Укорочение ноги и остеохондроз

ZikkiL
Добавлено: Пт Дек 02, 2016 12:28 am
Здравствуйте, уважаемые участники форума. Случайно наткнулся на тему «Русские не сдаются!», эта тема вдохновила меня описать свою историю, т.к. у меня нечто похожее.

Мне на данный момент 22 года (рост — 186, вес — 73). В 8 лет у меня произошла травма — открытый перелом левой голени. Лежал на вытяжке. Затем, спустя пару месяцев во время периода восстановления ноги случился рецидив – трещина в большой кости левой голени.

Далее, все забылось, я начал заниматься спортом (лыжным). В период 11-16 лет ничего не беспокоило. Но, проблемы с ногой были, но из-за ежедневных тренировок это все компенсировалось, я особо и не замечал ничего особенного. При ежегодных осмотрах врачей в этот период было обнаружено укорочение правой ноги (здоровой), как раз лет в 15, в районе 1-1,5 см. Я не придал этому значения, да и болей никаких не было. Чувствовал я себя хорошо.

Когда мне исполнилось 16 лет, начались проблемы. В один прекрасный день, после обычной пробежки, начались боли в голеностопном суставе левой (сломанной) ноги. Стопу очень сильно жгло в районе ахилла. Далее, начались проблемы именно с левой ногой. Покалывания с левой стороны голени, холод (самая серьезная для меня проблема на данный момент) сначала начался с голени, затем пошел по всей задней поверхности ноги, прямо до поясницы (а не наоборот, «холод» будто поднимался снизу вверх). Все это было периодами, врачи ничего толком не говорили, как это и бывает. Прописывали «лекарства» вместе с ЛФК.

С 19 лет начал заниматься йогой. С 20 начал носить ортопедические стельки, болей, покалывания и «холода» стало меньше. Но, на данный момент меня беспокоит:

1. При длительном нахождении за компьютером начинает «ныть» спина, в поясничном и грудном отделах. Иногда есть боли спереди в грудном отделе (в месте схождения ребер). У меня справа «выпирает» небольшой бугор (см. фото). Это можно как-то исправить?

Я ходил пару месяцев к костоправу, она работала со мной, но результатов было мало. Так же ходил к мануальному терапевту, результатов особо это так же не дало.

В итоге я сделал упор на занятия йогой, т.к. это единственное, чем я могу заниматься каждый день на данный момент.

2. Ортопедическая (компенсаторная) стелька.
Я не могу долго стоять на одном месте или/и ходить долго. Начинаются боли в правой ноге – в голеностопном суставе и ступне. Ортопедическая стелька сделана «цельная», косок есть на 1 см под пяткой, затем идет легкий спад от пятки к пальцам, чтобы стелька помещалась в обувь и ноге не было тесно. Но, при длительном нахождении в этих стельках я чувствую дискомфорт, иногда бывают боли в пояснице преимущественно с левой стороны (к вопросу об правильности определения разницы длины ног).

При подборе стельки под ногу мне подкладывали формы из фанеры толщиной 0.3 мм. Ортопед сказал, что 1 см будет достаточно, при осмотре поясницы при компенсации 1 см по словам ортопеда все было «ровно» (но, на протяжении всех осмотров ортопеды ставили диагноз – укорочение от 1,5-2 см, как я понял – анатомическое, т.к. я лежал на вытяжке, ногу скорее всего перетянули, далее это будет видно по фото моих ног).

Из других веток форума я понял, что лучше всего сделать на обувь подошву из микропоры на всю длину обуви. Все верно? И, тогда не будет смещаться центр тяжести, боли в стопе уйдут?

Далее, высоту такую и оставить – 1 см? Или же, попробовать записаться на КТ, дабы определить все точно, и нет ли у меня проблем с тазом. (МРТ грудного и поясничного отдела позвоночника я так же прикладываю).

P.S. Если вдруг кто есть на этом форуме из Кирова (Кировской обл.), где я проживаю, может быть вы подскажите, есть ли у нас «центр», где мне могут помочь с моими проблемами? Или самое близкое к «эксцентрике», это «Вятский центр кинезитерапии»?

P.P.S. Все диагнозы и мое «кривое» тело можно посмотреть по ссылкам.
Основные диагнозы: укорочение конечности, остеохондроз грудного и поясничного отделов позвоночника, дорзалгия, дорсопатия, люмбоишиалгия слева (легкая степень).

Я: Ссылка (фотографии неправильные и кривые, нормальные выложу позже)

Последняя раз редактировалось: ZikkiL (Пт Дек 02, 2016 1:14 am), всего редактировалось 2 раз

Lysikov
Добавлено: Пт Дек 02, 2016 1:00 am

источник

Большинство из Вас испытывали боль в спине и не понаслышке знаете, что это такое. Но задумывались ли вы о причинах болевого синдрома? Принято считать, что самой распространенной причиной болей в пояснице или в другом отделе позвоночника является остеохондроз, но это не совсем так. Остеохондроз есть практически у всего взрослого населения, но спина болит далеко не у всех, а значит, есть еще другие причины, которые вызывают болевой синдром в позвоночнике. Перечислю основные из них:

  • протрузии и грыжи м/п дисков,
  • последствия травм
  • заболевания почек
  • заболевания желудка
  • сколиоз
  • миофасциальный синдром (мышечный спазм)
  • стресс
  • синдром укороченной ноги

Остановимся подробнее на синдроме укороченной ноги, который очень часто дает болевые проявления в пояснице, с иррадиацией в ногу, по наружной поверхности бедра, до коленного сустава, а так же является одной из причин сколиоза у детей и взрослых.

Укорочение ноги подразделяется на:

1) Функциональное (за счет напряжения подвздошно-поясничной мышцы, которая и утягивает половину таза вверх, а таз, в свою очередь, утягивает ногу)

2) Анатомическое (за счет внутрикостных изменений таза или нижних конечностей, в данном случае есть простой и быстрый способ решить эту проблему – подкладка. Ортопедическая подкладка кладется в обувь под пятку, тем самым достигается одинаковая длинна ног. Иногда удаётся справиться и с анатомически укороченной ногой специальными внутрикостными техниками.

При синдроме укороченной ноги, распределение нагрузки на межпозвонковые диски не равномерное (в положении стоя или при ходьбе), в результате чего искривляется позвоночник, скручивается таз, разворачивается 5-ый поясничный позвонок, блокируется крестцово-подвздошный сустав (далее КПС), чаще на противоположной стороне от короткой ноги (т.е. короткая нога — левая, а блокируется правый КПС). Так вот, этот заблокированный КПС и начинает болеть (когда Вы долго постоите или походите, то появляется боль в пояснице с иррадиацией в ногу, иногда боль доходит до коленного сустава, но стоит лечь или посидеть, то боль проходит).

Как узнать укорочена у вас нога или нет?

90 % пациентов, которые приходили ко мне на прием, не знали, что у них укорочена нога, поэтому самому сложно определить и лучше обратиться к остеопату или ортопеду. Но, все-таки, есть не сложный способ, самому заподозрить, что у Вас укорочена нога: обратите внимание, если вы стоите и одна штанина длиннее другой (при одинаковой длине штанин), или вы при ходьбе наступаете пяткой на одну из штанин, значит, скорее всего, есть укорочение ноги.

Чаще всего, когда Вы приходили в поликлинику с жалобами на боли в пояснице, врач-невролог или врач-терапевт, ставил Вам диагноз: Остеохондроз поясничного отдела позвоночника, люмбалгия (или дорсалгия), и назначал Вам стандартное лечение (медикаментозная терапия, физиолечение, массаж, лечебные медикаментозные блокады, ЛФК, втирание различных мазей), но, к сожалению, такое лечение было неэффективно или было кратковременное уменьшение болей, это связано с тем, что стандартное лечение не в состоянии удлинить ногу, если она укорочена, или «поправить» таз, если он скручен, т.е. в результате стандартной терапии не убирается напряжение подвздошно-поясничной мышцы, нога остается короткой, таз остается скрученным, а крестцово-подвздошный сустав заблокированным.
Здесь нужно целенаправленное, мягкое и дозированное воздействие, направленное на расслабление подвздошно-поясничной мышцы, коррекция крестца, таза и 5-го поясничного позвонка с помощью остеопатических мануальных техник, которые имеют ряд преимуществ в сравнении с классической мануальной терапией:

1) Безопасность (так как здесь применяются техники, исключающие грубое воздействие, оставаясь только в пределах физиологических барьеров тканей, а значит подходит как новорожденным, так и людям преклонного возраста)

2) Комфортность (пациент не ощущает боли во время лечения)

3) Результативность (максимальный эффект за один сеанс – достаточно одного сеанса что бы скорректировать разницу ног и убрать болевой синдром)

источник

Пользователи просматривают тему:зарегистрированных: 0, скрытых: 0 и гостей: 0
Нет

ZikkiL писал(а):
. Или самое близкое к «эксцентрике», это «Вятский центр кинезитерапии»?

Данный центр к Системной Биомеханической Реабилитации (эксцентрике) отношения не имеет. Из Кирова тут форумчане под никами «Сдался» и «be patient» , если они там бывали, то можете с ними обсудить- насколько это близко или нет.
Фото сделаны неправильно. Здесь описано- как:
В Вашем случае возможно наложение нарушений: анатомическое и функциональное, что бы корректировать анатомическое необходимо устранить функциональное или исключить его.

_________________

Очная консультация бесплатная. Информация по занятиям: spinet.ru/conference/post102703.html#102703

ZikkiL
Добавлено: Пт Дек 02, 2016 1:06 am
Lysikov писал(а):
ZikkiL писал(а):
. Или самое близкое к «эксцентрике», это «Вятский центр кинезитерапии»?

Данный центр к Системной Биомеханической Реабилитации (эксцентрике) отношения не имеет. Из Кирова тут форумчане под никами «Сдался» и «be patient» , если они там бывали, то можете с ними обсудить- насколько это близко или нет.
Фото сделаны неправильно. Здесь описано- как:
В Вашем случае возможно наложение нарушений: анатомическое и функциональное, что бы корректировать анатомическое необходимо устранить функциональное или исключить его.

Понял, спасибо. Постараюсь в ближайшее время сделать и выложить правильные фото.

Следующая тема
Предыдущая тема