Видя, такую популярность этого средства мы решили предложить его и вашему вниманию.
Подробнее здесь…

Содержание статьи:
Причины возникновения
Особенности симптомов
Лечение

Причины головной боли, сопровождающей шейный остеохондроз, становятся понятными, если рассмотреть строение шейного отдела позвоночника и роль, которую он играет в кровоснабжении и иннервации мягких тканей головы и головного мозга.

Шейный отдел представляет собой семь позвонков, образующих канал для спинного мозга, от которого ответвляются нервные корешки. Их основная функция — проведение электрических (нервных) сигналов, управляющих сокращениями мышц, кровяным давлением и многими другими процессами.

Кроме того, в шейном отделе есть еще один «коридор»: на уровне шестого шейного позвонка находятся отверстия, в которых подключичная артерия переходит в позвоночную — парный кровеносный сосуд, обеспечивающий кровоснабжение порядка 35% тканей головного мозга.

Между каждой парой позвонков расположены межпозвонковые диски — амортизирующая система позвоночника. При остеохондрозе эти «прокладки» постепенно разрушаются, проседают, и топография позвоночного канала изменяется: он становится «ступенчатым» и суженным в некоторых участках.

Кроме того, диск приобретает сплющенную форму и выступает за пределы позвонка, ущемляя мягкие ткани.

Как результат, развивается сдавливание спинномозгового вещества, нервных корешков, кровеносных сосудов (в том числе, позвоночной артерии). С этого момента кровоснабжение и иннервация тканей головы ухудшается, что приводит к возникновению головной боли.

В случае с синдромом позвоночной артерии главную роль в развитии болевого синдрома играет повышенное внутричерепное давление. Испытывая нехватку кислорода, организм пытается компенсировать это, повышая кровяное давление. Он таким образом увеличивает приток крови к тканям мозга.

Но чаще всего головные боли при остеохондрозе в шейном отделе развивается в ответ на природный механизм, «защищающий» пораженный участок шейного отдела.

Для того, чтобы предупредить чрезмерную подвижность в патологической зоне, организм приводит в действие мышцы, окружающие ее: напряженные мышечные волокна создают своего рода корсет вокруг позвонков, не позволяя им смещаться. Но в мягких тканях шеи, к которым относятся и мышцы, пролегают критически важные нервные окончания. Будучи ущемленными во время спазма, они реагируют самым естественным образом: начинают «транслировать» болевые импульсы.

Такую головную боль можно назвать отраженной — болевые ощущения на самом деле присутствуют в шее, а на ткани головы они распространяются по ходу нервных волокон.

Головные боли при шейном остеохондрозе имеют достаточно характерные признаки: как правило, это тупая, давящая боль в затылке, теменной и височной области, если она вызвана мышечными спазмами.

Но при обследовании не выявляется проблем с сердечно-сосудистой системой, как при гипертонических болях в голове.

Люди, страдающие от синдрома позвоночной артерии, напротив, описывают боль как жгучую и непереносимую, разливающуюся от затылка до висков.

Головная боль при остеохондрозе редко присутствует сама по себе, и часто сопровождается следующими признаками патологий в шейном отделе позвоночника:

  • вестибулярные нарушения в виде приступов головокружения, временной потери чувства пространственной ориентации, ощущением «уплывающей» земли из-под ног, тошноты;
  • сенсорные нарушения, проявляющиеся «ползанием мурашек» по коже головы;
  • снижение остроты зрения, давящая боль в глазных яблоках, усиливающаяся при попытке скосить глаза в сторону или взглянуть вверх;
  • субъективный (слышимый только больному) шум и звон в ушах, вызванный недостаточным кровоснабжением структур внутреннего уха и снижением функций слухового нерва;
  • в зависимости от локализации остеохондроза (между какой из пар шейных позвонков разрушается диск) могут наблюдаться симптомы «индивидуального» характера — онемение языка с нарушениями артикуляции, снижение чувствительности в плече, предплечье, ключичной области, лопатке, покалывание в руках, приступы икоты и пр.

Хотя головная боль относится к одним из начальных симптомов шейного остеохондроза, она часто предваряется быстрой утомляемостью, снижением способности к запоминанию и обучению, ощущением усталости даже после полноценного и продолжительного ночного сна.

Также, одним из косвенных признаков того, что головная боль связана с патологией шейного отдела позвоночника, является малая эффективность обезболивающих препаратов или их полное бездействие.

Следует помнить, что сочетание симптомов может быть очень разнообразным, и только квалифицированный специалист может распознать в комплексе признаков их причину: шейный остеохондроз или другое заболевание, которому характерна сходная клиническая картина.

Важно: при внезапном развитии перечисленных симптомов и быстром нарастании их интенсивности необходимо немедленно обратиться в отделение неотложной помощи: эти признаки могут свидетельствовать о возникновении ишемического или геморрагического инсульта и других острых нарушений мозгового кровообращения.

Первостепенную важность имеют диагностические мероприятия, направленные на выявление патологий в шейном отделе позвоночника и оценку их степени тяжести.

Для этого назначается рентгенография и КТ/МРТ, с помощью которых определяется дальнейшее направление обследования. При подозрении на синдром позвоночной артерии рекомендуется допплерографическое исследование, при котором удается выявить сужение позвоночных артерий и участок, в котором кровоток затруднен.

В качестве дифференциальной диагностики применяется ЭКГ, позволяющая оценить состояние сердца и исключить гипертонию как возможный источник головной боли.

Устранение головной боли, причиной которой является шейный остеохондроз — комплексная задача. Без лечения заболевания-причины любые меры будут лишь временным решением проблемы. Поэтому основное внимание необходимо уделить восстановлению состояния межпозвонковых дисков и предупреждению их дальнейшего разрушения.

Кроме медикаментозных средств, традиционно используемых в схеме лечения остеохондроза, могут назначаться отдельные лекарственные группы для устранения головной боли:

  • спазмолитики, восстанавливающие нормальную спастику (Но-шпа, Трентал и пр.);
  • миорелаксанты, снимающие мышечное напряжение (Орфенадрин, Баклофен, Тизанидин и пр.)
  • препараты, улучшающие кровоснабжение в тканях мозга (Циннаризин, Кавинтон и др.);
  • НПВП, облегчающие боль за счет устранения воспаления в очаге поражения (Нимесулид, Кетонал, Мовалис и пр.)
  • витамины группы B, улучшающие функции центральной и периферической нервной системы.

Важно: лечение головной боли, вызванной шейным остеохондрозом, существенно различается в зависимости от природы боли (мышечный спазм, корешковый синдром, синдром позвоночной артерии и пр.). Поэтому самолечение категорически недопустимо: оно может вызвать ряд тяжелых осложнений, лечение которых требует неотложной помощи и госпитализации больного.

Физические упражнения могут в равной степени как облегчить головную боль при шейном остеохондрозе, так и усилить ее: вспомогательное лечение с помощью ЛФК назначается исключительно с учетом индивидуальных особенностей ситуации и механизма возникновения головной боли.

Важную роль в купировании болевого синдрома играет точечный массаж и иглорефлексотерапия. Используя биоактивные точки, расположенные на теле человека, квалифицированный специалист может в течение одного сеанса устранить мышечные спазмы в шее — наиболее распространенную причину головной боли.

Хирургическое лечение головной боли при шейном остеохондрозе является одним из наиболее редко применяемых, так как имеет ряд ограничений и противопоказаний. Оперативное вмешательство может быть рекомендовано при следующих состояниях:

  • сильное нарушение мозгового кровообращения по причине сдавливания позвонками позвоночной артерии;
  • вероятность развития опасных для жизни нарушений, обусловленных снижением иннервации диафрагмы и участков мозга, регулирующих дыхательные функции;
  • болевой синдром (в том числе, головные боли), при котором другие методы лечения оказались неэффективными.

Вылечить артроз без лекарств? Это возможно!

Получите бесплатно книгу «Пошаговый план восстановления подвижности коленных и тазобедренных суставов при артрозе» и начинайте выздоравливать без дорогого лечения и операций!

Развитие остеохондроза таит в себе серьезные осложнения для организма. Постепенно позвонки смещаются, сдавливая многочисленные сосуды и нервные окончания. Дистрофические изменения перемещаются на корешки нерва спинного мозга. Это приводит к ухудшению кровоснабжения и кислородному голоданию. Остеохондроз трудно поддается воздействию препаратами, если в него не включена лечебная физкультура.

Занятия под руководством врача осуществляются только на начальной стадии. Далее пациенту необходимо регулярно заниматься в домашних условиях.

В лечебной гимнастике находится ряд сложных и вспомогательных гимнастических упражнений. Основная цель терапии — поддержка мышечного волокна и восстановление подвижности суставов через разминку связочного аппарата. Лечебная физкультура будет приносить эффект независимо от запущенности остеохондроза, но она не может применяться в качестве одиночной терапии.

Курс гимнастики не требует специальной подготовки, но для большей эффективности рекомендуется соблюдать несложные правила:

  1. Для определения тяжести состояния опорно-двигательного аппарата необходимо пройти тщательное обследование. Это позволит исключить или подтвердить сопутствующие заболевания, при которых занятия ЛФК противопоказаны.
  2. Оздоровительную гимнастику проводят не реже двух раз в день — после пробуждения и перед сном, обязательно на голодный желудок и за два часа до отхода ко сну. Одно занятие должно занимать около 25 минут. Если на начальном этапе это сложно, рекомендуется разделять один сеанс на два раза с перерывом в 30 минут. Гимнастику не прерывают на один или два дня, а физическую нагрузку постепенно усиливают.
  3. Перед физкультурой помещение для занятий проветривают и делают влажную уборку, чтобы пыль не мешала дыханию. Оптимальная температура воздуха — 18-20 градусов. Необходимо учитывать, что во время нагрузок пойдет разогрев тела и суставов. На полу лучше постелить легкий палас без ворса, он должен использоваться только для ЛФК.
  4. Со спортивным инвентарем занятия будут более разнообразными. Некоторые приспособления отлично разминают остов и лучше воздействуют на мышечную массу. В лечебной физкультуре может пригодиться резиновый большой мяч, гимнастическая палка или резинка.
  5. Для удобства и нормализации кожных обменных процессов надевают удобную одежду из натуральной ткани. После занятий тело обмывают не слишком прохладной водой, чтобы не простыли разогретые мышцы.
  6. Все упражнения делаются в медленном или среднем темпе, рывки, резкие растяжки или падения противопоказаны. Не делаются задержки дыхания, рефлекс должен быть глубоким и ровным. Нагрузку равномерно распределяют на все области тела, проводится постоянная смена в движениях конечностей.

Упражнения не оставляют даже после исчезновения симптомов остеохондроза. Регулярность соблюдается на протяжение длительного периода, желательно, в определенные часы.

Необходимо встать или сесть ровно на стул. Руки расслабляются и опускаются. Голова поворачивается попеременно в правую и левую сторону. Если сохраняется интенсивная боль, а повороты сделать трудно, то необходимо мягкими рывками принудительно поворачивать шею. А также необходимо сделать следующее:

  1. Принимается сидячее положение, голова опускается вниз. Далее делается движение вниз с попыткой подтянуть подбородок к груди. Грудную клетку не поднимают. В таком положении необходимо задержаться на 10 секунд до появления напряжения в шее. Наклоны подбородка повторяются 5 раз.
  2. В сидячем положении руки расслабляются, подбородок втягивается, а голова с усилием перемещается назад. Делается 10 движений до ощущения напряжения в шее. Постепенно происходит растяжка задних мышц шеи, что важно при сидячем образе жизни.
  3. В сидячем ровном положении подбородок поднимается, а на лоб кладется ладонь. Ею необходимо с силой надавить и задержать на 10 секунд. После перерыва упражнение повторяется еще 8-10 раз. Такое напряжение постепенно укрепляет передние мышцы шеи и ставит ее в правильно положение.
  4. В положении стоя руки свободно свешиваются. Плечи медленно до упора поднимаются на максимальную высоту и задерживаются в таком положении 10 секунд. Затем плечи расслабляются, делается глубокий вдох. Необходимо прочувствовать, как руки тянут плечи вниз. Упражнение повторяется около 10 раз.

Вы можете выполнять упражнения против шейного остеохондроза вместе с этим видео.

В лежачем положении руки вытягиваются в стороны, голова слегка поднимается вместе с руками. В таком положении необходимо оставаться 5 секунд. Далее тело возвращается в исходное положение. Повторяется гимнастика около 7 раз. В конце при ощущении усталости необходимо полежать 5 минут в спокойном состоянии с раскинутыми руками, а также есть еще несколько вариантов упражнений:

  1. Исходное положение — лежа на боку. Затем делается медленный переворот на спину. Руки максимально вытягиваются над головой. Необходимо потянуться, включая в напряжение грудную клетку. Плечи в таком положении отводятся назад.
  2. Лежа на животе, напрягаются плечи, спина и грудь. В этот момент необходимо попытаться свести лопатки на 10 секунд. После упражнения тело максимально расслабляется на 30 секунд, а затем движение повторяется.
  3. Необходимо лечь на спину и перевернуться на левый бок, ноги сгибаются в коленях. Правая нога медленно выпрямляется и поднимается. В наивысшей точке положение задерживается на несколько секунд. Мышцы необходимо напрячь до упора. Затем принимается исходное положение на 15 секунд. Упражнение повторяется 4 раза на одном боку и на втором.
  4. На паласе нужно встать на колени, расслабиться и опустить руки. На вдохе руки медленно разводятся в стороны и отводятся назад, корпус в этот момент наклоняется. На выдохе тело принимает исходное положение. Повторять 7 раз.

При остеохондрозе важно разогревать спину. Для этого принимается положение стоя, делаются повороты туловища и наклоны. Обязательно делаются круговые движения по часовой стрелке. Они делают поясничный отдел более подвижным:

  1. Хорошо развивает мышцы и устраняет симптомы остеохондроза простое упражнение «кошка». Для этого принимается коленно-локтевое положение. Колени раздвигаются на ширину плеч. Медленно на вдохе делается прогиб спины вниз, ягодицы поднимаются, а грудная клетка опускается к полу. Затем положение медленно меняется, спина выгибается дугой, а голова прогибается под руки. Упражнение делается 5 раз.
  2. Необходимо принять положение лежа на спине. Ноги сгибаются в коленях, между ними кладется мяч среднего размера. Стопы и лопатки не отрываются от пола, а ягодицы медленно приподнимаются вверх на вдохе. Движение делается 7 раз.
  3. Лежа на спине, ноги сгибают в коленках. Сначала захватывается одно колено и аккуратно подтягивается к груди. Попеременно согнутые ноги поднимаются 7-10 раз. После упражнения конечности выпрямляются, тело полностью напрягается и расслабляется три раза.
  4. После пробуждения необходимо ухватиться руками за перекладину кровати, дивана и попытаться подтянуть корпус без помощи ног. Упражнение быстро активизирует мышцы. Повторить 5 раз.

Это видео для тех, кто страдает от остеохондроза поясничного отдела.

Лечебная физкультура требует определенной нагрузки на организм. При некоторых его состояниях это категорически запрещено, но в большинстве случаев они временны или относительны.

Для лечения суставов наши читатели успешно используют Артрейд. Видя, такую популярность этого средства мы решили предложить его и вашему вниманию.
Подробнее здесь…

  • повышенная температура;
  • острые инфекции или обострение хронических патологий;
  • внезапные внутренние или наружные кровотечения;
  • интоксикация организма;
  • интенсивный болевой синдром;
  • злокачественные опухоли;
  • послеоперационное состояние;
  • приступы повышения артериального давления.

Лечебная физкультура разработана с целью улучшить состояние больного и устранить яркие симптомы остеохондроза. По статистике больные, применяющие ежедневные упражнения, меньше страдают от болей и защемления нервов. Постоянная гимнастика способствует длительной ремиссии болезни.

Пациентов, страдающих от остеохондроза шейного отдела позвоночника, нередко беспокоит шум (или звон) в ушах. Этот неприятный симптом проявляется из-за нарушения кровообращения в области шеи. В результате больной не только терпит последствия недостаточной циркуляции крови в области головы, но и начинает хуже слышать.

Пожилые пациенты с остеохондрозом и молодые люди нередко принимают характерный шум в ушах за проблемы исключительно со слуховой сенсорной системой. Но лечение ушей без устранения корня проблемы нерезультативно. Чтобы навсегда устранить шум в ухе при остеохондрозе, необходимо лечение кровотока и нервной регуляции в голодающих отделах.

Сила и тональность шума позволяет врачу определить местоположение источника проблем. Шум на низкой частоте означает, что пострадала система звукопроведения. Звон на высоких частотах – признак повреждения систем, расположенных во внутреннем ухе.

Если проблема вызвана остеохондрозом, то шум в ушах может усиливаться при активных движениях шеей. При этом могут также возникать некоторые из следующих признаков:

  • Головная боль.
  • Головокружение.
  • Ощущение тошноты.
  • Ухудшение зрения, появление «артефактов» перед глазами.

Общее состояние больного остеохондрозом также ухудшается. Пациенты начинают хуже слышать из-за постоянного звона в ушах и по причине других повреждений слуховой сенсорной системы. Постоянное голодание мозга приводит к проблемам с памятью. У некоторых закладывает не только уши, но и нос.

Внешний вид пациента может сказать многое о том, почему он слышит звон в ушах:

  1. Отчетливые сизые следы в области нижних век – свидетельство нарушение оттока венозной крови. Звон при этом будет сопровождаться навязчивой, нерезкой болью, утяжеляющей голову.
  2. Повышенная бледность при наличии остальных симптомов шейного остеохондроза сигналит об ослаблении артериального кровотока. Гипотония также вызывает сильные головокружения и ломящую головную боль. Пульсирующие болевые ощущения в голове указывают на артериальную дистонию.
  3. Если же лицо постоянно красное, то кровоток усилен. Сам по себе этот симптом не является проблемным. Но если у пациента закладывает уши, возникает давящая и разлитая боль в голове, то причиной покраснения можно считать артериальную гипертензию. Если же боль распирающая, присутствует ощущение давления на глазные яблоки, то это внутричерепная гипертензия.

При подозрении на остеохондроз врачи также будут проверять шею на болевые ощущения при пальпации точек около позвоночника и характерный хруст. Эти признаки наряду с нарушением подвижности и мышечными спазмами свидетельствуют о том, что звон в ушах возник из-за другого заболевания.

Своевременное лечение позволяет полностью устранить заложенность ушей и предотвратить усиление шума. Также проходят смежные симптомы, перестает закладывать нос.

После обследования врач назначает лечебные процедуры. Остеохондроз требует комплексного подхода, поэтому в каждом случае назначается индивидуальная комбинация медикаментозного лечения, физиопроцедур, гимнастики и массажей. Правильно подобрать и сбалансировать лечение может только профессионал.

Упор делается на восстановление нормального кровотока. Но сильный шум в ушах, постоянно заложенный нос и другие побочные проявления болезни иногда устраняются с применением симптоматических средств. Такое лечение облегчает страдания пациента и помогает быстрее вернуться к нормальной жизни.

При правильном подборе мер уши скоро начнут нормально слышать без посторонних шумов, пройдет заложенность носа. Но не следует прекращать лечение, как только наступили заметные улучшения.

Отступившие симптомы – признак восстановления организма. Но проблемы с кровеносной системой лечатся долго. Предоставленные сами себе, они снова повредят слуховую систему.

Грамотное медикаментозное лечение позволяет оперативно устранить шум в ушах и снизить болевые ощущения. Лекарства нормализуют биохимию организма и восстанавливает нарушенные процессы.

На первом этапе лечения устраняют заложенность ушей и лечат нос посредством восстановления кровотока в сосудах мозга и нормализации нервной трофики тканей. Используются следующие группы лекарственных средств:

  1. Венотоники. Излечивают венозную недостаточность.
  2. Диуретики. Отводят излишки воды, тонизируют сосуды.
  3. Антагонисты кальция (Циннаризин). Расширяют сосуды, восстанавливая кровообращение.
  4. Ноотропы (Кавинтон, Пирацетам). Восстанавливают высшие интегративные функции мозга.
  5. Антиагреганты (Аспирин). Участвуют в улучшении мозгового кровообращения.

Разумеется, уши и нос не смогут восстановиться только за счет нормализации естественного кровотока. Необходимо также лечить остеохондроз шейного отдела и его различные проявления. Для этого используются следующие лекарственные средства:

  1. Противовоспалительные мази (Диклофенак, Нимесил и др.). Ввиду специфики заболевания эти лекарства также действуют как эффективные обезболивающие. Снимая воспаление, они устраняют боль, разбираясь с проблемой на корню.
  2. Миорелаксанты (Мидокалм). Снижают тонус скелетной мускулатуры, устраняют мышечные спазмы в голове. Еще недавно использовались только в анестезиологии, но теперь эффективно устраняют причины заложенности ушей благодаря локальному воздействию.
  3. Хондропротекторы (Глюкозамин и др.). Восстанавливают и укрепляют хрящи, предупреждая дальнейшие повреждения.

Каждый из этих препаратов действенен лишь тогда, когда применяется по назначению. Невозможно устранить шум и звон в ушах, если бороться с неверным источником проблем. Лечите уши только под наблюдением специалиста.

Заложенный нос, ощущение «пробки» в ухе, изредка возникающие при остеохондрозе шейного отдела позвоночника, сложно излечить таблетками и микстурами. Подобные проявления заболевания эффективно устраняются физиопроцедурами. Различные виды терапии стимулируют начало естественных восстановительных процессов, снимают боль и звон в ушах. Оценив риски и противопоказания, врач назначает следующие процедуры:

  1. Электростимуляция внутренних тканей. Снимает боль и провоцирует регенерацию позвоночных хрящей.
  2. Магнитотерапия. Напрямую стимулирует кровообращение в голове, ускоряя поступление питательных веществ и кислорода в клетки.
  3. Рефлексотерапия. Активирует процессы восстановления за счет воздействия на конкретные точки человеческого тела.
  4. Лазеротерапия. Обеспечивает комплексное воздействие на позвоночник, восстанавливает микроциркуляцию и активирует рост хрящей.
  5. Электрофорез. Процедура заключается во введении назначенных медикаментов внутрь особенно эффективным путем.

Физиопроцедуры следует воспринимать как часть лечения шейного отдела позвоночника. Они отлично стимулируют восстановительные процессы, уменьшают боль и улучшают эффекты от лекарств, но не могут полностью заменить собой традиционную терапию. Тем не менее пренебрегать процедурами не следует. Они могут существенно облегчить заложенность в ушах и значительно ускоряют процесс выздоровления.

Звон в ушах при остеохондрозе эффективно устраняется посредством зонального массажа. Прибегать к этим приятным процедурам можно только тогда, когда пациент не страдает от обострения основного заболевания. В противном случае сперва следует устранить воспаление, иначе даже легкий массаж может привести к осложнениям.

Процедура может помочь избавиться и от других неприятных синдромов остеохондроза шейного отдела позвоночника. Если у вас постоянно заложен нос или часто закладывает уши, попробуйте массаж шеи и воротниковой зоны для восстановления притока крови и ликвидации мышечных зажимов. Кроме того, массажные движения способствуют нормализации венозного оттока и восстановлению здорового цвета лица.

Когда неожиданно закладывает уши, особенно эффективны следующие виды стимуляции:

  • Плавные круговые и продольные поглаживания.
  • Глубокое растирание со сдвигом кожи.
  • Разминание проблемных мест, выполняемое большим пальцем и основанием ладони.
  • Воздействие вибрацией. Особенно эффективны импульсы от вибромассажеров.

Каждое движение должно двигаться «сверху вниз»: от затылка головы к плечу. Это стимулирует естественные процессы оттока крови и способствует улучшению венозного тонуса.

Повторять стимуляции стоит от пяти до десяти раз, заканчивая плавным поглаживанием. Шею спереди и сбоку массируют с большой осторожностью, так как там располагается сосудисто-нервный пучок.

Ориентируясь на состояние больного, врач может назначить индивидуальный комплекс упражнений для укрепления мышц шеи и нормализации кровообращения. Движения будут включать в себя вращение шеи, наклон головы и другие схожие упражнения.

Выполнять гимнастику следует плавно и с большой осторожностью. Занимайтесь ежедневно, отслеживайте изменения в своем состоянии и немедленно сообщайте врачу, если возникнут болевые ощущения.

Если у вас часто закладывает уши, нос, гимнастика может принести облегчение. Но не переусердствуйте: чрезмерные нагрузки только навредят шее и голове.

источник

Понравилась статья? Поделить с друзьями: