Укроп при остеохондрозе отзывы

Многие годы безуспешно боретесь с БОЛЯМИ в СУСТАВАХ?

Глава Института: «Вы будете поражены, насколько просто можно вылечить суставы принимая каждый день средство за 147 рублей.

Мази при остеохондрозе назначаются для снятия воспаления, улучшения кровоснабжения и избавления от отеков мягких тканей. В зависимости от механизма действия лекарства при остеохондрозе делятся на обезболивающие, противовоспалительные, согревающие, местно раздражающие, гомеопатические.

Самые известных из них – быструм, фастум гель, финалгель, вольтарен, найз, диклофенак, кетопрофен, капискам, хондроксид, никофлекс. Все они оказывают обезболивающее и противовоспалительное действие.

Для лечения суставов наши читатели успешно используют Артрейд. Видя, такую популярность этого средства мы решили предложить его и вашему вниманию.
Подробнее здесь…

Эффективны и мази на основе диметилсульфоксида и декспантенола, характеризующиеся противовоспалительным и обезболивающим действием. Самые известные представители группы – никофлекс, капсикам и диклобене. Они обладают раздражающим действием. За счет него возникает повышение местной циркуляции крови.

Несмотря на то что при применении данных средств сразу выраженного эффекта не наступает, длительное и постоянное применение мази непременно окажет положительное действие. Местные лекарства повышают восстановление тканей, способствуют снятию воспаления и уменьшают хроническую боль шеи и поясницы.

Согревающие мази при остеохондрозе повышают местное кровоснабжение и устраняют отечность. Они используются в сочетании с другими препаратами, уколами и инъекциями, что повышает эффективность лечения дегенеративно-дистрофических болезней поясничного отдела и шеи.

Гомеопатические гели помогают обезболить спину и защитить межпозвонковые диски от дальнейшего разрушения. Их достоинство – повышают регенерацию и обмен веществ в хрящевой ткани. Типичными представителями группы являются «Траумель Ц», «Цель Т». Они хорошо зарекомендовали себя при дегенеративно-дистрофических болезнях позвоночного столба.

Еще одной группой лекарств являются средства на основе змеиного и пчелиного ядов с содержанием растительных экстрактов. Они воздействуют комплексно и повышают эффективность других методов лечения.

Выделяют следующие мази от хондроза:

  • противовоспалительные (фастум гель, финалгель) – они содержат обезболивающие и анальгетические ингредиенты;
  • согревающие (капсикам, никофлекс) – улучшают местное кровоснабжение за счет повышения теплоотдачи в месте нанесения;
  • комплексные – обладают дополнительными эффектами: регенерирующим, биостимулирующим, болеутоляющим;
  • сосудорасширяющие и раздражающие (финалгон) – обладают отвлекающим действием, что снижает болевые ощущения;
  • хондропротекторные (хондроксид) – содержат хондроитин сульфат, восстанавливающий хрящевую ткань;
  • гомеопатические – лекарство состоит из натуральных компонентов, уменьшает боль и воспаление;
  • массажные и мануальные мази – состоят из природных компонентов с содержанием мумие, пчелиного воска, прополиса и пчелиного яда.

Выбор эффективного лекарства из вышеперечисленного списка должен базироваться на особенностях клинической картины болезни.

Согревающие мази при остеохондрозе назначаются для улучшения местного кровоснабжения, повышения регенерационных свойств кожных покровов и расслабления поверхностных мышц. При их применении возникает покраснение кожных покровов в месте нанесения, так как механизм действия данных препаратов заключается в активизации скорости обмена веществ и местной циркуляции.

Применять такие препараты лучше при повреждении шеи, так как в данной области наиболее интенсивное кровоснабжение из всех отделов позвоночного столба. Для повышения эффективности терапии следует обмотать шею шерстяным шарфом.

Применять согревающие мази лучше днем, так как они улучшают тонус нервной системы. Эффективность средства усиливается на фоне обострения дегенеративно-дистрофических болезней позвоночника. Из-за раздражающего действия согревающие мази необходимо втирать в кожу мягкими и плавными движениями.

Популярные разогревающие мази при остеохондрозе:

Наносите средства на область шеи осторожно. При появлении сильного покраснения следует прекратить нанесение препарата, так как при этом может возникнуть выраженная аллергическая реакция.

Противовоспалительные мази с обезболивающим эффектом действуют за счет блокирования выделения медиаторов воспаления. Лекарственные средства обуславливают повышение проницаемости сосудистой стенки, что улучшает проникновение препарата в мягкие ткани.

Обезболивающее действие лекарства при дегенеративно-дистрофических процессах в позвоночном столбе позволяет снять воспалительные изменения и отечность, устранить скованность мышц и ограничить подвижность суставов.

К данной группе препаратов относится кетопрофен, ибупрофен, нимесулид и диклофенак. Они являются самыми распространенными представителями группы, так как одновременно с противоотечным действием улучшают подвижность суставов.

Чтобы мазать спину комплексными мазями, нужно учитывать, что данные препараты растворяют тромбы, улучшают местную циркуляцию и снижают болевые ощущения. Комплексное действие лекарственных средств основано на следующих эффектах:

  • регенерирующий;
  • противотромботический;
  • антимикробный;
  • обезболивающий.

Комплексные препараты назначаются при выраженной степени дегенеративно-дистрофических изменений. Тем не менее их применение не должно продолжаться более 10 дней. Как и уколы, комплексные мази обдают массой побочных действий.

Самыми типичными представителями группы являются фитобене и долобене.

Хондропротекторные гели при дегенерации грудного и поясничного отделов позвоночного столба способствуют восстановлению хрящевой ткани и замедлению патологических процессов.

Для восстановления структуры соединительной ткани лучше хондропротекторов лекарственных средств не найти. Их использование при болезнях позвоночника улучшает выработку синовиальной жидкости и способствует снижению болевых ощущений в суставах.

Данные лекарства уменьшают потерю кальция костной тканью и восстанавливают суставные поверхности. Они замедляют дальнейшее развитие дегенеративно-дистрофических заболеваний позвоночного столба.

Самые распространенные мази-хондропротекторы:

Хондропротекторы применяются длительное время. Тем не менее они не являются дешевыми средствами, поэтому их использование должно быть согласовано с врачом.

В заключение отметим, что кроме вышеописанных лекарств существуют и гомеопатические. Они оказывают противовоспалительное, восстанавливающее и обезболивающее действие. Гомеопатические средства улучшают состояние иммунитета, поэтому могут применяться одновременно с другими мазями.

Лечение остеохондроза в домашних условиях все еще пользуется большой популярностью, несмотря на запреты врачей насчет самолечения. Если вы ищете, как лечить остеохондроз народными средствами, помните, что полностью победить остеохондроз народные методы лечения не смогут. То облегчение, которое вы чувствуете, попивая отвары, нанося мази на больное место, всего лишь временное подавление симптомов. Действительно, приемы народной медицины помогают справиться с болью.

Самые эффективные народные средства от остеохондроза: отвары и настои, лечебные ванны, компрессы.

К методам народной медицины люди обращаются из-за быстрого обезболивающего эффекта. Если вы хотите узнать, как лечить остеохондроз в домашних условиях, лучше всего использовать такие приемы при сильных обострениях остеохондроза, предварительно согласовать это с лечащим врачом. Некоторые компоненты настоев, отваров, мазей, ванн могут вызывать аллергическое действие, если применять их вместе с курсом выписанных врачом медицинских препаратов. Лечение остеохондроза народными средствами является лишь дополнением к основному.

При лечении остеохондроза грудного отдела позвоночника в домашних условиях народными средствами очень эффективным будет использование многокомпонентных отваров и настоев. Большая часть таких настоев основана на пользе меда, которая способны значительно улучшить состояние человека. С их помощью вы можете лечить остеохондроз дома.

Корни подсолнуха обладают лекарственными свойствами. Для приготовления отвара, необходимо заранее высушить ингредиент. Весь курс такого лечения подразумевает собой 8 стаканов сушеных корней подсолнуха. Отвар готовится в такой пропорции: на 3 литра воды 250 грамм корней ( 1 стакан). После того, как вода закипит должно пройти около 5 минут. Снадобье необходимо употреблять до еды по половине стакана. Отвара хватает на 3 дня.

Это народное средство поможет на время избавиться от остеохондроза, забыть о боли. Курс лечения длится месяц. Осенью необходимо собрать в лесу 30 еловых шишек. Каждый день одна шишка на ночь заливается кипятком, такой отвар делится на 2 части: одна часть на утро, другая на вечер. Процедура повторяется каждый день в течении месяца.

Народное лечение отваром на листьях смородины очень эффективно при остеохондрозе. Необходимо залить 4 листа смородины половиной литра кипятка на ночь. С утра процедить настой через марлю и выпить за день.

Лечение остеохондроза дома также возможно с помощью настоя на грецких орехах. Урожай должен быть не прошлогодним, а свежим. Необходимо измельчить 3 кг орехов и залить половиной литра водки. Отвар должен настояться две недели, после чего жидкость процеживают через марлю и употребляют каждый день по 1 чайной ложке. Такой лечебный курс лучше повторить еще раз.

Отличное средство против остеохондроза – отвар на семенах укропа. Необходимо залить половиной литра водки стакан семян. Настаивается отвар 10 дней и употребляется по одной столовой ложке в день.

Еще один способ победить боль при остеохондрозе – отвар на лавровом листе. Для приготовления необходимо 5 г высушенных листьев залить половиной литра воды и кипятить 5 минут. После этого 12 часов отвар настаивается в термосе. Снадобье употребляется 3 дня, после чего следует недельный перерыв и курс повторяется снова.

Для приготовления необходимо взять 7 веточек груши и залить литром воды. Подождать 5 минут после кипения и перелить в термос. Несколько часов отвар настаивается, после чего готов к употреблению в течение 10 дней.

Для приготовления необходимо взять 2 столовых ложки сушеных корней крапивы и порезать их на маленькие кусочки. Затем смешать с половиной литра воды и кипятить 5 минут. После того, как отвар остынет, его процеживают и смешивают с 1 столовой ложкой крапивного сока. Снадобье делят на части и пьют за день.

Для приготовления берут 300 г дробленых орехов и столько же высушенных корней сельдерея, перемешивают. После этого добавляют 300г меда. Хранится смесь 9 дней в теплом помещении без света. Принимается до еды по 1 столовой ложке трижды в день.

Для приготовления необходимо 5 лимонов без кожуры и 5 головок чеснока, продукты дробятся на мясорубке и смешиваются. После этого добавляется 0.5 литра меда. Смесь оставляют настаиваться в слабо освещенном помещении. Рекомендовано употребление по 1 чайной ложке 3 раза в день в течение месяца.

Самые полезные семена для лечения спины – семена таких растений: петрушка, кориандр, лен, сельдерей, мак. Взять их необходимо в одинаковых количествах, после чего смешать и раздробить в кофемолке. Принимают такую смесь по 1 чайной ложке до еды, запивая каким – либо напитком (желательно чаем). Длительность курса – 14 дней, неделя отдыха, снова 14 дней.

Для приготовления берут 150 г листьев петрушки и 250 г корней, смешивают с 250 г лимонов без косточек. Перемешивают, измельчают и добавляют 300 г меда. Необходимо принимать по чайной ложке перед едой целый месяц. После тридцатидневного перерыва курс повторяют. Такое лечение остеохондроза грудного отдела позвоночника народными методами пользуется широкой популярностью и является очень эффективным.

Лечение остеохондроза позвоночника народными средствами весьма эффективно, но эффективность одних методов зачастую оказывается выше других. Например: некоторые средства больше подходят для лечения одного отдела позвоночника, а некоторые – для другого. Можно приготовить мази и растирки, которые очень эффективны для лечения в домашних условиях остеохондроза шейного отдела позвоночника.

Мази в своей основе имеют дистиллированную воду или масло. Остальные ингредиенты могут изменяться в зависимости от предложенных рецептов. Такое народное лечение очень эффективно при обострениях болезни и для профилактики осложнений.

Для приготовления понадобится бутылка, емкостью пол литра. 75% бутылки необходимо заполнить ягодами бузины, оставшиеся 25% заполняются спиртом. После приготовления мазь должна настояться 7 дней. Готовую мазь используют для растирания нужных участков или компрессов.

Для приготовления необходимо взять бутылку, емкостью пол литра. 75% бутылки заполняются цветками сирени и плотно трамбуются. Настаивается мазь в течение 10 дней. Более эффективным будет использование мази дважды в день.

Для приготовления необходимо взять небольшую емкость, выжать в нее весь сок из одного лимона. Далее смешиваем сок с таким же количеством йода. Такая мазь будет очень эффективна не только для шейного отдела, но и для других отделов позвоночника.

Для приготовления нужна емкость, в которую выливается сырое куриное яйцо и смешивается с уксусом такого же объема. После этого необходимо добавить сливочное масло, весом 100 г. Когда консистенция станет однородной – мазь готова к применению. Используют такой вид мази перед сном.

Есть еще один способ, как лечить остеохондроз народными средствами – лечебные травяные ванны. Ванны можно использовать не только с целью очищения, но и с целью оздоровления, подбирая правильные лечебные травы и их количество. Ванны, как и любые другие народные методы лечения остеохондроза, необходимо принимать лишь после того, как проконсультируетесь с врачом. При некоторых формах остеохондроза они могут быть противопоказаны.

Чтобы лечить остеохондроз позвоночника с помощью ванн, необходимо знать некоторые рецепты правильного их приготовления:

  • Ванна с березовыми листьями. Для приготовления необходимо заварить листья березы. Процедура принятия ванны должна занимать около получаса. Вода должна быть слегка горячей.
  • Ванна с каштанами. Для приготовления раздробить каштан и прокипятить его 15 минут. Далее перелить в ванну и принимать ее около 20 минут.
  • Ванна из хвои. Необходимо в лесу собрать немного хвои с деревьев, кипятить ее примерно 20 минут. Далее перелить отвар в ванну и принимать ее около 25 минут.
  • Ванна с ромашками. Необходимо залить ромашки кипятком и дать отвару настояться полчаса. Затем можно процеживать снадобье и принимать ванну.
  • Ванна с топинамбуром. Необходимо наполнить ведро, емкостью 10 литров стебли и листья топинамбура, залить их кипятком, подождать 20 минут. Перелить жидкость в ванну. Процедура принятия ванны занимает 15 минут.

Для более эффективного лечения остеохондроза позвоночника, длительность лечения должна составлять примерно неделю. Ванны оказывают расслабляющее и успокаивающее действие, снимают спазмы и облегчают болевой синдром. Такое лечение в домашних условиях не только полезное, но и приятное.

Еще один метод, который подразумевает лечение народными средствами, компрессы. Если вы ищете, как избавиться от болей и мышечных спазмов при остеохондрозе, попробуйте рецепты компрессов:

  • Рецепт №1. Необходимо смешать равные количества сухой горчицы и водки с 3 белками взбитых сырых яиц. Затем оставить настаиваться при комнатной температуре в слабо освещенном помещении в течение 12 часов.
  • Рецепт №2. Условно делим весь раствор на части: мед – 2 части, водка – 3 части, сок алоэ – 1 часть. Перемешиваем и оставляем настаиваться при комнатной температуре в слабо освещенном помещении в течение 12 часов.
  • Рецепт №3. Для лечения остеохондроза хреном, необходимо взять его листья, облить их кипящей водой, после этого приложить к больному месту. Таким образом мы лечим тяжелые формы остеохондроза.

Какими бы эффективными не были народные средства при лечении остеохондроза, важно понимать, что они лишь временно облегчают состояние больного. А вообще, лучше предотвратить появление остеохондроза, чем потом думать, как лечить. Поэтому всегда следите за осанкой, особенно, если работа сидячая и малоподвижная.

Чтобы ваша спина оставалась здоровой, необходимо соблюдать основные правила при сидении за компьютером:

  • Стол нужной высоты, чтобы не горбатиться;
  • Обязательно, чтобы глаза при ровном положении спины смотрели в верхнюю часть монитора;
  • Расстояние до монитора должно быть таким, чтобы вам было все хорошо видно и вы не сутулились.

Необходимо удобное компьютерное кресло, чтобы можно было откинуться на его спинку. Также нужно соблюдать режим дня, спать нужное количество времени, ведь именно во сне наше тело отдыхает. Кровать должна быть не слишком мягкой, чтобы спина сохраняла правильное положение во сне. Подушка должна быть подходящих для вас размеров.

Не нужно забывать и о питании: оно должно быть сбалансированным, богатым витаминами и микроэлементами, чтобы кости и суставы не испытывали дефицит кальция.

Физическая активность тоже очень важна как для позвоночника, так и для всего организма. Она улучшает работу сердечно – сосудистой системы, укрепляет мышцы, заставляет суставы работать и оставаться подвижными.

  • нетрадиционные методы лечения, народная медицина (527)
  • здоровье (454)
  • огород,сад (383)
  • фитотерапия (307)
  • для женщин (286)
  • живопись (282)
  • стихи (265)
  • музыка, свой плеер (237)
  • ЖЗЛ (182)
  • для дома (178)
  • выпечка (155)
  • искусство (139)
  • салаты и закуски (132)
  • консервирование (120)
  • притчи (111)
  • оформление,подсказки. (109)
  • сады (103)
  • православие,молитвы (94)
  • кулинария (91)
  • это интересно (82)
  • друзья (79)
  • размышления (73)
  • вторые блюда (66)
  • полезные советы (63)
  • фоны, коллажи (63)
  • психология (59)
  • неизведанное,медиум,явления,ангелы (58)
  • юмор,улыбнись (58)
  • рамочки (57)
  • комнатные растения (57)
  • дневник ЛиРу (52)
  • для компьютера (52)
  • наша История (50)
  • животные,птицы (48)
  • полезные сайты (47)
  • праздники (46)
  • традиции,талисманы,легенды (46)
  • история СССР (43)
  • природа (42)
  • МУЗЫКА ДЛЯ НАСТРОЕНИЯ. (39)
  • напитки (39)
  • книги,авторы (35)
  • клипарт (31)
  • поздравления + код (30)
  • поделки (27)
  • красивые фото (27)
  • смайлики (25)
  • цветы (25)
  • Схемы (22)
  • цитаты,афоризмы (22)
  • Россия, природа, города (20)
  • скульптуры (20)
  • наш мир (19)
  • церкви, монастыри (18)
  • иллюстрации,картинки (18)
  • куклы, игрушки,ручная работа (17)
  • дизайн,интерьер (17)
  • прогнозы, гороскопы (16)
  • мои фотографии (16)
  • лоскутное шитье, вязание (16)
  • картины из соленого теста,поделки (12)
  • мои рамочки (11)
  • астрология (10)
  • вышивка, шьём сами (10)
  • ретро (9)
  • Резьба по дереву (9)
  • вышивка атласными лентами (7)
  • плееры (7)
  • камни, кристаллы (6)
  • видео,мультфильмы,фильмы (5)
  • мои музыкальные открытки (4)
  • антиквариат (4)
  • философия,психология, саморазвитие. (4)
  • дети, пропал ребенок (4)
  • разное (4)
  • часики (3)
  • энциклопедии (3)
  • украшение праздничного стола (3)
  • специи,пряности. (3)
  • танцы (2)
  • подводный мир (2)
  • декоративные растения, кустарники,деревья, (2)
  • игры (2)
  • дворцы, замки (1)
  • полезные штучки (1)
  • Сладости (0)
  • десерт (0)
  • КИНОФИЛЬМЫ (0)

«Лечебные письма» читаю уже лет 10, а письмо пишу в первый раз. Поводом послужила встреча с одной давней знакомой. При выходе из электрички меня вдруг окликнули. «Я так часто вас вспоминаю с благодарностью!» -сказала Галина Александровна. Оказывается, в далекие 1980-е годы я рассказывала ей о болезни моего мужа (шейный остеохондроз). Болел он сильно и долго. Ну, я и поведала, чем вылечился муж. И Галина Александровна применила тот рецепт. На мой вопрос о ее самочувствии ответила: «Как видишь, я в полном порядке». Да и так было понятно – выглядела она замечательно, причем увешанная грузом в руках и за плечами. Ехала с дачи.

А рецепт такой.

Настоять 200 г семян укропа на 250 мл водки 2 недели. Принимать по 1 ст. л. З раза вдень перед едой. Мы настаивали 400 г семян укропа на 500 мл спирта, разведенного пополам. Готовили такую порцию 3 раза. И муж выздоровел. Болезнь не возвращалась на протяжении дальнейшей его жизни. Прожил он до 86 лет, а болел в возрасте 59-60 лет. Работал до 74 лет. В любую погоду ходил -грудь нараспашку, и шарф не носил. Вот два случая выздоровления. Надеюсь, рецепт еще кому-то поможет. Он простой и доступный.

Процитировано 945 раз
Понравилось: 199 пользователям

В статье обсуждаем настойку укропа. Вы узнаете, как ее сделать в домашних условиях на водке или воде. Мы расскажем, при каких заболеваниях ее рекомендуют, а в каких случаях прием средства строго запрещен.

Опытные хозяйки прекрасно знают, что укроп — это не только вкусная зелень, но и полезное народное средство от многих болезней. В фитотерапии используют настойку укропа на водке и воде. Спросом пользуется и экстракт из семян укропа. Настойку укропа готовят на воде или водке Так от чего же помогает настойка укропа:

  • снимает спазмы;
  • снижает артериальное давление;
  • выводит мокроту из дыхательных путей;
  • оказывает ветрогонное действие;
  • обладает успокаивающим эффектом;
  • способствует заживлению ран;
  • оказывает мочегонное и противогеморроидальное действие.

Полезные свойства настойки укропа на водке способствуют улучшению аппетита и избавляют от бессонницы.

Благодаря наличию витаминов С и группы В, железа, кальция и магния настойка укропа применяется при лечении таких органов и систем человеческого организма:

  • желудочно-кишечный тракт;
  • мочеполовая система;
  • зрение;
  • сосуды;
  • нервная система.

Также ее используют для укрепления иммунитета.

Как уже говорилось выше, укроп можно настаивать на спиртовой основе или сделать из него отвар. В зависимости от поставленного диагноза врач может назначить водочную настойку на укропе (рецепт ниже), детям и беременным женщинам это средство не подойдет. В таком случае прописывают настойку из семян укропа на воде.

Рецептов приготовления средств из укропа масса (в том числе на самогоне). Для усиления терапевтического эффекта укроп комбинируют с другими средствами. К примеру, можно приготовить настой укропа и петрушки. Или настоять укроп с чесноком на водке.

Ингредиенты:

  1. Свежая зелень укропа — 10 веточек.
  2. Водка — 1 л.
  3. Чеснок — 1 зубчик.
  4. Перец-горошек — 4 шт.
  5. Лавровый лист — 1 шт.
  6. Мед — 1 ч.л.

Как приготовить: Укроп помойте, немного просушите и залейте спиртовой основой. Добавьте в банку все остальные компоненты. Настаивайте 3 дня в темном месте.

Как использовать: Все зависит от диагноза. Для поднятия иммунитета принимайте по 25−30 капель трижды в день. В качестве отхаркивающего средства — по 10−15 капель 3 раза в день.

Результат: Улучшает защитные функции организма. Восстанавливает силы после затяжной болезни. Способствует отхождению мокроты.

Настойка укропа помогает от шейного остеохондроза.

Ингредиенты:

Как приготовить: Вскипятите воду, засыпьте в нее семена и варите на медленном огне на протяжение 10 минут. Процедите.

Как использовать: Принимайте настой укропа 1 раз в день в горячем виде. Желательно это делать утром или максимум в обед (не забывайте о мочегонном действии). Длительность терапии — 10 дней.

Результат: Шейный остеохондроз сопровождается такими симптомами как головокружение, ухудшение зрения, повышенное АД. Средство помогает избавиться от всех этих симптомов.

Приготовьте настой укропа от давления по следующему рецепту.

Ингредиенты:

  1. Семена укропа — 1 ст.л.
  2. Вода — 1 л.

Как приготовить: Семя залейте водой и варите 1 час на маленьком огне. Затем настаивайте средство 1−2 часа и процедите.

Как использовать: Принимайте по 100 мл настоя трижды в день. Длительность лечения — 2 недели.

Результат: Обладает мочегонным эффектом. Снижает артериальное давление.

%D0%98%D0%BD%D0%B3%D1%80%D0%B5%D0%B4%D0%B8%D0%B5%D0%BD%D1%82%D1%8B:

%0A

    %0A
  1. %D0%A1%D0%B5%D0%BC%D0%B5%D0%BD%D0%B0%20%D1%83%D0%BA%D1%80%D0%BE%D0%BF%D0%B0%20%E2%80%94%2020%20%D0%B3. %0A
  2. %D0%92%D0%BE%D0%B4%D0%B0%20%E2%80%94%20200%20%D0%BC%D0%BB. %0A

%0A

%D0%9A%D0%B0%D0%BA%20%D0%BF%D1%80%D0%B8%D0%B3%D0%BE%D1%82%D0%BE%D0%B2%D0%B8%D1%82%D1%8C:%20%D0%97%D0%B0%D1%81%D1%8B%D0%BF%D1%8C%D1%82%D0%B5%20%D1%81%D0%B5%D0%BC%D0%B5%D0%BD%D0%B0%20%D0%B2%20%D1%82%D0%B5%D1%80%D0%BC%D0%BE%D1%81%20%D0%B8%20%D0%B7%D0%B0%D0%BB%D0%B5%D0%B9%D1%82%D0%B5%20%D0%BA%D1%80%D1%83%D1%82%D1%8B%D0%BC%20%D0%BA%D0%B8%D0%BF%D1%8F%D1%82%D0%BA%D0%BE%D0%BC.%20%D0%9D%D0%B0%D1%81%D1%82%D0%B0%D0%B8%D0%B2%D0%B0%D0%B9%D1%82%D0%B5%2030%20%D0%BC%D0%B8%D0%BD%D1%83%D1%82.%20%D0%9E%D1%85%D0%BB%D0%B0%D0%B4%D0%B8%D1%82%D0%B5,%20%D0%BF%D1%80%D0%BE%D1%86%D0%B5%D0%B4%D0%B8%D1%82%D0%B5.

%D0%9A%D0%B0%D0%BA%20%D0%B8%D1%81%D0%BF%D0%BE%D0%BB%D1%8C%D0%B7%D0%BE%D0%B2%D0%B0%D1%82%D1%8C:%20%D0%A0%D0%B0%D0%B7%D0%B4%D0%B5%D0%BB%D0%B8%D1%82%D0%B5%20%D0%BD%D0%B0%204%E2%88%925%20%D1%87%D0%B0%D1%81%D1%82%D0%B5%D0%B9%20%D0%B8%20%D0%BF%D1%80%D0%B8%D0%BD%D0%B8%D0%BC%D0%B0%D0%B9%D1%82%D0%B5%20%D0%BF%D0%B5%D1%80%D0%B5%D0%B4%20%D0%B5%D0%B4%D0%BE%D0%B9.%20%D0%9F%D0%BE%D0%BC%D0%BD%D0%B8%D1%82%D0%B5,%20%D1%87%D1%82%D0%BE%20%D0%BF%D1%80%D0%B8%20%D0%BC%D0%B5%D1%82%D0%B5%D0%BE%D1%80%D0%B8%D0%B7%D0%BC%D0%B5%20%D0%B2%D0%B0%D0%B6%D0%BD%D0%BE%20%D1%81%D0%BE%D0%B1%D0%BB%D1%8E%D0%B4%D0%B0%D1%82%D1%8C%20%D0%BF%D1%80%D0%B8%D0%BD%D1%86%D0%B8%D0%BF%20%D0%B4%D1%80%D0%BE%D0%B1%D0%BD%D0%BE%D0%B3%D0%BE%20%D0%BF%D0%B8%D1%82%D0%B0%D0%BD%D0%B8%D1%8F.

%D0%A0%D0%B5%D0%B7%D1%83%D0%BB%D1%8C%D1%82%D0%B0%D1%82:%20%D0%A1%D0%BD%D0%B8%D0%BC%D0%B0%D0%B5%D1%82%20%D0%BA%D0%BE%D0%BB%D0%B8%D0%BA%D0%B8,%20%D1%83%D0%BC%D0%B5%D0%BD%D1%8C%D1%88%D0%B0%D0%B5%D1%82%20%D0%B3%D0%B0%D0%B7%D0%BE%D0%BE%D0%B1%D1%80%D0%B0%D0%B7%D0%BE%D0%B2%D0%B0%D0%BD%D0%B8%D0%B5.%20%D0%A3%D1%81%D1%82%D1%80%D0%B0%D0%BD%D1%8F%D0%B5%D1%82%20%D0%B1%D0%BE%D0%BB%D1%8C%20%D0%B2%20%D0%B6%D0%B8%D0%B2%D0%BE%D1%82%D0%B5,%20%D1%81%D1%83%D0%B4%D0%BE%D1%80%D0%BE%D0%B3%D0%B8%20%D0%BF%D0%B8%D1%89%D0%B5%D0%B2%D0%B0%D1%80%D0%B8%D1%82%D0%B5%D0%BB%D1%8C%D0%BD%D0%BE%D0%B9%20%D1%81%D0%B8%D1%81%D1%82%D0%B5%D0%BC%D1%8B.

%D0%98%D0%BD%D0%B3%D1%80%D0%B5%D0%B4%D0%B8%D0%B5%D0%BD%D1%82%D1%8B:

%0A

    %0A
  1. %D0%A1%D0%B5%D0%BC%D0%B5%D0%BD%D0%B0%20%D1%83%D0%BA%D1%80%D0%BE%D0%BF%D0%B0%20%E2%80%94%201%20%D1%81%D1%82.%D0%BB. %0A
  2. %D0%92%D0%BE%D0%B4%D0%B0%20%E2%80%94%20250%20%D0%BC%D0%BB. %0A

%0A

%D0%9A%D0%B0%D0%BA%20%D0%BF%D1%80%D0%B8%D0%B3%D0%BE%D1%82%D0%BE%D0%B2%D0%B8%D1%82%D1%8C:%20%D0%A1%D0%B5%D0%BC%D0%B5%D0%BD%D0%B0%20%D1%80%D0%B0%D1%81%D1%82%D0%BE%D0%BB%D0%BA%D0%B8%D1%82%D0%B5%20%D0%B2%20%D1%81%D1%82%D1%83%D0%BF%D0%BA%D0%B5,%20%D0%B7%D0%B0%D1%81%D1%8B%D0%BF%D1%8C%D1%82%D0%B5%20%D0%B8%D1%85%20%D0%B2%20%D1%82%D0%B5%D1%80%D0%BC%D0%BE%D1%81%20%D0%B8%20%D0%B7%D0%B0%D0%BB%D0%B5%D0%B9%D1%82%D0%B5%20%D0%BA%D0%B8%D0%BF%D1%8F%D1%82%D0%BA%D0%BE%D0%BC.%20%D0%9D%D0%B0%D1%81%D1%82%D0%B0%D0%B8%D0%B2%D0%B0%D0%B9%D1%82%D0%B5%201%20%D1%87%D0%B0%D1%81.

%D0%9A%D0%B0%D0%BA%20%D0%B8%D1%81%D0%BF%D0%BE%D0%BB%D1%8C%D0%B7%D0%BE%D0%B2%D0%B0%D1%82%D1%8C:%20%D0%9F%D1%80%D0%B8%D0%BD%D0%B8%D0%BC%D0%B0%D0%B9%D1%82%D0%B5%20%D0%BF%D0%BE%202%20%D1%81%D1%82.%D0%BB.%20%D0%B7%D0%B0%20%D0%BF%D0%BE%D0%BB%D1%87%D0%B0%D1%81%D0%B0%20%D0%B4%D0%BE%20%D0%B5%D0%B4%D1%8B.

%D0%A0%D0%B5%D0%B7%D1%83%D0%BB%D1%8C%D1%82%D0%B0%D1%82:%20%D0%A3%D1%81%D1%82%D1%80%D0%B0%D0%BD%D1%8F%D0%B5%D1%82%20%D1%81%D0%BF%D0%B0%D0%B7%D0%BC%D1%8B,%20%D0%BE%D1%89%D1%83%D1%89%D0%B5%D0%BD%D0%B8%D0%B5%20%D0%BF%D0%B5%D1%80%D0%B5%D0%BF%D0%BE%D0%BB%D0%BD%D0%B5%D0%BD%D0%BD%D0%BE%D1%81%D1%82%D0%B8%20%D0%B6%D0%B5%D0%BB%D1%83%D0%B4%D0%BA%D0%B0%20%D0%B8%20%D0%B1%D0%BE%D0%BB%D0%B8%20%D0%B2%20%D0%BE%D0%B1%D0%BB%D0%B0%D1%81%D1%82%D0%B8%20%D0%B6%D0%B8%D0%B2%D0%BE%D1%82%D0%B0.%20%D0%9D%D0%BE%D1%80%D0%BC%D0%B0%D0%BB%D0%B8%D0%B7%D1%83%D0%B5%D1%82%20%D0%BF%D0%B8%D1%89%D0%B5%D0%B2%D0%B0%D1%80%D0%B5%D0%BD%D0%B8%D0%B5.

%D0%98%D0%BD%D0%B3%D1%80%D0%B5%D0%B4%D0%B8%D0%B5%D0%BD%D1%82%D1%8B:

%0A

    %0A
  1. %D0%A3%D0%BA%D1%80%D0%BE%D0%BF%D0%BD%D0%B0%D1%8F%20%D1%81%D0%BC%D0%B5%D1%81%D1%8C%20%E2%80%94%203%20%D1%81%D1%82.%D0%BB. %0A
  2. %D0%92%D0%BE%D0%B4%D0%B0%20%E2%80%94%20250%20%D0%BC%D0%BB. %0A

%0A

%D0%9A%D0%B0%D0%BA%20%D0%BF%D1%80%D0%B8%D0%B3%D0%BE%D1%82%D0%BE%D0%B2%D0%B8%D1%82%D1%8C:%20%D0%A3%D0%BA%D1%80%D0%BE%D0%BF%20%D0%B7%D0%B0%D0%BB%D0%B5%D0%B9%D1%82%D0%B5%20%D0%BA%D0%B8%D0%BF%D1%8F%D1%82%D0%BA%D0%BE%D0%BC%20%D0%B8%20%D0%BF%D0%BE%D1%81%D1%82%D0%B0%D0%B2%D1%8C%D1%82%D0%B5%20%D0%BD%D0%B0%20%D1%87%D0%B5%D1%82%D0%B2%D0%B5%D1%80%D1%82%D1%8C%20%D1%87%D0%B0%D1%81%D0%B0%20%D0%BD%D0%B0%20%D0%BF%D0%B0%D1%80%D0%BE%D0%B2%D1%83%D1%8E%20%D0%B1%D0%B0%D0%BD%D1%8E.%20%D0%9E%D1%85%D0%BB%D0%B0%D0%B4%D0%B8%D1%82%D0%B5%20%D0%B8%20%D0%BF%D1%80%D0%BE%D1%86%D0%B5%D0%B4%D0%B8%D1%82%D0%B5.

%D0%9A%D0%B0%D0%BA%20%D0%B8%D1%81%D0%BF%D0%BE%D0%BB%D1%8C%D0%B7%D0%BE%D0%B2%D0%B0%D1%82%D1%8C:%20%D0%9F%D1%80%D0%B8%D0%BD%D0%B8%D0%BC%D0%B0%D0%B9%D1%82%D0%B5%20%D0%BF%D0%B5%D1%80%D0%B5%D0%B4%20%D0%B5%D0%B4%D0%BE%D0%B9%20%D0%BF%D0%BE%20%E2%85%93%20%D1%81%D1%82%D0%B0%D0%BA%D0%B0%D0%BD%D0%B0.%20%D0%94%D0%BB%D0%B8%D1%82%D0%B5%D0%BB%D1%8C%D0%BD%D0%BE%D1%81%D1%82%D1%8C%20%D1%82%D0%B5%D1%80%D0%B0%D0%BF%D0%B8%D0%B8%20%E2%80%94%207%E2%88%9214%20%D0%B4%D0%BD%D0%B5%D0%B9.

%D0%A0%D0%B5%D0%B7%D1%83%D0%BB%D1%8C%D1%82%D0%B0%D1%82:%20%D0%A1%D0%BD%D0%B8%D0%BC%D0%B0%D0%B5%D1%82%20%D0%B2%D0%BE%D1%81%D0%BF%D0%B0%D0%BB%D0%B5%D0%BD%D0%B8%D0%B5.%20%D0%A3%D0%BC%D0%B5%D0%BD%D1%8C%D1%88%D0%B0%D0%B5%D1%82%20%D0%B1%D0%BE%D0%BB%D1%8C%20%D0%B2%20%D0%BC%D0%BE%D1%87%D0%B5%D0%B2%D0%BE%D0%BC%20%D0%BF%D1%83%D0%B7%D1%8B%D1%80%D0%B5.%20%D0%A3%D0%BB%D1%83%D1%87%D1%88%D0%B0%D0%B5%D1%82%20%D0%BC%D0%B5%D1%82%D0%B0%D0%B1%D0%BE%D0%BB%D0%B8%D0%B7%D0%BC%20%D0%B2%20%D0%BF%D0%BE%D0%B2%D1%80%D0%B5%D0%B6%D0%B4%D0%B5%D0%BD%D0%BD%D1%8B%D1%85%20%D0%BA%D0%BB%D0%B5%D1%82%D0%BA%D0%B0%D1%85.

%D0%98%D0%BD%D0%B3%D1%80%D0%B5%D0%B4%D0%B8%D0%B5%D0%BD%D1%82%D1%8B:

%0A

    %0A
  1. %D0%97%D0%B5%D0%BB%D0%B5%D0%BD%D1%8C%20%D1%83%D0%BA%D1%80%D0%BE%D0%BF%D0%B0%20%E2%80%94%205%20%D0%B2%D0%B5%D1%82%D0%BE%D1%87%D0%B5%D0%BA. %0A
  2. %D0%97%D0%B5%D0%BB%D0%B5%D0%BD%D1%8C%20%D0%BF%D0%B5%D1%82%D1%80%D1%83%D1%88%D0%BA%D0%B8%20%E2%80%94%205%20%D0%B2%D0%B5%D1%82%D0%BE%D1%87%D0%B5%D0%BA. %0A
  3. %D0%92%D0%BE%D0%B4%D0%B0%20%E2%80%94%20250%20%D0%BC%D0%BB. %0A

%0A

%D0%9A%D0%B0%D0%BA%20%D0%BF%D1%80%D0%B8%D0%B3%D0%BE%D1%82%D0%BE%D0%B2%D0%B8%D1%82%D1%8C:%20%D0%97%D0%B5%D0%BB%D0%B5%D0%BD%D1%8C%20%D0%BF%D0%BE%D0%BC%D0%BE%D0%B9%D1%82%D0%B5,%20%D0%BF%D1%80%D0%BE%D1%81%D1%83%D1%88%D0%B8%D1%82%D0%B5%20%D0%B8%20%D0%BC%D0%B5%D0%BB%D0%BA%D0%BE%20%D0%BD%D0%B0%D1%80%D0%B5%D0%B6%D1%8C%D1%82%D0%B5.%20%D0%97%D0%B0%D0%BB%D0%B5%D0%B9%D1%82%D0%B5%20%D0%BA%D0%B8%D0%BF%D1%8F%D1%82%D0%BA%D0%BE%D0%BC%20%D0%B8%20%D0%BD%D0%B0%D1%81%D1%82%D0%B0%D0%B8%D0%B2%D0%B0%D0%B9%D1%82%D0%B5%2010%E2%88%9215%20%D0%BC%D0%B8%D0%BD%D1%83%D1%82.%20%D0%9F%D1%80%D0%BE%D1%86%D0%B5%D0%B4%D0%B8%D1%82%D0%B5.

%D0%9A%D0%B0%D0%BA%20%D0%B8%D1%81%D0%BF%D0%BE%D0%BB%D1%8C%D0%B7%D0%BE%D0%B2%D0%B0%D1%82%D1%8C:%20%D0%9F%D1%80%D0%B8%D0%BD%D0%B8%D0%BC%D0%B0%D0%B9%D1%82%D0%B5%20%D0%BF%D0%BE%2050%20%D0%BC%D0%BB%203%20%D1%80%D0%B0%D0%B7%D0%B0%20%D0%B2%20%D0%B4%D0%B5%D0%BD%D1%8C.

%D0%A0%D0%B5%D0%B7%D1%83%D0%BB%D1%8C%D1%82%D0%B0%D1%82:%20%D0%A3%D0%BC%D0%B5%D0%BD%D1%8C%D1%88%D0%B0%D0%B5%D1%82%20%D1%81%D0%BF%D0%B0%D0%B7%D0%BC%D1%8B%20%D0%B2%D0%BD%D0%B8%D0%B7%D1%83%20%D0%B6%D0%B8%D0%B2%D0%BE%D1%82%D0%B0.%20%D0%98%D0%B7%D0%B1%D0%B0%D0%B2%D0%BB%D1%8F%D0%B5%D1%82%20%D0%BE%D1%82%20%D0%B1%D0%BE%D0%BB%D0%B8%20%D0%BF%D1%80%D0%B8%20%D0%BC%D0%B5%D0%BD%D1%81%D1%82%D1%80%D1%83%D0%B0%D1%86%D0%B8%D0%B8.

%D0%98%D0%BD%D0%B3%D1%80%D0%B5%D0%B4%D0%B8%D0%B5%D0%BD%D1%82%D1%8B:

%0A

    %0A
  1. %D0%A1%D0%B5%D0%BC%D0%B5%D0%BD%D0%B0%20%D1%83%D0%BA%D1%80%D0%BE%D0%BF%D0%B0%20%E2%80%94%2040%20%D0%B3. %0A
  2. %D0%9C%D1%8F%D1%82%D0%B0%20%D0%BF%D0%B5%D1%80%D0%B5%D1%87%D0%BD%D0%B0%D1%8F%20%E2%80%94%20100%20%D0%B3. %0A
  3. %D0%AF%D0%B3%D0%BE%D0%B4%D1%8B%20%D0%BC%D0%BE%D0%B6%D0%B6%D0%B5%D0%B2%D0%B5%D0%BB%D1%8C%D0%BD%D0%B8%D0%BA%D0%B0%20%E2%80%94%2020%20%D0%B3. %0A
  4. %D0%9A%D0%BE%D1%80%D0%B8%D1%86%D0%B0%20%E2%80%94%205%20%D0%B3. %0A
  5. %D0%92%D0%BE%D0%B4%D0%BA%D0%B0%20%E2%80%94%201%20%D0%BB. %0A

%0A

%D0%9A%D0%B0%D0%BA%20%D0%BF%D1%80%D0%B8%D0%B3%D0%BE%D1%82%D0%BE%D0%B2%D0%B8%D1%82%D1%8C:%20%D0%92%D1%81%D0%B5%20%D0%BA%D0%BE%D0%BC%D0%BF%D0%BE%D0%BD%D0%B5%D0%BD%D1%82%D1%8B%20%D1%81%D0%BC%D0%B5%D1%88%D0%B0%D0%B9%D1%82%D0%B5%20%D0%B2%20%D1%81%D1%82%D0%B5%D0%BA%D0%BB%D1%8F%D0%BD%D0%BD%D0%BE%D0%B9%20%D0%B1%D1%83%D1%82%D1%8B%D0%BB%D0%B8%20%D0%B8%20%D0%BD%D0%B0%D1%81%D1%82%D0%B0%D0%B8%D0%B2%D0%B0%D0%B9%D1%82%D0%B5%2014%20%D0%B4%D0%BD%D0%B5%D0%B9%20%D0%B2%20%D1%82%D0%B5%D0%BC%D0%BD%D0%BE%D0%BC%20%D0%BF%D1%80%D0%BE%D1%85%D0%BB%D0%B0%D0%B4%D0%BD%D0%BE%D0%BC%20%D0%BC%D0%B5%D1%81%D1%82%D0%B5.

%D0%9A%D0%B0%D0%BA%20%D0%B8%D1%81%D0%BF%D0%BE%D0%BB%D1%8C%D0%B7%D0%BE%D0%B2%D0%B0%D1%82%D1%8C:%20%D0%9F%D1%80%D0%B8%D0%BD%D0%B8%D0%BC%D0%B0%D0%B9%D1%82%D0%B5%20%D0%BF%D0%BE%2020%20%D0%BC%D0%BB%201%20%D1%80%D0%B0%D0%B7%20%D0%B2%20%D0%B4%D0%B5%D0%BD%D1%8C.

%D0%A0%D0%B5%D0%B7%D1%83%D0%BB%D1%8C%D1%82%D0%B0%D1%82:%20%D0%A3%D1%81%D0%BF%D0%BE%D0%BA%D0%B0%D0%B8%D0%B2%D0%B0%D0%B5%D1%82%20%D0%BD%D0%B5%D1%80%D0%B2%D0%BD%D1%83%D1%8E%20%D1%81%D0%B8%D1%81%D1%82%D0%B5%D0%BC%D1%83,%20%D0%B8%D0%B7%D0%B1%D0%B0%D0%B2%D0%BB%D1%8F%D0%B5%D1%82%20%D0%BE%D1%82%20%D0%B1%D0%B5%D1%81%D1%81%D0%BE%D0%BD%D0%BD%D0%B8%D1%86%D1%8B.%20%D0%98%D0%B7%D0%B1%D0%B0%D0%B2%D0%BB%D1%8F%D0%B5%D1%82%20%D0%BE%D1%82%20%D0%BC%D0%B8%D0%B3%D1%80%D0%B5%D0%BD%D0%B8,%20%D1%81%D0%B8%D0%BB%D1%8C%D0%BD%D1%8B%D1%85%20%D0%B3%D0%BE%D0%BB%D0%BE%D0%B2%D0%BD%D1%8B%D1%85%20%D0%B1%D0%BE%D0%BB%D0%B5%D0%B9.

%D0%9D%D0%B0%D1%81%D1%82%D0%BE%D0%B9%20%D1%83%D0%BA%D1%80%D0%BE%D0%BF%D0%B0%20%D0%B8%20%D0%BF%D0%B5%D1%82%D1%80%D1%83%D1%88%D0%BA%D0%B8%20%D0%B0%D0%BA%D1%82%D0%B8%D0%B2%D0%BD%D0%BE%20%D0%B8%D1%81%D0%BF%D0%BE%D0%BB%D1%8C%D0%B7%D1%83%D1%8E%D1%82%20%D0%B4%D0%BB%D1%8F%20%D0%BF%D0%BE%D1%85%D1%83%D0%B4%D0%B5%D0%BD%D0%B8%D1%8F%20%D0%B2%20%D0%BA%D0%B0%D1%87%D0%B5%D1%81%D1%82%D0%B2%D0%B5%20%D0%B4%D0%BE%D0%BF%D0%BE%D0%BB%D0%BD%D0%B8%D1%82%D0%B5%D0%BB%D1%8C%D0%BD%D0%BE%D0%B3%D0%BE%20%D1%81%D1%80%D0%B5%D0%B4%D1%81%D1%82%D0%B2%D0%B0.%20%D0%94%D0%BB%D1%8F%20%D0%B4%D0%BE%D1%81%D1%82%D0%B8%D0%B6%D0%B5%D0%BD%D0%B8%D1%8F%20%D0%BE%D1%89%D1%83%D1%82%D0%B8%D0%BC%D0%BE%D0%B3%D0%BE%20%D1%80%D0%B5%D0%B7%D1%83%D0%BB%D1%8C%D1%82%D0%B0%D1%82%D0%B0%20%D0%BD%D0%B5%D0%BE%D0%B1%D1%85%D0%BE%D0%B4%D0%B8%D0%BC%D0%BE%20%D0%B8%D1%81%D0%BF%D0%BE%D0%BB%D1%8C%D0%B7%D0%BE%D0%B2%D0%B0%D1%82%D1%8C%20%D0%BD%D0%B0%D1%81%D1%82%D0%BE%D0%B9%20%D0%BD%D0%B0%D1%80%D1%8F%D0%B4%D1%83%20%D1%81%20%D0%B4%D1%80%D1%83%D0%B3%D0%B8%D0%BC%D0%B8%20%D0%BC%D0%B5%D1%82%D0%BE%D0%B4%D0%B0%D0%BC%D0%B8%20%E2%80%94%20%D0%B4%D0%B8%D0%B5%D1%82%D0%B0,%20%D0%B7%D0%B0%D0%BD%D1%8F%D1%82%D0%B8%D1%8F%20%D1%81%D0%BF%D0%BE%D1%80%D1%82%D0%BE%D0%BC.

%D0%98%D0%BD%D0%B3%D1%80%D0%B5%D0%B4%D0%B8%D0%B5%D0%BD%D1%82%D1%8B:

%0A

    %0A
  1. %D0%A1%D0%B5%D0%BC%D0%B5%D0%BD%D0%B0%20%D1%83%D0%BA%D1%80%D0%BE%D0%BF%D0%B0%20%E2%80%94%201%20%D1%81%D1%82.%D0%BB. %0A
  2. %D0%9A%D0%BE%D1%80%D0%B5%D0%BD%D1%8C%20%D0%BF%D0%B5%D1%82%D1%80%D1%83%D1%88%D0%BA%D0%B8%20%E2%80%94%201%20%D1%81%D1%82.%D0%BB. %0A
  3. %D0%92%D0%BE%D0%B4%D0%B0%20%E2%80%94%20300%20%D0%BC%D0%BB. %0A

%0A

%D0%9A%D0%B0%D0%BA%20%D0%BF%D1%80%D0%B8%D0%B3%D0%BE%D1%82%D0%BE%D0%B2%D0%B8%D1%82%D1%8C:%20%D0%9A%D0%BE%D1%80%D0%B5%D0%BD%D1%8C%20%D0%BF%D0%B5%D1%82%D1%80%D1%83%D1%88%D0%BA%D0%B8%20%D0%BF%D0%BE%D0%BC%D0%BE%D0%B9%D1%82%D0%B5%20%D0%B8%20%D1%85%D0%BE%D1%80%D0%BE%D1%88%D0%BE%20%D0%BE%D1%87%D0%B8%D1%81%D1%82%D0%B8%D1%82%D0%B5,%20%D0%BC%D0%B5%D0%BB%D0%BA%D0%BE%20%D0%BF%D0%BE%D1%82%D1%80%D0%B8%D1%82%D0%B5.%20%D0%9F%D0%B5%D1%80%D0%B5%D0%BC%D0%B5%D1%88%D0%B0%D0%B9%D1%82%D0%B5%20%D1%81%20%D1%83%D0%BA%D1%80%D0%BE%D0%BF%D0%BE%D0%BC%20%D0%B8%20%D0%B7%D0%B0%D0%BB%D0%B5%D0%B9%D1%82%D0%B5%20%D0%BA%D0%B8%D0%BF%D1%8F%D1%82%D0%BA%D0%BE%D0%BC.%20%D0%9F%D0%BE%D0%B4%D0%B5%D1%80%D0%B6%D0%B8%D1%82%D0%B5%2015%E2%88%9220%20%D0%BC%D0%B8%D0%BD%D1%83%D1%82%20%D0%BD%D0%B0%20%D0%B2%D0%BE%D0%B4%D1%8F%D0%BD%D0%BE%D0%B9%20%D0%B1%D0%B0%D0%BD%D0%B5.%20%D0%9E%D1%85%D0%BB%D0%B0%D0%B4%D0%B8%D1%82%D0%B5,%20%D0%BF%D1%80%D0%BE%D1%86%D0%B5%D0%B4%D0%B8%D1%82%D0%B5.

%D0%9A%D0%B0%D0%BA%20%D0%B8%D1%81%D0%BF%D0%BE%D0%BB%D1%8C%D0%B7%D0%BE%D0%B2%D0%B0%D1%82%D1%8C:%20%D0%9F%D1%80%D0%B8%D0%BD%D0%B8%D0%BC%D0%B0%D0%B9%D1%82%D0%B5%20%D0%BF%D0%BE%200,5%20%D1%81%D1%82%D0%B0%D0%BA%D0%B0%D0%BD%D0%B0%20%D1%82%D1%80%D0%B8%D0%B6%D0%B4%D1%8B%20%D0%B2%20%D0%B4%D0%B5%D0%BD%D1%8C%20%D0%B7%D0%B0%20%D0%BF%D0%BE%D0%BB%D1%87%D0%B0%D1%81%D0%B0%20%D0%B4%D0%BE%20%D0%BF%D1%80%D0%B8%D0%B5%D0%BC%D0%B0%20%D0%BF%D0%B8%D1%89%D0%B8.%20%D0%9F%D0%BE%D1%81%D0%BB%D0%B5%D0%B4%D0%BD%D0%B8%D0%B9%20%D0%BF%D1%80%D0%B8%D0%B5%D0%BC%20%D0%B6%D0%B5%D0%BB%D0%B0%D1%82%D0%B5%D0%BB%D1%8C%D0%BD%D0%BE%20%D0%BE%D1%81%D1%83%D1%89%D0%B5%D1%81%D1%82%D0%B2%D0%BB%D1%8F%D1%82%D1%8C%20%D0%B7%D0%B0%203%E2%88%924%20%D1%87%D0%B0%D1%81%D0%B0%20%D0%B4%D0%BE%20%D1%81%D0%BD%D0%B0.

%D0%A0%D0%B5%D0%B7%D1%83%D0%BB%D1%8C%D1%82%D0%B0%D1%82:%20%D0%A1%D0%BD%D0%B8%D0%B6%D0%B0%D0%B5%D1%82%20%D0%B0%D0%BF%D0%BF%D0%B5%D1%82%D0%B8%D1%82,%20%D0%B2%D1%8B%D0%B2%D0%BE%D0%B4%D0%B8%D1%82%20%D0%B8%D0%B7%20%D0%BE%D1%80%D0%B3%D0%B0%D0%BD%D0%B8%D0%B7%D0%BC%D0%B0%20%D1%88%D0%BB%D0%B0%D0%BA%D0%B8,%20%D0%BB%D0%B8%D1%88%D0%BD%D1%8E%D1%8E%20%D0%B6%D0%B8%D0%B4%D0%BA%D0%BE%D1%81%D1%82%D1%8C.

%D0%98%D0%BD%D0%B3%D1%80%D0%B5%D0%B4%D0%B8%D0%B5%D0%BD%D1%82%D1%8B:

%0A

    %0A
  1. %D0%A1%D0%B5%D0%BC%D0%B5%D0%BD%D0%B0%20%D1%83%D0%BA%D1%80%D0%BE%D0%BF%D0%B0%20%E2%80%94%201%20%D1%81%D1%82.%D0%BB. %0A
  2. %D0%92%D0%BE%D0%B4%D0%B0%20%E2%80%94%201%20%D0%BB. %0A

%0A

%D0%9A%D0%B0%D0%BA%20%D0%BF%D1%80%D0%B8%D0%B3%D0%BE%D1%82%D0%BE%D0%B2%D0%B8%D1%82%D1%8C:%20%D0%97%D0%B0%D0%BB%D0%B5%D0%B9%D1%82%D0%B5%20%D1%81%D0%B5%D0%BC%D1%8F%20%D0%BA%D0%B8%D0%BF%D1%8F%D1%82%D0%BA%D0%BE%D0%BC%20%D0%B8%20%D0%B2%D0%B0%D1%80%D0%B8%D1%82%D0%B5%20%D0%BD%D0%B0%20%D0%BC%D0%B0%D0%BB%D0%B5%D0%BD%D1%8C%D0%BA%D0%BE%D0%BC%20%D0%BE%D0%B3%D0%BD%D0%B5%20%D0%B2%20%D1%82%D0%B5%D1%87%D0%B5%D0%BD%D0%B8%D0%B5%2010%20%D0%BC%D0%B8%D0%BD%D1%83%D1%82.%20%D0%9E%D1%85%D0%BB%D0%B0%D0%B4%D0%B8%D1%82%D0%B5%20%D0%B8%20%D0%BF%D1%80%D0%BE%D1%86%D0%B5%D0%B4%D0%B8%D1%82%D0%B5.%20%D0%A5%D1%80%D0%B0%D0%BD%D0%B8%D1%82%D0%B5%20%D1%81%D1%80%D0%B5%D0%B4%D1%81%D1%82%D0%B2%D0%BE%20%D0%B2%20%D1%85%D0%BE%D0%BB%D0%BE%D0%B4%D0%B8%D0%BB%D1%8C%D0%BD%D0%B8%D0%BA%D0%B5.

%D0%9A%D0%B0%D0%BA%20%D0%B8%D1%81%D0%BF%D0%BE%D0%BB%D1%8C%D0%B7%D0%BE%D0%B2%D0%B0%D1%82%D1%8C:%20%D0%94%D0%B0%D0%B2%D0%B0%D0%B9%D1%82%D0%B5%20%D1%80%D0%B5%D0%B1%D0%B5%D0%BD%D0%BA%D1%83%20%D0%BF%D0%BE%201%20%D1%87.%D0%BB.%20%D0%BC%D0%B5%D0%B6%D0%B4%D1%83%20%D0%BA%D0%BE%D1%80%D0%BC%D0%BB%D0%B5%D0%BD%D0%B8%D1%8F%D0%BC%D0%B8.%20%D0%9F%D0%B5%D1%80%D0%B5%D0%B4%20%D0%BF%D1%80%D0%B8%D0%B5%D0%BC%D0%BE%D0%BC%20%D0%BD%D0%B5%D0%BC%D0%BD%D0%BE%D0%B3%D0%BE%20%D0%BF%D0%BE%D0%B4%D0%BE%D0%B3%D1%80%D0%B5%D0%B9%D1%82%D0%B5%20%D0%B2%D0%BE%D0%B4%D0%B8%D1%87%D0%BA%D1%83.

%D0%A0%D0%B5%D0%B7%D1%83%D0%BB%D1%8C%D1%82%D0%B0%D1%82:%20%D0%98%D0%B7%D0%B1%D0%B0%D0%B2%D0%BB%D1%8F%D0%B5%D1%82%20%D0%BE%D1%82%20%D0%B2%D0%B7%D0%B4%D1%83%D1%82%D0%B8%D1%8F%20%D0%B6%D0%B8%D0%B2%D0%BE%D1%82%D0%B0%20%D0%B8%20%D0%BA%D0%BE%D0%BB%D0%B8%D0%BA.

%0A

    %0A
  • %D0%BF%D0%BE%D0%BD%D0%B8%D0%B6%D0%B5%D0%BD%D0%BD%D0%BE%D0%B5%20%D0%B0%D1%80%D1%82%D0%B5%D1%80%D0%B8%D0%B0%D0%BB%D1%8C%D0%BD%D0%BE%D0%B5%20%D0%B4%D0%B0%D0%B2%D0%BB%D0%B5%D0%BD%D0%B8%D0%B5; %0A
  • %D0%B8%D0%BD%D0%B4%D0%B8%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D1%83%D0%B0%D0%BB%D1%8C%D0%BD%D0%B0%D1%8F%20%D0%BD%D0%B5%D0%BF%D0%B5%D1%80%D0%B5%D0%BD%D0%BE%D1%81%D0%B8%D0%BC%D0%BE%D1%81%D1%82%D1%8C%20%D0%BA%D0%BE%D0%BC%D0%BF%D0%BE%D0%BD%D0%B5%D0%BD%D1%82%D0%BE%D0%B2%20%D1%80%D0%B0%D1%81%D1%82%D0%B5%D0%BD%D0%B8%D1%8F. %0A

%0A

  1. Настойку из семян укропа можно приготовить на спиртовой основе или на воде. Прием того или иного средства зависит от вашего диагноза.
  2. Лекарство помогает при болях в желудке и кишечнике, справится с метеоризмом и поможет похудеть.
  3. Противопоказаний практически нет, кроме беременности и индивидуальной непереносимости. Может навредить в случае необоснованно большого приема — вызывает упадок сил и боли в ЖКТ.

Пожалуйста, поддержите проект — расскажите о нас

Симптомы шейного остеохонроза и лечение в домашних условиях. Народные средства от всех видов остеохондроза.

Здравствуйте, друзья. Сегодня тот уникальный случай, когда статья родилась не только по просьбе читательницы, но и потому, что я сама с радостью поделюсь своим личным опытом исцеления. Народные методы в большинстве своем универсальны, поэтому говорить мы будем не только о симптомах и лечении в домашних условиях шейного остеохондроза, который «порадовал» меня, но и обо всех остальных видах этого заболевания.

В народе считается, что остеохондроз – это болезнь отложения солей, соответственно и лечение направлено на очищение организма и полное избавление от недуга. В отличие от своей младшей сестры – народной медицины, традиционная медицина больше ратует за купирование болей, прием обезболивающих и снимающих воспаление препаратов. Физиотерапия, блокады, электрофорез – все, кто прошел эти процедуры поймут, о чем я. К сожалению, я еще не встречала человека, который бы вылечился, благодаря таким действиям. Снять боль на время, на короткий срок избавить от страданий – да, вполне возможно, но полностью избавиться от болезни такими процедурами вряд ли удастся. Если это не так, если есть люди с личным опытом исцеления традиционной медициной – прошу в комментарии.

[contentblock >Что же это за болезнь, которая не дает повернуть головы, согнуть спину или жжет огнем между лопаток, а чаще все вместе и плюс еще куча других «приятностей»? Название недугу дал умный греческий народ: в переводе с их языка слово «остеон» означает «кость», а «хондрос» – хрящ. Из этого следует, что остеохондроз есть не что иное, как хрящевое окостенение. Межпозвоночные диски разрушаются, утрачивают эластичность, из-за чего страдает весь позвоночник – другие его сегменты вынуждены брать на себя нагрузку поврежденного участка и они также выходят из строя. Потом в этих измененных участках откладываются соли и появляются костные разрастания – остеофиты, которые и причиняют боль, сдавливая нервные корешки.

Причины появления болезни

  1. Статичные нагрузки, особенно чрезмерные и частые. Для позвоночника опасны статичные нагрузки, долгое сидение или стояние, потому что ухудшается кровоснабжение из-за давления мышц на сосуды, и позвонки сжимаются. Сидение за компьютером вызывает спазм мышц и нередко программисты, наборщики текстов страдают шейным и грудным остеохондрозом (теперь я смело могу отнести сюда и людей, имеющих свой сайт).
  2. Нарушение обмена веществ, как следствие несбалансированного питания или хронического заболевания, например, диабета. Алкоголизм, отравление различными токсинами, содержащимися в нашей пище, воде и даже воздухе также приводят к дегенеративным изменениям межпозвоночных дисков.
  3. Наследственность. Существуют вполне обоснованные утверждения, что остеохондроз в ряде случаев может передаваться по наследству. Я – живое тому подтверждение, поскольку у моих родителей есть шейный и поясничный остеохондроз. Но все же 100% утверждать, что все дети таких больных тоже будут страдать этим недугом нельзя. Все зависит от особенностей организма и условий жизни человека. Я, например, очень много времени провожу за компьютером и после третьей беременности «спавший» остеохондроз разгулялся вовсю, хотя до этого я благополучно жила без него более тридцати лет. Кстати, беременность – тоже частая причина появления болезни.
  4. Стрессы и затяжные депрессии. Очень часто бывает так, что состояние внутреннего психического напряжение скручивает мышцы в узел и это состояние длится даже после того, как ситуация разрешилась благополучно.
  5. Переохлаждение, травмы, ушибы, резкие движения, падения.

Различают шейный, грудной и поясничный (пояснично-крестцовый) остеохондроз. Первые проявления болезни для всех трех типов одинаковы – ограничение подвижности. А еще при запущенном поясничном, грудном или шейном остеохондрозе симптомы настолько выражены, что лечение в домашних условиях нужно начинать как можно быстрее, чтобы не доводить себя до тяжелых мук. Я знаю, о чем говорю – эта болячка выматывает так, что свет не мил.

При шейном остеохондрозе боли возникают при наклоне головы или после сна, а могут возникнуть и при резком повороте головы. Это так называемый «прострел». Первый приступ длится обычно недолго, но в дальнейшем болевые ощущения усиливаются. Для остеохондроза такого типа характерно ограничение подвижности в плечевом поясе и слабость мышц. Возникают неприятные ощущения при попытке развести руки в стороны или завести за голову. Обычны головокружения и головная боль, вплоть до рвоты. Так же возможны проблемы со зрением (слезотечение и потемнение в глазах).

[contentblock >Характерные проявления:

  • боль в шее, плечах, чувство жжения между лопатками, когда спина «горит огнем»;
  • боль в локте, иногда очень сильная, когда согнуть руку проблематично;
  • тянущие боли во всех мышцах, особенно рук и ног;
  • часто человек не может завести одну и обе руки за спину – отложение солей настолько сильное, что даже одеть куртку или пальто очень тяжело.

Если болезнь затронула позвонки грудного отдела позвоночника, то остеохондроз «прячется» за симптомами болезни легких, сердца или желудка, возможно даже мочеполовой системы. Характерный признак остеохондроза такого типа – уменьшение боли при выпрямлении спины и сведении лопаток вместе и усиление при поворотах туловища или глубоком вдохе.

  • боли в спине по ночам, часто ноющие и мучительные;
  • невозможность согнуться и выполнять простые физические упражнения.

Поясничный остеохондроз в этом плане особенно коварен. Болевых ощущений долгое время может и не быть, а потом, резко, человека буквально скручивает от любого незначительного движения, вплоть до кашля или чихания. Болезнь маскируется под заболевания внутренних органов. Может болеть копчик или нижняя часть живота. Боль может быть острой, тупой или ноющей по всей длине ног от ягодиц до стопы. Но в отличие от суставных болей, ее усиление происходит не при нагрузке, а в спокойном состоянии, в особенности ночью. И последняя особенность – полное отсутствие болезненных ощущений при ощупывании.

Народная мудрость сильна и травознаи имеют много рецептов для исцеления от этого недуга – как внешних (растирки, примочки и припарки), так и внутренних (настои, отвары и настойки). Оговорюсь сразу, что опыт лечения шейного остеохондроза народными средствами показал – внешние методы приносят лишь временное облегчение, тогда как полностью исцелить организм можно лишь приемом лечебных средств внутрь.

В моем случае самым надежным оказалось простое и доступное средство – корни подсолнуха. Сейчас как раз сезон их сбора, поэтому страдающие болезнью – поторопитесь. С неказистыми корешками вы обретете гибкость, стройность и вернете себе потерянное здоровье.

Итак, как лечить остеохондроз корнями подсолнуха

Корень растения выкапывают, когда начинает подсыхать шляпка. Моют и сушат. Один стакан сухого сырья заливают тремя литрами воды и варят 5 минут. Этот объем жидкости нужно выпить за три дня (хранить отвар нужно в холодильнике). Вареный корень не выбрасывать, а опять залить его 3 литрами воды и варить уже 10 минут. Третий раз те же корни подсолнуха варить уже 15 минут. Курс лечения 2 месяца. Всего на курс уходит около восьми стаканов сухих нарезанных корней. При приеме такого «чая» происходит вымывание солей из организма, поэтому может измениться цвет мочи (иногда даже черного цвета может быть, но пугаться не нужно – все пройдет через несколько дней по мере очищения организма), наблюдаться отечность и послабление кишечника.

Этот рецепт я нашла в старой газете, случайно разматывая елочную игрушку (так у нас хранят старые «раритетные» игрушки на елку – заворачивают каждую в газету). В той заметке женщина писала, что пила чай из корней подсолнуха почти все лето без перерыва и избавилась не только от болей в позвоночнике и локте, но даже не заметила сразу, как у нее разогнулись два скрюченных артритом пальца на левой руке.

Помню, тогда эта статья произвела на меня сильное впечатление и я с надеждой побежала к знакомой травнице за этими чудо-корнями. Как же хорошо, что они нашлись у моей дорогой тети Гали и в большом количестве. Я пропила их даже меньше, чем требовалось, и этот славный чай мне помог!

Если корней подсолнуха достать никак нельзя, есть еще одно проверенное средство (помогло моей куме). Это трава репешка. Покупать его лучше в аптеке и заваривать стандартно:

на стакана кипятка – 1 ч. ложка с горкой сырья. Настоять до теплого и пить. Принимать долго, 3-4 месяца по стакану три раза в день.

Конечно, все мы разные и мое лечение не обязательно поможет кому-то другому. Поэтому дальше подборка рецептов на разные вкусы и возможности.

Знахари для лечения остеохондроза используют как отдельные растения, так и различные сборы. Остановимся сначала на однокомпонентных отварах, настойках и настоях.

Грецкий орех. Три кг свежих осенних орехов нужно очистить и выбрать перегородки, разделяющие ядра. Полученное сырье заливается водкой (500 мл) и настаивается в темном месте 14 дней. Настой процеживают, жмых выбрасывают. Дневная доза – 1 дес.л. ложка. Если есть проблемы с сердцем – 1 ч.л. Для эффективного лечения нужно употребить литр настоя.

Еловые шишки. На 30 дней понадобится 15 еловых шишек. Лекарство нужно готовить каждый день. Каждый вечер нужно заливать 1 шишку кипятком и оставить на ночь. Утром шишку вынуть и натощак выпить половину стакана, вторая половина остается на следующее утро. По прошествии 30 дней делается десятидневный перерыв, и курс повторяется снова.

Топинамбур. Нужен только фреш из спелых клубней (корней). Свежевыжатый сок по полстакана принимать за полчаса до еды.

Смородиновый лист. Для очистки суставов летом – свежие листья черной смородины. Зимой – сушеные. Несколько листочков закладывают в термос и заливают кипятком (примерно 2-4 листа на пол-литра кипятка). Делать это лучше вечером, чтобы утром выпить свежий настой. Утром процедить и выпить в течение дня (за 3-4 раза).

Лавровый лист. Пять грамм лаврового листа нужно кипятить в 300 мл воды в течение 5 минут. Настоять полученный отвар в термосе и пить маленькими глотками с перерывами на протяжении 12 часов. Все сразу пить нельзя. Курс лечения 3 дня. При желании после недельного перерыва лечение можно повторить. Моча во время приема такого лекарства может быть розового цвета, кроме того, отвар лаврового листа действует как мочегонное.

Семена укропа. Стакан сухих семян укропа залить 500 мл водки и поставить в темное место на 10 дней. Для выведения солей из организма понадобится выпить литр такого настоя.

Бархатцы (ярко-оранжевого и коричневого цвета). 1 ст.л. л сухих цветов залить 250 мл кипятка и настоять до охлаждения в закрытой посуде. Выпить в несколько приемов, за день не меньше литра. Лечение от 45 до 60 дней.

Агава. Спиртовая настойка. Прием по 20 капель 2 р/д. К сожалению, в рецепте не было указано, как именно делать такую настойку, поэтому придется готовить на глаз.

Сосновые почки. Почек нужно столько, чтобы в размолотом виде они наполнили трехлитровую бутыль. К смеси нужно прибавить 1 ст. сахара и убрать бутыль в холодильник. Когда почки поменяют цвет, станут коричневыми, лекарство готово. Суточная доза 1ч. л/4 р.д. за полчаса до еды.

Сабельник болотный. Пять ст. л. сухого корня сабельника залить 500 мл водки, настоять в течение 7 дней, процедить и принимать перед приемом пищи по 50 мл.

Арбузные корки. Наружный (зеленый слой) корки снять картофелечисткой или ножом для цедры. Высушить полученное сырье и измельчить в кофемолке. Принимать 2-3 раза в день по половине чайной ложки. Это средство обладает сильным мочегонным действием, сочетайте его с продуктами, в которых много калия. Это может быть – мед, орехи, сухофрукты.

Листья брусники. 100 г листьев брусники залить двумя с половиной литрами кипятка и настаивать в течение двух часов. Процедить и добавить в настой стакан с четвертью 40% спирта. Поставить на огонь и томить на медленном огне четверть часа. Принимать по половине стакана 3 раза в день до еды (за полчаса). Курс лечения полгода.

Крапива. Приготовить отвар из корней растения. 2 ст.л. на 500 мл воды. Добавить туда 1 ст.л. свежего крапивного сока. Это дневная доза, ее нужно разделить на 4 части и выпить в течение дня. Курс лечения 2 месяца.

Корни сельдерея. 2 кг корней сельдерея нужно пропустить через мясорубку и добавить в полученную смесь килограмм меда, тщательно перемешать и оставить для настаивания на две недели в холодном месте (не в холодильнике!) Принимают по 1 ст.л. 3 раза в день.

Веточки груши. Однолетние веточки (5-6 шт.) садовой или дикой груши длинной 100-130 мм заливают 600 мл воды и варят 5 минут. Настаивают в закрытой посуде и пьют без дозировки. Принимают 10 дней, через неделю можно пропить отвар еще раз. Веточки груши можно использовать как своеобразную «заварку» и пить как чай.

Смесь семян. Для лекарства понадобятся семена сельдерея, петрушки, льна, кориандра, конопли и мака в равных пропорциях. Перемолоть смесь. Принимать по 1 ч.л. порошка 2раза в деньчерез два часа после еды, запивать чаем. Курс лечения 14 дней, через 7 дней перерыва лечение повторить. При таком лечении хорошо пить минеральную воду, не меньше литра.

[contentblock >Корень сельдерея, грецкие орехи и мед. Вам потребуется грецкие орехи, корни сельдерея и мед (по 300 г.) Корни и орехи измельчить и соединить с медом. Оставить в тепле и темноте на 9 дней. Это количество рассчитано на один курс. Принимать по 1 ст.л. 3 раза в день до еды (за 15 минут). Для эффективности лечения рекомендуется пройти 3 курса.

Лимон, мед и чеснок. Нужно взять 5 лимонов и пять головок чеснока с крупными зубчиками. Перемолоть на мясорубке и смешать 500 мл свежего качественного меда. Хранить в темном прохладном месте (не в холодильнике!). Принимать по 4 ч.л. придерживаясь одного времени, запивать теплой водой. Курс приема месяц. Прием лекарства прерывать не рекомендуется.

Лимон, петрушка и мед. Для лекарства нужно взять 250 г. корней петрушки, 150 г. листьев петрушки, 250 г. лимонов (с кожурой, но без зерен). Все эти компоненты нужно пропустить через мясорубку и добавить 300 г. темного меда (гречишного, верескового, лугового) и тщательно перемешать. Принимать нужно 1 ч.л. до еды в течение месяца. После перерыва (1,5 месяца) лечение повторяется. Обычно таких курсов 3-4.

Смесь спиртовых настоек. Смесь готовиться в посуде из темного стекла. Понадобится:

  • настойка пиона (100мл);
  • настойка валерианы (100мл);
  • настойка пустырника (100мл);
  • настойка боярышника (100мл);
  • настойка эвкалипта (50 мл);
  • настойка мяты (25 мл);
  • корвалол (30 мл);
  • 10 столбиков гвоздики (специя).

Все это смешать и оставить настаиваться при комнатной температуре на 14 дней. Средство принимают по 30 капель, разбавляя в 100 мл воды до еды. Три- четыре раза в день, последний раз перед сном.

Сбор из коры деревьев. При отложении солей рекомендован такой отвар: кора дуба – 10 г, кора березы – 100 г, кора осины – 100 г. Пьют его по половине стакана 3 раза в день.

♦ Ягоды бузины (красной). Бутылку наполните ягодами бузины на ¾ объема, залить спиртом и оставить для настаивания на неделю. Настойка для наружного применения. Ей смазывают места отложения солей и используют для компрессов.

♦ Лимон. В свежевыжатый сок одного лимона нужно добавить столько йода, сколько получилось сока. Размешать. Данное лекарство используется исключительно, как наружное средство. Тампоном, смоченным в этой смеси, проводят полосу вдоль всего позвоночника. Процедуру проводят каждый вечер, пока не закончиться лекарство.

♦ Скорлупа кедровых орехов. Стакан скорлупы кедровых орехов настоять в «Тройном» одеколоне (2 больших флакона) в течение 14 дней. Натирать больные места на ночь.

Цвет сирени. Свежие цветочки сирени настоять на водке или самогоне 10 дней и натирать проблемные места 2-3 раза в день. Цветом набивают емкость неплотно, оставляя ¼ пустой, и заливают водкой доверху.

♦ Растирка на меду. Смешать по стакану меда, сока редьки черной, сока алоэ и спирта. Добавить в смесь столовую ложку сухой горчицы и хорошенько размешать. Делать компрессы на несколько часов, утепляя махровым полотенцем или пуховым платком.

♦ Пчелиный подмор. Попросить у пасечников мертвых пчел (насобирать не меньше стакана), залить их 500 мл крепкой водки или самогона и настоять 15 дней в темноте. Каждые 2-3 дня бутылку встряхивать для равномерного растворения компонентов. Не процеживать. Делать растирания на ночь.

♦ Яйцо и уксус. Сделать мазь из одного сырого куриного яйца и уксуса: залить яйцо уксусом и держать до полного растворения. После этого добавляют 80 г сливочного масла и размешивают. Должна получиться однородная белая масса, похожая на масло. Втирать мазь в болезненные места.

♦ Перцовка с желчью и камфарой. Купить 250 г медицинской желчи (в аптеке) и несколько флаконов камфарного спирта (должно быть 160 г). Смешать компоненты в стеклянной емкости, добавить три стручка горького перца, размешать и настоять неделю в темном месте. Делать компрессы на 4-6 часов, утеплять. Перед применением растирку хорошенько взбалтывают.

♦ Листья хрена при остеохондрозе. Свежие листья хрена смочить горячей водой, отряхнуть и приложить лицевой стороной к больным местам. Зафиксировать и утеплить. Держать несколько часов. Зимой используют сухие листья, которые просто замачивают на несколько минут в горячей воде, отжимают и прикладывают к телу.

Спорыш (горец птичий). Для ванны понадобиться 300 гр. сухой травы и пять литров кипятка. Оставьте настой на 2 часа, а потом вылейте в наполненную ванну и полежите в ней четверть часа.

Ромашка. Потребуются стебли растения, 300 гр. Залейте их кипятком (5 л.) и дайте настояться 2 часа. Наполните ванну водой комфортной для вас водой и вылейте туда настой. Такую ванну следует принимать от 15 до 20 минут.

Листья и стебли топинамбура. Заваривать в ведре – половину ведра рубленых стеблей и листьев залить кипятком и настоять 20 минут. Вылить настой в ванну вместе с травой и лежать 10-15 минут.

Дорогие читатели. Помните, что на первых порах болезнь незаметна, она прячется внутри без каких-либо внешних проявлений, но в тоже время именно остеохондроз является причиной межпозвоночных грыж, согнутой спины и невыносимых болей. Удивительно, но до 17 века его вообще не лечили потому, что считали болезнь Божьей карой. Наверное, можно сказать, что нам с вами повезло, ведь мы можем спокойно рассуждать о симптомах грудного, шейного и поясничного остеохондроза, о его лечении в домашних условиях и выбирать себе подходящий рецепт. Главное – упорство и действие.

Сайт предоставляет справочную информацию исключительно для ознакомления. Диагностику и лечение заболеваний нужно проходить под наблюдением специалиста. У всех препаратов имеются противопоказания. Консультация специалиста обязательна!

Остеохондроз представляет собой дегенеративные процессы, затрагивающие межпозвоночные диски и близлежащие к ним ткани. Тело хряща, составляющего диск, становится более жестким и не может выполнять амортизационную функцию. На сегодняшний день от заболевания страдает восемь взрослых жителей планеты из десяти.

1. Взять столовую ложку натертого корня сельдерея, залить 1л. слегка подогретой воды на ночь. Пропустить через сито. Пить по одной чайной ложке трижды в сутки. Хранить лучше в холодном месте.
2. Взять столовую ложку семян сельдерея, замочить в 400 мл воды комнатной температуры, подержать два часа и пропустить через сито. Употреблять по одной столовой ложке трижды в сутки. Хранить можно в холодном месте.
3. Смешать: 0,3 л. свежеотжатого сока черной редьки, 0,2 кг мёда, 0,1 л. водки, 2 ст.л. не сушеных мелко нарезанных листьев сирени. Подержать 24 часа в теплом темном месте. Применять для растирания позвоночника.
4. Взять 0,5 литровую бутылку, заполнить ее цветками сирени, покрыть их полностью водкой, подержать три недели в кладовке, пропустить через сито. Употреблять настойку внутрь по 30 капель три раза в сутки натощак на протяжении трех месяцев.
5. Взять высушенное сырье сабельника (подземные части и веточки), измельчить. Их должно получиться половина трехлитровой бутыли. Добавить 1 литр хорошей водки. Выдержать три недели в кладовке. Употреблять внутрь по столовой ложке трижды в сутки за четверть часа до приема пищи. Через месяц будет заметно улучшение состояния.
6. Взять траву душицы, измельчить ее и залить жменю сырья 500 мл растительного масла. Выдержать ночь, пропустить через сито и отжать марлей. Использовать масло для растирания позвоночника.
7. Взять сухой порошок из зверобоя, разбавить любым постным маслом в пропорции: на одну часть порошка две части масла. Держать в теплом месте 21 день, время от времени встряхивая. Использовать для растираний.
8. 350 гр. головок одуванчиков, 2 лимона измельчить, залить водой и варить полчаса, туда добавить натертую на мелкой терке грушу, 2 кг сахара. Варить еще 60 минут, пропустить через сито. Получается вкусный сироп. Его можно употреблять внутрь по столовой ложке трижды в день. Можно добавлять в чай.
9. Истолочь 350 гр. кедровых орешков, смешать с 250 гр. меда или сахара, 0,5л. водки. Подержать три недели в темном месте. Употреблять по 1 ч.л. натощак трижды в сутки на протяжении четырех недель. Потом можно сделать перерыв на 10 дней и повторить еще раз.
10. 5 гр. лаврового листа заварить в термосе 0,3 литра кипятка на 12 часов. Процедить и за день выпить все понемногу. Пить 3 суток подряд. Больше продолжать нельзя и превышать дозировку также во избежание внутренних кровотечений.
11. Выкопать корень подсолнуха, нарезать его, стакан сырья залить 3 литрами воды, закипятить и варить пять минут. Пропустить через сито. Употреблять по одному литру в сутки на протяжении трех суток. На второй курс варить сырье 20 минут, на четвертый курс корни должны быть свежими. Длительность терапии – четыре недели.
12. Свежие листья березы измять до получения сока, приложить их к позвоночнику, сверху пленку и теплый шарф.
13. Хлестать себя вениками из свежей крапивы. Прикрывать бока. Не следует бояться, так как больно только в самом начале. Хлестать одним веником до тех пор, пока не опадет вся листва. Можно использовать и в качестве профилактического средства.
14. Пятьсот граммов зелени топинамбура заварить кипящей водой, дать постоять под теплым колпаком полчаса. Добавить в ванну с водой 37 градусов. Лежать в ванне 15 минут. Процедуры делают один раз в два дня. Обычно двадцати процедур достаточно для облечения состояния.

11. Для быстрого устранения боли: взять триста граммов нашинкованной картошки, одну столовую ложку меда. Сделать компресс и утеплить его, оставить на 60 минут.
12. Простой способ лечения с помощью валенок. Валенки следует приобрести хорошего качества. В них походить зимой по снегу пару минут. После чего два часа ходить по дому. Это разогревает организм и улучшает кровоснабжение всех органов, в том числе и позвоночника. Обычно достаточно недели, чтобы боли полностью прошли.
13. Взять по половинке стакана гречневой крупы и крупной соли, насыпать на жесткую ткань и лечь голой спиной на три – четыре часа. Обычно достаточно трех сеансов для снятия боли. Если же делать ежедневно несколько недель подряд, то можно излечиться совсем.
14. Взять шерстяную вещь из натуральной пряжи, вымочить в крепком растворе соли, подсушить и надевать. Можно таким образом приготовить пояс для ношения на пояснице.
15. Пришить к майке изнутри медную проволоку, чтобы она была вдоль позвоночника или вдоль поясницы (если поражен поясничный отдел) и прилегала непосредственно к коже. Носить эту майку постоянно. Очень быстро снимает боль.
16. Жменю квашеной капусты смешать с таким же объемом скипидара и сделать компресс с полученной массой. Через 15 минут после начала жжения снять, чтобы не было ожога.
17. Прогреть больное место сухим теплом, после чего растереть с использованием нескольких капель пихтового масла (предварительно развести базовым маслом).

Шейный остеохондроз нередко вызывает сильные головные боли, ухудшение сна и падение работоспособности.
1. Взять 1 ст.л. мелко нарезанных листьев лопуха, запарить 200 мл кипятка, дать остыть, пропустить через сито. Использовать для компресса. Держать его 20 минут, после снятия обмотать шею шерстяным шарфом.
2. Взять одинаковое количество зверобоя, корня лопуха, корня одуванчика. Одну столовую ложку сбора запарить 200 мл горячей воды, довести до кипения, подержать пару минут на огне и снять. Дать остыть, пропустить через сито. Использовать для компрессов длительностью 15 минут. После компресса обмотать шею шерстяным шарфом.
3. Взять 10 гр. плодов бузины красной и 40 гр. спирта, выдержать 7 дней в теплом темном месте. Использовать для растирания шеи. Для компресса следует разбавить в три раза.
4. Сделать тесто из ржаной, овсяной или пшеничной муки на воде, испечь лепешки и теплыми прикладывать к шее. Держать до остывания, потом выбрасывать или давать птицам.
5. Две чайные ложки нарезанных сухих корней петрушки залить 0,4 л. воды и варить 60 минут на малом огне. Пропустить через сито, употреблять внутрь по одной столовой ложке дважды в сутки.
6. Взять листочек индийского лука и натереть перед сном места, где болит.
7. Взять свежие листья хрена, обдать кипятком, приложить теплыми к шее, обвязать теплым платком. Держать до утра.
8. Взять озокерит медицинский (горный воск – его можно купить в аптеке), расплавить, на дно стакана положить кусочек целлофана и сверху налить немного озокерита. Достать из стакана и приложить к больному месту. Повторить раз двадцать и после этого надеть теплую повязку. Нельзя использовать этот метод гипертоникам.
9. Взять шарф, смазать его небольшим количеством творога и капнуть уксуса, приложить творогом на шею и обмотать. Оставить на ночь.

1. Взять 1 ст.л. листьев и коры осины (или ивы), залить 200 мл кипятка, дать постоять, процедить. Пить по 100 мл за 30 минут до каждого приема пищи.
2. Взять 1 ст.л. семян укропа, залить 200 мл кипятка, кипятить 10 минут на малом огне. Пить теплым все сразу натощак десять дней подряд.
3. Взять 3 – 4 ч.л. семян петрушки, залить 300 мл кипятка, держать на огне 10 минут, употреблять по одной столовой ложке трижды в сутки натощак.
4. Нарезать веточки желтой акации, взять 2 ст.л. с листиками и цветочками, залить 500 мл водки, выдержать неделю. Применять для растирания.
5. Нарезать шишки хмеля, добавить столько же сливочного масла, растирают больные места.
6. Перемолоть на мясорубке корень хрена, развести водкой в равных пропорциях. Полученной смесью натирать поясницу. После этого на час замотать шерстяным шарфом.
7. Закипятить полтора литра воды, туда кинуть три жмени древесных опилок, дать закипеть. На кусок полиэтиленовой пленки по размеру больного места выложить горячие опилки и лечь на них, обернуться, накрыться теплым пледом. Лежать до тех пор, пока будет тепло. Семь процедур полностью снимают боль.
8. От поясничного остеохондроза очень хорошо хождение босиком. Лучше это делать на даче. Если все лето проходить босиком, то осенью боль в пояснице не появляется.
9. Взять сырое яйцо, сделать небольшую дырочку и вылить его, смешать с таким же объемом уксуса и двумя объемами скипидара, взболтать и оставить на 2 часа. Растирать поясницу перед сном и делать компрессы.

5. Взять в одинаковых количествах подземные части одуванчика, алтея, тысячелистник, лаванду, хвощ полевой. Готовить так же, как описано в предыдущем рецепте.

Одно из самых важных мест в лечении остеохондроза занимает физическая нагрузка. Следует понимать, что все медикаментозные средства, растирания и компрессы только временно снимают воспаление и обезболивают, но нормализовать работу позвоночника можно только с помощью физических нагрузок. Врачи знают, что если сустав не работает, он начинает деградировать. Поэтому позвоночник нужно «заставлять» работать, а также важно укреплять мышечный корсет, поддерживающий позвоночник в нормальном состоянии.

Зарядку нужно делать каждый день, упражнения просты и их может сделать любой человек. Кроме перечисленных далее упражнений, можно делать различные висы, помогающие вытягивать позвоночник, а также йоговские упражнения.

Любые упражнения можно делать только в период ремиссии. При острой боли они запрещены, так как могут ухудшить состояние.
1. Исходное положение: лежа на спине, ноги прямые. Вытянуть носок одной ноги как можно дальше, а другой наоборот подтянуть на себя. Поменять ноги, развести носки врозь, соединить и развести пятки.
2. В том же положении руки на затылке. Колени согнуть и соединить. Наклонять колени влево, одновременно с этим голову отвернуть вправо. Задержаться в такой позе на несколько секунд, потом поменять сторону.
3. Положение: лежа на спине, руки вдоль тела. Согнуть колени, поднимать и опускать таз. В верхней точке фиксировать положение на несколько секунд.
4. Лечь на бок. Верхнюю ногу выпрямить и делать ею махи вперед и назад.
5. Исходное положение: на четвереньках. Выгнуть спину, зафиксировать положение, прогнуть ее вниз.
6. Исходное положение: лежа на спине. Согнуть левое колено и притянуть его к правому локтю, потом наоборот.

При остеохондрозе поясничного отдела
1. Лечь на спину, руки за голову. Тянуть пятку левой ноги вперед, зафиксировать положение. Положить ногу, повторить правой ногой. Всего сделать по пятьдесят подтягиваний каждой ногой.
2. Лечь на спину, руки вдоль тела. Ноги вытянуть и делать вращательные движения ступнями в одну сторону пятьдесят раз и в другую пятьдесят.
3. Положение: лежа, правую ногу поднять на небольшую высоту и двигать ею в сторону сто раз. Потом поменять ногу.
4. Положение: лежа на спине. Прямые ноги приподнять и рисовать ими круг в воздухе сначала в одну сторону, потом в другую, всего до двухсот кругов.
5. Сделать «велосипед» двести раз.
6. Сделать «ножницы» от двадцати до пятидесяти раз.

При остеохондрозе шейного отдела
1. Наклоны головы вперед – назад. Повторить от 20 до 40 раз.
2. Наклонять голову в стороны. Повторить от 20 до 60 раз.
3. Крутить головой в правую и левую стороны от двадцати до сорока раз.
4. Вращение головой – сорок раз.
5. Положение: сидя на полу, колени к груди. Положить голову на колени, растянув шею. Зафиксировать положение на двадцать – пятьдесят секунд.

Иглоукалывание действительно может помочь при остеохондрозе. Объясняется это тем, что вдоль позвоночника расположено достаточно много активных точек, на которые можно воздействовать иглами. Дегенеративные процессы в межпозвоночных дисках приводят к тому, что пережимаются сосуды и нервные окончания, вследствие чего образуются так называемые триггерные точки – болезненные и узловатые уплотнения. Именно наличие таких точек связывают с болями в спине, характерными для остеохондроза. Точки эти очень чувствительны к механическому влиянию. Поэтому, вводя иглы в триггерные точки, можно снять напряжение и облегчить боль.

В отличие от многих других методов лечения, иглоукалывание разрешено делать даже во время обострений и сильных болей. У этого метода лечения практически нет противопоказаний, он не провоцирует побочные действия (например, аллергию, как при применении медикаментозного лечения).

Иглоукалывание активизирует выработку гормонов надпочечников, что делает сосудистые стенки менее проницаемыми, регулируется выработка крови.
Очень эффективным бывает сочетание иглоукалывания и массажа.

Не стоит ждать чудес от иглоукалывания, так как полного излечения оно не даст, ведь заболевание это вызвано сочетанием многих факторов. Однако за пять – десять сеансов можно снять боль и облегчить состояние больного. Желательно проводить по 20 – 30 сеансов в год, разделенных на два – три курса. Это поможет поддержать организм.

Очень важно, какие методики воздействия использует врач. Если это принципы иглорефлексотерапии, то будет достигнуто лишь расслабление мышц, что приведет к некоторому облегчению боли на определенный промежуток времени.
Если же врач работает согласно принципам китайской медицины, кроме расслабления мускулатуры будут запущены механизмы самооздоровления организма. То есть результат будет более стойким и долговременным.

Лечение иглами – это индивидуальный процесс, поэтому неквалифицированный врач не только не поможет, но может даже навредить и вызвать обострение болезни.

Диета при данном заболевании создает необходимый «фон» для успешного излечения, уменьшает вероятность побочных эффектов лекарственной терапии.

Организм должен получать достаточное количество белков, жиров, углеводов и биологически активных веществ. Белка в рационе должно быть не менее 80 гр., жира: 30 гр. растительного и 50 гр. животного, уровень углеводов следует уменьшить до 300 – 400 гр., лучше сделать это за счет сахаров. Кроме этого, нужно уменьшить количество употребляемой соли (не более 3 г. в сутки), жидкости. Пищу принимать часто, но малыми порциями: по пять – шесть раз в сутки. Следует отказаться от острого, копченого, спиртного, крепкого чая и кофе.

Важно поддерживать достаточное количество витаминов Р, РР, С, В1 и В2. В холодное время года желательно принимать поливитаминные препараты.
Общий вес пищи на сутки составляет около 2 килограммов, жидкости за сутки можно употребить около литра. Питательность рациона должна быть в пределах 2500 ккал.

Следует отдавать предпочтение овощным супам и борщам без бульонов или на слабых бульонах не чаще раза в неделю.

Мясо и рыбу следует варить или печь, выбирая нежирные сорта. Обжаривать можно только после варки.

Количество яиц ограничивается тремя в неделю. Не желательно употреблять яйца сваренные вкрутую.

Людям с повышенной массой тела следует отказаться от выпечки. Хлеб лучше есть серый или черный, с отрубями или цельнозерновой.

Овощи можно любые, уменьшая лишь долю грибов. По показаниям следует также уменьшить количество бобовых и шпината.

Фрукты без ограничения, кроме винограда.

Полезны цельнозерновые каши. При ожирении уменьшить долю макарон и круп.

Очень полезны молочные продукты, нежирные сыры. Желательно, выбирать не очень жирное молочное.

Следует ограничить количество животных жиров в рационе.

Сладостей разрешается употреблять до 30 гр. в сутки.

Пить желательно слабый чай, напитки из цикория, соки, травяные настои. Следует полностью отказаться от спиртного.

Очень полезны: сухофрукты, а также овощи, богатые калием (бананы, баклажаны, картофель, капуста) и магнием (соя, гречка, пшено, грецкие орехи).

Йога является одной из наиболее мягких и щадящих методик, помогающих при лечении остеохондроза.
При этом заболевании рекомендуются все йоговские позы (асаны), выполняемые стоя. Это совсем несложные упражнения, но при их выполнении нужно тщательно следовать всем рекомендациям. Очень важно напрягать именно указанные группы мышц.

Список асан, рекомендованных для лечения заболеваний позвоночника:
Поза Горы (тадасана), поза Дерева (врикшасана), Поза воина (вирабхадрасана), поза Луны (ардха чандрасана), стойка на голове, поза свечи, поза посоха, поза коровы, поза собаки, простая поза Кобры.

В классической йоге известно около двух сотен поз, каждая из которых очень полезна для позвоночника и суставов. Тем не менее, не следует пытаться делать все асаны подряд, а нужно выбрать несколько, наиболее удобных и полезных.
Упражняться следует ежедневно, промежуток в пару недель тут же сказывается на состоянии спины – она опять начинает болеть.

Несмотря на то, что на нашей планете проживает около четырехсот видов пиявок, в лечебных целях используют только один-единственный вид. Медицинская пиявка выращивается в лабораторных условиях, что исключает возможность переноса инфекции во время лечения. К тому же, пиявка «работает» только один раз.

Уникальным инструментом пиявок является их слюна. Во время укуса слюна попадает в организм человека и весьма положительно влияет на многие процессы.

Пиявка оказывает рефлекторное действие и способствует расслаблению мускулатуры, снимает отёк и улучшая кровоснабжение. За счет этого снимается боль и нормализуется подвижность позвоночника.
Пиявки устанавливаются на биологически активные точки, которые применяются при иглорефлексотерапии. Улучшается трофика в пораженных тканях, выводятся отложения солей и молочной кислоты, ускоряются процессы регенерации в поврежденных хрящах дисков.

Действие пиявок при заболеваниях позвоночника:

  • Рефлекторное: расслабляется мускулатура, поддерживающая позвонки, что помогает снять боль,
  • В слюне пиявок присутствует биологически активный компонент гирудин, который эффективно снимает отек, освобождаются пережатые ранее нервы и сосуды. Нормализуется кровоток и работа нервных окончаний,
  • Гирудин является и обезболивающим компонентом, поэтому гирудотерапия эффективно снимает боль.

Боль проходит уже через 10 – 20 минут после установки пиявок. Для значительного и стойкого улучшения состояния необходимо пройти от 8 до 12 сеансов.
Однако для того, чтобы ткань дисков начала восстанавливаться, необходимы физические упражнения.

Использование аппликатора улучшает кровоснабжение в мышцах, снимает боль, усиливает метаболические процессы в пораженных тканях. При остеохондрозе аппликатор достаточно эффективно снимает боль.

Использование аппликатора очень просто. Нужно подложить аппликатор под позвоночник и лечь на спину. Полежать полчаса. Длительность лечения — две недели, после чего желательно сделать перерыв на десять дней и пройти повторный курс лечения.

Если заболевание не слишком запущено, существует высокая степень вероятности, что грамотное и постоянное использование аппликатора поможет полностью избавиться от болезни. При тяжелой степени заболевания облегчение может наступить только через 10 – 15 сеансов.

Нельзя накладывать аппликатор на области где присутствуют родинки, папилломы, родимые пятна и доброкачественные новообразования.

Врачи рекомендуют при данном заболевании посещать баню раз в два дня на протяжении десяти дней. В парилке лучше всего находиться по три захода длительностью в среднем 5 минут. Между сеансами промежутки по 4 – 5 минут. Именно при таком режиме снимается напряжение мускулатуры, улучшается кровоток, устраняются боли.
Не следует посещать баню при острых болях и в периоды обострения.

1. При остеохондрозе шейного отдела очень помогает два раза в неделю ходить в баню и делать следующую процедуру: смазать шею и плечи медом перед парилкой. Побыть там пять — десять минут. После чего выйти из парилки, закутаться в теплую махровую ткань и попить теплого чаю, хорошенько пропотеть. За одно посещение бани следует сделать подобную процедуру трижды. После прихода из бани лечь под теплый плед и полежать немного, пока выходит пот.

2. При остеохондрозе поясничного отдела: в бане следует сначала распариться, потом обработать поясничный отдел вазелином и поставить на него 3 банки емкостью 0,5 литра. В качестве фитиля можно применять обернутые смоченной в спирту тканью пуговицы или картошку, в которую воткнуть несколько спичек. После установки банок пациента следует прикрыть одеялом и оставить на час. Повторять процедуру можно раз в семь дней. Не следует пугаться огромных синяков, зато боль в пояснице уйдет навсегда.

На ступне человека есть сегменты, отвечающие за состояние всех внутренних органов и систем. Тридцать тысяч пар нервных окончаний соединяют ступню с «родственными» органами. С помощью массажа ступней можно эффективно воздействовать на состояние всего организма и позвоночника в частности. Улучшаются обменные процессы в позвоночнике, снимается усталость и боль.

Массаж удобнее всего делать с помощью массажера, движения поперек ступни. Начинать массаж лучше с пальцев, продвигаясь постепенно к пятке. Лучшее время для процедуры – это конец дня. Перед массажем полезно сделать ванночку для расслабления ног: на три литра подогретой воды берется чайная ложка соды. Длительность ванночки пятнадцать минут. Для еще более эффективного воздействия можно приготовить такой массажный состав:

  • 10 гр. жирового раствора витамина А,
  • 40 гр. масла кунжута,
  • 100 гр. масла оливы.

По окончании процедуры надеть на ноги носки из натурального хлопка.

Существенно облегчить состояние при заболеваниях позвоночника помогут такие дары Земли как дымчатый кварц, гематит, альбит, медь, нефрит, обсидиан и яшма.

Кристаллы и шары из вышеперечисленных минералов можно применять для акупрессуры – нажимания на биологически активные точки, а также для массажа вдоль позвоночника.

Нефрит замечательно снимает боль, можно применять даже нефритовые коврики для облегчения боли в спине.

Если массажер или кристалл используют достаточно часто, нужно раз в двое суток выдерживать его в крепком растворе соли (можно морской), после чего промыть под проточной водой.

В народной медицине Финляндии используют такой минерал как стеатит (тальковая руда, не прошедшая обработку). Этот минерал замечательно прогревает больные места и устраняет боль. Его можно опустить в горячую воду и прикладывать к позвоночнику. Такая грелка проработает почти час, а кроме этого минерал впитает негативную энергетику больного позвоночника.

Также достаточно эффективным является использование шунгита и различных бальзамов на его основе. Удобно применять шунгитовую пасту. Ее следует нанести тонким слоем вдоль позвоночника с обеих сторон. Ширина полос 5 см. Обрабатывать следует не весь позвоночный столб, а лишь пораженный отдел. Поверх пасты накладывается пищевая пленка и сверху утепляющий слой. Воздействие длится минут 20, после чего масса смывается подогретой водой, тело тщательно вытирается и надевается теплая одежда. Проводить процедуру следует десять дней подряд. Разрешается использование пасты из шунгита в период обострения.

Вытяжение позвоночника является очень эффективной процедурой при остеохондрозе, которую выполняют в специализированных клиниках. Но на самом деле процедуру эту можно с успехом проделывать и в домашних условиях.

1. Самый простой метод – висы на турниках. Турник можно прикрепить в любой дверном проеме. Длительность висения от пяти до десяти минут. Держаться следует на ширине плеч, ладони должны быть устремлены вниз, кисти удерживают перекладину сверху. Напрягаться при висении должны только руки и плечи. При этом, на высокую перекладину следует забираться по лестнице, а не подпрыгивая. И слезать с нее также следует аккуратно. Лучше всего, если после висения есть возможность полежать минут пятнадцать.

2. Метод, подходящий для людей с не очень хорошей физической подготовкой. Можно использовать для него кровать или специально сконструированную доску. Один из концов кровати поднимают на 40 – 80 сантиметров. К нему крепят мягкие лямки для рук, которые надеваются до подмышек. Таким образом, человек лежит на кровати, как бы подвешенный за подмышки. Первые процедуры проводятся длительностью пятнадцать минут. Далее можно продлить до часа и даже больше. Перед таким растягиванием очень рекомендуется полежать в теплой водичке или хотя бы прогреть позвоночник грелкой.

Автор: Пашков М.К. Координатор проекта по контенту.

источник

Понравилась статья? Поделить с друзьями: