Упражнения для снятия головной боли при шейном остеохондрозе

Как устранить головную боль при шейном остеохондрозе — причины болевого синдрома + способы снятия боли

Самым неприятным симптомом при остеохондрозе шейного отдела пациенты называют боль, локализующуюся в области головы. Этот клинический признак может начать проявляться даже на ранних стадиях заболевания, еще до постановки диагноза. Рассмотрим, как снять головную боль при шейном остеохондрозе быстро и эффективно, какие лекарственные средства помогают лучше всего, и как определить, что мучительная цефалгия спровоцирована именно остеохондрозом.

Интенсивную боль в области головного мозга провоцирует сам механизм заболевания. Медики обычно акцентируют внимание на 4 наиболее распространенных состояниях, вызывающих выраженный болевой синдром при остеохондрозе шеи:

В шейном отделе позвоночника сконцентрировано плотное скопление множества нервных узлов, малейшее ущемление которых и вызывает болезненные ощущения. Защемление происходит из-за того, что в процессе болезни межпозвоночные диски деформируются, становятся плоскими и перестают выполнять свою функцию амортизации. Позвонки сближаются и сдавливают корешки позвоночных нервов.

Это вызывает не только боль, но и образование отека, и воспалительный процесс. Боль может длиться от 2 часов до нескольких дней. Начинается она в области шеи и постепенно переходит в левую или правую часть черепа, в зависимости от местоположения проблемного нерва.

Причина этой боли – формирование костных образований в области суставных сочленений деформированных позвонков. Эти образования давят на артерии, снабжающие головной мозг питанием. Что и провоцирует неприятные ощущения, которые характеризуются интенсивной, пульсирующей, иногда жгучей, цефалгией.

Очаг локализуется в затылочной части головы, но может распространяться на височную или теменную часть черепа. Так как кровоснабжение мозга при этом типе состояния нарушено, пациент может ощущать головокружение, «искры» в глазах, потемнение перед глазами, приступы безотчетного панического страха, тахикардию.

Боли, вызванные спазмом позвоночной артерии, не просто причиняют физические страдания. Они чрезвычайно опасны тем, что сопровождаются нарушением снабжения головного мозга кислородом. Это может быть чревато поражением определенных участков мозга.

Синдром обусловлен повышением внутричерепного давления. А оно, в свою очередь, вызвано сдавливанием сосудов, которые проходят через суженные позвоночные каналы, пораженные болезнью.

В этом случае продолжительность приступов колеблется в пределах 2 – 3 часов. Головная боль носит распирающий и давящий характер, усиливается даже при незначительных движениях головы и шеи.

Причина защемления ветвей нервных окончаний заключается в истончении межпозвоночных дисков, смещении позвонков и образовании неофитов (костных наростов). Все это вызвано патологиями, характерными для остеохондроза шейного отдела. Очаг головной боли при такого рода приступах локализуется в затылочной части и медленно перемещается на теменную зону, попутно оказывая давление на область глазниц.

Рвота, которая приносит облегчение во время болевого приступа, – показатель опасного для жизни состояния. Это НЕ остеохондроз, а признак поражения сосудов головного мозга. Больного необходимо срочно госпитализировать.

То, что боль вызвана именно поражением шейного отдела позвоночника, можно определить по характеру болезненных ощущений:

  • боль сопровождается сильным головокружением;
  • ощущения усиливаются при физическом напряжении и резких движениях;
  • могут присоединяться такие симптомы, как временные нарушения зрения, «мушки» перед глазами, потеря ориентации в пространстве;
  • на боль практически не влияют ни анальгетики, ни нестероидные препараты;
  • могут наблюдаться тошнота и рвота;
  • обычно боль начинается после длительного нахождения в неудобной позе или сразу после сна;
  • движения глаз и головы усиливают цефалгию;
  • движения головы могут сопровождаться хрустом и болью в области шеи;
  • иногда боль может отдавать в верхние конечности, сопровождаться онемением или покалыванием рук;
  • обостряется чувствительность кожных покровов лица и головы;
  • проявляются такие дополнительные симптомы, как частичная потеря слуха, звон в ушах, сдавливание горла;
  • обычно болезненные ощущения начинаются с шеи и затылка, а затем поднимаются ко лбу, ушам, глазам, теменной области;
  • характер боли – давящий, распирающий, простреливающий.

Болевой синдром, вызванный патологиями позвоночника, редко сопровождается повышением температуры тела. В особо тяжелых случаях температура может подняться, но не более чем до 37°C. В остальном симптоматика схожа с проявлениями простудных заболеваний.

  • частые стрессы и нервное перенапряжение;
  • гиподинамия;
  • неудобный матрац или подушка;
  • сидячая работа;
  • долгое нахождение в неудобной позе;
  • удары и травмы;
  • резкие движения головы и шеи;
  • ожирение;
  • непрофессиональный массаж или другие виды мануальной терапии.

Важно понимать, что устранение головной боли должно проводиться в комплексе мер, направленных на лечение остеохондроза шейного отдела. В первую очередь важно нормализовать естественное функционирование межпозвоночных дисков и артерий. Ведь болевой синдром спровоцирован именно патологией позвоночника и, соответственно в лечении нуждается именно он.

Разработанная врачами тактика лечения цефалгии включает в себя следующие этапы:

  1. Снятие острого болевого синдрома.
  2. Восстановление работы позвоночника.
  3. Профилактика развития остеохондроза.

Симптоматическую помощь способно оказать комбинирование следующих групп лекарственных средств:

Группа Предназначение Препараты
Нестероидные противовоспалительные препараты (НПВП) Обладают жаропонижающим, обезболивающим и противовоспалительным эффектом. Опасность частого приема таких средств заключается в высоком риске возникновения побочных эффектов со стороны желудочно-кишечного тракта и почек.
  • Ибупрофен;
  • Ацетилсалициловая кислота (Аспирин);
  • Диклофенак;
  • Индометацин;
  • Пироксикам;
  • Кетопрофен;
  • Фенилбутазон;
  • Нимесулид.

Одновременно с приемом НПВП и других лекарственных средств при остром болевом синдроме обязательно назначают постельный режим.

Группа Предназначение Препараты
Мази, гели и кремы Для наружного применения с противовоспалительным и анестезирующим эффектом. Хорошо снимают болевой синдром мази на основе НПВП.
  • Нурофен;
  • Найз-гель;
  • Вольтарен;
  • Фастум гель;
  • Быструм гель;
  • Финалгель;
  • Капсикам;
  • Никофлукс;
  • Цель Т;
  • Апизатрон;
  • Випротокс;
  • Долобене гель;
  • Никофлекс;
Миорелаксанты центрального типа Средства, предназначенные для лечения мышечно-тонического синдрома. Имеют стойкое и долговременное действие. Их прием не только облегчает боль, но и улучшает подвижность пораженного сегмента.
  • Мидокалм;
  • Метокарбамол;
  • Тизанидин;
  • Толперизон;
  • Орфенадрин;
  • Баклофен;
  • Циклобензаприн.

Долговременное использование таких препаратов не рекомендовано, так как они, как и НПВП, воздействуют непосредственно на центральную нервную систему и имеют множество побочных эффектов. Неконтролируемое употребление препарата чревато серьезными осложнениями, поэтому применять миорелаксанты можно только по назначению и под наблюдением врача.

Группа Предназначение Препараты
Сосудорасширяющие и улучшающие кровообращение средства Способствуют нормализации кровоснабжения головного мозга, что также облегчает болезненные ощущения.
  • Но-шпа;
  • Папаверин;
  • Циннаризин;
  • Трентал;
  • Винпоцетин;
  • Пирацетам;
  • Эуфиллин;
  • Актовегин.
Ноотропы (для улучшения мозговой деятельности) Прием таких препаратов обусловлен негативным воздействием интенсивных болей на психику больного. Для стабилизации психического состояния медицина считает рациональным обратиться к успокоительным лекарственным средствам.
  • Валериана;
  • Афобазол;
  • Фенибут;
  • Адаптол;
  • Новопассит;
  • Глицин;
  • Апрессин.

Дополнительно рекомендуется назначение витаминов группы B, а также препаратов фосфора, магния и кальция.

После стабилизации состояния пациента и отмены постельного режима лечащий врач подключает к медикаментозной терапии другие виды лечения:

  • ношение воротника Шанца;
  • массаж;
  • ЛФК;
  • физиотерапевтические процедуры;
  • вакуумная терапия;
  • электростимуляция;
  • рефлексотерапия.

Оптимальное решение о том, как снять головную боль при шейном остеохондрозе, может принять только квалифицированный врач с учетом состояния определенного пациента.

Цефалгия при патологиях позвоночного столба довольно интенсивная и продолжительная. Она крайне неохотно поддается действию анальгетиков и требует особенного подхода к лечению. Но это не означает, что с мучениями нужно безропотно смириться. С дискомфортными ощущениями можно и нужно бороться.

источник

Больные остеохондрозом шейного отдела знают, что в период обострения заболевания боли разной интенсивности становятся постоянным спутником. В зависимости от стадии, на которой находится заболевание, беспокойства могут носить разный характер.

Чаще всего это постоянная пекущая боль, которая берёт начало у основания 6-7 позвонков. Эта боль будто растекается по всей спине на большие расстояния, к плечам, к нижней части спины, в затылочную область. Может создавать ощущение онемения.

Если больной ничего не делает для улучшения своего состояния, болезнь прогрессирует. К первичным неприятным симптомам присоединяется: боль в затылке, головокружения, перед глазами может появляться рябь. Если больной и в этом случае не начнёт «помогать» своему организму, не избежать онемения руки, вплоть до нарушения координации движений, может ухудшиться слух.

Все больные остеохондрозом должны понимать, что победить данную болезнь сложно. Но улучшить качество жизни, уменьшить свои страдания, и даже полностью от них избавиться, возможно.

Для этого, наряду с традиционной медициной, необходимо взять за правило заниматься специальной зарядкой. Этот комплекс нужно делать не только в период обострения, но и в целях профилактики, в период ремиссии.

Заниматься лечебной физкультурой нужно в спокойном ритме, никуда не торопясь, полностью расслабившись.

  1. Голова опущена, шея расслаблена, подбородок находится так близко к груди, как позволяет состояние. Из этого положения голова не спеша делает поворот в одну сторону, и без задержки в другую сторону. Теперь нужно сделать по два поворота в каждую сторону: вправо, прямо, вправо, прямо, влево, прямо, влево, прямо. Осталось сделать то же самое, с поворотом головы в каждую сторону по три раза.
  2. Голову поднять и придать ей привычное положение. Теперь, с изменением положения головы нужно повторить упражнение № 1.
  3. Удобно сесть на стуле (откинуться), глаза прикрыть. Сделать неторопливый наклон головы в одну сторону, задержаться на два полных дыхательных цикла, вернуться в первичное положение, сделать неторопливый наклон головы в противоположную сторону, задержаться на два полных дыхательных цикла, вернуться в первичное положение. При этом нужно понимать, что цель упражнения состоит не в том чтобы дотянуться ухом к плечу, а растянуть, насколько это возможно, боковые мышцы шеи. Выполнять без фанатизма, по пять раз в каждую сторону.
  4. Сесть с ровной спиной. Подбородок подтянуть к яремной ямке настолько, насколько это возможно, без причинения дополнительной боли. И в этом положении потянуться макушкой к потолку. При таком положении вытягивается весь позвоночник. Продолжать тянуться на протяжении 5-6 полных дыхательных циклов. Полностью расслабиться. Выполнить не меньше трёх раз. Лучше — пять.
  5. Упражнение на сопротивление желательно выполнять с ровной спиной. Замок, сделанный пальцами рук, разместить на лоб. Не меняя положения спины, надавить руками на лоб. При появившемся сопротивлении приостановиться и оставаться в напряжённом состоянии до десяти секунд. Выполнить не менее пяти раз.
  6. Упражнение на проработку боковых мышц путём сопротивления. Поднять руку и положить на височную кость. С нажатием руки, создать сопротивление и остаться в этом положении несколько дыхательных циклов. Всего проделать задание пять раз. Всё то же самое сделать в другую сторону.
  7. Ещё одно упражнение на сопротивление. Замок из рук разместить на затылке и с силой надавить, оказывая посильное сопротивление. В напряжении оставаться по 7-10 секунд. Всего выполнить задание не меньше трёх раз.
  8. Замок разместить под подбородком. Для лучшего эффекта можно использовать стол. Но если стола нет, от упражнения отказываться не нужно. Создавая сопротивление надавить подбородком на замок и задержаться в этом положении на три полных дыхательных цикла.

Весь комплекс занимает около 10 минут. Очень важно выполнять его не «на бегу», а с отстранением от каждодневных хлопот. После лечебной физкультуры необходимо спокойно посидеть 5 минут.

источник

Остеохондроз шейного отдела позвоночника считается дегенеративной болезнью, при которой происходит сбой питания межпозвоночных дисков. Из-за этого может сформироваться защемление нервных волокон, а также кровеносных сосудов. Такое состояние вызывает ряд неприятных последствий, негативно влияющих на здоровье человека. Основными уязвимыми местами являются голова и шея.

Из-за нарушения питания хрящевого диска происходит его усыхание. Диск становится значительно тоньше и меньше, перестает выдерживать монотонные позы, начинает терять влагу. При этом, происходят сбои в его работе при тяжелых физических и спортивных нагрузках, ударах, при поднятии тяжестей. Начинают снижаться амортизирующие функции пульпозного ядра. Из-за этого начинают формироваться дегенеративные изменения в кольцевых волокнах — они перестают обеспечивать необходимую фиксацию позвонков, становясь слишком дряблыми. Формируются протрузии дисков. В особо тяжелых случаях возникает риск разрыва фиброзного или пульпозного кольца, что приводит к возникновению грыжи.

Такие негативные поражения в дисках, а также в фиброзной и костной ткани могут привести к необратимым последствиям:

  • У пациента может произойти защемление нервных волокон, которое приведет к возникновению шейного радикулита. Начнется сильное воспаление, вызывающее невыносимые простреливающие болевые ощущения в районе шеи, головы, ушей и области глаз. Прогрессирующие спазмы вызывают онемение, прострелы в области конечностей, лица и шеи.
  • Может произойти передавливание позвоночной артерии, ущемление нервных корешков. Такое негативное явление приводит к появлению невыносимых головных болей.

Избавиться от таких неприятных проявлений можно только обратившись к квалифицированному врачу.

Ирина Мартынова. Закончила Воронежский государственный медицинский университет им. Н.Н. Бурденко. Клинический ординатор и невролог БУЗ ВО \»Московская поликлиника\».Задать вопрос>>

Самолечение и неправильный подбор медикаментов может привести не только к ухудшению состояния шейного отдела, но и к угрозе жизни пациента.

Головная боль, вызванная данным заболеванием, может привести к нарушению снабжения мозга кислородом. Такое явление очень опасно для здоровья пациента! Кислородное голодание головного мозга способно вызвать поражение или даже омертвение его определенных участков. Поэтому если головные боли носят частый нестерпимый характер, то необходимо обратиться к квалифицированному специалисту и пройти диагностику организма.

Спазмы позвоночной артерии приводят к головной боли, начинающейся в области затылка и шеи. Неприятные ощущения могут распространяться ко лбу, ушам, темени, вискам и глазам. В 90 % случаев болевой синдром проявляется только с одной стороны. Имеет приступообразный постоянный характер. Проявляется при наклонах, а также поворотах шеи. В большинстве случаев такие неприятные симптомы вызывают сбой в работе вестибулярного аппарата. Также у пациентов может снижаться острота зрения, могут наблюдаться «мушки» перед глазами. Возможна частичная или полная потеря слуха. Многие пациенты жалуются на чувство сдавливания гортани.

Происходит обострение чувствительности кожного покрова лица и головы.

Голова болит по разным причинам. Пациенты могут ощущать следующие симптомы:

  1. Резкую головную боль, проявляющуюся внезапно без каких-либо причин. Обычно она длится не более 10-12 минут. В особо редких случаях болевой синдром может угнетать человека на протяжении нескольких часов или даже дней.
  2. Негативные проявления усиливаются при движении глазного яблока или при изменении положения головы.
  3. Интенсивность болевого синдрома может постоянно меняться. Пациенты ощущают то небольшие приступообразные боли, то резкие нестерпимые, имеющие невыносимый характер.
  4. Негативные симптомы могут быть обусловлены продолжительным, монотонным пребыванием пациента в одном положении.
  5. Локальные неприятные ощущения в районе висков или затылка говорят о болезненном состоянии шейных сосудов и нервных корешков.
  6. Болевые ощущения в районе шеи и головы провоцируют появление онемения и легкого покалывания в пораженной области тела.
  7. У пациента может возрасти артериальное давление. Могут появиться ощущения покалывания в области сердца.
  8. Головные боли провоцируют появление нервных срывов, напряжения, чрезмерной раздражительности.
  9. Ухудшается сон, появляется бессонница.
  10. В 90 % случаев головные боли при остеохондрозе вызывают сильное головокружение.
  11. Многие пациенты теряют координацию движения.
  12. Обостряется чувствительность кожного покрова.
  13. Появляется сильное чувство тошноты.

Если были выявлены данные симптомы, то пациенту необходимо в срочном порядке обратиться к квалифицированному специалисту!

Голова может болеть из-за наличия следующих факторов:

  1. изменения положения тела после долгого пребывания в одной позе;
  2. положения тела в неудобной позе;
  3. гиподинамии;
  4. частых стрессовых ситуаций, нервных срывов, депрессии;
  5. неудобной подушки или матраца;
  6. резких движений шейного отдела или головы;
  7. тяжелых физических или спортивных нагрузок;
  8. ранее полученных травм, ушибов, ударов, растяжений;
  9. падения с высоты;
  10. ожирения тела;
  11. сидячего образа жизни, например, у офисных работников, писателей, дизайнеров;
  12. последствий процедуры массажа, выполненной непрофессионалом;
  13. последствий после прохождения мануальной терапии.

С жалобами на боль необходимо обращаться к участковому терапевту. В зависимости от состояния здоровья, жалоб и интенсивности болезненных ощущений он перенаправит вас к профильным специалистам:

  1. Невропатологу, в случае если боли охватывают не только позвоночник, но и шейный отдел.
  2. Вертебрологу, который специализируется только на болезнях позвоночника.
  3. В особо тяжелых случаях – к хирургу, если необходимо оперативное вмешательство.
  4. Нейрохирургу, если консервативные методы лечения оказались неэффективными.

Как же лечить головную боль при шейном остеохондрозе? Для этого рекомендуют:

В данной статье рассмотрим их наиболее подробно.

Рассмотрим, чем снять нестерпимую головную боль.

Нестероидные противовоспалительные препараты – в основном направлены на устранение симптомов заболевания. Обезболивают, с легкостью устраняя боль, любые воспалительные процессы. Понижают температуру тела до необходимой отметки в 36,6 °С.

Врач-ревматолог — городская поликлиника, Москва. Образование: ФГБНУ НИИР им.В.А.Насоновой, Астраханская государственная медицинская академия.

К таким лекарствам можно отнести:

Наружные мази, гели, крема обладают разогревающим действием. Применяются только наружно. Наносятся на пораженную область шеи и позвоночника. Обеспечивают приток крови к тканям и мышцам шеи. Быстро и легко всасываются в кровеносную систему, поэтому с легкостью снимают любые болевые синдромы.

Устраняют онемение, прострелы, повышенную чувствительность кожного покрова.

К таким медицинским препаратам можно отнести:

Спaзмoлитики – с легкостью восстанавливают и приводят в норму спастику, то есть устраняют спастические болевые ощущения. Они расслабляют мускулатуру, ликвидируют спазмы, значительно сокращая неприятные болевые ощущения. Могут быть нейротропными (воздействовать на передачу нервных импульсов) и миотропными (оказывать воздействие на клетки гладких мышц).

Все выпускаемые лекарственные препараты относятся к подгруппе искусственных медикаментов.

К основным спазмолитикам можно отнести:

Миорелаксанты – с легкостью снимают мышечные напряжения. Относятся к фармакологическим препаратам, ослабляющим не только тонус мускулатуры, но и рефлекторную активность мышц. Благодаря этому они устраняют болезненные ощущения любой этиологии. Оказывают прямое воздействие на заболевания позвоночника, шейного отдела, склероз, спинно-мозговые и церебральные параличи.

Обладают седативными свойствами.

К таким препаратам можно отнести:

Сосудорасширяющие препараты – оказывают влияние через нервные импульсы. С легкостью восстанавливают функции, нарушенные в результате недостатка кислорода. Разжижая кровь, улучшают кровоток, расширяют суженные сосуды. Устраняют любые спазмы стенок трубчатых образований. Имеют нейротропное и миотропное направление.

Устраняют неприятную симптоматику, в том числе и сильные болевые ощущения.

К таким лекарствам можно отнести:

Ноотропные препараты – являются нейрометаболическими стимуляторами. Оказывают сильное воздействие на высшие психические функции мозга. Улучшают умственную деятельность, память, повышают устойчивость головного мозга к гипоксии, интоксикации, травмам.

Снимают чувство слабости, повышают внимание и концентрацию.

Врач-ревматолог — городская поликлиника, Москва. Образование: ФГБНУ НИИР им.В.А.Насоновой, Астраханская государственная медицинская академия.

К таким лекарственным препаратам можно отнести:

Препараты, содержащие витамины и минералы, – в основном к таким лекарствам относятся витамины группы В, которые улучшают функционирование периферической и центральной нервной системы. Основное предпочтение отдают витаминам В2, В3, В6, В12. Они улучшают обмен веществ в головном мозге, способствуют увеличению энергии нервных клеток, снимают перенапряжение и стресс, с легкостью снимают любые виды головной боли.

В основном следует принимать препараты, содержащие в своем составе именно витамин В.

К таким лекарствам относят:

Народные методы лечения разрешено применять только в том случае, если их одобрит профессиональный врач. Они используются только как вспомогательное лечение. Использовать настои и травы в качестве основного метода лечения – нецелесообразно.

Домашние отвары и настои, помогающие избавиться от головной боли при данном заболевании, чаще всего готовят из сосновых почек, свежего чеснока, зверобоя, листьев лопуха, лимонного сока, семян укропа и петрушки.

Растирки и компрессы на позвоночник делают на основе спирта с добавлением натурального меда, имбиря, камфары, чеснока, йода и горчицы.

Рассмотрим наиболее эффективные и распространенные народные рецепты, которые применяют при отсутствии признаков опасных болезней, требующих оперативного вмешательства:

  1. Свежий имбирь натирают на терке, добавляют две столовых ложки сухой горчицы и одну столовую ложку натурального меда. Заливают ингредиенты спиртосодержащим напитком или медицинским спиртом, разбавленным водой в соотношении 1:1. Плотно закрывают крышку тары и настаивают в течение суток. Полученной смесью растирают болезненные участки позвоночника.
  2. Масло облепихи, несколько капель йода, прополис, дробленые корни хрена смешивают до однородной консистенции. Добавляют в полученную смесь вазелин или обычный детский крем без каких-либо добавок. Получившуюся мазь наносят на пораженные участки шеи и позвоночного отдела.
  3. Листья и цветы зверобоя заливают кипящей водой. Настаивают в течение двух часов, остужают и процеживают. В раствор добавляют толченый чеснок, лимонный сок и натуральный мед. Полученную смесь принимают вовнутрь по две чайных ложки два раза в день – утром и вечером. Курс лечения составляет 10 дней.

Головные боли при шейном остеохондрозе – очень частое явление.

Снизить болезненные ощущения, устранить воспаления, укрепить мышечный корсет, а также уменьшить вероятность защемления кровеносных сосудов и нервных окончаний помогает физиотерапия.

  1. Воздействие ультразвуком. Специальные электронные механизмы излучают звуковые волны высокой частоты. При помощи них происходит неотъемлемое влияние на внутренние органы и ткани человека. Обычно такое лечение совмещают с приемом назначенных специалистом медикаментов. Подобное воздействие способствует скорейшему выздоровлению больных органов, тканей, связок позвоночника и шейного отдела.
  2. Электрическое воздействие на организм. Электрофизиотерапевтические методы включают в себя электрофорез, диадинамотерапию, ультратонотерапию, амплипульсфорез, индуктотермию, электросон и синусоидальное воздействие на мышечные волокна модальными волнами тока. Лечение происходит при помощи нагревания, формирования электрического поля, наведения индукционного тока в проводниках.
  3. Воздействие на организм магнитным полем – магнитотерапией. Применяют высокочастотные и низкочастотные типы магнитных полей. При лечении повышается внутренняя энергия, кислотность в организме, работоспособность и умственная деятельность. Снижаются болезненные ощущения, снимаются любые воспаления. Происходит успокаивающее воздействие на нервную систему. Специалистами применяются локальные излучатели, магнитные пояса, соленоиды, кушетки с подвижными соленоидами, портативные приборы и магнитные украшения.
  4. Различные типы детензор-терапии. Лечение заключается в вытяжении позвоночника при помощи специального мата. Такое лечение позволяет снизить внутридисковое давление, устранить грыжевые выпячивания путем вправления или всасывания. Снижается болевой синдром, увеличивается время ремиссии. Результативность наблюдается после 2-3-го сеанса терапии. Лечение разрешено применять взрослым пациентам, маленьким детям и даже беременным женщинам.
  5. Метод ударно-волновой терапии. Он является новой технологией, устраняющей как острые, так и хронические патологии опорно-двигательного аппарата. Суть терапии заключается в воздействии на ткани организма человека ударными волнами сверхзвуковой частоты. Они включают в себя мощный энергетический импульс, создающий давление в пределах 5-100 МПа.
  6. Лечение при помощи лазеротерапии. Лечение основано на использовании излучения оптического диапазона. Данное излучение должен генерировать специальный лазер. Эффективность лечения заключается в применении фиксированной длины волны в виде монохроматического света. Для терапевтического лечения используют низкоинтенсивные лазеры в диапазоне от 1 до 100 мВт. Во время лечения активируются пролиферативные и метаболические процессы, усиливается микроциркуляция, улучшается регенерация тканей, способствующая скорейшему выздоровлению.
  7. Применение гирудотерапии. Относится к нетрадиционной медицине, но является очень эффективным методом терапии. Осуществляется при помощи пиявок. При остеохондрозе их ставят на поясницу, по обе стороны от позвоночника. Дискомфорт во время лечения проходит быстро, так как в слюне пиявок содержатся обезболивающие компоненты. После сеанса места укусов закрываются давящей повязкой.

Откладывать лечение не рекомендуется.

В противном случае на фоне шейного остеохондроза может развиться цервикокраниалгия. Лечение данного заболевания очень затруднительно. Пациенты ощущают выраженный болевой синдром. Поэтому необходимо своевременное и правильное лечение головной боли.

Еще одним подвидом физиотерапии являются массажные процедуры. Их может выполнять профессиональный специалист. Для этого необходимо записаться на соответствующий курс массажа.

Разрешено выполнение лечебных упражнений при помощи покупных массажеров.

Лечение головной боли при шейном остеохондрозе происходит при помощи следующих видов массажа:

  1. Лечебного массажа, при котором применяются выжимки из целебных растений и трав. Снимаются воспалительные процессы, устраняются внутренние и внешние кровотечения, снимаются любые болезненные ощущения.
  2. Классического массажа, включающего в себя расслабляющие приемы. Он способен снимать болезненные ощущения, отеки, проблемы с суставами, заболевания мышечного аппарата. При этом используются специальные крема, гели и мази, имеющие лечебный эффект.
  3. Расслабляющего массажа, оказывающего мануальное воздействие на организм. Он снимает стрессовые состояния, расслабляет организм, способствуя быстрому лечению заболеваний. Вызывает ощущение полного восстановления.
  4. Тибетского массажа, при котором специалист прорабатывает каждый участок шейного отдела. Применяется специальное целебное масло, оказывающее согревающий эффект. Проникая глубоко в поры, оно способствует скорейшему выздоровлению пациента.
  5. Хиромассажа, при котором происходит воздействие не только на позвоночник, но и на весь организм в целом. При данном лечении нет определенной, четкой системы, но в результате достигается расслабляющий эффект и успокоение нервной системы.
  6. Точечного массажа, при котором специалист использует давление на определенные биологически активные точки тела. Данные точки энергетически связаны с органами и внутренними системами организма. Массаж помогает восстановить энергию органов, создать правильный энергетический баланс.
  7. Аппаратного массажа, при котором используются специальные вибромассажеры, гидромассажеры, вакуумные устройства. То есть лечебное действие происходит при помощи механических воздействий. Рассмотрим несколько эффективных приспособлений для домашнего использования. Головная боль при остеохондрозе шейного отдела устраняется при помощи следующих приспособлений:

Шейный остеохондроз и головную боль можно устранить при помощи гимнастических упражнений.
Техника выполнения показана на видео

  1. Необходимо зажать кулаки. Большие пальцы должны находиться у основания ладони. Руки должны быть прямыми. Вдох делается на задержке дыхания. При этом необходимо надуть щеки. Далее выполняются интенсивные резкие движения плечами вверх-вниз. При выдохе необходимо как можно ниже опустить подбородок. Количество подходов – три раза.
  2. Необходимо согнуть ноги и как бы «сесть» на воображаемый стул. Руки вытягиваются вперед. Далее руками выполняется круг с одновременным выпрямлением ног и позвоночника. Локти должны быть плотно прижаты к корпусу. При резком выдохе руки вытягиваются вперед. При этом кулаки должны быть зажатыми, а большой палец должен находиться у основания ладони. Количество подходов – три раза.
  3. Упражнение выполняется в сидячем положении. Необходимо скрестить ноги. Руки ставятся «в замок» и находятся за головой. Ладонями необходимо надавить на затылок, опустить голову вниз. Далее выполняются повороты в левую и правую сторону. Количество подходов – 20 раз.

В особо тяжелых случаях, при которых ЛФК, физиолечение, массажи, гимнастика и народные методы не помогают, применяют хирургическое вмешательство. Данный метод применяется очень редко.

Имеет противопоказания и ограничения.

Назначается только профессиональным специалистом в следующих случаях:

  1. При нарушении мозгового кровообращения по причине сдавливания позвонками позвоночной артерии.
  2. В случае формирования опасных для жизни сбоев, включающих уменьшение иннервации диафрагмы и отделов мозга, которые отвечают за регуляцию дыхательных функций.
  3. При наличии нестерпимых головных болей, при которых другие методы лечения оказались неэффективными.

Чтобы болезнь отступила, а болевые ощущения не беспокоили человека на протяжении долгого времени, следует выполнять несколько несложных правил:

  1. Необходимо использовать ортопедические подушки и матрац.
  2. Не допускать чрезмерных нагрузок на позвоночник и шею.
  3. Каждый день выполнять самые простые и легкие гимнастические упражнения.
  4. Не усердствовать. Выполнять гимнастику только до появления легкой усталости.
  5. Проходить курсы массажа.
  6. Не допускать резких движений.
  7. Следить за своей осанкой.
  8. Уделять особое внимание здоровому сну.
  9. Следить за своим рационом питания.
  10. При ухудшении самочувствия – незамедлительно обращаться к квалифицированному специалисту.

Многие пациенты не знают, как снять головную боль при шейном остеохондрозе.

Предлагаем посмотреть еще одно видео на эту тему

На сегодняшний момент существует большое количество различных методик, позволяющих устранить данный недуг. Пациенты применяют физиолечение, лечебную физкультуру, гимнастику, массажные процедуры, при неэффективности – оперативное вмешательство. При возникновении острых болевых ощущений нестерпимого характера не рекомендуется откладывать лечение — необходимо как можно быстрее проконсультироваться с лечащим врачом.

источник

Понравилась статья? Поделить с друзьями: